Ciedru eļļa: derīgās īpašības un kaitējums

Ciedru konusu kodolu eļļa tiek uzskatīta ne tikai par garšīgu, bet arī par veselīgu produktu. Pirms lietošanas ieteicams izpētīt tā pielietošanas jomu, iepazīties ar īpašībām. Pamatojoties uz šiem datiem, ir viegli izveidot savu viedokli - kādi ir ciedru riekstu eļļas ieguvumi un kaitējums. Jāpatur prātā, ka produktu plaši izmanto gan kulinārijā, gan kosmetoloģijā.

Naftas ieguves metodes

Priežu rieksti apstrādā divos veidos: presēšana un ekstrakcija. Abām metodēm ir plusi un mīnusi.

Presēšana (aukstā presēšana) tiek uzskatīta par videi draudzīgāko tehnoloģiju. Šajā metodē kodoli nav iepriekš sasildīti brazer. Žāvētas izejvielas tiek padotas eļļas presē. Gatavo produktu filtrē vai aizstāv. Tās svars ir aptuveni 30% no ieliktā uzgriežņa svara. Auksti presētas ciedru riekstu eļļas priekšrocības: pēc iespējas pilnīgāk tiek saglabāti noderīgi komponenti. Trūkumi ietver tā augstās izmaksas. Tiek uzskatīts, ka vislabākās kvalitātes produktu nodrošina koka prese, jo nav saskares ar metālu. Tomēr šīs teorijas atbalstam nav veikti nopietni pētījumi. Metāla iekārtas tiek izmantotas produkta masveida ražošanai.

Termiskajā ražošanā serdeņus mazgā ar karstu ūdeni un pēc tam karsti nospiež. Zemas izmaksas ir galvenā termiski apstrādātas eļļas priekšrocība.

Tāpēc nesaspiestu produktu plaši izmanto ēdiena gatavošanā. Šāda eļļa nekaitē cilvēka ķermenim, taču tās ieguvumi ir nenozīmīgi. Tā kā tiek zaudētas daudzas svarīgas īpašības.

Ķīmiskais sastāvs un kaloriju saturs

Pateicoties mūsdienu pētījumiem, ir noskaidrots, ka priežu riekstu eļļa ir bagāta ar vielām, kas nepieciešamas cilvēka ķermeņa pilnīgai darbībai.

Polinepiesātināto un mononepiesātināto taukskābju klātbūtne produktam piešķir īpašu vērtību:

• oleīns (ieguvums - holesterīna līmeņa regulēšana) - 15%;
• linolskābe (ieguvums - tauku un lipīdu metabolisma normalizēšana organismā) - 57-70%;
• linolēnskābe (ieguvums - nieru, sirds, smadzeņu darbības normalizēšana) - 21-27%.

Kaloriju indekss ir ļoti augsts - 100 g satur 898 kcal. Tā kā šī produkta daļa satur 99,8 g tauku.

Priedes čiekuru eļļas priekšrocības

Šis produkts ir noderīgs gan pieaugušajiem, gan bērniem plašā darbību klāsta dēļ:

• tiek stiprināta ķermeņa imunitāte, pastiprinātas aizsargfunkcijas;
• holesterīna līmenis samazinās, asinsvadu elastība tiek atjaunota, spiediens normalizējas;
• veicina šūnu atjaunošanos, tādēļ to lieto kompleksās kuņģa čūlu, dažādu eroziju ārstēšanas iespējās;
• palīdz atjaunot bojātās ādas šūnas. To aktīvi izmanto cīņā pret neirodermītu, psoriāzi;
• uzlabo gremošanas sistēmas darbību.

Eļļu izmanto kā ārēju līdzekli un to lieto iekšēji. Tos aktīvi izmanto ēdiena gatavošanā un mājas kosmetoloģijā. Ieguvumi ir uzreiz pamanāmi: pazūd nogurums, palielinās vitalitāte un palielinās efektivitāte.

