Kurpitsansiemenöljy: hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet

Lisäksi tuoreita ruokia kurpitsa ja auringonkukansiemenet, tästä tuotteesta löytyy myös öljyä - ja sitä käytetään kaikkialla. Niitä ei vain mausteta ruoalla, vaan myös käsitellään, käytetään kosmeettisiin tarkoituksiin. Jos haluat selvittää, onko tuotteen oltava keittiössä, sinun on ymmärrettävä, mitkä ovat kurpitsansiemenöljyn edut ja haitat.

Kurpitsansiemenöljyn saaminen

Hyödyllistä tuotetta voidaan saada kurpitsan siemenistä painamalla erityistä puristinta.

On olemassa tällaisia ​​tapoja:

• Kuumapuristamalla siemenet esikäsitellään, murskataan ja paistetaan, kostutetaan hieman ja asetetaan vasta sitten puristimen alle.
• Kylmäpuristuksella siemenet putoavat puristimen alle välittömästi ilman lämpökäsittelyä.

Kylmäpuristettu kurpitsansiemenöljy on kalliimpaa, mutta paistamattoman tuotteen edut ja haitat ovat optimaalisesti tasapainossa.

Yleensä kuumapuristuksen jälkeen lopputuote osoittautuu erittäin tummaksi, ja ilman lämpökäsittelyä tuotetuilla tuotteilla on vaaleampi sävy.

Kurpitsansiemenöljyn koostumus ja kaloripitoisuus

Tuote on uskomattoman korkea kaloreita. Vain 100 g sisältää jopa 895 kaloria, ja tuotteen hyödylliset ominaisuudet perustuvat siihen, että se sisältää vain rasvoja.

Se sisältää:

• tärkeät hivenaineet - fosfori, kalsium, sinkki, magnesium ja rauta;
• vitamiinit A, C, E, K, PP;
• B-vitamiinit - nimittäin B1, B2 ja B6;
• Omega-3, antikolesteriini-, palmitiini-, steariinihapot, Omega-6;
• fosfolipidit ja flavonoidit, karotenoidit ja tokoferolit;
• antioksidantit.

Tuotteen keskeinen ominaisuus ja etu on arvokkaiden aineiden suuri pitoisuus.

Miksi kurpitsansiemenöljy on hyödyllistä

Pääasiallinen käyttöalue on edelleen ruoanlaitto. Kurpitsansiemenöljyllä on useita etuja:

• avulla voit päästä eroon gastriitista, koliitista, närästyksestä, edistää haavaumien paranemista;
• vähentää merkittävästi iskemian, ateroskleroosin, sydänkohtausten ja aivohalvausten riskiä;
• auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää korkean vitamiinipitoisuuden vuoksi.

Naisille

Luonnollisen lääkkeen hyödylliset ominaisuudet ulottuvat lisääntymisalueelle. Esimerkiksi kroonisen kystiitin kivun vähentämiseksi naisten on vain juotava 2-3 teelusikallista öljyä päivässä, kunnes he tuntevat paremmin.

Se on hyödyllinen myös kuukautisten epäsäännöllisyydessä ja hedelmättömyydessä - sinun pitäisi juoda kurpitsansiemenöljyä tyhjään vatsaan, tl päivässä.

Miehille

Luonnonmukaisen tuotteen edut ovat, että se auttaa teho-ongelmissa ja lisää myös mahdollisuuksia tulla lapseksi. Sitä käytetään sellaisen herkän sairauden hoidossa kuin eturauhastulehdus.

Lapsille

Luonnollista öljyä voidaan ja tulisi lisätä lasten ruokavalioon. Kaikki sen monet hyödylliset ominaisuudet ovat näkökyvyn parantaminen, immuniteetin ja luiden vahvistaminen.

Tietenkin on suositeltavaa käyttää öljyä vasta, kun lapsi on 2-vuotias, koska lapsen suolet ovat liian herkkiä.

Raskauden aikana

Tuotteella ei ole melkein vasta-aiheita, mutta hyödyt asemassa oleville naisille ovat erittäin suuret. Öljy edistää:

• kehon kyllästyminen lähes kaikilla tarvittavilla vitamiineilla;
• kehon tarjoaminen välttämättömille rasvahapoille;
• suojaa infektioita vastaan, sillä on myös positiivinen vaikutus hermostoon.

