Fördelarna och skadorna med aprikoskärnor

Fördelarna och skadorna med aprikoskärnor är uppenbara. Denna produkt har använts som ett läkemedel i det antika Kina. I dag underskattar många sina egenskaper, men de kan höja immuniteten, förbättra hälsan och stödja naturlig skönhet.

Kemisk sammansättning av aprikoskärnor

Eftersom det är ganska svårt att separera massan åt i det gamla Kina endast kejsare den här produkten. De ansågs vara en maträtt för överklassen. Produkten är unik i sin sammansättning och användbara egenskaper. Alla som bryr sig om sin hälsa bör äta aprikosgropar, för kompositionen innehåller:

• kalium;
• magnesium;
• fosfor;
• natrium;
• kalcium;
• järn;
• en nikotinsyra;
• vitamin A;
• vitamin B;
• C-vitamin;
• vitamin F.

Den rika kompositionen kommer att gynna kroppen. Fröna innehåller också upp till 60% olja. Egenskaperna hos fet olja gör att den kan användas vid tillverkning av läkemedel och i kosmetologi.

Näringsvärde och kaloriinnehåll i aprikoskärnor

Kaloriinnehållet är högt, det är 520 kcal. 100 gram står också för:

• 25 gram protein;
• 45 gram fett;
• 3 gram kolhydrater.

Varför är aprikosgropar användbara?

De flesta fördelarna är dolda i nucleoli. Aprikoskärnor har fördelar och skador. De hjälper till att sänka blodtrycket, skydda mot förkylning, normalisera matsmältningskanalen, stärka immunförsvaret och hjärt-kärlsystemet.

Å andra sidan kan gamla frukter vara skadliga. Cyanidinnehållet ökar med tiden; gamla nukleoler rekommenderas inte.

För kvinnor

Fördelarna med aprikoskärnor för en kvinnas kropp är enorma. Det rättvisare könet älskar dem för deras höga innehåll av vitamin A och E. Retinol (vitamin A) har en positiv effekt på hudens tillstånd, skyddar håret från effekterna av ultravioletta strålar och deltar i processen för proteinproduktion i vävnader i leder och brosk.

Vitamin E kallas skönhetsvitaminet. Det saktar ner åldringsprocessen, släpper ut huden, främjar bättre absorption av vitamin A. Ovanstående fördelaktiga egenskaper har gjort nukleolerna till en oumbärlig ingrediens i olika masker och skrubbar.

För män

Aprikoskärnor är fördelaktiga och skadliga. Men för män är de ganska användbara. Detta beror på dess höga vitamin E-innehåll. Vissa läkare kallar det "multiplikationsvitamin." Det är nödvändigt för män som planerar barn. Ökade vitamin E-nivåer ökar fertiliteten.

Högt kaloriinnehåll och högt proteininnehåll bidrar till viktökning. Många idrottare använder denna produkt för att få muskelmassa. Män som vill uppnå samma resultat bör prova detta kaloririka mellanmål.

Fördelarna och skadorna med aprikoskärnor under graviditeten

De fördelaktiga egenskaperna hos aprikoskärnor är viktiga för kvinnor i position eller de som bara planerar att bli mamma. Produkten innehåller en stor mängd vitamin B9 (folsyra) som barnet behöver. Kalcium och fosfor bidrar till en korrekt bildning av ben.

Den gravida kvinnan bör dock vara särskilt försiktig, eftersom skada är möjlig. Produkten innehåller ett giftigt ämne - amygdalin.

Är aprikosgropar bra för viktminskning?

Aprikoskärnor är till stor fördel för kroppen under viktminskning. När en person aktivt går ner i vikt saknar de ofta hälsosamma fetter. Brist på fett påverkar hudens, hårets, naglarnas tillstånd. Fetter är särskilt viktiga för den kvinnliga kroppen. Hur många aprikoskärnor kan du äta per dag på en diet? Det är tillåtet att äta högst 10 bitar per dag. De kan tillsättas till keso, yoghurt, gröt och müsli.

Aprikoskärlbehandling

Produkten används för att förebygga hjärt-kärlsjukdomar. De används för att behandla patologier: stroke, Alzheimers sjukdom. Produkten används för gastrit, bronkit, kikhosta, otitis media, stomatit. Aprikosgropar används för diabetes.

Läkare är övertygade om fördelarna med aprikoskärnor för cancerbehandling. Kärnorna har en skadlig effekt på cancerceller med hjälp av amygdalin.

Användningen av aprikoskärnor i traditionell medicin

De läkande egenskaperna hos aprikoskärnor har märkts av experter inom traditionell medicin. Listan över sjukdomar som den här produkten hjälper mot är riktigt varierande:

1. Aprikoskärnor är fördelaktiga för levern. De används för levervenstrombos, levercirros, pyleflebit och pyletrombos. Experter föreslår att man förbereder en infusion. För att förbereda den, blanda 20 gram kärnor och 200 ml varmt vatten, låt stå över natten. Infusionen är full 3 gånger om dagen, 1 matsked före måltiderna.
2. Botemedel mot förkylning. För att förbereda en effektiv kall medicin behöver du: 3 matskedar honung, 20 gram kärnor, 20 gram nötter, citronskal. Krossa valnötter och kärnor, blanda med alla ingredienser. Ät en tesked av läkemedlet varje morgon.

