Inhoud
- 1 Pompoenzaadolie krijgen
- 2 Samenstelling en caloriegehalte van pompoenpitolie
- 3 Waarom pompoenpitolie nuttig is
- 4 Pompoenzaadolie afslanken
- 5 Hoe u pompoenpitolie medicinaal inneemt
- 6 Is pompoenpitolie mogelijk voor diabetes
- 7 Pompoenpitolie capsules
- 8 Hoe pompoenpitolie in cosmetica te gebruiken
- 9 Schade van pompoenpitolie en contra-indicaties
- 10 Hoe pompoenpitolie te bewaren
- 11 Beoordelingen
- 12 Gevolgtrekking
Naast verse gerechten uit pompoen en zonnebloemzaden, er is ook een olie van dit product - en het wordt overal gebruikt. Ze worden niet alleen op smaak gebracht met voedsel, maar ook behandeld, gebruikt voor cosmetische doeleinden. Om erachter te komen of een product in de keuken zou moeten staan, moet u weten wat de voor- en nadelen van pompoenpitolie zijn.
Pompoenzaadolie krijgen
Een nuttig product kan worden verkregen uit pompoenpitten door op een speciale pers te drukken.
Er zijn zulke manieren:
- Bij warmpersen worden de zaden voorbehandeld, geplet en gebakken, licht bevochtigd en pas daarna onder een pers geplaatst.
- Bij koudpersen vallen de zaden direct onder de pers, zonder warmtebehandeling.
Koudgeperste pompoenpitolie is duurder, maar de voor- en nadelen van een product dat niet gefrituurd is, zijn optimaal in balans.
In de regel blijkt het eindproduct na warmpersen erg donker te zijn en hebben producten die zonder warmtebehandeling zijn geproduceerd een lichtere tint.
Samenstelling en caloriegehalte van pompoenpitolie
Het product bevat ongelooflijk veel calorieën. Slechts 100 g bevat tot 895 calorieën, en de gunstige eigenschappen van het product liggen in het feit dat het alleen vetten bevat.
Het bevat:
- belangrijke sporenelementen - fosfor, calcium, zink, magnesium en ijzer;
- vitamine A, C, E, K, PP;
- B-vitamines - namelijk B1, B2 en B6;
- Omega-3, anticholesterinezuur, palmitinezuur, stearinezuur, Omega-6;
- fosfolipiden en flavonoïden, carotenoïden en tocoferolen;
- antioxidanten.
Het belangrijkste kenmerk en voordeel van het product is de hoge concentratie aan waardevolle stoffen.
Waarom pompoenpitolie nuttig is
Het belangrijkste toepassingsgebied blijft koken. Pompoenzaadolie heeft verschillende voordelen:
- stelt u in staat om gastritis, colitis, brandend maagzuur te verwijderen, bevordert de genezing van zweren;
- vermindert het risico op ischemie, atherosclerose, hartaanvallen en beroertes aanzienlijk;
- helpt het immuunsysteem te versterken door het hoge gehalte aan vitamines.
Voor dames
De gunstige eigenschappen van de natuurlijke remedie strekken zich uit tot de reproductieve sfeer. Om pijn bij chronische blaasontsteking te verminderen, hoeven vrouwen bijvoorbeeld maar 2 tot 3 theelepels olie per dag te drinken totdat ze zich beter voelen.
Het zal ook gunstig zijn voor menstruele onregelmatigheden en onvruchtbaarheid - u moet pompoenpitolie op een lege maag drinken, een theelepel per dag.
Voor mannen
Het voordeel van dit natuurlijke product is dat het helpt bij potentieproblemen en ook de kans op het verwekken van een kind vergroot. Het wordt gebruikt bij de behandeling van een dergelijke delicate ziekte als prostatitis.
Voor kinderen
Natuurlijke olie kan en moet worden toegevoegd aan het kinderdieet. Al zijn vele gunstige eigenschappen zijn om het gezichtsvermogen te verbeteren, de immuniteit en botten te versterken.
