A menta hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok, alkalmazás

Az emberek a növény első felfedezése óta ismerik a borsmenta előnyeit és ártalmait. A mentolos aroma a legtöbb fogkrém és rágógumi jellemzője. A menta tea, a víz népszerű nyári ital. A gyógynövény és aromája szilárdan meghonosodott az emberi életben.

A menta leírása és típusai

A menta előnyei és ártalma nem a fajtától függ, de az íze kissé eltér. Vadon élő növényfajták:

1. Terület menta, mezőkön, ritka erdőkben nő. Finom aromája és íze van. A mentol aromája gyenge
   
2. Macskaféle menta nő az utak mentén, domboldalakon, ritka erdőkben. Ízében és aromájában citrom, fűszeres jegyek vannak. Szerették a macskák.
   
3. Víz a menta nedves helyeken nő. Erős mentol íz és aroma.
   
4. Illatos menta található a Földközi-tengeren és a meleg párás helyeken. Az aromája mentolos, az íze némított.
   
5. japán menta nő Japánban, sok illóolajat tartalmaz, a mentol íze és aromája kifejezett.
   
6. Erdő menta vagy oregano, oregano erdőkben, tisztásokon nő. Nincs mentol íze és aromája.

Kerti növényfajták:

1. Borsmenta században tenyésztették Angliában. Fényes, kissé keserű íze van. A növény méze is mentol.
   
2. Göndör menta vadon nő Észak-Afrikában. Oroszországban, Európában és Észak-Amerikában termesztik. Az aromája gyenge.
   
3. Csokoládé menta ötvözi az illatban a mentolt, a citromot és a csokoládét. Szereti a napos és párás helyeket.
   
4. Mexikói menta, egy másik név lofant. Csípős fűszeres aroma, de mentolos aláfestés nincs.

A menta kémiai összetétele és kalóriatartalma

A gyógynövény előnyös és káros tulajdonságai kémiai összetételének köszönhetők. A növényben található vitaminok:

• A - 212 mcg;
• B1 - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Hasznos makro- és mikroelemek:

• kalcium - 243 mg;
• magnézium - 80 mg;
• nátrium - 31 mg;
• kálium - 569 mg;
• foszfor - 73 mg;
• vas - 5,08 mg;
• cink - 1,11 mg;
• réz - 329 mcg;
• mangán - 1,176 mg.

A növény kalóriatartalma jelentéktelen, mindössze 70 kcal, ami hasznos a fogyáshoz.

Miért hasznos a menta?

A növény hasznos tulajdonságai alkalmasak idegbetegségek kezelésére, emésztési zavarok ellen.A bőr és a haj szépsége érdekében az ekcéma, a gomba, a fogfájás, a gyógynövénykivonatok kezelését használják a hagyományos és a népi gyógyászatban.

A menta előnyei és hatásai a női testre

A nők számára a menta gyógynövény gyógyászati ​​tulajdonságai több mint károsak. Csak be kell tartania az ajánlásokat. A menta jótékony hatással van az arcra, megfázásra, a női reproduktív rendszer betegségére. Fel van írva:

• fájdalmas időszakok a fájdalomcsillapító tulajdonságok miatt;
• premenstruációs szindróma, migrén és izomfájdalmak miatt;
• idegösszeomlások és depresszió.

Ezenkívül a menta jó a gyomor számára, tulajdonságai az emésztési rendellenességek gyógyítása és mérgezés esetén az állapot enyhítése, a hányás, émelygés megszüntetése.

A borsmenta előnyei és hatásai a férfiakra

A borsmenta hatása a férfiakra ellentmondásos. A gyógynövény gyógyítja őket, valamint a nőket. De a növényben található anyagok ártanak az embereknek. A borsmenta negatívan befolyásolja a férfi hatékonyságot és a hormonokat.

A növény teljes adagját szakember számítja ki, de a tea hetente egyszer nem árt. Idősebb hímeknél a gyógynövény tonikként és egyúttal nyugtatóként is hasznos lesz.

A férfiak számára a menta gyógynövény káros tulajdonságai meghaladják a jótékony hatásokat, ezért nem ajánlott kezelni.

