Användbara egenskaper hos mynta och kontraindikationer, applicering

Människor har känt fördelarna och skadorna med pepparmynta ända sedan växten först upptäcktes. Mentolsmak är kännetecknet för de flesta tandkrämer och tuggummi. Mintte, vatten är populära sommardrycker. Örten och dess arom har blivit fast etablerade i människors liv.

Beskrivning och typer av mynta

Fördelarna och skadorna med mynta beror inte på sorten, men smaken varierar något. Vilda växtsorter:

1. Fält mynta, växer i åkrar, sällsynta skogar. Har en delikat arom och smak. Doften av mentol är svag
   
2. Kattdjur mynta växer längs vägar, på sluttningar, i glesa skogar. Smaken och aromen har citron, kryddiga toner. Älskad av katter.
   
3. Vatten mynta växer på fuktiga platser. Stark mentolsmak och arom.
   
4. Doftande mynta finns i Medelhavet och varma fuktiga platser. Aromen är mentol, smaken är dämpad.
   
5. Japanska mynta växer i Japan, innehåller mycket eteriska oljor, mentolsmak och arom uttalas.
   
6. Skog mynta eller oregano, oregano, växer i skogar, i röjningar. Den har ingen mentolsmak och arom.

Trädgårdsplantor:

1. Pepparmynta uppfödd på 1500-talet i England. Har en ljus, lite bitter smak. Honungen från växten är också mentol.
   
2. Lockigt mynta växer vilt i norra Afrika. Odlas i Ryssland, Europa och Nordamerika. Aromen är svag.
   
3. Mint choklad kombinerar mentol, citron och choklad i doften. Älskar soliga och fuktiga platser.
   
4. Mexikansk mynta, ett annat namn är lofant. En skarp kryddig arom, men inga mentol undertoner.

Kemisk sammansättning och kaloriinnehåll i mynta

De fördelaktiga och skadliga egenskaperna hos denna ört beror på dess kemiska sammansättning. Vitaminer som finns i växten:

• A - 212 mcg;
• Bl - 0,082 mg;
• B2 - 0,262 mg;
• B5 - 0,338 mg;
• B6 - 0,129 mg;
• B9 - 114 mcg;
• C - 31,8 mg;
• PP - 1,706 mg.

Användbara makro- och mikroelement:

• kalcium - 243 mg;
• magnesium - 80 mg;
• natrium - 31 mg;
• kalium - 569 mg;
• fosfor - 73 mg;
• järn - 5,08 mg;
• zink - 1,11 mg;
• koppar - 329 mcg;
• mangan - 1,176 mg.

Växtens kaloriinnehåll är obetydlig, bara 70 kcal, vilket är användbart för att gå ner i vikt.

Varför är mynta användbar?

Användbara egenskaper hos växten är lämpliga för behandling av nervsjukdomar mot matsmältningsbesvär.För skönheten i hud och hår används behandling av eksem, svamp, tandvärk, örtextrakt i traditionell och folkmedicin.

Fördelarna och effekterna av mynta på en kvinnas kropp

För kvinnor är örtmyntens medicinska egenskaper mer än skadliga. Du behöver bara följa rekommendationerna. Mynta är fördelaktig för ansiktet, för förkylning, sjukdomar i det kvinnliga reproduktionssystemet. Det är ordinerat för:

• smärtsamma perioder på grund av smärtlindrande egenskaper;
• premenstruellt syndrom, från migrän och muskelsmärtor;
• nervstörningar och depression.

Dessutom är mynta bra för magen, dess egenskaper är att bota matsmältningsstörningar och lindra tillståndet vid förgiftning, eliminera kräkningar, illamående.

Fördelarna och effekterna av pepparmynta på män

Effekten av mynta på män är kontroversiell. Örten läker dem såväl som kvinnor. Men ämnena i växten skadar män. Pepparmynta påverkar den manliga styrkan och hormonerna negativt.

Den totala dosen av växten beräknas av en specialist, men te en gång i veckan gör ingen skada. För äldre män kommer örten att vara användbar som tonic och samtidigt lugnande.

De skadliga egenskaperna hos mintört för män uppväger de fördelaktiga, så det rekommenderas inte att behandlas.

Är mint bra för graviditet

Läkemedel med en växt behandlar förstoppning, illamående, men för gravida kvinnor, inte bara i de tidiga stadierna, är mynta kontraindicerad. Gräset kommer att skada fostret, det kan orsaka missfall i de tidiga stadierna. Ett undantag är när läkaren efter samråd föreskrev den exakta dosen av växten och administreringsmetoden.

