Waarom is biergist nuttig, wat beter is om aan te komen?

Het is nieuwsgierig wat de voor- en nadelen zijn van biergist. Dit biologisch actieve medicijn wordt vaak aanbevolen voor verbetering van de gezondheid. Om de eigenschappen van gist te begrijpen, moet u hun samenstelling en kenmerken bestuderen.

Wat is biergist en waarvoor wordt het gebruikt?

In wezen is biergist een gist of protozoa die verantwoordelijk is voor het fermentatieproces. Ze worden gebruikt bij de bereiding van bier, zij zijn het die de alcoholische drank sterkte en een aangename bittere smaak geven.

Maar bierzwammen worden niet alleen in de bierindustrie gebruikt. In apotheken worden ze verkocht als voedingssupplement vanwege hun gezondheidsvoordelen. Ze bevatten veel vitamines en mineralen en de werking van biergist is gunstig voor alle lichaamssystemen.

Vitaminen en sporenelementen in biergist

Discreet ogende pillen bevatten een hele reeks voedingsstoffen. De compositie bevat:

• subgroep B-vitamines;
• vitamine D en P;
• vitamine E en H;
• foliumzuur;
• aminozuren;
• vetzuur;
• mineralen fosfor, ijzer, zink;
• calcium en magnesium;
• selenium en mangaan.

Voedingswaarde en caloriegehalte van biergist

Het product is erg rijk aan proteïne, dat ongeveer 12,7 g van de totale samenstelling beslaat. Gist bevat ook vetten in een hoeveelheid van 2,7 g.Het product bevat helemaal geen koolhydraten en het calorische gehalte per 100 g is 75 kcal, dat wil zeggen, het is vrij laag.

Soorten biergist

Je kunt gist in verschillende vormen kopen, en elk van de vormen heeft zijn eigen eigenschappen en kenmerken.

1. Vloeistof, of levend, gist. Zo'n product wordt verkocht door brouwerijen en overtreft in termen van voordelen alle hoofdvariëteiten. Het additief heeft echter een minpuntje - het wordt niet lang bewaard, bovendien kun je het bij dysbacteriose, candidiasis en andere schimmelziekten niet drinken - de eigenschappen zullen schadelijk zijn.
2. Poeder... Zo'n handig supplement kun je bij een apotheek kopen. Het is handig omdat het zelfs bij kamerwarmte en voor een behoorlijk lange tijd kan worden bewaard. Voor gebruik wordt het poeder verdund met water.
3. Tabletten... Gistvoedingssupplement is het meest populair omdat het lang houdbaar is en gemakkelijk in te nemen is - het is niet nodig om de dosering af te meten en het product klaar te maken voor gebruik. Bovendien zijn het de tabletten die mogelijk nuttige aanvullende elementen bevatten.

Voordelen van biergist

Het wordt aanbevolen om een ​​biersupplement te nemen vanwege de grote voordelen van biergist voor het menselijk lichaam. In elk van de soorten additieven:

• helpt het zenuwstelsel en het immuunsysteem te versterken;
• beschermt profylactisch tegen virussen en infecties;
• verbetert de toon en vitaliteit;
• verhoogt de productie van insuline door de alvleesklier;
• verlicht het chronisch vermoeidheidssyndroom en verhoogt het uithoudingsvermogen;
• regelt de druk;
• helpt bij het omgaan met huidontstekingen en huiduitslag.

Het product wordt aanbevolen voor gebruik door iedereen, omdat de eigenschappen vooral gunstig zijn voor volwassenen en kinderen en zelden schade veroorzaken.

Voor dames

Het voordeel van biergisttabletten voor vrouwen is dat het product helpt om de gezondheid en het uiterlijk van de huid aanzienlijk te behouden. Het supplement is nuttig bij eczeem en psoriasis, het verzacht een te droge opperhuid en versterkt ook nagels en haren.

Voor mannen

Het voordeel van biergisttabletten voor mannen is dat het supplement zowel helpt om aan te komen tijdens het sporten als om af te vallen bij overgewicht. Het product heeft een positief effect op het fysieke en mentale uithoudingsvermogen, verbetert de eetlust en heeft een gunstige invloed op stofwisselingsprocessen.

Voor kinderen

De eigenschappen van het product zijn erg handig voor kinderen en adolescenten, aangezien gist de immuniteit van het kind versterkt, dient als profylaxe tegen bloedarmoede, vitaminegebrek en maagaandoeningen. Voor tieners is een biersupplement waardevol om te helpen omgaan met acne en puistjes zonder de huid te beschadigen.

