Fordelene og skadene med morsmelk, sammensetning og typer

Fordelene og skadene ved amming er et presserende spørsmål for unge mødre og forårsaker mye kontrovers. For å forstå det til slutt, må du studere alle fordeler og ulemper ved amming.

Morsmelksammensetning

Fordelene ved amming av nyfødte er sjelden omstridt. Faktum er at morsmelk er en ideell næringsblanding som inneholder alle nødvendige stoffer. Den inneholder følgende nyttige komponenter:

• vann - det opptar 88% av det totale volumet og tilfredsstiller fullt babyens væskebehov, så det er ikke behov for å vanne babyen i tillegg;
• karbohydrater - de opptar 7% og består hovedsakelig av laktose;
• fett - 4% av sammensetningen tildeles til deres andel, kolesterol, grunnleggende hormoner og galle er tilstede blant fett;
• proteiner - de er 1% i melk, de er representert av taurin, nukleotider, laktase, laktoferrin, lipase og myseprotein;
• mineraler, vitaminer, leukocytter, antistoffer og veksthormoner - de opptar 0,2% av det totale volumet.

Det er veldig viktig at sammensetningen er perfekt balansert - barnet får nyttige komponenter i nøyaktig de proporsjoner det er nødvendig.

Typer morsmelk

De unike egenskapene til morsmelk ligger i det faktum at det under fôring endrer den nyttige sammensetningen. Det er tre typer av det:

1. Råmelk - denne melken er produsert de første dagene av amming. Råmelk inneholder et høyere innhold av salter, vitaminer og proteiner, mens mindre fett og laktose er tilstede i den. I de første dagene av livet er det kaloriinnholdet i ernæring som er veldig viktig for barnet, og naturen har sørget for at babyen får alle nødvendige fordeler.
2. Overgangsmelk - Cirka 5 dager etter levering øker fettinnholdet i melk, og balansen mellom de resterende komponentene nærmer seg den i normal morsmelk.
3. Moden melk, det ser ut 2 eller 3 uker etter fødselen, og det er på det babyen spiser til slutten av ammingen. Sammensetningen og egenskapene til slik melk fortsetter å endre seg noe, fettvolumet i den øker, men ikke så mye at den ytterligere skiller forskjellige kategorier.

Hvorfor morsmelk er bra for babyen din

Hovedargumentet for amming er fordelene ved amming for babyen. Det er bevist at ikke kunstig formel, men morsmelk de første månedene av livet, har den mest positive effekten på helsen til barnet.

Sterk immunitet

Når du ammer, er babyen mye mindre utsatt for virus og infeksjoner.Vitaminer og spesielle enzymer i morsmelk er gunstige ved at de styrker barnets immunitet - han vokser raskt, blir syk sjeldnere, henger ikke etter aldersnormen. Amming forhindrer utvikling av anemi og diabetes hos barnet, mange plager i mage og tarm.

Å etablere kontakt

En nyttig egenskap ved amming er at den hjelper til med å etablere en dyp følelsesmessig forbindelse mellom mor og baby. En baby som er festet til brystet den første dagen etter fødselen blir mye roligere enn jevnaldrende med flasker. Deretter føler barnet sterkere tilknytning og kjærlighet til moren.

Reduserer risikoen for å utvikle sykdommer

De fordelaktige egenskapene til morsmelk beskytter babyen som utvikler seg mot mange plager. Siden sammensetningen av den naturlige ernæringsformelen er perfekt balansert, lider ikke barnet av mangel på vitaminer og mineraler og lider ikke av et overskudd av dem. Tarm-, nervøs-, hjerte-, muskuloskeletalsystemene utvikler seg riktig og uten hindringer, slik at barnet blir sunnere.

Vektkontroll

I sunn morsmelk presenteres fett nøyaktig i den mengden de ikke er i stand til å skade babyen. Med naturlig fôring fordeles muskel- og fettvev jevnt i barnets kropp. Babyen lider ikke av fedme, risikoen for å få tidlig diabetes eller høyt blodtrykk reduseres.

Sunn søvn og velvære

Fordelen med amming er at den virker beroligende på babyen. På grunn av egenskapene sover barnet bedre og våkner sjeldnere om natten, gråter ikke så ofte.

Men etter bruk av kunstige blandinger oppstår de ofte, kjøpt babymat kan skade kroppen.