Är det möjligt att mynta under amning

Ammande mödrar kan använda mynta utan att bara rådfråga läkare i form av aromterapi. På rekommendation av en specialist är det bra att ta växten genom munnen i små doser för att öka mängden bröstmjölk. För att göra detta blandas örten med andra produkter: dillfrön eller oreganoväxt.

Den onaturliga imitationen av doften kommer att skada ammande mödrar även om de andas in.

Folkrecept med mynta för behandling av sjukdomar

Fördelarna för människokroppen har varit kända sedan urminnes tider, recept där mynta växter verkar ordinerades till patienter av Avicena, Hippokrates och andra läkare. Under 2000-talet är traditionell medicin arvingen till gamla läkare och en student av traditionella metoder. Det kallas örtmedicin. För att minska hälsofördelarna behandlas pepparmynta med försiktighet och efter samråd med en terapeut eller herbalist.

Infusion och avkok av mynta

Ett avkok och infusion av mynta örter är fördelaktiga för sömnlöshet, leukemi, kolelithiasis, smärtsam och tung menstruation. De har antispasmodiska egenskaper, är användbara för gastrit. Örten används för att behandla depression.

Buljongen är beredd på detta sätt.

1. 1 msk. l. färska örter bryggs med 1 msk. kokande vatten (250 ml).
2. Blandningen kokas i 10 minuter på låg värme.
3. Filtrera, pressa, låt svalna.

För att förbereda infusionen behöver du torra råvaror. Infusionsrecept:

1. 4 msk. l. torra löv häll 1 liter kokande vatten.
2. Blandningen infunderas i 1 timme.
3. Infusionen filtreras och drickes en halvtimme före måltiderna, ett halvt glas.

Pepparmynta som hårsköljning gynnar feta och försvagade typer, men känslig, skadad hud kan vara skadlig.

Mint tinktur

Pepparmynta i form av en tinktur ger inte mindre nytta än infusioner och avkok. Det gnuggas in i hårrötterna för att läka hårbotten och eliminera oljighet. En annan behandling är att gurgla med förkylning och mun mot tandvärk. Matlagning sker enligt följande schema:

1. Den färska växten är finhackad.
2. Örten placeras i en flaska, staplas tätt, men inte ramad.
3. Häll alkohol så att den täcker alla råvaror. Den är förspädd till 40-50%, även om vissa rekommenderar 75% eller till och med outspädd alls.
4. Flaskan placeras på en mörk plats i två veckor.
5. Blandningen skakas noggrant en gång om dagen.
6. Efter två veckor filtreras tinkturen och placeras på en mörk plats tills den används.

Mynt för hår ger också fördelar som en sköljning, men för detta tillsätts antingen örttinkturen i varmt vatten eller hälls över med en ren infusion.

Te med mynta

Örten tillsätts till vanligt svart eller grönt te. Eller plantans löv bryggas tätt i sin rena form. I det första fallet är smaken mjukare, det är möjligt att använda den med mjölk. En lägre koncentration försvagar verkan, vilket är fördelaktigt när myntaörten orsakar en allergisk reaktion i stora mängder.

Mynta vatten

Läkemedlet kommer att läka kroppen, användbara egenskaper, när de tas korrekt, neutraliseras inte av skada.

1. Vatten är bra för magen - det kommer att förbättra matsmältningen, eliminera diarré, uppblåsthet. Det kommer att döda farliga mikroorganismer, såsom E. coli, men vatten är endast lämpligt för att förhindra dysenteri, inte för behandling.
2. Fördelarna med mintört för levern är förmågan att rengöra toxiner, toxiner, stimulera utflödet av gallan. Mikronäringsämnena i drycken neutraliserar skadan från ohälsosam mat.
3. Infusionen av växten stärker immunförsvaret när det dricks dagligen. Pepparmynta är fördelaktigt, särskilt under en influensaepidemi.
4. Att tvätta ansiktet förbättrar din hudfärg och allmänna tillstånd.

De gör ett botemedel genom att hälla krossat gräs med varmt vatten och sedan placera det på en mörk plats under en dag. Vattnet måste värmas till 60 ° C.

