Huile de pépins de courge: propriétés utiles et contre-indications

En plus des plats frais de citrouille et graines de tournesol, il y a aussi une huile de ce produit - et elle est utilisée partout. Ils ne sont pas seulement aromatisés avec des aliments, mais également traités, utilisés à des fins cosmétiques. Pour déterminer si un produit doit être dans la cuisine, vous devez comprendre quels sont les avantages et les inconvénients de l'huile de pépins de citrouille.

Obtenir de l'huile de graines de citrouille

Un produit utile peut être obtenu à partir de graines de citrouille en appuyant sur une presse spéciale.

Il existe de telles manières:

• Avec un pressage à chaud, les graines sont prétraitées, écrasées et frites, légèrement humidifiées et ensuite placées sous presse.
• Avec la pression à froid, les graines tombent immédiatement sous la presse, sans traitement thermique.

L'huile de pépins de citrouille pressée à froid est plus chère, mais les avantages et les inconvénients d'un produit qui n'a pas été frit sont parfaitement équilibrés.

En règle générale, après le pressage à chaud, le produit fini s'avère très sombre et ceux qui sont produits sans traitement thermique ont une teinte plus claire.

Composition et teneur en calories de l'huile de graines de citrouille

Le produit est incroyablement riche en calories. Seulement 100 g contiennent jusqu'à 895 calories et les propriétés bénéfiques du produit résident dans le fait qu'il ne contient que des graisses.

Il contient:

• oligo-éléments importants - phosphore, calcium, zinc, magnésium et fer;
• les vitamines A, C, E, K, PP;
• Vitamines B - à savoir B1, B2 et B6;
• Acides oméga-3, anticholestérique, palmitique, stéarique, oméga-6;
• phospholipides et flavonoïdes, caroténoïdes et tocophérols;
• antioxydants.

La principale caractéristique et l'avantage du produit est la concentration élevée de substances précieuses.

Pourquoi l'huile de pépins de citrouille est utile

Le principal domaine d'application reste la cuisine. L'huile de pépins de citrouille présente plusieurs avantages:

• vous permet de vous débarrasser de la gastrite, de la colite, des brûlures d'estomac, favorise la guérison des ulcères;
• réduit considérablement le risque d'ischémie, d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral;
• aide à renforcer le système immunitaire en raison de la teneur élevée en vitamines.

Pour femme

Les propriétés bénéfiques du remède naturel s'étendent à la sphère reproductive. Par exemple, pour réduire la douleur dans la cystite chronique, les femmes n'ont besoin de boire que 2 à 3 cuillères à café d'huile par jour jusqu'à ce qu'elles se sentent mieux.

Il sera également bénéfique pour les irrégularités menstruelles et l'infertilité - vous devriez boire de l'huile de pépins de citrouille à jeun, une cuillère à café par jour.

Pour hommes

L'avantage de ce produit naturel est qu'il aide à résoudre les problèmes de puissance et augmente également les chances de concevoir un enfant. Il est utilisé dans le traitement d'une maladie aussi délicate que la prostatite.

Pour les enfants

De l'huile naturelle peut et doit être ajoutée à l'alimentation des enfants. Toutes ses nombreuses propriétés bénéfiques sont d'améliorer la vision, de renforcer l'immunité et les os.

Bien sûr, il est conseillé de ne consommer de l'huile qu'après l'âge de 2 ans, car les intestins du nourrisson sont trop sensibles.

Pendant la grossesse

Le produit n'a presque pas de contre-indications, mais les avantages pour les femmes en position sont très grands. L'huile contribue à:

• saturation du corps avec presque toutes les vitamines nécessaires;
• fournir au corps des acides gras essentiels;
• protection contre les infections, a également un effet positif sur le système nerveux.

Huile de pépins de courge minceur

Les propriétés bénéfiques du produit aident à perdre du poids - malgré la teneur en calories. L'avantage réside dans le fait que l'huile naturelle:

• normalise le métabolisme;
• compense le manque de vitamines, qui se produit souvent avec un régime strict;
• démarre le processus de combustion des graisses dans le corps, c'est-à-dire rend le régime encore plus efficace.

Comment prendre de l'huile de pépins de citrouille en médecine

L'outil renforce non seulement le corps, mais guérit aussi vraiment. Comment l'utiliser pour diverses affections?

Avec prostatite

L'huile de pépins de citrouille pour la prostatite est prise pendant un mois. Il faut boire le remède dans 1 cuillère à soupe, environ une demi-heure avant de manger.

Avec pancréatite

Le remède favorise le bon fonctionnement du pancréas et réduit l'acidité. Vous devez boire une cuillère à café du produit par jour une demi-heure avant les repas, de préférence le matin, dans un délai d'un mois.

Des vers

Tout le monde peut tolérer une infection par divers micro-organismes nocifs, mais si cela se produit, il n'est pas nécessaire de recourir immédiatement à la pharmacologie. Vous devriez boire de l'huile de pépins de citrouille contre les parasites jusqu'à ce que le problème disparaisse - une cuillère à café avant le petit-déjeuner.

Pour nettoyer le corps

Riche en vitamines et antioxydants, le produit accélère l'élimination des toxines. Pour bien «nettoyer» le corps, vous devez prendre une cuillère à café du produit à jeun chaque jour - ou l'ajouter constamment aux salades et plats principaux.

Avec le psoriasis

Si la peau est couverte d'éruptions rouges et de plaques caractéristiques, le remède naturel en bénéficiera également.