Het is natuurlijk raadzaam om olie pas te consumeren nadat het kind 2 jaar oud is, omdat de darmen van het kind te gevoelig zijn.
Tijdens de zwangerschap
Het product heeft bijna geen contra-indicaties, maar de voordelen voor vrouwen in positie zijn erg groot. De olie draagt bij aan:
- verzadiging van het lichaam met bijna alle noodzakelijke vitamines;
- het lichaam voorzien van essentiële vetzuren;
- bescherming tegen infecties, heeft ook een positief effect op het zenuwstelsel.
Pompoenzaadolie afslanken
De gunstige eigenschappen van het product helpen om af te vallen - ondanks het caloriegehalte. Het voordeel zit hem in het feit dat natuurlijke olie:
- normaliseert het metabolisme;
- compenseert het gebrek aan vitamines, dat vaak voorkomt bij strikte diëten;
- start het proces van vetverbranding in het lichaam, dat wil zeggen, maakt het dieet nog effectiever.
Hoe u pompoenpitolie medicinaal inneemt
De tool versterkt niet alleen het lichaam, maar geneest ook echt. Hoe gebruik je het voor verschillende aandoeningen?
Met prostatitis
Pompoenzaadolie voor prostatitis wordt gedurende een maand in een kuur ingenomen. Het is noodzakelijk om de remedie in 1 eetlepel te drinken, ongeveer een half uur voor het eten.
Met pancreatitis
De remedie bevordert de goede werking van de alvleesklier en vermindert de zuurgraad. U moet een theelepel van het product dagelijks een half uur voor de maaltijd drinken, bij voorkeur 's ochtends, gedurende een maand.
Van wormen
Iedereen kan een infectie met verschillende schadelijke micro-organismen verdragen, maar als dit gebeurt, is het niet nodig om onmiddellijk een beroep te doen op farmacologie. Je moet pompoenpitolie van parasieten drinken totdat het probleem verdwijnt - een theelepel voor het ontbijt.
Om het lichaam te reinigen
Het product is rijk aan vitamines en antioxidanten en versnelt de afvoer van gifstoffen. Om het lichaam goed te "reinigen", moet u elke dag een theelepel van het product op een lege maag innemen - of het constant toevoegen aan salades en hoofdgerechten.
Met psoriasis
Als de huid bedekt is met rode uitslag en karakteristieke plaques, zal de natuurlijke remedie ook profiteren.
Het wordt aanbevolen om de externe en interne inname te combineren - elke dag om te drinken in een hoeveelheid van 2 theelepels voor de maaltijd, en daarnaast de aangetaste huidgebieden 4-5 keer per dag met olie te smeren.
Om het cholesterolgehalte te verlagen
Het product bevat een zeldzame vitamine F, die ook wel anticholesterinezuur wordt genoemd. Deze olie is ideaal om het cholesterolgehalte te verlagen.
Het maximale voordeel wordt bereikt als alle andere oliën, behalve pompoen, tijdens het koken volledig worden opgegeven. Om het effect te versterken, is het noodzakelijk om 's ochtends voor de maaltijd een extra theelepel kruidensubstantie te drinken.
Voor de behandeling van gastritis
Bij chronische gastritis kun je een genezende tinctuur maken:
- neem een half glas pompoenremedie;
- roer in gelijke verhoudingen de olie, het geplette duizendblad en het sint-janskruid erdoor;
- houd een glas met het resulterende mengsel een week op een koele plaats.
Als het geneesmiddel is toegediend, neem dan dagelijks een theelepel voor de maaltijd.
Voor constipatie
Als u problemen heeft met de stoelgang, lost 1 eetlepel van het product een half uur voor het ontbijt het probleem op. De voordelen worden verdubbeld door regelmatig olie aan het dieet toe te voegen.
Is pompoenpitolie mogelijk voor diabetes
Voor diabetici zijn de gunstige eigenschappen van een natuurlijk product dubbelzinnig. Als we het hebben over diabetes type II, worden de voordelen meestal opgemerkt doordat het lichaam stabiliseert, het effect van insuline toeneemt.