Mintbad och kompresser

En lösning för sådana procedurer framställs av en stark infusion eller färskt gräs som krossas i väll. Bad görs så här:

1. Fortfarande varm stark infusion av växten späds 1/3 med kallt vatten.
2. Händer, fötter, fingrar doppas i lösningen, håll tills den svalnar.
3. Efter proceduren får vattnet torka.

För att förbättra de fördelaktiga egenskaperna tillsätts ibland en droppe eterisk olja per liter infusion.

För en komprimering, antingen fukta tyget i en stark infusion och applicera det på platsen, eller applicera en välling från gräset på ömma fläckar. Pundade löv är också lämpliga.

Mintbad

Terapeutiska procedurer utförs för inflammation i urinvägarna, luftvägarna, muskelsmärta. För att förbereda ett bad behöver du 8 msk. l. råvaror, tre liter kokande vatten. Ta ett bad i högst femton minuter.

Tonningsbad förbereds och tas annorlunda.

1. 5 msk. l. krossade råvaror hälls med en liter kokande vatten.
2. En halvtimme insistera under locket, filtrera.
3. Infusionen hälls i badet. Vattnet ska ha kroppstemperatur.
4. Förfarandet utförs i 20 minuter.

Möjligheten att förbereda ett bad, när gräset i gasväv är bundet till kranen, kokande vatten rinner och rätt mängd samlas in, frigör det mindre användbara egenskaper från växten.

Mynta med citron för viktminskning

För att gå ner i vikt dricker de drycker. Vid infusion ges maximalt ämnen med användbara egenskaper. Populära alternativ är kalla myntainfusioner med antingen ingefära och citron eller citron och gurka.

En bantningsdryck gjord av ingefära, citron och mynta bereds med följande ingredienser:

• 2 liter icke-varmt vatten;
• juice av 1 citron och 1 hackad;
• mynta - 12 färska blad;
• 1 tsk torr ingefära eller 2 skivor färsk rot.

Ingredienserna blandas i en kanna eller burk, låt den brygga i 2-3 timmar. Efter beredskap är det bra att lägga till 1 msk. l. älskling, utspädd i ¼ st. varmvatten.

En dryck gjord av citron, mynta, gurka för viktminskning är gjord av följande komponenter:

• 2 liter kallt vatten;
• 1 gurka;
• 1 citron;
• mynta - 5 grenar;
• 1 tsk färsk riven ingefära.

Skär gurka och citron i tunna skivor, du kan skära dem mindre. Allt placeras i en burk, fylld med vatten, insisterade i kylen i 8 timmar. Ingen honung tillsätts till blandningen.

Pepparmyntaolja: egenskaper och användningsområden

Fördelarna med pepparmyntaolja beror på dess sammansättning. Den består av:

• carvacrol;
• neomenthol;
• linomen;
• cineole;
• tymol;
• pinene;
• mentol;
• pellandren;
• mentylacetat;
• terpinen.

Eterisk olja är användbar när en stark effekt av ett koncentrerat ämne behövs. Eter kommer att vara till nytta för:

• illamående, yrsel, kräkningar vid transportsjuka
• förlust av röst, heshet, mjukar halsen;
• smärta - tandvärk, huvudvärk, menstruationsvärk, muskelsmärta;
• förlust av styrka, stress.

Vid förkylning sänker eterisk olja virus och mikrober, sänker temperaturen. Det kommer att gynna cirkulationssystemet, lindra vaskulära spasmer och förbättra blodcirkulationen i hjärnan.

Oljan är användbar både som ett kosmetiskt och som ett läkemedel. Det senare - med bakteriell dermatit, de första symptomen på eksem, akne. När typen är fet smalnar extrakten av denna växt porerna, torkar ut, torkar - hjälper till att behålla fukt.

För att inte skada utspädes etern med olivolja, 4-6 droppar per 100 ml. Blandningen används för massage, komprimering. De hjälper till med reumatism, muskelsmärta eller förkylning.

I aromterapi är mynta fördelaktig genom att tränga in i kroppen genom luftvägarna. Vissa tror att denna effekt är mildare än när den appliceras på kroppen och inte orsakar skada. Andra säger att de fördelaktiga egenskaperna vid applicering externt inte uttrycks, och inandning av ångor från en aromlampa eller under inandning får en person en stor dos av ett ämne som absorberas snabbare.

Mynta: fördelar och skador för olika sjukdomar

Färsk mynta gynnar vanliga hälsoproblem utan att skada kroppen. Örten används i form av avkok, infusioner och tinkturer, inandningar med eter och äts färskt. Läkemedel och biologiskt aktiva tillsatser är gjorda av växtextrakt.

