Miért hasznos a sárgarépatea és hogyan lehet elkészíteni?

A sárgarépateák előnyei és ártalmai az emberi testre gyakorolt ​​hatásának sajátosságai. A sárgarépatea minden korosztály számára vitamin ital. A tea friss, szárított sárgarépából és tetejéből készül.

Összetétele és hasznos tulajdonságai sárgarépa tea

1. A tea megoldja az immunrendszer megerősítésének, a méreganyagok eltávolításának a testből a problémáját, és segít a fogyásban.
2. A vitamin összetétel jótékony hatással van a szív- és érrendszer állapotára.
3. A sárgarépa tea gyógyító tulajdonságai a száraz alapanyagokban található A, E, B, PP, jód, foszfor, kalcium és szelén tartalmának köszönhetők.
   Figyelem! A csúcsok hasznos tulajdonságai többszörösen magasabbak, mint más gyökérnövényeké. K-vitamint és szelént tartalmaz, amelyek részt vesznek a fehérjeszintézisben és nélkülözhetetlenek a normális anyagcseréhez. A magas klorofilltartalom olyan zöld tömeg tulajdonságokat ad, amelyek javítják a vér összetételét. Aszkorbinsavat, káliumot, kalciumot és vasat tartalmaz.
4. A sárgarépatea hasznos a csontrendszer megerősítésére, rendszeres használatával megelőzhető a jódhiány.
5. A sárgarépa tea előnye a kalóriatartalma: az éhség csökkentésének képessége segít az embereknek megbirkózni a túlsúly okozta károkkal.
6. A tea előnyei a magas folsavtartalomnak is köszönhetők, ami elősegíti a vérképződést.
7. Az almasavtartalom miatt a tea enyhe hashajtó.

Milyen betegségek ellen segít a sárgarépa tea?

Az infúziót a következő betegségek esetén ajánlják;

• magas vérnyomás;
• különféle eredetű vérszegénységek;
• megfázás;
• szembetegségek;
• prosztatagyulladás;
• urolithiasis;
• bél dysbiosis;
• székrekedés;
• gyomorhurut.

A rendszeres teafogyasztás segít csökkenteni az osteoporosis, a parodontitis és a fogszuvasodás kockázatát.

Az A- és E-vitamin kombináció jótékony hatással lesz a bőr rugalmasságának növelésére, a seborrhea és a dermatitis enyhítésére.

A sárgarépa alapanyagok tea betakarítása és szárítása

A frissen betakarított sárgarépa a legalkalmasabb a betakarításra. A gyökérzöldségeket szárításra az alábbiak szerint kell elkészíteni:

1. Válasszon nagy sárgarépát rothadás és feketedés nélkül.
2. Mossa le folyó vízzel, távolítsa el az összes szennyeződést. Szükség esetén ecsetelhető.
3. Törölje meg a zöldségeket és hámozza meg.
4. A gyökérzöldségeket reszeljük le egy durva reszelőn.

Három lehetőség van a gyökérnövények szárítására:

1. Adásban... A reszelt vagy apróra vágott gyökérzöldségeket papírral bélelt raklapokra fektetjük, és napra tesszük. A sárgaréparéteg nem lehet túl vastag, különben nem szárad meg megfelelően. A tömeget naponta meg kell fordítani. A készenlétet a késztermék következő tulajdonságai határozzák meg: sima természetes szín égett élek nélkül, ridegség.
2. A sütőben... Fedje le a tepsit sütőpapírral, tegye ki a sárgarépát egyenletes és vékony rétegben. Ellenáll 3 órát 80 - 90 fokos hőmérsékleten. Az alapanyagot más módon is megszáríthatja. A folyamat három 20 perces szakaszból áll, 200 fokos hőmérsékleten. Minden lépés után a terméket hagyjuk teljesen kihűlni, és megforgatjuk.
3. Elektromos szárítóban... A hőmérséklet és a szárítási idő a készülék utasításainak megfelelően kerül beállításra. Ez a módszer a leggyorsabb.

Szükséges a sárgarépát szorosan lezárt edényben vagy vászonzacskóban tárolni.

Sárgarépa tea receptek

A sárgarépából és a sárgarépa tetejéből készült tea előnyei az ital magas vitamintartalma. A maximális előnyök érdekében a sárgarépateát megfelelően kell főzni.

Friss sárgarépa tea

Főzéshez vegye be a következő összetevőket:

• 1 db számítógép. nagy sárgarépa;
• 1 pohár víz;
• cukor - szükség szerint.

A tea helyes elkészítéséhez reszelje le a megmosott és hámozott gyökérzöldséget durva reszelőn. Tegye a kapott masszát egy teáskannába vagy bögrébe, öntsön forrásban lévő vizet és zárja le. Az infúzió 20 perc múlva elkészül.

