Essentiële oliën: nuttige eigenschappen en contra-indicaties, hoe te gebruiken

De voordelen en nadelen van etherische oliën zijn individueel voor elke persoon. Het gebruik van werkzame stoffen wordt gerechtvaardigd door streefcijfers voor specifieke problemen of ziekten; hierover later meer.

Wat is etherische olie

Etherische olie is een geconcentreerd extract uit plantendelen. Ze bevatten chemische verbindingen met geneeskrachtige eigenschappen. De chemische samenstelling is complex en bevat: terpenen, ketonen, alcoholen, aldehyden. Het product kan op verschillende manieren worden verkregen:

1. Distillatie gebruikmakend van stoom of vacuüm (destillatie).
2. Maceratie - extract uit planten met plantaardige oliën met een neutrale geur. Vervolgens wordt de vetcomponent verwijderd met alcoholen. Het extractieproces met niet-polaire oplosmiddelen is gebaseerd op hetzelfde principe.
3. Koud persen... Het wordt gebruikt om waardevolle componenten uit de schil van de vrucht te halen.
4. Anflerage - opname door vetten. De methode is toepasbaar voor bijzonder zeldzame planten.

Het is mogelijk om op verschillende manieren verschillende soorten bruikbare extracten uit een plant te verkrijgen.

Waarom etherische oliën nuttig zijn

De gezondheidsvoordelen en nadelen van etherische oliën zijn te wijten aan hun chemische samenstelling.

Door ze aan het massagemengsel toe te voegen, worden de gunstige eigenschappen ervan versterkt: het normaliseert de fysieke en mentale toestand. De eigenschappen van citrusvruchten worden gebruikt bij anticellulitismassage om vetten af ​​te breken. Gezichtsmassage met extracten van rozen en sandelhout heeft een verjongend effect.

Het toevoegen van waardevolle ingrediënten aan cosmetica zal de voordelen ervan vermenigvuldigen.

Werkzame stoffen met bacteriedodende eigenschappen zijn nuttig bij verkoudheid en verlichten ontstekingen.

De voordelen van etherische oliën liggen in de eigenschappen van hun bestanddelen:

1. Ketonen bevorderen de wondgenezing. Pure keton is kamfer. Een groot aantal ketonen wordt aangetroffen in de chemische samenstelling van salie, rozemarijn, hysop, rozemarijn en eucalyptus.
2. Ethers werken als antiseptica, antispasmodica en diuretica. Ze bevatten kruidnagel, basilicum, peterselie, anijs, dragon.
3. Aldehyden hebben ontstekingsremmende, kalmerende en antivirale eigenschappen. De voordelen van aldehyden zijn te vinden in citroenmelisse, citroengras, citronella.
4. Sesquiterpenen hebben hoge immunostimulerende eigenschappen. Ze zijn nuttig voor kalmerende en bacteriedodende effecten. Een groot aantal sesquiterpenen wordt aangetroffen in kamille, goudsbloemen, immortelle.
5. Fenolen hebben bacteriedodende en verwarmende eigenschappen. Ze zijn rijk aan kaneel, kruidnagel, oregano, hartig.
6. Terpenen verbranden vet en zijn nuttig als antivirussen. Deze eigenschappen zijn bezeten door sinaasappel, citroen, dennen, nootmuskaat.
7. Alcoholen profiteren van hun antiseptische en anti-koude eigenschappen. Veel alcoholen bevatten mirte, patchouli, sandelhout, gember, theeboom.

Het gebruik van etherische oliën in cosmetica

De eigenschappen van etherische oliën in cosmetica komen tot uiting in het verbeteren van de conditie van de huid en het haar. De middelen worden gebruikt in professionele en huishoudelijke cosmetologie door cosmetica ermee te verrijken.Ze worden vlak voor gebruik toegevoegd aan kant-en-klare cosmetische producten of zelfgemaakte maskers.

Voor gezichtshuid

De voordelen van etherische oliën voor de gezichtshuid zijn afhankelijk van het type. Bovendien wordt de samenstelling geselecteerd op basis van het huidtype.

De eigenschappen van de meest populaire etherische oliën voor het gezicht staan ​​in de tabel.