Laihduttava kurpitsaöljy

Tuotteen hyödylliset ominaisuudet auttavat laihtua - kaloripitoisuudesta huolimatta. Etu on siinä, että luonnollinen öljy:

• normalisoi aineenvaihduntaa;
• kompensoi vitamiinien puutteen, jota esiintyy usein tiukalla ruokavaliolla;
• aloittaa kehon rasvanpolton eli tekee ruokavaliosta entistä tehokkaamman.

Kuinka käyttää kurpitsansiemenöljyä lääkkeinä

Työkalu ei vain vahvistaa kehoa, vaan myös todella parantaa. Kuinka sitä käytetään erilaisiin vaivoihin?

Eturauhastulehduksella

Kurpitsansiemenöljy eturauhastulehdukseen otetaan kurssilla kuukauden ajan. On tarpeen juoda lääke 1 rkl, noin puoli tuntia ennen syömistä.

Haimatulehduksella

Lääke edistää haiman asianmukaista toimintaa ja vähentää happamuutta. Sinun on juotava tl tuotetta päivittäin puoli tuntia ennen ateriaa, mieluiten aamulla, kuukauden kuluessa.

Matoista

Jokainen voi sietää tartunnan erilaisilla haitallisilla mikro-organismeilla, mutta jos näin tapahtuu, ei ole välttämätöntä turvautua välittömästi farmakologiaan. Sinun pitäisi juoda kurpitsansiemenöljyä loisista, kunnes ongelma katoaa - teelusikallinen ennen aamiaista.

Puhdistaa keho

Runsaasti vitamiineja ja antioksidantteja sisältävä tuote nopeuttaa toksiinien poistumista. Kehon kunnollinen "puhdistaminen" edellyttää, että otat tl tuotetta tyhjään vatsaan joka päivä - tai lisäät sitä jatkuvasti salaatteihin ja pääruokiin.

Psoriasis

Jos iho on peitetty punaisella ihottumalla ja tyypillisillä plakkeilla, myös luonnollinen lääke hyötyy.

On suositeltavaa yhdistää sen ulkoinen ja sisäinen saanti - joka päivä juoda 2 teelusikallista ennen ateriaa, ja lisäksi voitele ihoalueet öljyllä 4-5 kertaa päivässä.

Kolesterolitasojen alentamiseksi

Tuote sisältää harvinaisen F-vitamiinin, jota kutsutaan myös kolesterolihapoksi. Tämä öljy on ihanteellinen kolesterolitason alentamiseen.

Suurin hyöty saavutetaan, jos kaikki muut öljyt, paitsi kurpitsaöljy, hylätään kokonaan ruoanlaiton yhteydessä. Vaikutuksen parantamiseksi on tarpeen juoda ylimääräinen teelusikallinen kasviperäistä ainetta aamulla ennen ateriaa.

Gastriitin hoitoon

Kroonisen gastriitin kanssa voit tehdä parantavan tinktuuran:

• ota puoli lasillista kurpitsahoitoa;
• sekoita öljyssä murskattu siankärsämö ja mäkikuisma samassa suhteessa;
• pidä lasia saadun seoksen kanssa viikon ajan viileässä paikassa.

Kun lääke on infusoitu, ota tl päivittäin ennen ateriaa.

Ummetukseen

Jos sinulla on suolen liikkumisongelmia, 1 ruokalusikallinen tuotetta puoli tuntia ennen aamiaista ratkaisee ongelman. Edut kaksinkertaistetaan lisäämällä öljyä ruokavalioon jatkuvasti.

Onko kurpitsansiemenöljy mahdollista diabetekselle

Diabeetikoille luonnontuotteen hyödylliset ominaisuudet ovat epäselvät. Jos puhumme tyypin II diabeteksesta, hyödyt havaitaan useimmiten siinä, että keho vakautuu, insuliinin vaikutus lisääntyy.

Mutta tyypin I diabeteksen tapauksessa tilanne on erilainen - joskus öljyn käyttö on kokonaan kielletty. Siksi tarvitaan ehdottomasti lääkärin kuulemista.

