Produkti, kas palielina trombocītus vīriešiem, sievietēm

Pārtika, kas palielina trombocītu līmeni asinīs, ir būtiska uzturā, lai regulētu asins recēšanu. Asins šūnām ir galvenā loma sirds un asinsvadu sistēmas darbībā. Kad trombocīti novirzās no normas, attīstās bīstamas slimības, kas var izraisīt nevēlamas sekas.

Zema trombocītu skaita simptomi

Stāvokli, kurā trombocītu līmenis organismā samazinās, sauc par trombocitopēniju. To provocē slikti ieradumi un neveselīgs uzturs. Patoloģija ir bīstama, pārkāpjot visas homeostāzes saites, ko papildina pārmērīga asiņošana.

Novirzi regulē narkotikas un īpaša diēta. Otrā metode ir vēlamāka, jo medikamentiem ir sistēmiska ietekme uz visu ķermeni.

Visizcilākie trombocitopēnijas simptomi ir:

• smaganu asiņošana;
• bagātīgas menstruācijas;
• aizkavēta ādas atjaunošanās;
• nepamatoti zilumi;
• deguna asiņošana.

Standarti

Lai nodrošinātu kontroli pār hemostāzi, tiek nodrošināti standarti. Trombocītu skaitu asinīs nosaka ar laboratorijas testiem. Vīriešiem norma ir 200-400 tūkstoši vienību / μl, bet sievietēm - no 180 līdz 320 tūkstošiem vienību / μl. Menstruāciju laikā asins šūnu apjoms samazinās.

Iemesli

Pēkšņa trombocītu skaita samazināšanās asinīs ir nopietns visaptverošas izmeklēšanas iemesls. Šūnas var iznīcināt pats ķermenis vai vienkārši tās neražot vajadzīgajā daudzumā. Dažos gadījumos indikatora samazināšanās norāda uz liesas darbības traucējumiem. Iespējamie patoloģiskā procesa cēloņi ir šādi:

• vitamīna B12 deficīts;
• saindēšanās ar smagajiem metāliem;
• infekcijas slimības (vējbakas, HIV, C hepatīts utt.);
• autoimūnas slimības;
• toksiska saindēšanās;
• asins vēzis;
• Verhofas slimība;
• zāļu lietošana, kas ietekmē asins recēšanu.

Kādi pārtikas produkti palielina trombocītu līmeni asinīs

Homeostāzi var normalizēt, ieviešot uzturā pārtikas produktus, kas palielina trombocītu skaitu. Tie ietver minerālu avotus. Vienlīdz svarīgi ir atjaunot ūdens un sāls līdzsvaru, kontrolējot patērētā šķidruma daudzumu. Uzturā jāievada arī produkti, kas satur K vitamīnu. Diētas galvenā priekšrocība salīdzinājumā ar zāļu terapiju ir tās nekaitīgums. Nepieciešamās vielas organismā nonāk dabiskā formā. Tie lieliski uzsūcas, neizraisot blakus simptomus.

Lai uzlabotu asins šūnu kvalitāti, jums jāveido daudzveidīgāka diēta.

Piena produkti, kas palielina trombocītu daudzumu

Regulāri lietojot piena produktus, ir iespējams paaugstināt kalcija līmeni organismā. Tā kā to sagremojamība ar vecumu samazinās, priekšroka jādod paraugiem ar zemu laktozes saturu. Piena produkti trombocītu palielināšanai ietver:

• cietie sieri;
• biezpiens;
• rūgušpiens;
• skābais krējums;
• dabīgais jogurts.

Ir svarīgi atcerēties, ka ēst mēreni, jo pārmērīgs laktozes daudzums var izraisīt gremošanas traucējumus.

Gaļas produkti, kas palielina trombocītu līmeni asinīs

Ar trombocitopēniju noteikti pievienojiet diētu gaļai. Liellopu aknas šajā gadījumā ir īpaši noderīgas. Tas satur lielu daudzumu dzelzs, kas pozitīvi ietekmē hemoglobīnu.

Visnoderīgākā ir saimniecībā audzētu dzīvnieku gaļa.

Jūras veltes

Jūs varat arī palielināt trombocītu līmeni, izmantojot jūras veltes. Īpaša uzmanība jāpievērš mencu zivīm. Tas ne tikai regulē trombocītu līmeni, bet arī piesātina ķermeni ar olbaltumvielām.

Vienlīdz svarīgi ir lietot jūraszāles un mīdijas

Labība

Trombocītu palielināšanas produktos ietilpst griķi. Tas ir slavens ar bagātīgo dzelzs, kalcija un vitamīnu saturu. Turklāt griķi efektīvi attīra toksisko vielu ķermeni un palielina trombocītu daudzumu. Eksperti iesaka lietot zaļos griķus, jo tie satur vairāk barības vielu.

Uzturā jāpievieno prosa, auzu pārslas un rīsi.

Augļi un dārzeņi, zaļumi

Lai papildinātu vitamīnu un minerālvielu daudzumu ar trombocitopēniju, uzturā jāiekļauj augļi. Kivi ir īpaši noderīgs. Tiek uzskatīts, ka tas ir bagātākais vitamīnu B un C. avots. Kivi ne tikai regulē asins šķidruma sastāvu, bet arī stiprina imūnsistēmu.