A menta jó terhességre

A növényi gyógyszerek székrekedést, hányingert kezelnek, de a terhes nők számára nemcsak a korai szakaszban ellenjavallt a menta. A gyógynövény károsítja a magzatot, a korai szakaszban vetélést válthat ki. Kivételt képez az az eset, amikor konzultációt követően az orvos előírta a növény pontos adagját és az alkalmazás módját.

Lehet-e menta szoptatás közben

Az ápoló anyák az orvossal való konzultáció nélkül csak aromaterápiás formában használhatják a mentát. Szakember ajánlására hasznos a növény szájon át történő bevétele kis adagokban az anyatej mennyiségének növelése érdekében. Ehhez a gyógynövényt összekeverik más termékekkel: kapros magvakkal vagy oregánó növényekkel.

Az illat természetellenes utánzása belélegezve is károsíthatja az ápoló anyákat.

Népi receptek mentával a betegségek kezelésére

Az emberi test előnyei az ókortól ismertek, recepteket, ahol a mentanövény megjelenik, Avicena, Hippokratész és más orvosok írták fel a betegeknek. A 21. században a hagyományos orvoslás az ősi gyógyítók örököse és a hagyományos megközelítések hallgatója. Gyógynövénynek hívják. Az egészségügyi előnyök csökkentése érdekében a borsmentát óvatosan, terapeutával vagy gyógynövényes szakemberrel folytatott konzultációt követően kezelik.

A menta infúziója és főzete

A menta gyógynövény főzete és infúziója előnyös álmatlanság, leukémia, kolelithiasis, fájdalmas és súlyos menstruáció esetén. Görcsoldó tulajdonságokkal rendelkeznek, hasznosak gyomorhurut esetén. A gyógynövényt depresszió kezelésére használják.

A húslevest így készítik el.

1. 1 evőkanál. l. friss gyógynövényeket főznek 1 evőkanál. forrásban lévő víz (250 ml).
2. Az elegyet 10 percig forraljuk alacsony lángon.
3. Szűrjük, összenyomjuk, hagyjuk kihűlni.

Az infúzió elkészítéséhez száraz alapanyagokra lesz szükség. Infúziós recept:

1. 4 evőkanál. l. 1 liter forrásban lévő vizet öntünk száraz levelekre.
2. Az elegyet 1 órán át infundáljuk.
3. Az infúziót szűrjük és fél pohár étkezés előtt fél órával itatjuk.

A borsmenta, mint hajöblítő, előnyös a zsíros és legyengült típusoknak, de az érzékeny, sérült bőr káros lehet.

Menta tinktúra

A borsmenta tinktúra formájában nem kevesebb hasznot hoz, mint az infúziók és a főzetek. A hajgyökerekbe dörzsöli a fejbőr gyógyulását és a zsírosodás megszüntetését. Egy másik kezelés a megfázás és a szájüreg gargarizálása fogfájás esetén. A főzés a következő séma szerint történik:

1. A friss növényt apróra vágjuk.
2. A gyógynövényt egy palackba teszik, szorosan egymásra rakják, de nem döngölték.
3. Öntsön alkoholt úgy, hogy az minden alapanyagot lefedjen. Előre hígítva 40-50% -ra, bár egyesek 75% -ot javasolnak, vagy egyáltalán hígítatlanok is.
4. Az üveget két hétig sötét helyen helyezzük el.
5. A keveréket naponta egyszer alaposan felrázzuk.
6. Két hét múlva a tinktúrát leszűrjük és felhasználásig sötét helyre tesszük.

A hajra való menta öblítésként is előnyökkel jár, de ehhez vagy a növényi tinktúrát meleg vízhez adják, vagy tiszta infúzióval öntik fel.

Tea mentával

A gyógynövényt a szokásos fekete vagy zöld teához adják. Vagy szilárdan főzze meg a növény leveleit tiszta formájában. Első esetben az íze lágyabb, tejjel fogyasztható. Az alacsonyabb koncentráció gyengíti a hatást, ami akkor hasznos, ha a menta gyógynövény nagy mennyiségben okoz allergiás reakciót.

Menta víz

Az eszköz meggyógyítja a testet, a megfelelő tulajdonságokat, ha helyesen veszik, a kár nem semlegesíti.

