Sedertre melk: fordeler og skader, medisinske egenskaper, kontraindikasjoner

Sibir furu er et eviggrønt majestetisk tre. Furu frukt er pinjekjerner. De har nyttige egenskaper; på grunnlag tilberedes sedertreolje og melk. Barken på treet brukes til medisinske formål og tilføres infusjoner og salver. Pinjekjerner inneholder en unik mengde næringsstoffer. Fordelene og skadene med sedertre melk blir vurdert fra synspunktet på dens innvirkning på mennesker.

Sammensetning og kaloriinnhold i sedertre melk

For å analysere egenskapene til sammensetningen er det nødvendig å spore hovedstadiene som fosteret går gjennom før de blir til væske.

Furufrø modner i brune kjegler om høsten. Samlingen av kjegler utføres for industriell produksjon av sedertreolje. Det regnes som hovedproduktet, som oppnås fra kjernene ved å trykke. Produksjonen av sedertre drikk er mindre vanlig og tilberedes ofte hjemme.

Kjeglene inneholder frø, hvis gjennomsnittlige størrelse når 0,25 g. For å skaffe råvarer er det nødvendig å dele det tette skallet. Under det er kjernen i en kremaktig nyanse med en uttalt smak og smøraktig struktur.

Skallede kjerner brukes til å lage sedertre melk. Etter sliping tilsettes vann til dem og observerer spesielle proporsjoner. Denne metoden ligner på å lage kokosmelk, men størrelsen på sedertrefrukten er mye mindre.

De gunstige egenskapene til melk bestemmes av egenskapene til sedertre. Elementene i frukten finnes i melk, og det tilsatte vannet gjør det fordøyelig og ikke tungt i magen.

Kjerner inneholder opptil 60% fett, ca 20% protein, stivelse, vitaminer og sakkarider. Protein er preget av et høyt innhold av nyttige elementer:

• lysin - opptil 12 g;
• meteonin - opptil 5 g;
• tryptofan - opptil 4 g.

Disse aminosyrene anses å være spesielt viktige for vekst og utvikling av celler i menneskekroppen, noe som er den utvilsomme fordelen med å spise pinjekjerner og produkter tilberedt på basis av dem.

Melk av furukjerner er rik på B-vitaminer. Sammensetningen har et økt innhold av jern, sink, fosfor, mangan, jod.

100 g av produktet har en næringsverdi på 55 kcal. Denne indikatoren øker med en reduksjon i vanninnholdet i sedertremel.

Hvorfor er cedar melk nyttig?

Fordelene og skadene med sedertre melk for mennesker forklares med dens innvirkning på kroppens systemer.

Protein er lett å fordøye, gir energi, gir et utbrudd av energi. De viktigste mineralstoffene, som sammensetningen er spesielt rik på, betraktes som kalium, fosfor, magnesium.

Kalium har den fordelaktige egenskapen å opprettholde vannbalansen, aktivere prosessene for membranforbindelse mellom celler, og er også en deltaker i alle kjemiske reaksjoner. Dens mangel har konkret skade for mennesker: hjertemuskulaturen forverres, og nevrologiske forstyrrelser av forskjellige typer blir observert.

Det andre elementet når det gjelder innhold er fosfor. Det regulerer dannelsen og funksjonen av muskel-skjelettvevet. Mangel på fosfor skader utviklingen av de grunnleggende beinleddene i skjelettet.

Magnesium er på tredjeplass når det gjelder mengde. Dette er en av de viktigste næringsstoffene. Med mangel på magnesium begynner muskelatrofi, utvikling av forstyrrelser og avmatning i reaksjoner. Mangel på magnesium anbefales å fylle på med frø, nøtter og sedert melk.

Melk er rik på aminosyrer og fettsyrer, hvorav innholdet av linolsyre og oljesyre er høyt. De har egenskapene til å påvirke metabolske prosesser og regulere den naturlige veksten og utviklingen av celler.

Blant karbohydrater inneholder glukose dobbelt så mye som sukrose og fruktose. Glukose som karbohydrat blir en kilde til energiutslipp, har en tendens til å mette kroppen med minimalt forbruk.

B-vitaminer gir sedertre melk en imponerende liste over egenskaper. Retinol, som er ustabil i sin rene form, absorberes lett i melk og blir en av hoveddeltakerne i metabolske prosesser.