Sunne tenner

I ferd med å suge på mors bryst under fôring, danner babyen riktig bitt. I fremtiden lar dette deg unngå utvikling av karies - bakterier akkumuleres ikke på vanskelig tilgjengelige steder, og tannrengjøring blir så effektiv som mulig.

Hvorfor amming er bra for mødre

Amming av en baby er en prosess hvis egenskaper ikke bare gagner babyen, men også kvinnen selv. Forskning bekrefter at amming beskytter unge mødre mot mange sykdommer og hjelper til med å opprettholde velvære.

Rask utvinning etter fødsel

Første gang etter fødselen opplever en kvinnes kropp dyp stress. Sunn fôring hjelper deg med å takle det lettere og raskere. Så umiddelbart etter fødselen fremmer amming separasjonen av morkaken, og dette reduserer risikoen for ytterligere blødning og forhindrer utvikling av anemi.

Også når du ammer, produseres oksytocin i mors kropp, et nyttig hormon som er ansvarlig for å trekke i seg livmorens muskler og bringe den tilbake til normal tilstand. Når du ammer, går mageorganene som har skiftet litt under graviditeten raskere til sin naturlige stilling.

Forebygging av bryst-, eggstokkreft- og livmorkreft

Flere studier har vist at brystkreft og reproduktiv kreft ofte utvikler seg hos kvinner med økning i hormonet østrogen. Siden prolaktin, som undertrykker østrogen, produseres aktivt under amming, reduseres risikoen for brystkreft med 50%, og risikoen for kreft i eggstokkene og livmoren reduseres med 22%.

Forebygging av osteoporose og styrking av bein

Under amming absorberer en kvinnes kropp kalsium spesielt godt. I tillegg er dette stoffet tilstede i dietten til en ung mor i et økt volum - når alt kommer til alt, for en sunn fôring, må en kvinne nøye overvåke kostholdet sitt.

Kalsium fordeler ikke bare babyen - det vil ikke skade moren.Risikoen for å utvikle leddsykdommer reduseres med ca 25%.

Raskere vekttap

For øyeblikket kan ikke vitenskapen forklare nøyaktig hvorfor en kvinnes overvekt når du ammer, forsvinner raskere. Men forskning bekrefter dette faktum. Hvis en mor mater babyen med morsmelk i mer enn 3 måneder, klarer hun å gå tilbake til prenatal form raskere enn kvinner som nesten umiddelbart avvenner babyen.

Reproduktiv helse

Første gang etter fødselen trenger en kvinnes reproduksjonssystem en pause, og amming tillater slik hvile på naturlige måter.

Ved amming produseres prolaktin, som undertrykker hormonene østrogen og progesteron. I noen tid, vanligvis innen seks måneder, forekommer ikke eggløsning hos en ung mor, og menstruasjonen begynner ikke. Følgelig er ikke kroppen i denne perioden i stand til en ny oppfatning.

Reduserer risikoen for depresjon etter fødselen

På grunn av den dramatiske endringen i livsforholdene blir mange unge mødre deprimerte, til og med de som planla, ønsket og forventet et barn. Amming eliminerer potensiell følelsesmessig skade. Ved mating av en baby produserer mor en enorm mengde endorfiner - slik naturen hadde til hensikt. En kvinne føler seg ofte lykkelig og rolig, blir ikke irritert over andre, og situasjonen i familien blir ikke anspent med fødselen av et barn.

Reduserer risikoen for diabetes

De fordelaktige egenskapene ved amming beskytter en kvinne mot å utvikle diabetes. Det er bevist at hvis en mor mater babyen sin naturlig i minst seks måneder, går blodsukkernivået ned, og risikoen for diabetes blir 47% lavere.

Selv kortvarig amming er ikke skadelig, men gunstig. Kvinner som har ammet en baby i mindre enn seks måneder, er også mye mindre sannsynlig å utvikle diabetes - risikoen for å utvikle den er redusert med 25%.

Fordelene og skadene med morsmelk etter et år

Å avvenne en baby for tidlig er skadelig. Fakta er at babyens kropp ennå ikke er klar til å fullstendig assimilere "voksen" mat etter et år med livet. Han trenger fortsatt mye melk for å utvikle seg.

Vanligvis prøver foreldre å overføre barna sine til ku eller geitemelk. Men sammensetningen av disse produktene er forskjellig fra sammensetningen av sunn morsmelk. Barn har ofte allergier som ikke forsvinner selv i voksen alder, noe som er ubetinget skade.

