Milyen ételek ártalmasak a fogakra: a 10 legpusztítóbb

A fogorvosok azt állítják, hogy az étkezési szokások határozzák meg a száj egészségének 90% -át. Egészséges ételek fogyasztása és megelőző intézkedések megtétele megakadályozhatja a parodontális betegségeket. Szükséges a fogak káros termékeinek korlátozása és lehetőség szerint kizárása. Ennek oka káros hatásuk.

Milyen ételek ártalmasak a fogakra

Az étel nemcsak a testet táplálja, hanem a szájüregben élő baktériumokat is. Az ételek tartalmaznak szénhidrátokat, amelyek kedvező környezetet teremtenek a patogén flóra számára. A mikroorganizmusok savvá alakítják a cukrot. A kalcium kimosásával károsítja a fogazatot. A folyamat a fogfelületek érzékenységének növekedésével jár.

A baktériumok behatolnak a kialakuló mikrorepedésekbe. Provokálják a parodontális betegség kialakulását. A káros termékekkel való visszaélés a következő patológiákat okozza:

• fogszuvasodás;
• szájgyulladás;
• fogínygyulladás;
• parodontális betegség.

Édes

Az ivási rendszer biztosítja az összes szerv és rendszer megfelelő működését. A folyadék azonban nem pótolhatja a tiszta víz ivását.

Gyakran előnyben részesítik a különféle édesített lehetőségeket:

• kávé és tea;
• gyümölcslevek.

Ezek a nevek hozzájárulnak a zománc pusztulásához és a koronális rész érzékenységének növekedéséhez vezetnek. Ez a fájdalom megjelenésével jár.

A kár minimalizálása érdekében tanácsos cukros italokat inni szívószál segítségével. Nem ajánlott sokáig tartani a folyadékot a szájban. A termék elfogyasztása után öblítse le a szájat vízzel.

A fogorvosok határozottan javasolják a fogakat károsító cukros italok mennyiségének csökkentését

A cukor lenyelve reagál a mikroorganizmusokkal. Az eredmény a zománcromboló sav. A legártalmasabb ételek közé tartozik a karamell, a karamella és a kemény cukorka. Elég sokáig maradhatnak a fogakon, provokálva a repedések kialakulását a fogakban.

Az édes ételek okozta károk csökkenthetők. Előnyben kell részesíteni azokat a termékeket, amelyek puha állagúak (pillecukor vagy szuflé). A desszertet néhány percen belül meg kell enni. Étkezés után használjon öblítőszert.

Hideg

A hideg ételek, például fagylalt vagy italok gyakori fogyasztása fokozatosan elvékonyítja a fogzománcot. A kóros folyamatot mikrorepedések képződése és a szájüreget károsító baktériumok felhalmozódása kíséri.

A hideg étel fogyasztása során gyakran kifejezett fájdalom-szindróma lép fel, ami a fogak felületének integritásának megsértését jelzi

Forró

A kontraszt hőmérséklet legveszélyesebb kombinációja. A hideg és meleg ételek váltogatása növeli a fogzománc érzékenységét.

Az elfogyasztott ételnek melegnek kell lennie

Savanyú

A termékek savakat tartalmaznak, amelyek károsítják a fogak felületét. A zománc hosszan tartó expozíciója sérti integritását.

Savas ételek elfogyasztása után öblítse ki a száját speciális oldatokkal vagy sima vízzel.

Szénsavas italok

Az édes termék foszforsavat tartalmaz, amely zavarja a kalcium felszívódását. A visszaélés csontritkuláshoz vezethet. A cukor és savak jelenléte romboló hatással van a fogzománcra. Ennek következményei közé tartozik a szuvas üregek kialakulása.

A cukros üdítők nagy koncentrációban tartalmaznak szén-dioxidot, ami károsíthatja a fogakat

Ropogós krutonnal és chips

Nem csak megkarcolják a zománcot, hanem károsítják az ínyt is. A kár abban is rejlik, hogy a ropogós ételeket általában gyors harapásra használják. Általános szabály, hogy használatuk után a szájüreget nem tisztítják megfelelően.

A különféle ropogós ételeket dióval lehet helyettesíteni

Milyen ételektől sárgulnak a fogak

Az étel nemcsak a zománc integritását, hanem a színét is befolyásolja. A következő ételekről ismert, hogy elsötétítik a fogakat:

1. Kávé... Az ital jó és rossz is. Ez a termék természetességétől és használatának gyakoriságától függ. Az ajánlott mennyiség túllépése a kalcium kimosódásához vezet a csontszövetből, amelyet a fogak sárgulása kísér. A koffein részecskék mikrorepedésekbe telepedhetnek. A fogak szürkévé válnak.
   
   

   Krém hozzáadása a kávé károsodásának minimalizálása érdekében
2. Alkohol... Az alkoholfogyasztás káros az egész testre. A savas környezet megpuhítja a zománcot, megszünteti a fényt. Ez a fogak elsötétedését okozza. A cukor és a festék jelenléte, amelyet a legolcsóbb nevekhez adnak, elengedhetetlen.
   
