שמן זרעי דלעת: תכונות מועילות והתוויות נגד

בנוסף למנות טריות מ דלעת ו זרעי חמניות, יש גם שמן ממוצר זה - והוא משמש בכל מקום. הם לא רק בטעמים של אוכל, אלא גם מטופלים, משמשים למטרות קוסמטיות. כדי להבין אם מוצר צריך להיות במטבח, עליכם להבין מהם היתרונות והנזקים של שמן זרעי הדלעת.

קבלת שמן זרעי דלעת

ניתן להשיג מוצר שימושי מזרעי דלעת על ידי לחיצה על מכבש מיוחד.

ישנן דרכים כאלה:

• בכבישה חמה מעבירים את הזרעים מראש, נמעכים ומטוגנים, מרטיבים מעט ורק אז מניחים אותם תחת מכבש.
• בכבישה קרה הזרעים נופלים מתחת לכבש מייד, ללא טיפול בחום.

שמן זרעי דלעת בכבישה קרה הוא יקר יותר, אך היתרונות והנזקים של מוצר שלא טוגן מאוזנים בצורה אופטימלית.

ככלל, לאחר לחיצה חמה, המוצר המוגמר מתגלה כהה מאוד, ואלה המיוצרים ללא טיפול בחום הם בעלי גוון בהיר יותר.

הרכב ותכולת קלוריות של שמן זרעי דלעת

המוצר עתיר קלוריות להפליא. 100 גרם בלבד מכילים עד 895 קלוריות, והמאפיינים המועילים של המוצר נעוצים בעובדה שהוא מכיל רק שומנים.

זה מכיל:

• יסודות קורט חשובים - זרחן, סידן, אבץ, מגנזיום וברזל;
• ויטמינים A, C, E, K, PP;
• ויטמיני B - כלומר B1, B2 ו- B6;
• אומגה 3, חומצות אנטיכולסטריות, פלמיטיות, סטאריות, אומגה 6;
• פוספוליפידים ופלבנואידים, קרוטנואידים וטוקופרולים;
• נוגדי חמצון.

התכונה העיקרית והיתרון של המוצר הוא הריכוז הגבוה של חומרים יקרי ערך.

מדוע שמן זרעי דלעת שימושי

תחום היישום העיקרי נותר בישול. לשמן זרעי דלעת יש כמה יתרונות:

• מאפשר לך להיפטר מדלקת קיבה, קוליטיס, צרבת, מקדם ריפוי כיב;
• מפחית משמעותית את הסיכון לאיסכמיה, טרשת עורקים, התקפי לב ושבץ מוחי;
• מסייע לחיזוק המערכת החיסונית עקב תכולת ויטמינים גבוהה.

לנשים

התכונות המועילות של התרופה הטבעית משתרעות על תחום הרבייה. לדוגמא, כדי להפחית את הכאב בדלקת שלפוחית ​​השתן הכרונית, נשים צריכות לשתות רק 2-3 כפיות שמן ביום עד שהן מרגישות טוב יותר.

זה יהיה מועיל גם לאי סדירות מחזור ועקרות - כדאי לשתות שמן זרעי דלעת על קיבה ריקה, כפית ביום.

לגברים

היתרונות של מוצר טבעי הם שהוא עוזר לבעיות בעוצמה, וגם מגדיל את הסיכוי להרות ילד. הוא משמש לטיפול במחלה כה עדינה כמו דלקת הערמונית.

לילדים

ניתן וצריך להוסיף שמן טבעי לדיאטת הילדים. כל המאפיינים הרבים המועילים שלו הם שיפור הראייה, חיזוק חסינות ועצמות.

כמובן שמומלץ לצרוך שמן רק לאחר שהילד בן שנתיים, מכיוון שהמעיים של התינוק רגישים מדי.

במהלך ההריון

למוצר אין כמעט התוויות נגד, אך היתרונות לנשים בעמדה הם גדולים מאוד. השמן תורם ל:

• רוויה של הגוף כמעט בכל הויטמינים הדרושים;
• לספק לגוף חומצות שומן חיוניות;
• הגנה מפני זיהומים, משפיעה לטובה גם על מערכת העצבים.