1. A víz jó a gyomor számára - javítja az emésztést, megszünteti a hasmenést, a puffadást. Megöli a veszélyes mikroorganizmusokat, például az E. colit, de a víz csak a vérhas megelőzésére alkalmas, kezelésre nem.
2. A menta gyógynövény májának előnyei a méreganyagok, méreganyagok tisztításának képessége, az epe kiáramlásának serkentése. Az italban található mikroelemek semlegesítik az egészségtelen ételek okozta kárt.
3. A növény infúziója erősíti az immunrendszert, ha naponta részeg. A borsmenta víz előnyös, különösen influenzajárvány idején.
4. Az arcmosás javítja arcszínét és általános állapotát.

Gyógyszert úgy hoznak, hogy a zúzott füvet meleg vízzel öntik, majd egy napra sötét helyre teszik. A vizet 60 ° C-ra kell melegíteni.

Menta fürdők és borogatások

Az ilyen eljárásokra oldatot készítenek erős infúzióból vagy friss zúzott zúzott fűből. A fürdőket így végzik:

1. A növény még forró, erős infúzióját hideg vízzel 1/3-át hígítjuk.
2. Kezeket, lábakat, ujjakat mártsunk az oldatba, tartsuk addig, amíg lehűl.
3. Az eljárás után a vizet hagyjuk megszáradni.

A jótékony tulajdonságok fokozása érdekében literenként infúzióhoz egy csepp illóolajat adnak.

Tömörítéshez vagy nedvesítse meg a szövetet erős infúzióban, és vigye fel a helyre, vagy vigye fel a zúzát a fűből a fájó foltokra. Dübörgött levelek is alkalmasak.

Menta fürdő

A terápiás eljárásokat az urogenitális rendszer gyulladására, a légzőrendszerre, az izomfájdalmakra hajtják végre. A fürdő elkészítéséhez 8 evőkanál kell. l. alapanyagok, három liter forrásban lévő víz. Fürödjön le legfeljebb tizenöt percig.

A tonizáló fürdőket másképp készítik el és veszik.

1. 5 evőkanál. l. a zúzott alapanyagokat egy liter forrásban lévő vízzel felöntjük.
2. Fél óráig ragaszkodjon a fedél alá, szűrje le.
3. Az infúziót a fürdőbe öntjük. A víznek testhőmérsékletűnek kell lennie.
4. Az eljárást 20 percig folytatjuk.

A fürdő előkészítésének lehetősége, amikor a gézben lévő fű a csaphoz van kötve, forrásban lévő víz áramlik és a megfelelő mennyiség összegyűlik, kevésbé hasznos tulajdonságokat szabadít fel a növényből.

Menta citrommal a fogyáshoz

A fogyáshoz italokat isznak. Infúzióban legfeljebb hasznos tulajdonságokkal rendelkező anyagokat adnak meg. Népszerű lehetőségek a hideg menta infúziók gyömbérrel és citrommal, vagy citrommal és uborkával.

A gyömbérből, citromból és mentából készült fogyókúrás ital a következő összetevők felhasználásával készül:

• 2 liter nem forró víz;
• 1 citrom és 1 apróra vágott gyümölcslé;
• menta - 12 friss levél;
• 1 tk száraz gyömbér vagy 2 szelet friss gyökér.

Az összetevőket egy kancsóban vagy üvegben összekeverjük, 2-3 órán át hagyjuk főni. A készenlét után hasznos hozzáadni 1 evőkanál. l. méz, hígítva. meleg víz.

A fogyáshoz citromból, mentából, uborkából készült ital a következő összetevőkből készül:

• 2 liter hideg víz;
• 1 uborka;
• 1 citrom;
• menta - 5 ág;
• 1 tk friss reszelt gyömbér.

Az uborkát és a citromot vékony szeletekre vágjuk, kisebbre is vághatjuk. Mindent egy tégelybe teszünk, vízzel megtöltjük, a hűtőszekrényben 8 órán át ragaszkodunk hozzá. A keverékhez mézet nem adnak.

Borsmenta illóolaj: tulajdonságai és felhasználása

A borsmenta illóolaj előnyei összetételének köszönhetők. A következőkből áll:

• karvakrol;
• neomentol;
• linomen;
• cineole;
• timol;
• pinén;
• mentol;
• pellandrene;
• mentil-acetát;
• terpinene.