Het gebruik van etherische oliën afhankelijk van het huidtype:

Afhankelijk van je huidtype kun je verschillende recepten gebruiken voor cosmetische maskers.

Voor het droge type wordt het masker als volgt voorbereid:

Om basisolie op te warmen in een hoeveelheid van 1 theelepel. (rijstzemelen, amandel, jojoba) voeg 2 druppels sandelhout en rozenhout en 1 druppel jasmijn toe. De compositie wordt gedurende 30 minuten op het gezicht aangebracht. De resten worden verwijderd met een vochtige doek.

Voor het vetgedrukte type pas het volgende recept toe:

1. 2 eetlepels witte klei worden gemengd met warm water tot de consistentie van zure room. Voeg 1 theelepel. Lieve schat.
2. Voeg aan het resulterende mengsel van klei en honing 1 druppel etherische oliën van jeneverbes en citroen toe.
3. Verdeel over het gezicht, laat drogen en was met warm water.

Voor normaal type handig masker:

1. 1 theelepel basisolie van abrikoos, perzik of druivenpit is verrijkt met 1 druppel grapefruit en muntethers.
2. Een alternatief zou roos of lavendel zijn.
3. 20 - 30 minuten aanbrengen, resten verwijderen met een vochtige doek.

Voor haar

De voordelen en nadelen van etherische oliën voor haar komen tot uiting, afhankelijk van de geletterdheid van hun gebruik, bij het genezen, het versnellen van de groei, het wegwerken van roos en het geven van glans.

Tabel met toepassingen en eigenschappen van etherische oliën, afhankelijk van het probleem

Essentiële oliën worden gebruikt in maskers, toegevoegd aan shampoos en spoelingen voor gebruik in een dosering van niet meer dan 1 druppel.

Voor maskers zijn basisoliën de basis, waarvan de voordelen verschillen, afhankelijk van de eigenschappen van elk van hen:

1. De haargroei wordt gestimuleerd door pompoen-, castor-, mosterdolie.
2. Vermindert haaruitval en verzacht argan en klis. Pijnboompitten- en hazelnootolie hebben dezelfde eigenschap.
3. Vermindert de broosheid van macadamia, avocado en hennep.
4. Verminder het uiterlijk van vette seborrhea, sesam, calendula en avocado.
5. Verwijder droge roos, ceder, papaver, perzik en mosterd.
6. Universele oliën die de algemene conditie verbeteren zijn castor, lijnzaad, olijfolie, jojoba.

Het haarmasker wordt voorbereid op basis van een basis met toevoeging van 2 druppels verschillende actieve stoffen volgens de specifieke problemen die in de tabel worden aangegeven. Voeg voor 2 eetlepels van de basis 2 druppels ether toe, breng aan op de hoofdhuid en langs de lengte van het haar. Het mengsel wordt een uur onder een verwarmde dop gehouden en afgewassen met shampoo.

Voor lichaam

Voor het lichaam worden etherische oliën gebruikt als massageolietoevoegingen en tijdens baden. Voeg per portie massagecrème 2 druppels etherische olie toe met een ontspannend of stimulerend effect. Bij het nemen van baden moeten ze aan het schuim of direct in het water worden toegevoegd.

Eigenschappen van etherische oliën in aromatherapie

Geconcentreerde stoffen tijdens aromatherapie worden via de reukzin opgenomen. De essentie van het mechanisme van aromatherapie is als volgt: de moleculen van de extracten komen door inademing in de bloedbaan terecht en hebben een gunstig effect op het lichaam. Met behulp van aangename geuren kunt u uw humeur verbeteren en het negatieve effect van stressfactoren elimineren. Het voordeel in dit geval bestaat uit de algemene harmonisatie van de menselijke conditie.

De genezende eigenschappen van etherische oliën in aromatherapie:

1. Verfrissend: spar, munt, citrus, lavendel en immortelle ..
2. Reiniging van het lichaam van gifstoffen: rozemarijn, citroengras, citrusvruchten, roos, salie.
3. Stimulerende middelen: hysop, jeneverbes, den, spar, verbena, koriander.
4. Harmonisatie van de innerlijke staat: alle bloemextracten.
5. Inademing van sandelhout-, naald- en lavendelschorsgeuren heeft een ontspannend effect.
6. De kalmerende eigenschappen zijn kenmerkend voor munt, jasmijn, wierook, vanille.
7. Antistress: alle bloemengeuren.