Sievietēm

Sievietes vienmēr daudz laika velta kopta izskata uzturēšanai. Tiek nopirkts daudz gatavu krēmu, un tiek ignorēti uzticami dabiski līdzekļi. Pateicoties spējai eļļu lietot ārēji un dzert, produkta priekšrocības palielinās vairākas reizes:

• dažreiz ir periodi, kad ir grūti aizmigt. Eļļas un medus maisījums (ņemts vienādās proporcijās) palīdzēs mazināt dienas stresu un pilnvērtīgi gulēt. To nomazgā ar glāzi silta piena;
• saskaņā ar ciedru riekstu eļļas atsauksmēm, ikdienas lietošana ievērojami uzlabos ādas un matu stāvokli.

Menopauzes laikā daudzas sievietes cieš no hormonāliem traucējumiem, pēkšņām garastāvokļa izmaiņām. Produkta priekšrocība ir nepatīkamu simptomu mazināšana. Pietiek dzert 1 tējk trīs reizes dienā pirms ēšanas.

Vīriešiem

Spēcīga puse cilvēces visbiežāk cieš no sirds un asinsvadu sistēmas pārkāpumiem. Eļļas lietošana ir insulta, sirdslēkmes, koronāro artēriju slimību profilakse. Aminoskābju klātbūtne ir svarīga vīriešu veselībai:

• tiek atjaunots asinsrites sistēmas asinsvadu sieniņu tonuss un asinsrite;
• uzlabojas prostatas dziedzera darbība un palielinās sēklas šķidruma ražošana.

Vīriešiem ieteicams lietot eļļu saskaņā ar šādām shēmām:

• lai palielinātu potenci: pēcpusdienā divas reizes, 25-30 minūtes pirms ēšanas, dzeriet 1 tējk. Kurss ilgst ne vairāk kā divus mēnešus, un ieteicams to vadīt 2 reizes gadā;
• lai palēninātu baldness, jums jānomet 3-4 pilienus ciedra izstrādājuma nelielā jebkura šampūna porcijā. Ar šo maisījumu galva tiek mazgāta apmēram 60-90 dienas.

Kā profilakses nolūkos lietot ciedru riekstu eļļu? Ir lietderīgi dzert 1 tējkaroti produkta tukšā dūšā. Pietiek ar līdzekļa lietošanu mēnesī un pēc tam pārtraukumu uz 60 dienām.

Grūtniecības laikā

Eļļas lietošana ir paredzēta topošās mātes ķermenim cīņā pret infekcijām, nogurumu. Uzlabojas asins plūsma, samazinās kalcija zudums un tiek uzturēts labs garastāvoklis. Pārdozēšana parasti izraisa sliktas sekas. Lai nekaitētu auglim, nevajadzētu dzert vairāk par 3 tējk eļļas dienā.

Zaudējot svaru

Liekais svars ir daudzu cilvēku problēma. Zaudēt svaru un saglabāt rezultātus ir dabiska vēlme. Ciedru izstrādājuma priekšrocība ir tauku vielmaiņas normalizēšana. Protams, tas nav vienas dienas process. Ja jūs problēmu atrisināt sarežģīti (fiziskās aktivitātes, masāžas, pareiza uztura), tad rezultāts ātri parādīsies. Eļļas priekšrocības ir lielisks produkts badošanās dienām. Pietiek tos veikt divas reizes mēnesī: dienas laikā viņi izdzer 2-2,5 litrus ūdens un trīs reizes paņem tējkaroti ciedra produkta. Eļļas masāža palīdzēs novērst sagging ādu.

Priežu riekstu eļļas lietošana

Šis produkts ir klasificēts kā unikāls, jo to izmanto dažādiem mērķiem.

Ēdienu gatavošanā

Eļļas priekšrocības: uzlabojas ēdiena un trauku garša, palielinās kulinārijas izstrādājumu uzglabāšanas laiks. Cepšanai nav jēgas izmantot auksti spiestu produktu - tas ir ļoti dārgs un nepraktisks. Šiem nolūkiem labāk ir iegādāties lētāku produktu, kas iegūts ar ekstrakcijas metodi.