Az illóolaj akkor hasznos, ha koncentrált anyag erős hatására van szükség. Az éter előnyös lesz:

• hányinger, szédülés, hányás a mozgás közbeni betegség során;
• hangvesztés, rekedtség, lágyítja a torkot;
• fájdalom - fogfájás, fejfájás, menstruációs fájdalom, izomfájdalom;
• erővesztés, stressz.

Megfázás esetén az illóolaj megöli a vírusokat és a mikrobákat, csökkenti a hőmérsékletet. Hasznos lesz a keringési rendszer számára, enyhíti az érgörcsöket és javítja az agy vérkeringését.

Az olaj kozmetikumként és gyógyszerként egyaránt hasznos. Utóbbi - bakteriális dermatitissel, az ekcéma, pattanások első tüneteivel. Ha a típus olajos, ennek a növénynek a kivonatai beszűkítik a pórusokat, kiszáradnak, kiszáradnak - segítenek a nedvesség megtartásában.

Annak érdekében, hogy ne okozzon kárt, az étert olívaolajjal hígítjuk, 4-6 csepp 100 ml-enként. A keveréket masszázsokra, tömörítésekre használják. Segítenek reuma, izomfájdalom vagy megfázás esetén.

Az aromaterápiában a menta előnyös, ha a légzőrendszeren keresztül jut be a szervezetbe. Egyesek úgy vélik, hogy ez a hatás enyhébb, mint a testre alkalmazva, és nem okoz kárt. Mások szerint a jótékony tulajdonságok, ha külsőleg alkalmazzák, nem fejeződnek ki, és egy aromalámpa gőzeinek belélegzése vagy belégzés során az ember nagy dózisban kap olyan anyagot, amely gyorsabban felszívódik.

Menta: előnyök és károk a különböző betegségek esetén

A friss menta előnyös a közös egészségügyi problémákra, anélkül, hogy károsítaná a testet. A gyógynövényt főzetek, infúziók és tinktúrák, éterrel történő inhalációk formájában használják, és frissen fogyasztják. A gyógyszereket és a biológiailag aktív adalékanyagokat növényi kivonatokból készítik.

A borsmenta segíti a köhögést

Köhögéskor a növényi tartalmú szerek tulajdonságaik miatt előnyösek:

• lágyítja a nyálkahártyát;
• megöli a kórokozó mikroorganizmusokat;
• javítja az immunitást.

A köhögést teák, főzetek és tinktúrák kezelik ebből a gyógynövényből. A tinktúrák gargarizálnak, főzeteket és teákat szájon át szednek. Az éterrel történő belégzés ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik, mint a lenyelés.

A borsmenta növeli vagy csökkenti a vérnyomást

A növényi kivonatok csökkentik a vérnyomást, a hipotenzióban szenvedőknek korlátozniuk kell a növényi termékek használatát. Annak érdekében, hogy a növény ne károsítsa az egészséget, korlátozza a tea használatát naponta egyszer, és tartózkodjon az infúzióktól, fürdőktől, inhalációktól, borogatásoktól.

Az alacsony vérnyomás okozta fejfájással ennek a gyógynövénynek a kivonata súlyosbítja a helyzetet, hányingert, hányás támadást okoz, a jótékony tulajdonságok károsakká válnak.

Lehetséges a menta cukorbetegség esetén

Cukorbetegeknél a növényi kivonatok hasznosak, a gyógynövény csökkenti a cukorszintet. De férfiak, alacsony vérnyomás vagy visszeres emberek, még diabetes mellitus esetén is, a menta nagy mennyiségben ellenjavallt.

Borsmenta hasnyálmirigy-gyulladásra

E betegség alatt a gyógynövény hasznos a gyógyuláshoz. A hasnyálmirigy-gyulladásban hasznosak az epeválasztás stimulálására, a simaizmok görcsének enyhítésére, a regeneráció serkentésére szolgáló tulajdonságok.

A menta jó-e gyomorhurut esetén

A gyomorhurut során a gyógynövény gyógyászati ​​célokra körültekintően alkalmazható. De az intézkedés betartásával betegség esetén a menta termékek nem károsítják az egészséget.