שמן זרעי דלעת להרזיה

התכונות המועילות של המוצר עוזרות לרדת במשקל - למרות תכולת הקלוריות. היתרון טמון בעובדה ששמן טבעי:

• מנרמל את חילוף החומרים;
• מפצה על היעדר ויטמינים, המתרחש לעיתים קרובות עם דיאטות קפדניות;
• מתחיל את תהליך שריפת השומנים בגוף, כלומר הופך את הדיאטה ליעילה עוד יותר.

כיצד ליטול שמן זרעי דלעת לתרופות

הכלי לא רק מחזק את הגוף, אלא גם מרפא באמת. כיצד להשתמש בו למחלות שונות?

עם ערמונית

שמן זרעי דלעת לדלקת בערמונית נלקח במהלך חודש. יש לשתות את התרופה בכף אחת, כחצי שעה לפני האכילה.

עם דלקת הלבלב

התרופה מקדמת תפקוד תקין של הלבלב ומפחיתה חומציות. עליכם לשתות כפית מהמוצר מדי יום חצי שעה לפני הארוחות, רצוי בבוקר, תוך חודש.

מתולעים

כל אחד יכול לסבול זיהום במיקרואורגניזמים מזיקים שונים, אך אם זה קורה, אין צורך לפנות מיד לפרמקולוגיה. כדאי לשתות שמן זרעי דלעת מטפילים עד שהבעיה תיעלם - כפית לפני ארוחת הבוקר.

לנקות את הגוף

עשיר בויטמינים ונוגדי חמצון, המוצר מאיץ את חיסול הרעלים. כדי "לנקות" את הגוף כמו שצריך, אתה צריך לקחת כפית של מוצר על קיבה ריקה מדי יום - או להוסיף אותו כל הזמן לסלטים ומנות עיקריות.

עם פסוריאזיס

אם העור מכוסה בפריחות אדומות ובלוחות אופייניים, התרופה הטבעית תרוויח גם כן.

מומלץ לשלב את צריכתו החיצונית והפנימית - כל יום לשתות בכמות של 2 כפיות לפני הארוחות, וחוץ מזה יש לשמן את אזורי העור המושפעים בשמן 4-5 פעמים ביום.

להורדת רמות הכולסטרול

המוצר מכיל ויטמין F נדיר, הנקרא גם חומצה אנטיכולסטרית. שמן זה אידיאלי להורדת רמות הכולסטרול.

היתרון המרבי יושג אם כל השמנים האחרים, למעט דלעת, ננטשים לחלוטין בעת ​​הבישול. כדי להעצים את האפקט, יש צורך לשתות כפית נוספת של חומר צמחים בבוקר לפני הארוחות.

לטיפול בגסטריטיס

עם גסטריטיס כרונית, אתה יכול לעשות תמיסת ריפוי:

• קח חצי כוס תרופת דלעת;
• מערבבים בשמן את הערמון הכתוש וורט סנט ג'ון בפרופורציות שוות;
• להחזיק כוס עם התערובת שהתקבלה במשך שבוע במקום קריר.

כאשר מחדירים את התרופה, קחו כפית ממנה מדי יום לפני הארוחות.

לעצירות

אם אתה נתקל בבעיות בתנועת המעיים, כף אחת מהמוצר חצי שעה לפני ארוחת הבוקר תפתור את הבעיה. היתרונות מוכפלים על ידי הוספת שמן לתזונה על בסיס עקבי.

האם שמן זרעי דלעת אפשרי לסוכרת

עבור חולי סוכרת התכונות המועילות של מוצר טבעי אינן חד משמעיות. אם אנחנו מדברים על סוכרת מסוג II, לרוב נציין היתרונות בכך שהגוף מתייצב, ההשפעה של האינסולין עולה.