   

   A zománc árnyalatának megváltozását bármilyen alkoholos ital használata okozza
3. Néhány gyógyszer... Az antibakteriális szerek elpusztítják a jótékony mikroflórát, amelyet a fogak sárgulása kísér. A fájdalomcsillapítók, antidepresszánsok, antipszichotikumok segítenek csökkenteni a nyál mennyiségét. Ez a tényező befolyásolja a zománc árnyékának változását is.
   
   

   A szirupok és pasztillák jelentős mennyiségű cukrot tartalmaznak, és sötét fogakat okoznak

A 10 legártalmasabb és fogkárosító étel

Az étel hatása a szájüreg állapotára kétértelmű. Néhány név segíti a fogak és az íny erősítését. A fogakat elrontó termékeket ajánlatos kizárni az étrendből.

Cukorka

Jelentős mennyiségű cukrot tartalmaznak, amely a zománcra telepedik és kedvező feltételeket teremt a baktériumok szaporodásához. A viszkózus konzisztenciájú édességek hozzájárulnak a töltelékek és a koronák kopásához.

A nyalókák sokkal károsabbak a fogakra, mint a csokoládék, a zománc és az éles élek hosszú távú kitettsége miatt

Marinades

A savanyúságok jellemzően ecetet tartalmaznak, amely fogkárosító tulajdonságairól ismert. A pácolt ételekkel való visszaélés az érzékenység növekedéséhez, valamint a zománc árnyékának megváltozásához vezet.

Válasszon friss zöldségeket savanyúság helyett.

Kicsi hangú bogyólekvár

A termék nagy koncentrációban tartalmaz savat. Jelentős mennyiségű cukrot adnak a lekvárokhoz és a konzervekhez is. A szorosan álló fogak közé gyakran eltömődnek a kis csontok, amelyek károsítják a zománcot.

A bogyólekvár károsítja a fogakat a sav-, cukortartalom miatt

Aszalt gyümölcsök

Az alma, a kajszibarack és a szőlő a szárítás során elveszíti a nedvességet. Ez a cukor koncentrációjának növekedéséhez vezet, ami káros a száj egészségére. A szárított gyümölcsök rágása során a részecskék gyakran tapadnak a zománchoz, és a fogterekben is megakadnak.

A termék használata után speciális higiénikus szálakat kell használnia, és öblítse ki a száját gyógynövényes infúzióval, vízzel, speciális megoldásokkal

Napraforgómag

Gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban erősítik a fogazatot. A termék helytelen használata azonban keménységéből adódóan jelentős kárt okozhat. Az első fogakkal nem lehet kinyitni a magokat. Ez a felhasználási módszer a zománc elvékonyodását és szuvas elváltozások kialakulását okozza.

A magokat kizárólag kézzel vagy megvásárolt, előre meghámozott magról szabad hámozni

Cukrászda

A pékáruk és édességek gyors szénhidrátokat tartalmaznak. Az ilyen étel maradványai a fogközi területeken meglehetősen gyorsan lebomlanak. Az egészséges mikroflóra megbomlása jó feltételeket teremt a káros mikroorganizmusok életéhez.

A péksütemények és sütemények parodontális betegséghez vezetnek

Ketchup és paradicsompüré

Ezek az ételek savasak, ami károsíthatja a fogak és az íny felületét. A szószok és a ketchup gyakori használata fokozott érzékenységhez és fájdalomhoz vezet.

A paradicsom és az ezeken alapuló termékek negatívan befolyásolják a zománc állapotát

Tészta és burgonya

Ezek a termékek károsítják a fogakat. Ennek oka a keményítő jelenléte a készítményben. A rágás során a tapadó darabok maradnak a felszínen, amelyek táptalajt jelentenek a káros mikrobák szaporodásához.

A tészta és a burgonya keményítőtartalmú anyagai kölcsönhatásba lépnek a nyállal, ennek eredményeként cukor képződik

Citrus

Ismeretes, hogy a grapefruit, a mész, a narancs és a citrom gazdag vitamin- és ásványianyag-összetételű gyümölcs. A fogak károsodása a bőséges sav, amely agresszíven hat. Az anyag feloldja a kalciumot, ami a koronarész törékenységéhez vezet.

A friss és bolti gyümölcslevek a cukortartalom miatt károsak

Fűszerek

Az olyan ételek, mint a szójaszósz és a balzsamecet, adják a savanyú ízt. A fogak felületén a pórusok megnagyobbodását és integritásuk megzavarását okozzák.

A kurkuma és a curry károsítja a dentin pigmentációját

Következtetés

A fogak számára ártalmas termékek különféle neveket tartalmaznak. Visszaélésük a szájüreg betegségeinek előfordulásához vezet. A fogakat károsító ételeket kis mennyiségben kell fogyasztani. Étkezés után fontos elvégezni a megfelelő higiéniai intézkedéseket.