1. A főzetek és a gyógynövényes infúziók megnyugtatják a nyálkahártyát és enyhítik a fájdalmat.
2. A növény enyhíti a görcsöket.
3. A gyógynövényben található éter csökkenti a gyomor savasságát.
4. A kivonatok szabályozzák az étvágyat.

A gasztritisz öngyógyítása ellenjavallt. Először gasztroenterológus kezeli őket, majd konzultációt követően önállóan gyógynövényekkel támogatják egészségüket.

A menta használata a kozmetológiában

A növény jótékony tulajdonságait a haj és a bőr szépségére használják. A zsíros hajnak és bőrnek táplálást, alakformálást, szárítást igényel.

Menta maszkok az arc bőrére

A gyógynövényes maszkok segítségével kisimítják a kisebb ráncokat, kezelik a pattanásokat, kiküszöbölik az irritációt, a gyulladásokat. A maszkokat három fő recept szerint készítik el.

Simító maszk:

1. méz - 1 evőkanál. l.;
2. apróra vágott kamilla - 1 teáskanál;
3. apróra vágott menta gyógynövény - 1 evőkanál. l.;
4. 1 tojás.

A mézet folyékony állapotra melegítik, de nem forralják fel, hogy ne veszítse el előnyös tulajdonságait, verje fel a tojást. Aprított gyógynövényeket mézzel adunk a tojáshoz, alaposan összekeverjük. A korábban megtisztított bőrre 15 percig maszkot alkalmaznak, majd vízzel lemossák.

Maszk zsíros bőrre:

1. 1 evőkanál. l. apróra vágott menta gyógynövény;
2. ½ friss uborka;
3. 1 tojásfehérje;
4. ½ tk citromlé;
5. ½ tk almalé;
6. 1 evőkanál. l. krumplipüré.

Az összetevőket összekeverjük, fél órán át a megtisztított arcra kenjük. Ezután mossa le hideg vízzel.

A pattanások kezelésére:

1. Forralj fel 1 paradicsomot, távolítsd el róla a héját, villával pépesítsd a pépet.
2. Adjunk mentát a püréhez, tk. friss levelek.
3. Megszórjuk ½ evőkanál. l. száraz élesztő.
4. Adjunk hozzá 1 teáskanál. citromlé.

A masszát összekeverjük, 10 percig alkalmazzuk az arcon. Ezután csap vagy zuhany alatt szappan nélkül lemossák őket. Az eljárást legfeljebb hetente háromszor végezzük.

Menta jégkockák arcra

A jégkockák segítenek eltávolítani a sötét karikákat és tonizálni a bőrt. Hasznos velük reggel törölni az arcot ahelyett, hogy megmosnák az arcot. A jég elkészítéséhez szüksége van:

1. Közepes erősségű gyógynövény főzete. Kis jégformák.
2. A húslevest formákba öntjük, 12 órán át a fagyasztóban hagyjuk.
3. Megszilárdulása után a jeget egy szorosan záródó fedéllel ellátott műanyag tartályba helyezzük.

Törlés után az arc nem törlődik, a nedvességet hagyják természetes módon megszáradni. A vizet a bőrön keresztül kell felszívni a testbe.

Menta a haj szépségéhez

A növekedés javítása, a tüszők vagy a száraz, zsíros bőr megerősítése érdekében főzeteket és gyógynövényes tinktúrákat használnak. Az elsőt leöblítik, a másodikat megdörzsölik. A borsmenta hasznos olajként dörzsölni a gyökerekbe. Nem szükséges lemosni, néha teljesen felszívódik.

Maszk zsíros hajra:

1. 4 csepp illóolajat adunk 30 ml szőlőmagolajhoz.
2. A keveréket a fejbe dörzsölik, a hajra kenik.
3. Fél óra múlva a maszkot lemossák. Egyesek azt javasolják, hogy öblítsék le a hajat meleg vízzel, amíg le nem mossa, mások sampon használatát javasolják.