Niacin eller vitamin B3 har gunstige effekter i forhold til normalisering av hematopoiesis. Den har evnen til å redusere de skadelige effektene av kolesterol og redusere det totale nivået.

Tokoferol, eller vitamin E, er gunstig for vekst og utvikling av muskel- og skjelettvev.

Alle elementene i den totale kombinasjonen gir sedertre melk med egenskaper av forskjellige handlingstyper, de viktigste vurderes:

• befestning;
• beroligende middel;
• betennelsesdempende;
• regenererer.

For menn

Fordelene med melk fra sedertre nøtter for den mannlige kroppen forklares av det økte proteininnholdet. Nøtter i sin rene form er nyttige for å forbedre reproduksjonsfunksjonen, nøttemelk har de samme egenskapene, det er praktisk å ta som en drink. Arginin og vitamin E, som er inneholdt i sammensetningen, normaliserer mannlig styrke, og gir fordeler som en regulator av urinveisprosesser.

For gravide og ammende kvinner

Graviditet er en spesiell periode i hver kvinnes liv. Hun trenger støtte for å bære en sunn baby. Gravide kvinner rådes til å konsumere meieriprodukter.

Det er vanskelig å overvurdere ernæringsmessige fordeler av pinjekjerner for dannelsen av et barns kropp, inkludert prenatal, så melk bør absolutt inntas under graviditet og amming.

Funksjonen til aminosyren arginin for å påvirke produksjonen av veksthormon og bidra til dannelsen av fosteret, bør en gravid kvinne huske på.

I tillegg har produktet evnen til å styrke immuniteten, og sykdomsresistens er ekstremt viktig gjennom hele graviditetsperioden til det ufødte barnet.

Kumelk er rik på kalsium, bra for å styrke skjelettsystemet, men inneholder animalsk protein, som kan være skadelig under graviditet. Kumelk byttes ofte ut mot urtedrikker som kokosnøtt, soya eller sedertre.

Sedertre melk har en spesiell plass på denne listen. Å spise skader ikke den vordende moren, beriker kroppen med næringsstoffer og mettet med nyttige elementer.

En ammende mor vil ha nytte av sedertre melk hvis den konsumeres i moderasjon. Planteprotein absorberes lett av kroppen og overfører næringsstoffer til barnet. Den eneste kontraindikasjonen kan være en mulig allergisk reaksjon hos babyen.

For barn

Til tross for drikkens gunstige egenskaper, anbefales det ikke til barn under 3 år. Dette skyldes utilstrekkelig dannelse av fordøyelsessystemet. For ikke å skade, begynner melk å bli introdusert i kostholdet til barn som er 3-4 år gamle.

Et unntak kan være barn med laktoseintoleranse. I dette tilfellet kan du ta det fortynnede produktet.For å unngå skaderisiko, er det nødvendig å konsultere en barnelege.

Hvordan lage sedermelk hjemme

Oppskriften på å lage melk av pinjekjerner har eksistert i denne formen helt fra begynnelsen av dens eksistens. Med utviklingen av produksjonen av husholdningsapparater erstattes manuelt arbeid med mekanisk arbeidskraft, men hovedfasen av forberedelsene forblir den samme. Fordelen med selvkoking ligger i evnen til å kontrollere prosessen og kvaliteten på produktene som brukes.

1. Tilberedningen av en sunn drink begynner med utvinning av pinjekjerner. De blir renset for rusk, tørket i en panne og knust.
2. På 1 st. l. hakkede nøtter tar 250 ml varmt vann.
3. Blandingen kokes opp, fjernes fra ovnen og får brygges.
4. Etter å ha presset sedimentet, helles den ferdige drikken i en ren beholder.

Melken er klar. Fettinnholdet kan justeres ved å tilsette vann.

Hvordan ta sedertre melk

Selvtilberedt melk anbefales å ta fersk: den kan ikke lagres, da dette reduserer fordelene ved å ta.

For medisinske formål drikker de det om morgenen på tom mage: denne metoden hjelper til å mette kroppen og aktivere fordøyelsessystemet.

100 ml av produktet kan erstatte den daglige dosen av fettaminosyrer, samt fylle kroppen med de nødvendige mikroelementene med en fjerdedel. Dette er bevis på de utvilsomme fordelene ved å bruke.

Cedar melk tilsettes kaffe og te. På grunnlag tilberedes smoothies, cocktailer, frokostblandinger, bær legges til den.