אך עם סוכרת מסוג I, המצב שונה - לפעמים השמן אסור לחלוטין לצריכה. לכן, נדרשת התייעצות עם רופא בהחלט.

כמוסות שמן זרעי דלעת

אתה יכול לקנות שמן זרעי דלעת לא רק בבקבוקים, אלא גם בכמוסות רפואיות רגילות. מדוע אפשרות זו נוחה?

כלומר בזה:

• כל כמוסה אטומה, מה שאומר שכל היתרונות נשמרים במלואם, המוצר אינו מתמזג.
• בליעת כמוסה קטנה יותר קלה ממדידה של 1-2 סקופים של נוזל שמן מבקבוק מדי יום.
• את הקפסולה ניתן לבלוע בשלמותה - הדבר ישמח את מי שאינו אוהב את טעם המוצר בצורתו הטהורה.

נפח המוצר בכמוסה שווה בערך לנפחו בכפית. בהתאם לכך, ניתן ליטול כמוסות על פי התוכנית המוכרת - 1-2 חתיכות לפני הארוחות.

כיצד להשתמש בשמן זרעי דלעת בקוסמטיקה

התכונות המועילות של המוצר הטבעי עוזרות להחזיר את יופי העור והשיער. בדרך כלל משתמשים במספר מרכיבים להכנת מסכות מזינות.

לפנים

מסכה המבוססת על תמצית זרעי דלעת וחימר ירוק תעזור להתמודד עם אקנה ושחור שחור בפנים. יש לבצע את האלגוריתם הבא:

• מערבבים שמן וחימר ביחס של 1: 4, מוסיפים קורט קינמון.
• הפנים נשטפים היטב ומקרצפים בקמח שיפון לח.
• מסכה מוכנה מוחלת על עור נקי ומשאירה למשך 15 דקות.

לשיער

מסכה מרובת מרכיבים זו תחזק את השיער ויהפוך אותו לעבה יותר. הם עושים את זה ככה:

• שמן קיק, בורדוק ודלעת נלקחים בפרופורציות שוות;
• התערובת נשפשפת היטב בקרקפת ומופצת דרך השיער;
• הראש עטוף בניילון ומכוסה במגבת למשך שעתיים ואז המסכה נשטפת בשמפו.

כאשר מטפלים בשיערך, ניתן להשתמש בשמן זרעי דלעת ללא תוספים - תכונותיו המועילות יחזירו את כוח השיער והברק.

נזק לשמן זרעי דלעת והתוויות נגד

היתרונות והנזקים של המוצר אינם זהים זה לזה, מכיוון שהשמן עדיין בטוח כמעט, והתוויות נגד מוצגות רק על ידי רשימה קצרה. בפרט, תרופה טבעית:

• מאיץ את תנועת המרה, ולכן אין לשתות אותה ממחלת אבן מרה;
• יכול להזיק בסוכרת, ולכן חובה להתייעץ עם רופא;
• באופן מסוכן בכמויות גדולות, אם תעלה על הקצב היומי של 65 מ"ל, זה יוביל לשלשול ולהשפיע על הרקע ההורמונלי.

כיצד לאחסן שמן זרעי דלעת

חיי המדף של מוצר נוזלי בבקבוק הם כ -10 חודשים. אך על מנת שהיתרונות לא ייעלמו, עליכם לאחסן את השמן בצורה נכונה - במקום קריר וחשוך במיכל סגור היטב. באופן אידיאלי, משטר הטמפרטורה צריך להיות בטווח של 10-15 מעלות צלזיוס.

בכמוסות, המוצר נשמר זמן רב יותר - 18 חודשים, אולם יש להימנע מחום חזק ומאור שמש.

ביקורות

סיכום

היתרונות והנזקים של שמן זרעי הדלעת מתרחשים, אך עדיין יש לו תכונות יקרות הרבה יותר. הוא משמש לטיפול במחלות רבות, וכאשר מוסיפים אותו לאוכל, זה הופך את הארוחות לבריאות יותר. על המדף של כל מקרר, שמן עשוי זרעי דלעת יתגאה במקום.