Innehåll
En exotisk citrus som heter "pamela" dök upp i vårt land relativt nyligen, men blev snabbt populär och kärlek. Detta är en släkting till det bekanta för oss apelsiner, mandariner och citroner. Hela legender görs om de positiva effekterna av kultur på människokroppen. Vad är citrus egentligen, vilka fördelar och skador har pamela? Låt oss ta reda på det.
Pamelo - en beskrivning av var och hur frukten växer
Den exotiska frukten som kallas "pomelo" eller "pamela" eller "sheddog" tillhör citrusfamiljen. Detta är en rund frukt med en gulgrön färg och ganska stor i storlek: den kan väga 2-3 kg, men det finns också en pomelo som väger 10 kg.
Kulturen är ett stort träd (det kan nå 10 meter i höjd). Växten blommar med stora vita blommor, mognar från augusti till november.
Kulturens hemland är Stillahavsöarna och Kina. Pomelo fördes till Europa av den engelska navigatören Sheddock, till vars ära fruktens namn var fast i vissa länder. I Kina är växten särskilt populär, pomelo presenteras som en gåva för det nya året, kultur är en symbol för välstånd och lycka till.
Pamelafrukten ser ut som en grapefrukt, bara i stora storlekar.
Det finns olika sorter av denna kultur. Beroende på sorten skiljer sig frukterna från varandra i form och färg. De kan vara runda, platta, päronformade. Inuti är citrus gul, grönaktig, vit och rosa. Pamelafrukt smakar som en apelsin.
Nu odlas växten i industriell skala i många länder och regioner.
Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll
Citrus med lågt kaloriinnehåll. Detta förklarar dess popularitet i viktminskningsdieter. 100 g av produkten innehåller endast 35 kcal. Men kulturen är mycket värdefull för sina näringsegenskaper. Endast 300-400 g doftande och välsmakande massa kan mätta en person utan ytterligare rätter.
Citrus innehåller stora mängder kalcium och kalium, natrium och fosfor samt järn. Den innehåller värdefulla B-vitaminer, samt A och C.
Fördelarna med pamela för människokroppen
En sådan exotisk frukt från citrusfamiljen har en gynnsam effekt på människokroppen. Dess fördelar är riktigt bra.
Den välsmakande produkten innehåller många vitaminer, eteriska oljor och spårämnen som har en positiv effekt på människors hälsa:
- En enorm mängd vitamin C hjälper till att snabbt och effektivt hantera all förkylning.
- Förekomsten av vitamin A och antioxidanter hjälper till att förhindra uppdelning av cancerceller, stoppa tillväxten av tumörsjukdomar.
- Mikroelement förhindrar åldrande av kroppen.
- Enzymer bryter perfekt ner fetter och proteiner, vilket förhindrar fetma och aktiverar matsmältningen.
Du kan lära dig mer om fördelarna med kultur från videon:
Citrus, när det konsumeras regelbundet, har en gynnsam effekt på hjärtat och blodkärlen.
Kultur förbättrar fysisk aktivitet, prestanda och uthållighet. Därför är det också mycket populärt bland idrottare.
Frukten ökar hemoglobinet och är ett naturligt antibiotikum.
Särskild uppmärksamhet ägnas åt frågan om fördelarna och skadorna vid kultur vid diabetes. Pomelo sänker blodsockernivån, så det rekommenderas att använda det för diabetes. I detta fall ligger den potentiella skadan endast i en eventuell allergisk reaktion i kroppen.
Citrus förbättrar synen och sänker blodtrycket.
För kvinnor och män
Frukten är bra för både kvinnor och män. Det stoppar åldrandet i kroppen, rensar effektivt tarmarna och hjälper till att aktivera kroppens försvar.
Så det finns människor som blev av med en sådan sjukdom efter en 3-årig pamelodiet.
Pomelo används aktivt vid behandling och förebyggande av åderförkalkning.
Pamela förbättrar blodcirkulationen, vilket är ett utmärkt förebyggande av prostatit hos män.