Il est recommandé de combiner son apport externe et interne - boire chaque jour à raison de 2 cuillères à café avant les repas, et en plus de cela, lubrifier les zones cutanées affectées avec de l'huile 4 à 5 fois par jour.

Pour abaisser le taux de cholestérol

Le produit contient une vitamine F rare, également appelée acide anticholestérique. Cette huile est idéale pour abaisser le taux de cholestérol.

Le bénéfice maximal sera obtenu si toutes les autres huiles, à l'exception de la citrouille, sont complètement abandonnées lors de la cuisson. Pour améliorer l'effet, il est nécessaire de boire une cuillère à café supplémentaire de substance végétale le matin avant les repas.

Pour le traitement de la gastrite

Avec la gastrite chronique, vous pouvez faire une teinture cicatrisante:

• prenez un demi-verre de remède à la citrouille;
• incorporer dans l'huile l'achillée millefeuille broyée et le millepertuis en proportions égales;
• tenir un verre avec le mélange obtenu pendant une semaine dans un endroit frais.

Lorsque le médicament est perfusé, prenez une cuillère à café par jour avant les repas.

Pour la constipation

Si vous rencontrez des problèmes de selles, 1 cuillère à soupe du produit une demi-heure avant le petit-déjeuner résoudra le problème. Les avantages sont doublés en ajoutant de l'huile à l'alimentation de manière régulière.

L'huile de graines de citrouille est-elle possible pour le diabète

Pour les diabétiques, les propriétés bénéfiques d'un produit naturel sont ambiguës. Si nous parlons de diabète de type II, le plus souvent, les avantages sont notés en ce que le corps se stabilise, l'effet de l'insuline augmente.

Mais avec le diabète de type I, la situation est différente - parfois l'huile est complètement interdite de consommation. Par conséquent, une consultation avec un médecin est strictement requise.

Capsules d'huile de graines de citrouille

Vous pouvez acheter de l'huile de pépins de citrouille non seulement en bouteilles, mais également en capsules médicinales ordinaires. Pourquoi cette option est-elle pratique?

À savoir dans ceci:

• Chaque capsule est scellée, ce qui signifie que tous les avantages sont préservés dans leur intégralité, le produit ne s'éteint pas.
• Avaler une petite capsule est plus facile que de mesurer 1 à 2 cuillères de liquide huileux dans une bouteille chaque jour.
• La capsule peut être avalée entière - cela ravira ceux qui n'aiment pas le goût du produit dans sa forme pure.

Le volume du produit dans la capsule est approximativement égal à son volume dans une cuillère à café. En conséquence, les capsules peuvent être prises selon le schéma familier - 1 à 2 pièces avant les repas.

Comment utiliser l'huile de pépins de citrouille en cosmétologie

Les propriétés bénéfiques du produit naturel aident à restaurer la beauté de la peau et des cheveux. Habituellement, plusieurs ingrédients sont utilisés pour préparer des masques nutritifs.

Pour le visage

Un masque à base d'extrait de graines de citrouille et d'argile verte aidera à faire face à l'acné et aux points noirs sur le visage. L'algorithme suivant doit être fait:

• Mélangez l'huile et l'argile dans un rapport 1: 4, ajoutez une pincée de cannelle.
• Le visage est soigneusement lavé et frotté avec de la farine de seigle humide.
• Un masque préparé est appliqué sur une peau propre et laissé pendant 15 minutes.

Pour les cheveux

Un masque composé de plusieurs composants à la fois renforcera les cheveux et les rendra plus épais. Ils le font comme ceci:

• les huiles de ricin, de bardane et de citrouille sont prises dans des proportions égales;
• le mélange est soigneusement frotté sur le cuir chevelu et réparti dans les cheveux;
• la tête est enveloppée d'une pellicule plastique et recouverte d'une serviette pendant 2 heures, puis le masque est lavé avec un shampooing.

Pour prendre soin de vos cheveux, l'huile de pépins de citrouille peut être utilisée sans additifs - ses propriétés bénéfiques redonneront force et brillance aux cheveux.

Dommage de l'huile de pépins de citrouille et contre-indications

Les avantages et les inconvénients du produit ne sont pas identiques les uns aux autres, car l'huile est encore pratiquement sûre et les contre-indications ne sont présentées que par une courte liste. En particulier, un remède naturel:

• accélère le mouvement de la bile, il ne doit donc pas être bu avec une maladie de calculs biliaires;
• peut être nocif dans le diabète, c'est pourquoi il est impératif de consulter un médecin;
• dangereusement en grande quantité, si vous dépassez le taux journalier de 65 ml, cela entraînera des diarrhées et affectera le fond hormonal.

Comment conserver l'huile de graines de citrouille

La durée de conservation d'un produit liquide en bouteille est d'environ 10 mois. Mais pour que les avantages ne disparaissent pas, vous devez stocker l'huile correctement - dans un endroit frais et sombre dans un récipient bien fermé. Idéalement, le régime de température doit être compris entre 10 et 15 ° C.

Dans les capsules, le produit est conservé plus longtemps - 18 mois, cependant, la chaleur intense et la lumière du soleil doivent être évitées.

Commentaires

Conclusion

Les avantages et les inconvénients de l'huile de graines de citrouille ont lieu, mais elle a quand même des propriétés beaucoup plus précieuses. Il est utilisé pour traiter de nombreuses maladies et, lorsqu'il est ajouté à la nourriture, il rend les repas plus sains. Sur l'étagère de tout réfrigérateur, l'huile à base de graines de citrouille sera à l'honneur.