Hjälper pepparmynta att hosta

Vid hosta är de växtinnehållande medlen fördelaktiga på grund av deras egenskaper:

• mjuka slemhinnan;
• döda patogena mikroorganismer;
• förbättra immuniteten.

Hosta behandlas med te, avkok och tinkturer från denna ört. Tinkturer gurglar, avkok och te tas oralt. Inandning med eter har samma egenskaper som intag.

Pepparmynta ökar eller sänker blodtrycket

Växtextrakt sänker blodtrycket, personer med hypotension bör begränsa användningen av växtbaserade produkter. Så att växten inte skadar hälsan, begränsa användningen av te till en gång om dagen och avstå från infusioner, bad, inandningar, kompresser.

Med huvudvärk orsakad av lågt blodtryck kommer extraktet av denna ört att förvärra situationen, orsaka illamående, en kräkningsattack, de fördelaktiga egenskaperna kommer att bli skadliga.

Är mint möjlig för diabetes

För patienter med diabetes är växtextrakt användbara, örten sänker sockernivån. Men för män, personer med lågt blodtryck eller åderbråck, även med diabetes mellitus, är mynta kontraindicerad i stora mängder.

Pepparmynta för pankreatit

Under denna sjukdom är örten användbar för läkning. Egenskaper för att stimulera utsöndring av galla, lindra spasmer i släta muskler, stimulera regenerering är användbara vid pankreatit.

Är mint bra för gastrit

Under gastrit används örten för medicinska ändamål med försiktighet. Men att iaktta åtgärden, i händelse av sjukdom, kommer mintprodukter inte att skada hälsan.

1. Avkok och växtbaserade infusioner lugnar slemhinnorna och lindrar smärta.
2. Växten lindrar spasmer.
3. Etern i örten sänker magsyran.
4. Extrakt reglerar aptiten.

Självmedicinering för gastrit är kontraindicerad. Först behandlas de av en gastroenterolog, sedan, efter samråd, stöder de oberoende sin hälsa med örter.

Användningen av mynta i kosmetologi

Växtens fördelaktiga egenskaper används för hårets och hudens skönhet. Fet hår och hud behöver vård, toning, torkning.

Myntmasker för ansiktshud

Med hjälp av masker med örter släpper de ut mindre rynkor, behandlar akne, eliminerar irritation, inflammation. Maskerna bereds enligt tre huvudrecept.

Utjämningsmask:

1. honung - 1 msk. l.;
2. hackad kamomill - 1 tsk;
3. hackad myntaört - 1 msk. l.;
4. 1 ägg.

Honung värms upp till flytande tillstånd, men kokas inte, för att inte förlora sina fördelaktiga egenskaper, slå ägget. Hackade örter med honung läggs till ägget, blandas grundligt. En mask appliceras på tidigare renad hud i 15 minuter och tvättas sedan med vatten.

Mask för fet hud:

1. 1 msk. l. hackad mynta ört;
2. ½ färsk gurka;
3. 1 äggvita;
4. ½ tsk citron juice;
5. ½ tsk äppeljuice;
6. 1 msk. l. potatismos.

Ingredienserna blandas, appliceras på det rengjorda ansiktet i en halvtimme. Tvätta sedan med kallt vatten.

För behandling av akne:

1. Koka 1 tomat, ta bort huden från den, mosa massan med en gaffel.
2. Tillsätt mynta i purén, tsk. färska löv.
3. Strö i ½ msk. l. torrjäst.
4. Tillsätt 1 tsk. citron juice.

Massan blandas, appliceras i 10 minuter på ansiktet. Sedan tvättas de av under en kran eller dusch utan tvål. Förfarandet görs högst 3 gånger i veckan.

Mynta isbitar för ansiktet

Isbitar hjälper till att ta bort mörka ringar och tona huden. De är användbara för att torka ansiktet på morgonen istället för att tvätta ansiktet. För att göra is behöver du:

1. Avkok av ört med medelhög styrka. Små isformar.
2. Buljongen hälls i formar, lämnas i frysen i 12 timmar.
3. Efter stelning överförs isen till en plastbehållare med tätt lock.

Efter torkning torkas inte ansiktet, fukten får torka naturligt. Vattnet måste absorberas i kroppen genom huden.