För gravida kvinnor och amning
Fördelarna med pamela för gravida kvinnor är obestridliga. Vitaminer och spårämnen i citrus bidrar till det ofödda barns fullständiga utveckling och den normala graviditetsförloppet i allmänhet.
Liksom alla sina citruskusiner är pomelo ett ganska starkt allergen.
Bantning
Kvinnor uppskattar särskilt pomelo för dess låga kaloriinnehåll. Pamela är en viktig ingrediens i en mängd olika viktminskningsdieter. Pamela-dieten hjälper dig att gå ner i vikt och tömmer inte kroppen samtidigt, utan tvärtom kommer att mätta den med användbara ämnen.
Hur man äter pomelo frukt
Pomelo konsumeras rå. För att göra detta måste du skala den från den övre skalen, dela upp den i skivor och njut av doften och den söta smaken med en behaglig bitterhet. Åren måste också ätas, de är mycket användbara och rengör kroppen effektivt från gifter.
Fruktapplikation
Pamela används inte bara i alla typer av dieter utan också helt enkelt för en hälsosam kost, inom folkmedicin och inom kosmetologi.
Använd i traditionell medicin
För våra breddgrader anses pomelo fortfarande vara en exotisk frukt. Därför är användningen inom folkmedicin ännu inte så populär. Men ändå rekommenderar vissa traditionella läkare att använda en sådan frukt för brännskador, för sjukdomar i mag-tarmkanalen, för förkylning, med stark hosta.
I matlagning
Även pomelos tjocka skal används vid matlagning. Det används för att göra kanderad frukt och godis, samt tillsatt till soppor och sidrätter som en naturlig smak.
Hemma kan aromatiskt och hälsosamt te bryggas från den torkade pamela-skalen.
Frukten läggs direkt till olika sallader. Pomelo producerar också utsökt och hälsosam färskpressad juice.
I kosmetologi
För kosmetiska ändamål används fruktmassan och dess skal och till och med plantans löv aktivt.
Pamela-skalen innehåller mycket bioflavonoider och vitamin C. I komplexet förhindrar dessa fördelaktiga ämnen förstörelsen av hyaluronsyra i huden. Det är denna syra som är ansvarig för hudens ungdom och skönhet. Därför används kulturens skal aktivt i professionella skönhetssalonger och hemma. En mängd olika ansiktsmasker är gjorda av den.
Under vinterkylan är det mycket användbart att torka ansiktet med citrusskivor. Pomelo juice hjälper till att strama ansiktet oval.
Skada och kontraindikationer av pomelo
Skadan från en sådan frukt är minimal.Användningen av produkten är endast kontraindicerad i vissa fall:
- Individuell intolerans mot citrusfrukter, där en allergisk reaktion på huden är möjlig. Denna reaktion manifesteras av klåda och nässelfeber.
- Betydligt ökad surhet i magen.
- Nefrit och hepatit i akut form.
- Akut form av mag-tarmsjukdomar: sår, pankreatit, kolit.
- Ta några läkemedel. Pamela kan antingen förstärka eller försvaga effekten av mediciner.
Hur man väljer och lagrar en pamela
Att välja en produkt är svårt. Det är bara att det är svårt att bestämma mognad med ögat. Det är viktigt att vara uppmärksam på skalet. En mogen frukt har en lätt glansig skal utan fläckar, sprickor eller skador.
Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt citrusaromen. Ju starkare doften är, desto mogen och smakligare frukten.
Att lagra citrus är också enkelt. Pamela håller sig fräsch i två veckor även utan kylskåp. Den skalade frukten förvaras i kylen i 2-3 dagar.
Slutsats
En exotisk frukt är verkligen ett helt lager av användbara ämnen för människor. Det rekommenderas att använda det för många sjukdomar, liksom för att aktivera immunitet och högkvalitativ viktminskning. Ett minimum av kontraindikationer gör citrus lämplig för konsumtion av både vuxna och barn.