Kurpitsansiemenöljykapselit

Voit ostaa kurpitsansiemenöljyä paitsi pulloissa myös tavallisissa lääkekapseleissa. Miksi tämä vaihtoehto on kätevä?

Nimittäin tässä:

• Jokainen kapseli on suljettu - mikä tarkoittaa, että kaikki edut säilyvät kokonaisuudessaan, tuote ei kuohu.
• Pienen kapselin nieleminen on helpompaa kuin mitata 1-2 ruokalusikallista öljyistä nestettä pullosta päivittäin.
• Kapseli voidaan niellä kokonaisena - tämä ilahduttaa niitä, jotka eivät pidä tuotteen mausta puhtaassa muodossa.

Tuotteen tilavuus kapselissa on suunnilleen sama kuin sen tilavuus teelusikassa. Vastaavasti kapselit voidaan ottaa tutun kaavan mukaan - 1-2 kappaletta ennen ateriaa.

Kuinka käyttää kurpitsansiemenöljyä kosmetologiassa

Luonnollisen tuotteen hyödylliset ominaisuudet auttavat palauttamaan ihon ja hiusten kauneuden. Yleensä ravitsevien naamioiden valmistamiseen käytetään useita ainesosia.

Kasvoille

Kurpitsansiemenuutteeseen ja vihreään saviin perustuva naamio auttaa selviytymään kasvojen aknesta ja mustapäistä. Sinun on tehtävä seuraava algoritmi:

• Sekoita öljy ja savi suhteessa 1: 4, lisää ripaus kanelia.
• Kasvot pestään perusteellisesti ja pestään kostealla ruisjauholla.
• Valmistettu naamio levitetään puhtaalle iholle ja jätetään 15 minuutiksi.

Hiuksille

Useista komponenteista koostuva naamio vahvistaa hiuksia ja tekee niistä paksumpia. He tekevät sen näin:

• risiini-, takiainen- ja kurpitsaöljyt otetaan yhtä suurina osuuksina;
• seos hierotaan perusteellisesti päänahkaan ja jaetaan hiusten läpi;
• pää kääritään muovikääreeseen ja peitetään pyyhkeellä 2 tunnin ajan, ja sitten maski pestään pois shampoolla.

Kurpitsansiemenöljyä voidaan käyttää hiuksiasi hoidettaessa ilman lisäaineita - sen hyödylliset ominaisuudet palauttavat hiusten lujuuden ja kiillon.

Kurpitsansiemenöljyn haitat ja vasta-aiheet

Tuotteen edut ja haitat eivät ole keskenään identtisiä, koska öljy on edelleen käytännössä turvallista, ja vasta-aiheet esitetään vain lyhyt luettelo. Erityisesti luonnollinen lääke:

• nopeuttaa sapen liikkumista, joten sitä ei pidä juoda sappikivitaudin kanssa;
• voi olla haitallista diabeteksessa, minkä vuoksi on välttämätöntä ottaa yhteyttä lääkäriin;
• vaarallisesti suurina määrinä, jos ylität päivittäisen 65 ml: n annoksen, se johtaa ripuliin ja vaikuttaa hormonaaliseen taustaan.

Kuinka säilyttää kurpitsansiemenöljyä

Pullotetun nestemäisen tuotteen säilyvyysaika on noin 10 kuukautta. Mutta jotta edut eivät häviä, sinun on varastoitava öljy oikein - viileässä, pimeässä paikassa tiiviisti suljetussa astiassa. Ihannetapauksessa lämpötilan tulisi olla välillä 10-15 ° C.

Kapseleissa tuotetta säilytetään pidempään - 18 kuukautta, mutta voimakasta lämpöä ja auringonvaloa tulisi kuitenkin välttää.

Arvostelut

Johtopäätös

Kurpitsansiemenöljyn etuja ja haittoja tapahtuu, mutta silti sillä on paljon arvokkaampia ominaisuuksia. Sitä käytetään monien sairauksien hoitoon, ja kun se lisätään ruokaan, se tekee aterioista terveellisempiä. Kaikkien jääkaappien hyllyillä kurpitsansiemenistä valmistettu öljy on ylpeä.