Vitamin B13: vad behöver kroppen, vilka livsmedel innehåller

Orotinsyra har använts aktivt inom kosmetologi och medicin sedan början av 1900-talet. Komponenten är involverad i syntesen av protein, aminosyror och hjälper kroppen att bekämpa sjukdomar. I kosmetologi används det för att skapa krämer för åldrande hud. Mättar dermis med fukt, hjälper till att utjämna rynkor. Vitamin B13 finns i varje cell i människokroppen.

Vad är orotinsyra (vitamin B13)

Vitamin B13 eller orotisk, uracilkarboxylsyra, är en berikad, biologiskt aktiv substans. Orotinsyra används i kosmetologi, medicin, för att förebygga sjukdomar. Normalt produceras det av tarmmikrofloran, men hälsan kräver sitt fulla dagliga intag med mat.

Läkemedlet isoleras från vassle. Deltar i syntesen av bilirubin, nukleinsyror och fosfolipider. Formeln för orotinsyra är C5H4N2O4.

I kosmetologi används de i pulverform, i medicin - i tabletter.

Dagligt intag av vitamin B13

För normalt liv behöver vuxna minst 0,5 och upp till 1,5 g av ämnet per dag. Under återhämtning från sjukdom eller under ökad fysisk aktivitet behöver kroppen mer orotinsyra - upp till 3 g per dag. Komponenten spelar en viktig roll i livet för gravida kvinnor och ammande mödrar. Denna kategori är obligatorisk att äta mat som innehåller vitamin B13.

Normen per dag är inte mindre än 3 g. Minsta dos syra behövs för spädbarn - från 0,125 till 0,25 g. Barn från 1 till 3 år äter 0,125-0,5 g; barn 3-8 år - 0,25-1 g per dag. Orotinsyra finns i maten och säljs på apoteket. I kosmetologi läggs beredningen i pulverform till ansikts- och hårmasker.

Vad behöver kroppen vitamin B13 för?

Användningen av orotinsyra är effektiv inom kosmetologi, påverkar en frisk eller försvagad kropp av sjukdomar. Användbara egenskaper hos ämnet:

1. Det aktiverar produktionen av röda blodkroppar och leukocyter.
2. Det har en positiv effekt vid behandling av hjärtsjukdomar, blodkärl och lever.
3. Förhindrar hjärtinfarkt, förbättrar hjärtkontraktionen.
4. Deltar i metabolismen av pantotensyra och folsyra, vitamin B9, B12.
5. Förbättrar reproduktionssystemet och har en positiv effekt på fostrets utveckling.
6. Stimulerar proteinsyntes, förnyelse och konstruktion av vävnader och celler.
7. Deltar i syntesen av aminosyror.
8. Förbättrar leverfunktionen, förhindrar sjukdomar associerade med den.
9. Motverkar för tidigt åldrande.
10. Effektiv vid behandling av ateroskleros.
11. Har anabola egenskaper.
12. Det deltar aktivt i bildandet av DNA och RNA.
13. Främjar syntesen av bilirubin, ett gallpigment som är viktigt i pigmentmetabolismen och i matsmältningen.
14. Minskar effekterna av skadliga läkemedelskomponenter på kroppen.
15. Främjar barnens utveckling och tillväxt.
16. Återställer kolesterolnivån - minskar mängden i blodomloppet i hjärtinfarkt.
17. I kosmetologi används det för att bekämpa rynkor.

Ämnet har en positiv effekt när det tas och när det används externt i form av masker, krämer inom kosmetologi.

Orotinsyrans roll i kosmetologi

Vitamin B13 används aktivt i kosmetologi. Syran återställer proteinsyntesen, normaliserar hudens metaboliska processer. Orotinsyra ingår i sammansättningen av kosmetika för ansiktet, som bekämpar åldrande - det är effektivt för åldrande hud. I kosmetologi hjälper komponenten till att släta ut rynkor på grund av:

1. Aktivering av metaboliska cellulära processer.
2. Förbättrad proteinsyntes.
3. Normalisering av vattenbalans.

I kosmetologi värderas produkten för sin anti-aging effekt. Främjar syntesen av kollagen, hyaluronsyra, elastin, dexopantenol. Med brist leder det till för tidig åldrande, snabb blekning och bildandet av efterliknande rynkor. I kosmetologi tillsätts orotinsyra till krämer, serum, terapeutiska och anti-aging masker. Kosmetika har en fördelaktig effekt på torr hud:

1. Förbättrar tillståndet hos kroppens delar.
2. Skydda mot vind, frost, ultraviolett strålning.

Beroende på tillverkare, märke och syfte appliceras grädden ett visst antal gånger om dagen. Den kan vara kompatibel med smink - dekorativa kosmetika appliceras på den. Basen absorberas väl utan att lämna en oljig glans.

I kosmetologi behandlar krämer med orotinsyra peeling med trofiska sår, psoriasis och är effektiva mot neurodermatit. Anti-aging-komplex rekommenderas för användning efter 30 år. Fram till denna period av en flickas liv klarar hennes hud oberoende av syntesen av kollagen, hyaluronsyra och andra ämnen som är ansvariga för hudens elasticitet. Det finns universella kosmetiska preparat och de som skapats för en specifik hudtyp.