Aprikos Pit Tincture Recept

Aprikoskärnor ger enorma fördelar. Med deras hjälp förbereds en tinktur för att förebygga sjukdomar i hjärt-kärlsystemet. För matlagning behöver du 200 gram kärnor, 1 liter vodka, 100 gram socker, 5 gram vaniljextrakt. Kärnorna ska hackas och fyllas med vodka, lämnas i 4-5 veckor i solen. Filtrera tinkturen.

Lös upp 100 gram socker och vaniljextrakt i 500 ml vatten, tillsätt till tinkturen. Gjort! Läkemedlet tas en gång om dagen, 5 gram.

Hur man tar aprikosgropar för cancer

Aprikosgropar hjälper till att bekämpa cancer. Det viktigaste är att använda mogna och färska frukter. Det är bättre att samla dem själv på en plats långt från vägen. Behandling med aprikosgropar i onkologi är ganska vanligt, men för dessa ändamål används vilda aprikosfrukter. Patienten behöver konsumera upp till 10 stycken om dagen, behandlingsförloppet varar upp till 3 månader.

Aprikosgropar i kosmetologi

Denna produkt används också i kosmetologi, dess fördelar är enorma. Aprikoskärnolja används i ansiktet, den kämpar mot rynkor, förbättrar hudfärgen och jämnar ut tonen. Dessutom återfuktar och närar oljan huden. På grund av det höga innehållet av vitamin A och E används oljan för hår- och nagelvård.

Aprikoskärnolja för ansikte och hår

Fördelarna med aprikosolja och dess egenskaper har blivit grunden för användning inom kosmetologi. Den är lämplig för alla hudtyper, från torr och känslig till fet. Den används av:

• som en sminkbas;
• som en nattkräm;
• som en ingrediens för masker.

Den mest populära masken är lätt att förbereda. Det räcker att ta 1 matsked olja, 1 tesked gräddfil och blanda ordentligt, applicera på ansiktet. Lämna masken i 20 minuter, skölj med varmt vatten. Produkten återfuktar huden försiktigt, släter ut nya rynkor och ger näring.

Denna mask rengör torr hud. För matlagning behöver du: olja och vit lera. Det är nödvändigt att blanda produkterna och applicera på ansiktet i 15 minuter.

Aprikoskärnolja används för hår. Dess fördelaktiga egenskaper kommer att uppskattas av ägare av torra och delade ändar. Oljan ger håret styrka och hälsa.

För att förbereda en närande mask behöver du: 2 matskedar kokosnötolja och 2 matskedar aprikoskärnolja. Blandningen av två oljor måste blandas noggrant och appliceras jämnt i håret för att undvika områden nära rötterna. Låt stå i 1-2 timmar.

Ansiktsskrubb med aprikoskärnor

De krossade kärnorna har en känslig exfolierande effekt. En skrubba med denna ingrediens rengör försiktigt även känslig hud. Skrubben ökar känsligheten för andra kosmetiska produkter. Det är bäst att göra det innan du applicerar masken.

Detta kräver torkade aprikosgropar. De ska krossas, tillsätt 1 matsked kosmetisk olja, blanda noga och applicera i ansiktet med masserande rörelser, skölj med varmt vatten.

Är det möjligt att bli förgiftad med aprikosgropar

Aprikoskärnor erbjuder enorma hälsofördelar. I vissa fall kan de dock vara skadliga. Detta beror på amygdalin, hydrocyansyra. Amygdalin finns i den spetsiga delen.

När ett stort antal aprikoskärnor konsumeras inträffar förgiftning, detta händer efter 1-5 timmar. Huvudsymtom: yrsel, kräkningar, svaghet. När symtomen först uppträder, kontakta din läkare.

Hur man använder aprikosgropar vid matlagning

Aprikosben är fördelaktiga. De används inte bara som en naturlig medicin utan också vid matlagning. De används ofta i desserter. Till exempel för att göra glasyr, yoghurt, våfflor, glass, bakverk. Hemma används produkten för sylt, konserver.

Gourmeter älskar att lägga till den här produkten i sallader. Rostade aprikoskärnor är stora fördelar och lägger till en intressant accent. Ett av recepten är väldigt enkelt: blanda bara en liten mängd färska örter, aprikoskärnor, hård ost och smör.

Hur man förbereder aprikosgropar

För vintern skördas frön av aprikoskärnor. För att göra detta måste du ta mogna aprikoser, skala försiktigt från massan. Sprid ut på en plan yta och låt stå i 5-7 dagar. Du kan lämna produkten som den är, eller så kan du ta bort nukleolerna och torka dem.

Hur aprikosgropar ska förvaras

Förvara produkten i en glas- eller metallbehållare på en sval plats. För att förhindra att skadedjur kommer in i dem bör de torkas ordentligt. Under rätt förhållanden kan ben lagras i upp till 6 månader.

Skada på aprikoskärnor och kontraindikationer

Produkten kan vara skadlig. För att undvika obehagliga konsekvenser bör du komma ihåg några regler:

• dagtillskottet är 40 gram, du borde inte äta mer;
• produkten kommer att orsaka allvarlig skada vid allergier eller individuell intolerans;
• du kan inte äta denna produkt vid sjukdomar i det endokrina systemet;
• kan inte användas för gastrointestinala störningar.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med aprikoskärnor har bevisats av läkare och forskare. Korrekt användning kommer bara att gynna kroppen.Det räcker för att göra det till en vana att äta en liten mängd av produkten varje dag, resultatet kommer inte att vänta.

Recensioner

Fördelar och nackdelar med en produkt kan spåras tillbaka till recensioner.