Mājas kosmetoloģijā

Ciedru riekstu eļļas priekšrocības matu un mājas ādas kopšanas procedūrās ir lieliskas. Svaigi pagatavots produkts vienmēr ir efektīvāks nekā rūpnīcā ražotie krēmi. Lai novērstu grumbu parādīšanos, uz sejas tiek uzklāts eļļas un ciedru sveķu maisījums (attiecīgi 1 tējkarote un 2 pilieni). Zāles tiek uzklātas uz ādas pirms gulētiešanas.Pēc 15-20 minūtēm atlikumus noņem ar salveti.

Ciedru riekstu eļļa ir noderīga sausai ādai. Produkts papildus tiek bagātināts ar E vitamīnu (trīs pilienus pilina 1 tējkarote ciedra produkta). Pārklājiet seju no rīta un vakarā. Āda īsā laikā atgūst elastību un svaigumu. Ciedru koks ir lieliska alternatīva roku krēmiem.

Tautas medicīnā

Ciedru konusu eļļai ir vairāki efektīvi veidi, kas skaidri parāda ieguvumus:

• kā gripas un vīrusu infekciju profilaksi ieteicams līdzekli apglabāt. Pietiek ar vienu pilienu katrā nāsī;
• lai mazinātu alerģiskos simptomus, dzeriet tējkaroti līdzekļa pirms ēšanas (trīs reizes dienā);
• ciedru produktu vannas vai klizmas palīdzēs mazināt hemoroīdu saasināšanos. Ūdenim pievieno 2-3 ēdamkarotes produkta un pilina ciedru sveķus (pietiek ar pāris pilieniem).

Ciedru sveķi ciedru eļļā

Sveķu priekšrocības izpaužas kā dažādas ārstnieciskas īpašības. Visbiežāk līdzeklis tiek izmantots brūču dzīšanai, jo tas veicina šūnu atjaunošanos. Ciedru sveķi reti lieto tīrā veidā. Biežāks līdzeklis ir sula ciedru konusu eļļā. Saskaņā ar atsauksmēm tas jālieto medicīniskiem nolūkiem, nevis profilakses nolūkiem.

Gumija ir piemērota sirds mazspējas ārstēšanai, endokrīnās un nervu sistēmas darbības normalizēšanai. Šīs ir lieliskas zāles, lai izlabotu sieviešu un vīriešu veselības traucējumus.

Atlase un uzglabāšana

Lai iegūtu augstas kvalitātes apstrādes rezultātus, ieteicams iegādāties auksti presētu produktu. Lai tā priekšrocības saglabātu ilgu laiku, konteineri tiek uzglabāti vietā, kas aizsargāta no gaismas.

Augstas kvalitātes produkts nekad nav duļķains, tam nav rūgtas garšas. Tas tiek ļoti novērtēts. Bet pirms pirkšanas labāk precizēt eļļas iegūšanas metodi.

Kontrindikācijas

Gandrīz visi var ņemt ciedru eļļu. Lai izslēgtu iespējamo kaitējumu, ieteicams vispirms pārbaudīt zāļu toleranci. Lai to izdarītu, kompozīcija tiek uzklāta uz elkoņa saliekuma un tiek novērota ķermeņa reakcija. Neaizmirstiet par produkta augstu kaloriju saturu. Tāpēc cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz aptaukošanos, ieteicams eļļu nelietot ļaunprātīgi.

Parasti jebkura normas pārsniegšana var kaitēt ķermenim. Tāpēc ir jāievēro speciālistu ieteikumi.

Secinājums

Pēc savas pieredzes jūs varat noteikt, kādas ir ciedru riekstu eļļas priekšrocības un kaitējums. Tās ārstnieciskās īpašības un pozitīvā kosmētiskā iedarbība ir labi zināma. Vēlams ņemt auksti spiestu produktu.