Szárított sárgarépa tea

A szárított sárgarépa tea előnyei az aminosavak, flavonoidok és más hasznos anyagok fokozott koncentrációjának köszönhetők.

Szükséges összetevők:

• 4 teáskanál sárgarépa;
• pohár víz;
• cukor - szükség szerint.

A száraz keveréket forralt vízzel fél órán át öntjük, és addig infundáljuk, amíg a fekete tea színét el nem érjük.

Sárgarépa tetején tea

A sárgarépalevél tea előnyei a szelén, a K-vitamin és a vas jelenlétének köszönhetők.

Öntsön egy evőkanál száraz levelet egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja 15 percig. Az infúziót használat előtt le kell szűrni.

Ugyanúgy keverheti a gyógynövényeket és a sárgarépát, és főzhet. Ez a tea kivételes előnyökkel jár a bőr számára az A, E és K komplex jelenléte miatt. A vitamin-koktél jótékony tulajdonságai az egészséges bőr állapotának fenntartásában, a hibák kiküszöbölésében és a saját kollagén termelésének fokozásában fejeződnek ki.

A hasznosság az ödéma megszabadulásának is köszönhető, a káliumtartalom miatt. Ezt a tulajdonságot értékelik az elhízásban és vesebetegségben szenvedők.

Sárgarépa tea gyógynövényekkel és bogyókkal

Sok finom és egészséges recept létezik a sárgarépateára gyógynövényekkel, bogyókkal és mézzel.

Tea csipkebogyóval, csalánnal és ribizlivel

Az összetevőket a következő arányokban készítik el:

• szárított sárgarépa - 5 teáskanál;
• csipkebogyó - 5 teáskanál;
• csalán - 5 teáskanál;
• friss vagy szárított fekete ribizli bogyók - 1 teáskanál.

Ha az összes komponenst szárazra vesszük, akkor a keveréket előre elkészíthetjük és szükség szerint felhasználhatjuk. Főzés előtt friss ribizlit adunk hozzá.

Vegyünk 2 teáskanál keveréket egy pohár teára, és hagyjuk 4 órán át.

Az ital jó a hideg évszakban, immunkorrektor tulajdonságokkal rendelkezik a test megerősítésére. Hasznos krónikus fáradtság, vérszegénység esetén is. A csalán, a csipkebogyó és a ribizli sok C-vitamint tartalmaz, ami növeli a tea egészségre gyakorolt ​​előnyeit.

Szárított sárgarépa tea mézzel

Egy pohár infúzió elkészítéséhez 2 evőkanál száraz alapanyagot kell venni. 15 percig főzzük, szűrjük és adjunk hozzá mézet.

A tea megnyugtatja lefekvés előtt, és megnyugtatja a torkot torokfájás esetén. Hasznos lesz bármilyen megfázás esetén.

A sárgarépateához adalék lehet málna levél, ribizli - friss vagy száraz.

A levelek és a bogyók fokozzák az infúzió előnyeit.

Sárgarépa tea ártalma és ellenjavallatok

A nyilvánvaló ellenjavallatok a következők:

• allergia;
• terhesség;
• szoptatás.

Egyéb esetek:

1. Ha allergiás a gyógynövényekre, a felsők használatából eredő kár több mint valós. Az illóolajok magas koncentrációja a zöld tömegben káros lehet, ha intoleránsak.
2. Az ünnepi időszakban a tea túlzott használata a bőr sárgulásához vezethet.A magas karotintartalom hozzájárul a barnuláshoz, de a túl sok ártalmas.
3. A sárgarépatea káros lehet a fokozott véralvadással: K-vitamint tartalmaz.
4. Onkológia jelenlétében a sárgarépa regeneráló tulajdonságai károsak lehetnek. A rákos sejtek az egészségesekkel együtt regenerálódnak.
5. A diétázóknak az ital harapnivalóként szolgálhat. Naponta legfeljebb 2-3 csésze fogyasztható. Ennek az adagnak a túllépése hányingerhez, hányáshoz, fejfájáshoz és egyéb káros hatásokhoz vezethet a testre.

A kárt csak a túlzott használat és az ellenjavallatok figyelmen kívül hagyása okozhatja.

Következtetés

Figyelembe kell venni a sárgarépa tea előnyeit és ártalmait fogyasztásakor. A nyersanyagok otthoni betakarítását és szárítását egyetlen háziasszony sem nehezíti: egy évig használható a következő betakarításig. A szárított sárgarépa és a teteje ízletes természetes tea alapjául szolgál.