Hajnövesztő maszk:

1. 1 evőkanál. l. krém;
2. 2 evőkanál. l. édesem;
3. 1 tk avokádó vagy olívaolaj;
4. 5 csepp illóolaj;

Az összetevőket összekeverik, a hajra felviszik, szárazon vagy nedvesen, a kedvező tulajdonságok mindenképpen megjelennek. A fejét fóliával csomagolják, felül törölközővel vagy sapkával szigeteltek. Fél óra múlva a maszkot samponnal mossuk.

A gyógynövény infúzióval történő öblítés a legegyszerűbb módja annak, hogy kihasználják a jótékony tulajdonságokat. 2 teáskanál nyersanyag, öntsön 1 evőkanál. forrásban lévő vizet, hagyja 15 percig, és miután leszűrt, öblítse le a fejét. Ezt követően hagyják, hogy a haj természetes módon megszáradjon, csak kissé törölje le egy törülközővel.

Menta a főzésben

A növény leveleit fűszerként használják, salátához, italokhoz adják, lekvárot készítenek, az íz és nem hasznos tulajdonságok érdekében.

A menta gyógynövény lekvár előnyeit a migrén, a neuralgia vagy a megfázás szenvedői fogják észrevenni. Csökkenti a hőmérsékletet, köptető hatású és csökkenti a különböző eredetű fájdalmakat.

A salátában található menta előnyei nem fejeződnek ki, a gyógynövényt ugyanúgy adják hozzá, mint a kaprot és a petrezselymet. A rendszeres ételfogyasztás ugyanolyan hatással lesz, mint a rendszeres teafogyasztás, megnyugtatja, javítja az immunitást.

Gyomorégés esetén a mentát kefirrel keverik, vagy kizárják. A keveréket naponta egyszer részeg. Hasznos egy banánt adni a keverékhez.

A friss menta gyógynövény, ha elfogyasztja, akkor előnyös, ha a növényt mértékkel fogyasztják. A túlzott fogyasztás árt, és a növény negatív tulajdonságai megnyilvánulnak.

A menta lehetséges ártalma és ellenjavallatok

A növény általános ellenjavallatai a következők:

• asztma;
• hipotenzió;
• egyéni intolerancia;
• phlebeurysm;
• életkor 3 évig.

Külön a férfiak számára a menta ártalma, hogy a gyógynövény csökkenti a hatékonyságot, problémákat okoz a fogantatással.

A nők számára a borsmenta növény használatának ellenjavallatai csak terhesség és szoptatás. Ez nem szigorú tilalom, figyelembe véve az orvos által előírt adagolást, hasznos a gyógynövényt használni.

A menta mindenképpen káros az érzékeny bőrre, az allergiás emberekre.

Mikor gyűjtsön és hogyan szárítsa meg a mentát otthon

A menta gyógynövény gyűjtése az előnyök, az íz megőrzése érdekében a rügyek kialakulásakor következik be. A határidő a virágzás kezdete. Vágjon le 15–20 cm szárat. A nyár folyamán 3-4 növényt szüretelnek a középső sávban. A rendszeres metszés nem károsítja a bokrot.

A betakarított termést háromféleképpen szárítják, melyiket a személyes preferenciák és képességek kérdése választja.

1. A füvet fürtökbe gyűjtik, klerikális elasztikus szalaggal kötik össze. Továbbá horog készül a drótból, amelyhez a pénzverőt egy kötélen, árnyékos helyen függesztik fel.
2. Sütőlemezen terítse el a növényt egyenletes vékony rétegben, és tegye száraz, árnyékos helyre. A sütőt a legalacsonyabb hőmérsékletre állíthatja, és egy sütőpapír füvet rakhat oda több órára nyitott ajtóval, de ez kockázatos módszer.
3. A padlás padlóját tiszta, száraz papír borítja. Ezt követően a növényt a felszínre fektetik. Rendszeresen kinyitják az ablakot, de ügyeljenek arra, hogy esőben zárva legyen.

Következtetés

A menta előnyei és ártalmai egyediek, amikor nincs allergiás reakció, ellenjavallatok, csak haszon származik a növényből. A kár az adagtól függ, nemcsak az intolerancia jelenlététől vagy hiányától. A mellékhatások az anyag magas koncentrációjának vagy a túlzott fogyasztásnak köszönhetők. Az infúziók és illóolajok használatakor betartják az intézkedést, akkor a használat csak előnyökkel jár.

Vélemények