Mynta för hårskönhet

För att förbättra tillväxten, stärka folliklar eller torr fet hud används avkok och växtbaserade tinkturer. Den första sköljs, den andra gnuggas. Pepparmynta är användbar som en olja att gnugga in i rötterna. Det är inte nödvändigt att tvätta bort det, ibland absorberas det helt.

Mask för fet hår:

1. 4 droppar eterisk olja tillsätts till 30 ml druvkärnolja.
2. Blandningen gnuggas in i huvudet, appliceras på håret.
3. Efter en halvtimme tvättas masken av. Vissa föreslår att du sköljer håret med ljummet vatten tills det sköljs av, andra rekommenderar att du använder schampo.

Hårväxtmask:

1. 1 msk. l. grädde;
2. 2 msk. l. honung;
3. 1 tsk avokado eller olivolja;
4. 5 droppar eterisk olja;

Komponenterna blandas, appliceras på håret, torrt eller vått, de fördelaktiga egenskaperna kommer att visas i alla fall. Huvudet är lindat med plastfolie, isolerat ovanpå med en handduk eller hatt. Efter en halvtimme tvättas masken med schampo.

Sköljning med örtinfusion är det enklaste sättet att dra nytta av de fördelaktiga egenskaperna. 2 tsk råvaror, häll 1 msk. koka vatten, låt stå i 15 minuter och skölj huvudet efter filtrering. Därefter får håret torka naturligt, bara lite torkat med en handduk.

Mynta i matlagning

Växtens löv används som krydda, läggs till sallad, drycker, gör sylt, för smakens skull och inte användbara egenskaper.

Fördelarna med sylt av myntaört kommer att märkas av de som lider av migrän, neuralgi eller de som är förkylade. Det sänker temperaturen, har en slemlösande effekt och minskar smärta av olika ursprung.

Fördelarna med mynta i salladen uttrycks inte; örten tillsätts på samma sätt som dill och persilja. Regelbunden konsumtion av mat kommer att ha samma effekt som regelbunden konsumtion av te, lugna, förbättra immuniteten.

För halsbränna blandas mynta med kefir eller utesluts. Blandningen är full en gång om dagen. Det är användbart att lägga till en banan i blandningen.

Färsk myntaört, när den ätas, är fördelaktig när växten ätas med måtta. Överdriven användning kommer att vara skadlig och negativa egenskaper hos växten kommer att manifestera sig.

Möjlig skada av mynta och kontraindikationer

Växtens allmänna kontraindikationer är följande:

• astma;
• hypotoni
• individuell intolerans;
• flebeurysm;
• ålder upp till 3 år.

Separat för män är mintens skada att örten sänker styrkan, orsakar problem med befruktningen.

För kvinnor är kontraindikationer för användning av pepparmintanläggningen bara graviditet och amning. Detta är ett icke-strikt förbud, med beaktande av den dos som ordinerats av läkaren, det är användbart att använda örten.

Mynta är definitivt skadlig för känslig hud, personer med allergier.

När ska man samla in och hur man torkar mynta hemma

Samla mynta ört för att bevara fördelarna, smaken, inträffar när knopparna bildas. Tidsfristen är början på blomningen. Klipp av stammen 15–20 cm. Under sommaren skördas 3-4 skördar i mittfältet. Regelbunden beskärning kommer inte att skada busken.

Den skördade grödan torkas på tre sätt, vilken man väljer är en fråga om personlig preferens och förmåga.

1. Gräset samlas i buntar, bundna med ett kontors elastiskt band. Vidare är en krok gjord av tråd, för vilken mynten hängs upp på ett rep på en skuggig plats.
2. På ett bakplåt sprider du växten i ett jämnt tunt lager och placerar den på en torr, skuggad plats. Du kan sätta ugnen på den lägsta temperaturen och lägga ett gräsplåt där i flera timmar med dörren öppen, men detta är en riskabel metod.
3. Vindgolvet är täckt med rent, torrt papper. Därefter läggs växten på ytan. De öppnar fönstret regelbundet, men ser till att det är stängt i regnet.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med mynta är individuella, när det inte finns någon allergisk reaktion, kontraindikationer, bara fördelar med växten. Skadan beror på dosen, inte bara på närvaron eller frånvaron av intolerans. Biverkningar beror på hög koncentration av ämnet eller överdriven konsumtion. Vid användning av infusioner och eteriska oljor följer de åtgärden, då kommer användningen bara att ge fördelar.

Recensioner