Sammansättningen av kosmetiska krämer med orotinsyra kan inkludera: olivolja, eteriska oljor, bivax. Preparaten ger hudens elasticitet och gör den mjuk.

Förutom kosmetologi deltar vitamin B13 i syntesen av vitamin B9, som är ansvarig för produktionen av nya celler i epidermis. Komponenten hjälper kroppen att bekämpa trötthet och depression. Detta beror på metabolismen av cyanokobalamin - det "röda vitaminet". Dessutom är orotinsyra en anabola som vanligtvis används av idrottare för att få muskelmassa.

Ansiktsmasker

På apoteket säljs vitamin B13 under namnet: Magnesium Orotate och Kalium Orotate. Ämnet tillsätts till en dag- eller nattkräm som används dagligen. Magnesium Orotate är ett preparat för kosmetologi, presenterat i pulverform. Kaliumorotat är den medicinska versionen av syran i tabletter.

Du behöver inte köpa en föryngrande ansiktsmask i butiken. Den är gjord hemma. Det behöver komponenter:

• honung;
• mjölk;
• Magnesium Orotatpulver.

Komponenterna måste blandas, pulvret måste lösas upp och masken måste appliceras i 15 minuter. Tvätta med vatten, applicera ansiktskräm. Flickor över 30 år utför proceduren två gånger i veckan.

För hår

Magnesium Orotate används i kosmetologi för hårväxt. På grund av dess anabola effekt kan läkemedlet stimulera tillväxten av alla celler i människokroppen. Detta används aktivt av dem som behöver stärka hårsäcken och aktivera dess tillväxt. Vitamin B13 tillsätts i hårmasker. Det här kan vara en skönhetsprodukt som köpts i butiken eller en handgjord mask. Detta kräver:

• mjölk;
• honung;
• Mandelolja;
• Magnesium Orotat.

Komponenterna måste blandas, appliceras i hårbotten och gnuggas intensivt i hårrötterna. För att förbättra effekten - huvudet är lindat med en frottéhandduk, kvar i en halvtimme. Efter att tiden har gått, tvätta av blandningen med schampo. Den kosmetiska proceduren utförs en gång i månaden. Detta är en uppstramande mask som aktiverar vilande hårsäckar, vilket leder till att de faller ut mindre och växer snabbare.

Orotinsyra i medicin

Fördelarna med orotinsyra bevisades först i början av 1900-talet. Idag används det aktivt inte bara inom kosmetologi utan också inom medicin. Det finns verkliga fall i historien när läkemedlet hjälpte barn i åldern 6-12 månader med hudsjukdomar: iktyos, eksem, psoriasis, neurodermatit. Ämnets medicinska form är kaliumorotat - tabletter och magnesiumorotatpulver.

Indikationer för att ta läkemedlet:

1. Leversjukdom.
2. Orotinsyra används för att behandla kramper i benen.
3. Botkins sjukdom.
4. Hjärtsvikt.
5. Postoperativ period.
6. Sjukdomar i magen, mag-tarmkanalen.
7. Viral hepatit.

Med hjälp av orotinsyra kan kroppen bättre tolerera medicinering: resokin, steroidhormoner, antibiotika, delagil, sulfanilamid.

Orotinsyra är effektiv vid behandling av gikt - många inflammatoriska processer i led- och njurvävnader. Vid sjukdom stimulerar det proteinmetabolismen, skyddar inre organ från giftiga ämnen, lindrar smärta. Mot bakgrund av sjukdomen bildas metaboliska effekter. Detta beror på att njurarna utsöndrar urinsyraföreningar. Orotinsyra påskyndar eliminering av nedbrytningsprodukter av giftiga ämnen, begränsar koncentrationen av urea i blodomloppet.

Förutom fördelarna kan ämnen skada människokroppen. Kontraindikationer, försiktighetsåtgärder:

1. Nephrourolithiasis.
2. Njursvikt
3. Allergi.
4. Akuta leverskador komplicerade av ascites.
5. Överkänslighet

Om det finns förutsättningar för ovanstående sjukdomar bör du avstå från att ta drogen för att inte skada din hälsa.

Vilka livsmedel innehåller vitamin B13

Orotinsyra finns i:

• nötlever;
• jäst;
• sur mjölk, vassle, gräddfil, keso, grädde;
• persilja;
• rotgrödor av växter.

Orotinsyrans egenskaper gör att du kan ta det dagligen utan rädsla för biverkningar. Långvarig användning av droger, att äta mat som innehåller vitamin B13 orsakar inte negativa effekter. Undantag:

1. Allergisk reaktion i form av rodnad, klåda i huden.
2. Upprörd mag-tarmkanal.
3. Illamående.
4. Dysfunktion i levern - när du tar orotinsyra i en stor dos.

Slutsats

Orotinsyra inom kosmetologi och medicin är en viktig komponent för människors hälsa. Ämnet bidrar till kampen mot hudens åldrande, släter ut rynkor och återfuktar. Hjälper till att hantera sjukdomar i hjärtat, levern, deltar i blodregenerering. Hjälper, stärker immunförsvaret.

Recensioner av orotinsyra