Pitahaya un papaijas lapām ir līdzīgas īpašības. Viņu vienīgais trūkums ir grūtības iegūt. Ogas, kas palielina trombocītu līmeni, ietver:

• zemenes;
• upenes;
• ērkšķoga;
• kazenes;
• zemenes.

Lai palielinātu trombocītu līmeni, jāpievērš uzmanība zaļumu un dārzeņu pievienošanai diētai.

Šķiedra paātrina olbaltumvielu pārtikas absorbciju, un vitamīni uztur asins sastāvu. Lai uzlabotu labsajūtu ar trombocitopēniju, jums jālieto:

• burkāns;
• dilles;
• selerijas;
• spināti;
• paprikas;
• pētersīļi.

Žāvēti augļi

Taukskābju un augstas kaloriju desertu vietā eksperti iesaka ēst žāvētus augļus. Tie ne tikai samazina vajadzību pēc saldumiem, bet arī papildina mikroelementu daudzumu. Visnoderīgākie žāvētie augļi, kas palielina trombocītu līmeni, ir žāvēti aprikozes un žāvētas plūmes. To priekšrocības ir saistītas ar bagātīgo dzelzs saturu.

Sakarā ar augstu kaloriju saturu žāvēti augļi jālieto ierobežotā daudzumā

Kā paaugstināt trombocītus asinīs ar pārtiku

Pārtika, kas jāēd ar zemu trombocītu daudzumu, diētā tiek ieviesta pakāpeniski. Ir svarīgi tos lietot mēreni, jo barības vielu pārpalikums ir tikpat kaitīgs kā to trūkums. Sastādot diētu, jums jāuzrauga tā līdzsvars. Tajā jābūt olbaltumvielu pārtikai un dārzeņiem, kas veicina tā sagremojamību. Izvēloties produktus veikalā, jums jāpievērš uzmanība to svaigumam.

Vīriešiem

Vīriešiem asins trombocītu skaita samazināšanos bieži izskaidro ar asins recekļu veidošanos. Tāpēc pret diētas sagatavošanu ir jāizturas ar īpašu atbildību. Ir ārkārtīgi svarīgi uzturā iekļaut gaļu, olas un dārzeņus. Olbaltumvielu pārtika, kas palielina trombocītu skaitu, paātrinās muskuļu veidošanos un palīdzēs jums atgūties no smagiem vingrinājumiem.

Sievietēm

Sievietēm trombocītu līmenis var mainīties visā menstruālā cikla laikā. Kritiskās dienās palielinās vajadzība pēc barības vielām. Tāpēc ir ārkārtīgi svarīgi zināt, kuri pārtikas produkti ir vislabvēlīgākie ar zemu trombocītu daudzumu. Šajā periodā jums jālieto vairāk griķu biezputru, liellopa aknas, olas un kivi. Tas uzlabos jūsu pašsajūtu un novērsīs nevēlamas komplikācijas.

Grūtniecēm

Grūtniecības laikā trombocītu skaits asinīs dabiski samazinās. Turklāt vitamīnus un minerālvielas vajadzētu piegādāt sievietes ķermenim, jo ​​no tā ir atkarīga mazuļa attīstība. Pārtika, kas palielina trombocītu skaitu grūtniecības laikā, ir burkāni, aknas, bulgāru pipari, olas, sarkanās ogas un zaļumi. Piena produkti jālieto mērenībā, jo tie var izraisīt izkārnījumu traucējumus.

Bērniem

Produkti, kas palielina trombocītu daudzumu bērniem, tiek iekļauti uzturā pēc apspriešanās ar pediatru. Ir svarīgi izslēgt alerģiskas reakcijas klātbūtni. Bērna uzturā jābūt piena produktiem, olbaltumvielu pārtikai, dārzeņiem un augļiem. Ieteicams ierobežot miltu izstrādājumu un dažādu pusfabrikātu lietošanu.

Zāles

Gadījumos, kad nepietiek ar uzturu, kas palielina trombocītu skaitu, tiek nozīmēti medikamenti. Tie ietver hemostatiskos un hormonālos līdzekļus. Ja trombocitopēnija ir vāji izteikta, tiek veikta vitamīnu terapija.

Prednizons

Prednizolona uzņemšana ir norādīta ar trombocītu skaita samazināšanos onkoloģisko procesu fona apstākļos. Zāles ir hormonālas izcelsmes. To lieto īsos kursos, jo ir ļoti liela blakusparādību iespējamība.

Prednizolons īsā laikā palielina trombocītu skaitu

Trombopoetīns

Trombopoetīns ir aktīvā viela vairākām zālēm, kas palielina trombocītu tilpumu. To lieto, ja pacientam steidzami nepieciešams palielināt trombocītu skaitu. Zāles aktīvā viela vērš savu darbību uz dzimumorgāniem, nierēm un kaulu smadzenēm. Tādējādi tiek nodrošināta jaunu asins šūnu ražošana.

