Varför är majskli användbart, recensioner

Majskli innehåller ett komplex av användbara biologiskt aktiva substanser. För att avgöra vad som är nyttan eller skadan med majskli är det nödvändigt att grundligt studera denna fråga. Hur man använder kli för att normalisera vikt eller under graviditet, varför en extruderad produkt är mindre användbar, låt oss försöka lista ut det.

Hur tillverkas majskli

Klinet är skalet av majskärnor, en biprodukt från produktionen av majsmjöl. Först och främst tar specialmaskiner bort det hårda skalet från majskärnorna innan de skickas för vidare bearbetning. För att få en presentation krossas den ytterligare.

Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll i majskli

De viktigaste komponenterna i produkten är vitaminer, mineraler och fibrer.

Särskilt:

• vitaminer grupperna A, grupperna B, C, E, K; dessutom är A och E fettlösliga vitaminer som påverkar processerna för regenerering och föryngring av kroppen; ett komplex av vattenlösliga B-vitaminer påverkar hjärnan och metaboliska processer, K är ansvarig för blodkoagulation och C stärker immunförsvaret;
• mineraler: koppar, mangan, järn, kalium, magnesium, kalcium, selen, natrium, fosfor och zink. De är involverade i att stärka benen, reglera kroppens vatten-saltbalans osv .;
• cellulosa - en komplex polysackarid som är nödvändig för att rengöra kroppen och att mag-tarmkanalen fungerar korrekt.

Näringsvärdet för en produkt bestäms av förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater. 100 g av produkten innehåller 8,4 g proteiner, 0,6 g fett och 85,6 g kolhydrater (med en övervägande fiber 79,0 g). Produktens kaloriinnehåll är 220 kcal.

Användbara egenskaper hos majskli

Trots den specifika smaken är produkten populär bland människor som följer en hälsosam kost.

Näringsämnen av majskli hjälper:

• vid sänkning av kolesterolnivåer;
• i ökad immunitet;
• att stärka det kardiovaskulära systemet;
• vid normalisering av metaboliska processer;
• för att förbättra magen och tjocktarmen.

Att äta denna hälsosamma produkt hjälper till:

• vid behandling av hemorrojder;
• ta bort gifter från kroppen;
• lösa problemet med viktminskning;
• vid behandling av depressiva tillstånd;
• förbättrar hud, hår, naglar.

Fördelarna med majskli för människokroppen är uppenbara. I synnerhet rekommenderar gastroenterologer att använda dem för att förbättra mage-tarmkanalens och tjocktarmens funktion och nutritionister - för att normalisera kroppsvikt.

Är majskli bra för gravida och ammande kvinnor?

Den kvinnliga kroppen under graviditetsperioden och utfodring av barnet måste fylla på nödvändiga vitaminer och mineraler.Kroppen spenderar viktiga element och biologiskt aktiva ämnen för det ofödda barnets hälsa i nio månader. Under amning är detta problem också relevant. Därför bör en ung mamma introducera denna produkt i kosten. Dessutom normaliserar det matsmältningen och rengör kroppen från toxiner, vilket också är nödvändigt för en kvinna under hela graviditets- och ammeperioden.

Är det möjligt att ge majskli till barn

Barnets kropp växer och utvecklas, så det har ett ökat behov av proteiner som ett byggmaterial för celler. Dessutom behövs mineraler och vitaminer för att stärka immunförsvaret och nervsystemet. Men du bör komma ihåg om produktens ökade kaloriinnehåll. Därför kan det införas i barnets diet först efter samråd med en barnläkare.

Hur man använder majskli för viktminskning

Kli är en kostprodukt som trots sitt kaloriinnehåll inte skadar kroppen. Det höga fiberinnehållet hjälper till att avlägsna toxiner och toxiner, förbättra matsmältningskanalen. Detta bidrar inte bara till viktminskning utan också till föryngring av hud, naglar och hår och en förbättring av ämnesomsättningen.

Det är bättre att konsumera denna produkt på morgonen och lägga till några matskedar i havregryn. Fördelen med kli uttrycks i detta fall i att minska mängden mat som konsumeras på grund av den framväxande känslan av mättnad, vilket i sin tur är principen om att gå ner i vikt.

Den dagliga hastigheten och funktionerna för användning av majskli

De som precis har börjat rengöra kroppen bör inte använda mer än en matsked av en användbar produkt per dag (för barn är normen en halv matsked). Med den gradvisa anpassningen av kroppen till denna produkt kan mängden ökas till fem matskedar. En ytterligare ökning av den delade mängden är oönskad, eftersom det erforderliga fiberkravet kommer att överskridas.

Kursanvändningen av produkten är begränsad till tio dagar, med en paus på två veckor. Att ta kli för medicinska ändamål utförs en timme före eller efter måltiderna.

Majskli i folkmedicin

Produkten är känd för sina fördelaktiga egenskaper under lång tid, därför används den framgångsrikt som ett folkmedicin vid behandling av olika typer av sjukdomar.

Vid behandling av förstoppning

Efter en kurs på 14 dagar kan avföring normaliseras. För detta hälls fyra matskedar kli med kokande vatten och infunderas i 4-5 timmar. Den resulterande vällen tas under dagen med vatten eller kefir.

Att rengöra kroppen från gifter

Två matskedar av produkten tas 15 minuter före måltiderna med ett glas vatten. Förfarandet för rengöring är inte mer än en månad.

För att stärka hjärtmuskeln och för andra hjärt-kärlsjukdomar

100 g kli hälls med ett glas varmt vatten, efter 25 minuters infusion, blanda och mala i en mixer med en liten mängd katrinplommon, torkade aprikoser och russin. Den resulterande massan tas i en matsked tre gånger om dagen. Längden för förebyggande behandling är 3 veckor. Ta inte denna produkt om du har kolit eller gastrit.

Vad kan man göra av majskli

Majskli är utmärkt i konsistens och användbar i sammansättning som tillsats till: kakor med tillsats av keso, pannkakor med sylt, kycklingångade kotletter, morotpaj (som strö)

Skada på majskli och kontraindikationer

Användningen av produkten är kontraindicerad när:

• det finns en allergisk reaktion på produkten;
• parallellt genomförs en kurs med hormonell terapi;
• tar antibiotika;
• försämrad magsår eller gastrit;
• kolit och diarré observeras;
• ökad blodpropp.

Hur man väljer och lagrar majskli korrekt

Kli levereras till detaljhandelskedjan i form av pulver eller granulat. Halten av näringsämnen i pulvret är högre. Om du köper extruderat kli (vilket nödvändigtvis anges på förpackningen), bör du vara medveten om att koncentrationen av biologiskt aktiva substanser i denna produkt minskar avsevärt eftersom den produceras vid höga temperaturer. Och många ämnen, såsom vitaminer, förstörs lätt under sådana förhållanden.

Majskli kan produceras inte bara som en oberoende produkt utan också i en blandning med nötter, torkad frukt, vars tillsats ökar näringsvärdet.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med majskli i varje specifikt fall av deras användning är individuella. Men ett faktum är fortfarande obestridligt: ​​den här produkten innehåller en stor mängd användbara biologiskt aktiva substanser som har en positiv effekt på olika processer i kroppen.

Recensioner

Recensioner av läkare om användning av produkten för profylax vid behandling av förstoppning, normalisering av mag-tarmkanalen är positiva.