Fra hoste

Drikken har gunstige egenskaper, den hjelper til med å lindre symptomer på øvre luftveissykdommer. Det brukes som et middel:

• å lindre spasmer;
• lindring av pusten
• eliminering av betennelsesprosesser i strupehodet.

Drikken tilberedes med tilsetning av honning. Melk varmes opp, honning omrøres, drikkes i små slurker.

For tørr hoste, tilbered melk med pinjekjerner. For å gjøre dette, 1 ss. hell 200 ml melk, kok. Slik melk fremmer aktiv utslipp av sputum.

Slankende

Melk brukes som kilde til proteiner og vitaminer mens det følger reglene for et strengt kosthold. Samtidig er andre matvarer med vegetabilsk protein ekskludert fra dietten. Ta 200 ml daglig gjennom hele dietten.

Fordelen med denne metoden ligger i å mette kroppen, berike den med næringsstoffer.

Med sykdommer i mage-tarmkanalen

Melk påvirker mekanismene for fordøyelsen av mat, derfor anbefales det ofte for de som lider av sykdommer i mage-tarmkanalen som en del av kompleks terapi. Egenskapen til å ha en betennelsesdempende effekt er nyttig for de som har forverring av gastritt eller sår.

I tilfelle forgiftning

Aminosyrer og flavonoider har gunstige egenskaper for å redusere nivået av giftstoffer i kroppen og fremme eliminering av dem. Denne egenskapen kan brukes i tilfelle forgiftning, inkludert kjemiske reagenser.

Med jodmangel

Jod er viktig for at skjoldbruskkjertelen fungerer normalt: mangelen er skadelig for forstyrrelsen av hormonsystemet. Cedar melk anbefales som et middel som kan kompensere for mangelen på dette sporstoffet.

De drikker det i 30 dager, 100 ml 3 ganger daglig. Denne metoden betraktes som et alternativ til farmasøytiske legemidler som annonserer for høyt jodinnhold. Fordelen med drikken ligger i dens rene naturlige sammensetning.

Med hjertesykdom

Eksperter inkluderer denne drinken i dietten til de som er i bedring etter hjerteinfarkt eller hjerneslag. De gunstige stoffene som sammensetningen inneholder har de nødvendige egenskapene:

• ha en positiv effekt på blodkarene;
• bidra til normalisering av hematopoiesis;
• forhindre dannelse av aterosklerotiske plakk.

For søvnløshet

Bruk av melk for å forbedre mental helse er vanlig. Det drikkes før sengetid for å forbedre søvnkvaliteten.

Det beste alternativet anses å være bruk av varm melk i sin rene form.

Bruk av sedertre melk i kosmetologi

Kvinner har utvidet mulighetene for en nyttig væske og bruker den aktivt i hjemmekosmetologi. De unike egenskapene til drikken er egnet for regenererings- og fuktighetsprosedyrer.

For ansiktshud

Væsken er nyttig som et eksternt middel for alle ansiktstyper

For hår skjønnhet

For en hårpleie, bruk en nyttig maske med oppvarmet melk. Den har egenskapene til å gjenopprette strukturen, gi glansen tilbake.

Håret behandles med en varm væske, blir stående i 30 minutter, hodet er pakket inn i et håndkle for å aktivere aktiviteten til nyttige elementer.

Skader på sedertre og kontraindikasjoner

Og selv om tilfeller av individuell intoleranse mot melk er ganske sjeldne, kan de noen ganger forårsake irritasjonsreaksjoner i munnslimhinnen - på grunn av aktivering av bitterhetsreseptorer: slike tilfeller er mulig som et resultat av feil lagring av produktet.

Kontraindikasjoner for bruk av melk og nøtter gjelder også for overvektige med tendens til fedme.

Det er nødvendig å bruke sedertre melk med forsiktighet i tilfelle leverproblemer på grunn av mulig bitterhet som produktet kan ha som et resultat av oksidasjon av fett i sammensetningen.

Her er hovedprinsippet for forsikring mot mulig skade på sedertre melk moderering i bruken.

Konklusjon

Fordelene og skadene med sedertre melk er direkte avhengig av effekten av elementene i sammensetningen. Med riktig bruk av et kvalitetsprodukt er det ingen bivirkninger. Melk er bra for helsen, da den har helbredende egenskaper.

Anmeldelser