In de regel wordt een biersupplement na 3 jaar voorgeschreven voor kinderen en de dagelijkse dosering is slechts 0,5 g van het product. Na 6 jaar kan de dosering worden verhoogd tot 1 g per dag.

De individuele dosering moet ook worden bepaald door de arts.

Tijdens de zwangerschap

Het supplement is erg handig voor vrouwen tijdens de vruchtbare periode, omdat het het lichaam verzadigt met eiwitten en aminozuren, acne en broze nagels voorkomt. Maar u moet het met de nodige voorzichtigheid gebruiken en u moet helemaal geen vloeibare gist gebruiken, zodat er geen schade aan de darmen ontstaat.

Het is het beste om een ​​gynaecoloog te raadplegen over het gebruik van een nuttig middel. Als er geen ziekten van de nieren, maag en darmen zijn en de vrouw geen last heeft van spruw, zal het supplement hoogstwaarschijnlijk worden toegestaan, omdat het niet schadelijk zal blijken te zijn.

Indicaties voor het gebruik van biergist

Meestal wordt een biersupplement voorgeschreven voor gebruik onder de volgende voorwaarden:

• mislukkingen van metabolische processen;
• acute en chronische ziekten van de huid en slijmvliezen;
• verhoogde fysieke en psychologische stress;
• intestinale dysbiose;
• cardiovasculaire aandoeningen;
• gebrek aan B-vitamines.

Bierchampignons in tabletten en poeders worden niet aanbevolen voor gebruik zonder de juiste indicaties. Het is een feit dat er een teveel aan vitamines en mineralen kan ontstaan, en dit brengt dezelfde schade met zich mee als een gebrek aan voedingsstoffen.

Hoe biergisttabletten te nemen

Om ervoor te zorgen dat de bierzwammen in tabletten gunstig zijn en geen onbedoelde schade veroorzaken, moeten ze worden gebruikt volgens het schema dat in de instructies wordt aangegeven.

• De dagelijkse dosering voor kinderen van 3 tot 12 jaar is niet meer dan 3 tabletten per dag - één tablet op een volle maag.
• Volwassenen en tieners moeten het supplement ook drie keer per dag innemen, maar elk 2 tabletten.

Daarna moet u een interval tussen de gangen maken, zodat een teveel aan voedingsstoffen geen schade toebrengt.

Regeling voor het nemen van biergistpoeder

Biersupplement in poedervorm moet voor gebruik worden verdund in een glas warm water. De doseringen zijn als volgt:

• voor kinderen jonger dan 12 jaar - 1 theelepel van het product per dag;
• voor adolescenten jonger dan 16 jaar - 1 grote lepel per dag;
• voor volwassenen - niet meer dan 2 grote lepels per dag.

Wat betreft de dosering voor baby's jonger dan 6 jaar, moet de arts deze bepalen om schade te voorkomen, evenals de noodzaak om het voedingsadditief in het algemeen te gebruiken.

Biergist voor gewichtstoename

Bij juist regelmatig gebruik heeft de werking van biergist een gunstige invloed op de werking van maag en darmen. Het voedingssupplement helpt het metabolisme op gang te brengen, voorziet het lichaam van waardevolle mineralen en vitamines. Daarnaast bevat het product veel aminozuren en natuurlijk eiwit.

Dankzij deze eigenschappen van het supplement wordt de werking van de interne organen genormaliseerd en verbetert de eetlust. Dienovereenkomstig neemt ook het lichaamsgewicht toe - het product is erg handig voor overmatige dunheid.

Biergist voor gewichtsverlies

Het product kan worden gebruikt om met succes extra kilo's kwijt te raken. Overgewicht is vaak het gevolg van een slecht functionerend wisselsysteem. Bij stofwisselingsstoornissen worden gifstoffen in het lichaam vastgehouden en dit heeft invloed op het lichaamsgewicht. De voordelen van biergist voor de darmen zijn dat hun eigenschappen stofwisselingsprocessen versnellen. Afvallen gaat sneller. Het belangrijkste is om de inname van een biersupplement te combineren met een dieet en lichaamsbeweging.

Biergist in bodybuilding

Omdat brouwsels rijk zijn aan eiwitten, die een belangrijke rol spelen bij spieropbouw, wordt het supplement ingenomen door bodybuilders die spieren willen opbouwen. Biergist voor sporters geeft goede resultaten in combinatie met lichaamsbeweging en gezonde voeding - overtollig lichaamsvet neemt snel af en spiermassa groeit.