De fordelaktige egenskapene til morsmelk etter et år er at det med langvarig fôring, selv i det andre leveåret, ikke er nødvendig å innføre vanlig melk i babyens diett. Barnets immunitet opplever ikke unødvendig stress, bekjentskap med "voksne" meieriprodukter oppstår i eldre alder, og som regel oppstår ikke allergier etter det.

Når det gjelder skader fra langvarig fôring, reflekteres de negative egenskapene mer sannsynlig i mors tilstand. I det andre året blir en kvinne rett og slett lei av å mate et barn - når alt kommer til alt, må du hele tiden være i nærheten av babyen, nekte favorittproduktene dine som potensielt kan skade.

I dette tilfellet kan imidlertid problemet løses ved å uttrykke - barnet mister ikke riktig ernæring, og kvinnen kan føle seg litt friere. Fordelene med uttrykt morsmelk er ikke mye mindre, og babyen får fortsatt viktige næringsstoffer med seg.

Når skal du avslutte amming

For at barnet skal få mer nyttige egenskaper under fôringsprosessen, anbefales det å fullføre det tidligst ett og et halvt år etter fødselen. Hvis du ønsker det, kan du fortsette å feste babyen mot brystet lenger - fordelene med langvarig amming er ubestridelig.Imidlertid er det noen risikoer når babyen endelig må overføres til normal mat, dette kan bli merkbar stress.

Amming skal bare avbrytes tidlig av veldig god grunn.

Ammingsregler

For at barnet skal få maksimal nytte under naturlig ernæring, og det ikke er noen skade på kroppen, må grunnleggende regler overholdes når du ammer.

1. Fordelene og egenskapene til morsmelk bestemmes i stor grad av kvinnens kosthold. Dietten bør være variert og balansert, potensielt skadelig mat bør unngås under amming.
2. Det er viktig å mate babyen din etter timeplanen, men du må også ta hensyn til barnets ønsker. Det anbefales vanligvis å mate babyen annenhver time, inkludert om natten. Imidlertid, hvis barnet ønsket å spise tidligere enn vanlig, må han få mat, det vil ikke være noen skade fra dette.
3. En ung mor bør holde øye med brysthygiene. Brystkjertlene og brystvortene skal vaskes med varmt vann og nøytral såpe to ganger om dagen. Hvis det oppstår sprekker, bør brystvortene behandles med helbredende midler. Hvis en infeksjon kommer inn i sårene, vil dette ikke bare forårsake alvorlig ubehag for moren, men også skade babyen.

Til tross for at de gunstige egenskapene til morsmelk er etterspurt av et barn opp til 2 år, er det fortsatt nødvendig å introdusere den første supplerende maten senest seks måneder. Fra denne tiden av bør melk gradvis bare bli et tillegg til dietten.

Ammemyter

Det er mange myter rundt amming, og de fleste av dem er helt usanne.

1. Brystmelk mister sine gunstige egenskaper etter det første året av et barns liv. Faktisk er alt helt motsatt - de gunstige egenskapene til næringsblandingen forblir de samme. Langvarig fôring gir ikke skade, men fordeler, siden det beskytter babyens immunitet og forhindrer utvikling av allergier.
2. Mengden melk en kvinne har, avhenger av hvor mye hun spiser. Uttalelsen er også veldig langt fra sannheten - kvaliteten på amming avhenger ikke på noen måte av mengden mat som forbrukes. Det gunstige hormonet prolaktin er ansvarlig for melkeproduksjonen, og konsentrasjonen av den bestemmes av hvor ofte mor bringer babyen til brystet. Dermed jo oftere du mate, jo bedre melkeproduksjon. Man kan imidlertid ikke argumentere med det faktum at kvaliteten og egenskapene til melk er avhengig av kvinnens kosthold - maten skal være moderat, men variert og sunn.
3. Egenskapene til morsmelk endres under lagring, og den blir ubrukelig. Å lagre uttrykt morsmelk ved romtemperatur, i kjøleskapet eller til og med i fryseren vil neppe redusere fordelene. Tvert imot reduserer for eksempel frysing antall bakterier som potensielt kan skade.

Ernæringsblandingen beholder også sine gunstige egenskaper i romvarme - opptil 4 timer, da begynner den ikke å skade, men mister fordelene.

Konklusjon

Fordelene og skadene ved amming avhenger hovedsakelig av kvaliteten på kvinnens diett og av hvor godt prolaktin produseres i kroppen hennes. I motsetning til populære myter er fôringsegenskapene gunstige selv et år etter fødselen.

Anmeldelser