Bij aromatherapie is het gebruik van waardevolle extracten mogelijk door ze toe te voegen aan baden, massagemengsels en aromalampen.

Het gebruik van etherische oliën in de traditionele geneeskunde

In de volksgeneeskunde worden actieve stoffen gebruikt voor kompressen, inhalaties. Basiseigenschappen:

1. Bij verkoudheid worden naalden, anijs, tijm, citrusvruchten aanbevolen.
2. Rozemarijn, tijm, salie, lavendel zijn nuttig voor wondgenezing.

Kunnen etherische oliën worden gebruikt door zwangere en zogende vrouwen

Het gebruik van etherische oliën tijdens zwangerschap en borstvoeding kan zowel moeder als baby schaden en moet met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Het kan aan cosmetica worden toegevoegd als er geen allergie is. U moet een specialist raadplegen.

Ondubbelzinnige schade tijdens de zwangerschap zal extracten van kamfer, zwarte peper, coniferen, jasmijn, kaneel, munt, tijm, marjolein, alsem, mosterd en gember opleveren. Ze stimuleren de tonus van de baarmoeder.

Zijn etherische oliën goed voor kinderen

Bij kinderen jonger dan één jaar kunnen mentholhoudende esters onherstelbare schade aanrichten. De schade van blootstelling komt tot uiting in het feit dat ze geelzucht en zelfs ademhalingsstilstand kunnen veroorzaken. Menthol bevat wintergroen, munt, eucalyptus.

Wierook, kamille en citrusvruchten zijn relatief veilig. Schade is mogelijk in aanwezigheid van individuele intolerantie.

Hoe u een essentiële olie van hoge kwaliteit kiest

Er is geen kwaliteitsnorm voor etherische oliën in Rusland, wat hun keuze bemoeilijkt. Natuurlijke en synthetische stoffen worden etherische oliën genoemd. Apotheekconcentraten zijn meestal synthetisch en het is niet de moeite waard om ze te kopen voor cosmetica en behandeling.

Veel consumenten kopen activa tegen lage prijzen, wat aantoont dat het product is gemaakt van synthetische ingrediënten. Het echte extract kan niet goedkoop zijn vanwege de complexe technologie en dure grondstoffen. De duurste zijn bloemextracten, de goedkoopste zijn coniferen en citrusvruchten.

De fles van dit product moet gemaakt zijn van donker glas, een dispenser hebben en een verpakking van 1 tot 15 ml. Op het flesje staat de naam van de fabrikant, de naam van de plant en de vervaldatum. Het is ook verplicht om aan te geven dat de compositie 100% natuurlijk is - in het Russisch of Engels.

Hoe u uw essentiële olie kunt vinden

Het bepalen van de voor uzelf geschikte etherische olie kan alleen door middel van testen. U moet ervoor zorgen dat u er niet allergisch voor bent, de geur moet aangenaam zijn en niet tot hoofdpijn leiden.

Schade van etherische oliën en contra-indicaties

Schade kan worden veroorzaakt door oneigenlijk gebruik, dus u moet zich houden aan de beperkingen:

1. Breng het niet puur op de huid aan.
2. Gebruik niet meer dan 1 - 2 druppels per portie basis.
3. Combineer niet meer dan 5 soorten tegelijk.
4. Gebruik dezelfde ether niet langer dan 3 weken.
5. Niet inslikken.

Er moet aan worden herinnerd dat de samenstelling ontvlambaar is, dus deze mag niet worden geopend of gemengd met de basis in de buurt van een open vlam.

Allergieën kunnen de meest ernstige schade veroorzaken. Het manifesteert zich in een breed scala aan symptomen, van blozen in het gezicht tot verstikking.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van etherische oliën zijn afhankelijk van hun eigenschappen en kwaliteit. Het is noodzakelijk om een ​​verantwoorde benadering te kiezen bij de keuze van het product en alleen in de aangegeven dosering te gebruiken. Stoffen hebben een sterke biologische activiteit en brengen alleen bij juist gebruik tastbare voordelen voor het lichaam. Schade kan ook optreden door nepmengsels.