Maar met diabetes type I is de situatie anders - soms is de olie volledig verboden voor consumptie. Daarom is overleg met een arts strikt vereist.
Pompoenpitolie capsules
U kunt pompoenpitolie niet alleen in flessen kopen, maar ook in gewone medicinale capsules. Waarom is deze optie handig?
Namelijk hierin:
- Elke capsule is luchtdicht, wat betekent dat alle voordelen volledig behouden blijven, het product sist niet uit.
- Het inslikken van een kleine capsule is gemakkelijker dan elke dag 1-2 eetlepels olieachtige vloeistof uit een flesje af te meten.
- De capsule kan heel worden doorgeslikt - dit zal degenen die de smaak van het product in zijn pure vorm niet lekker vinden, verrukken.
Het volume van het product in de capsule is ongeveer gelijk aan het volume in een theelepel. Dienovereenkomstig kunnen capsules worden ingenomen volgens het bekende schema - 1-2 stuks voor de maaltijd.
Hoe pompoenpitolie in cosmetica te gebruiken
De gunstige eigenschappen van het natuurlijke product helpen de schoonheid van de huid en het haar te herstellen. Meestal worden verschillende ingrediënten gebruikt om voedzame maskers te maken.
Voor gezicht
Een masker op basis van pompoenpittenextract en groene klei helpt bij het omgaan met acne en mee-eters in het gezicht. Het volgende algoritme moet worden uitgevoerd:
- Meng olie en klei in een verhouding van 1: 4, voeg een snufje kaneel toe.
- Het gezicht wordt grondig gewassen en geschrobd met vochtig roggemeel.
- Een voorbereid masker wordt aangebracht op een schone huid en 15 minuten laten staan.
Voor haar
Een masker dat uit meerdere componenten tegelijk bestaat, versterkt het haar en maakt het dikker. Ze doen het als volgt:
- castor-, klis- en pompoenolie worden in gelijke verhoudingen ingenomen;
- het mengsel wordt grondig in de hoofdhuid gewreven en door het haar verdeeld;
- het hoofd wordt in plasticfolie gewikkeld en gedurende 2 uur bedekt met een handdoek, en daarna wordt het masker afgewassen met shampoo.
Bij de verzorging van je haar kan pompoenpitolie zonder toevoegingen worden gebruikt - de gunstige eigenschappen zullen het haar kracht en glans herstellen.
Schade van pompoenpitolie en contra-indicaties
De voordelen en nadelen van het product zijn niet identiek aan elkaar, omdat de olie nog steeds praktisch veilig is en de contra-indicaties alleen worden weergegeven door een korte lijst. In het bijzonder een natuurlijke remedie:
- versnelt de beweging van gal, dus het mag niet worden gedronken met galsteenziekte;
- kan schadelijk zijn bij diabetes, daarom is het noodzakelijk om een arts te raadplegen;
- gevaarlijk in grote hoeveelheden, als u de dagelijkse hoeveelheid van 65 ml overschrijdt, zal dit leiden tot diarree en de hormonale achtergrond beïnvloeden.
Hoe pompoenpitolie te bewaren
De houdbaarheid van een gebotteld vloeibaar product is ongeveer 10 maanden. Maar om de voordelen niet te laten verdwijnen, moet u de olie correct bewaren - op een koele, donkere plaats in een goed gesloten container. Idealiter zou het temperatuurregime in het bereik van 10-15 ° C moeten liggen.
In capsules wordt het product langer bewaard - 18 maanden, maar sterke hitte en zonlicht moeten worden vermeden.
Beoordelingen
Gevolgtrekking
De voordelen en nadelen van pompoenpitolie zijn aanwezig, maar het heeft nog steeds veel waardevollere eigenschappen. Het wordt gebruikt om veel ziekten te behandelen en maakt maaltijden gezonder wanneer het aan voedsel wordt toegevoegd. Op de plank van elke koelkast staat olie gemaakt van pompoenpitten de eerste plaats.