Trombopoetīns ir Revolade sastāvdaļa

Derinat

Derinat satur nukleīnskābes, kas iegūtas no laša zivīm. Viņiem ir stimulējoša ietekme uz kaulu smadzeņu darbību. Zāles normalizē asins recēšanu un novērš hemorāģiskus traucējumus organismā. Tās priekšrocības ietver nelielu blakusparādību iespējamību.

Zāles ievada organismā intramuskulāri.

Sodecor

Zāles galvenā iezīme ir tās dabiskā izcelsme. Tas satur augu ekstraktus, kas palielina asins šūnu daudzumu. Tās uzņemšana palīdz ātri un bez komplikācijām tikt galā ar trombocitopēnijas izpausmēm.

Sodecor tiek ražots kā tinktūra

Vitamīni

Vitamīni ir nepieciešami ķermeņa stiprināšanai ārstēšanas laikā. Tie palielina galvenās terapijas efektivitāti un stiprina imūnsistēmu. Tos var lietot gan kā daļu no produktiem, gan vitamīnu kompleksu veidā.

Dzelzs

Dzelzs ir tieši iesaistīts homeostāzes procesā. Tam obligāti jāieiet ķermenī ar zemām trombocītēm. Produkti ar tā saturu ietver:

• griķi;
• aknas;
• pākšaugi;
• rieksti;
• spināti.

Folijskābe

Folijskābi sauc arī par B9 vitamīnu. Tas palīdz ātri un efektīvi palielināt trombocītu līmeni organismā. Vielu var atrast bietēs, salātos, cukini, aprikozēs un olu dzeltenumā.

B12 vitamīns

B12 vitamīna trūkums var izraisīt trombocītu skaita samazināšanos. Tāpēc uzturā ir jāpievieno pārtikas produkti, kas to satur.Tie ietver pienu, graudaugus, jūras veltes un liellopa aknas.

K vitamīns

K vitamīns, iekļūstot ķermenī, stimulē kaulu smadzeņu darbību. Ar trombocitopēniju pārtikas produkti, kas satur trombocitopēniju, palīdz normalizēt asins sastāvu. Tajos ietilpst brokoļi, burkāni, kartupeļi un tomāti.

Tautas aizsardzības līdzekļi

Ir iespējams palielināt trombocītu skaitu ne tikai ar pārtiku, bet arī ar tautas līdzekļiem. Tie var būt lieliska alternatīva narkotikām. To galvenā iezīme ir neliela blakusparādību iespējamība.

sezama eļļa

Sezama eļļa ne tikai efektīvi palielina trombocītus, bet arī pozitīvi ietekmē visu asins sistēmas sastāvu. Tas tiek ņemts 1 ēdamkarote. l. pusstundu pirms ēšanas. Reģistratūra tiek veikta 1 reizi dienā no rīta. Terapijas ilgums tiek noteikts individuāli.

Visizdevīgākā ir nerafinēta aukstā spieduma sezama eļļa.

Nātres

Garšaugi, kas palielina būtisko asins šūnu daudzumu, ietver nātru. Tas tiek ņemts divās variācijās - sulas un novārījumu veidā. Sulu sajauc ar pienu proporcijā 1: 5. Iegūtais maisījums tiek ņemts trīs reizes dienā, 50 ml. Ar laktozes nepanesamību pienu aizstāj ar vārītu ūdeni. No rīta ņem 120 ml nātru novārījumu. Ārstēšana tiek veikta vismaz 3 nedēļas.

Nātru novārījumam ir hemostatiska iedarbība

Aronija

Aronijās esošās vielas paaugstina asins enzīmu sastāva kvalitāti. Oga tīrā veidā jāēd katru dienu 50 g Terapija tiek veikta 3 nedēļas.

Aronija satur daudzas organiskās skābes

Kas būtu jāizmet

Papildus ēdieniem, kas palielina trombocītu daudzumu, jums jāiepazīstas ar tiem, kuriem ir pretējs efekts. Tie ir pilnībā jāizslēdz no uztura. Pretējā gadījumā palielināsies asiņošanas risks. Aizliegtie pārtikas produkti ietver:

• Granāts;
• kafija;
• ķiploki;
• gurķi;
• sēnes;
• cukini;
• redīsi.

Kādus pārtikas produktus jūs varat ēst ar augstu trombocītu līmeni

Trombocitopēnijas gadījumā ir atļauts lietot pārtiku, kas palielina dzelzs un vitamīnu B daudzumu. Tajā pašā laikā uzturam vajadzētu būt līdzsvarotam. Vēlams, lai brokastīs būtu piena produkti un graudaugi. Pusdienās un vakariņās jums jāēd olbaltumvielu pārtika ar zaļumiem un dārzeņiem. Kā piedevu ieteicams lietot griķus vai rīsus. Deserti jāaizstāj ar augļiem vai žāvētiem augļiem.

Secinājums

Pārtika, kas palielina trombocītu līmeni asinīs, var palīdzēt justies labāk un novērst iespējamās komplikācijas. Tie jālieto mērenībā, ņemot vērā kontrindikācijas. Pirms diētas sastādīšanas ieteicams konsultēties ar ārstu.