Om ervoor te zorgen dat de eigenschappen van het supplement het mogelijk maken om de spieren te vergroten, moet het in hogere doseringen worden ingenomen. Een enkele dosering kan maximaal 5 tabletten van het medicijn zijn en het supplement kan tot 5 keer per dag worden gebruikt. Tegelijkertijd is het uitermate belangrijk om voldoende water te drinken - minimaal 2 liter per dag, anders kan het medicijn schadelijk zijn.

Het gebruik van biergist in cosmetica

Bierschimmels hebben het meest gunstige effect op het uiterlijk van de huid, het haar en de nagelplaten. Daarom worden hun eigenschappen actief gebruikt in cosmetica - het product is vaak te vinden als ingrediënt in shampoos en maskers. Zelfgemaakte schoonheidsrecepten zijn ook populair.

Biergist gezichtsmaskers

Het biersupplement verbetert de toon van de opperhuid, helpt irritaties weg te werken en egaliseert de huidskleur. Voor een normaal type epidermis kun je het volgende masker maken:

• gistpoeder in een hoeveelheid van 2 theelepels wordt verdund in kefir;
• het mengsel wordt anderhalf uur aangedrukt;
• vervolgens wordt het masker op het gezicht en de hals aangebracht en een kwartier bewaard.

Als de schil droog is, moet het recept een beetje worden veranderd - verdun het poeder niet in kefir, maar in verwarmde melk en blijf slechts een uur staan. Op het gezicht wordt het product ook niet langer dan 15 minuten bewaard.

Biergist voor haarschoonheid

Biergist is nuttig voor de haargroei. Als de krullen droog zijn en vatbaar voor verlies, zal een dergelijke remedie helpen om ze te versterken en het volume te herstellen:

• 10 g gistpoeder wordt verdund in een half glas kefir;
• voeg een theelepel honing toe;
• laat het mengsel een half uur trekken en verdeel het dan door het haar, wikkel je hoofd in een handdoek en houd een voedend masker een uur vast.

Voor vet haar zal het recept iets anders zijn:

• 10 g poeder moet worden gemengd met rauw kippenei;
• verdunnen met een grote lepel warm water;
• laat het mengsel een uur trekken, breng het dan aan op het haar en houd het nog een uur op het hoofd, gewikkeld in een handdoek.

Het is noodzakelijk om producten voor het reinigen en versterken van het haar ongeveer 20 dagen achter elkaar te gebruiken, waarna een pauze van twee weken moet volgen.

Biergist voor nagels

Het biersupplement heeft een versterkend effect op de spijkerplaten - ze stoppen met exfoliëren en verkruimelen.Om de gezondheid en glans van uw nagels te herstellen, moet u regelmatig minibaden doen. Biergist wordt simpelweg verdund in een kleine hoeveelheid water en vervolgens worden de vingertoppen een kwartier in een handig hulpmiddel bewaard.

De eigenschappen van het medicijn in tabletvorm hebben een gunstig effect op de conditie van de nagels - het additief compenseert het gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam.

Helpt biergist bij acne

De genezende eigenschappen van biergist voor de huid zijn dat ze de diepe lagen van de opperhuid effectief reinigen, irritatie verlichten en ook helpen bij het verbeteren van metabolische processen in huidcellen. Daarom is het product bij overvloedige acne en acne-uitbarstingen van groot nut - het voorziet de cellen van de epidermis van vitamine B, neemt deel aan de synthese van elastine en collageen.

Om acne te bestrijden, is het het beste om medicijnen te kiezen in apotheken die speciaal zijn ontworpen om de huidaandoening te normaliseren. Veel supplementen in tabletten zijn gelabeld met een speciaal merkteken - "voor acne". Supplementen verrijkt met zink en zwavel hebben een effectief effect.

Biergist voor acne geeft het maximale effect als je de pillen combineert met zelfgemaakte maskers op basis van gistpoeder. Zo'n masker heeft bijvoorbeeld een universeel effect:

• 2 theelepels gistpoeder worden in dezelfde hoeveelheden gemengd met olijfolie en natuurlijke yoghurt;
• voeg 1 theelepel sinaasappel-, wortel- en citroensap toe aan het mengsel;
• meng tot een gladde massa en verspreid het een kwartier over het gezicht.

Als je de foto's voor en na biergist bekijkt, is het resultaat vrij duidelijk. Bovendien heeft complexe therapie heel snel effect - na een paar weken wordt de huid schoner.

Hoe wordt biergist gebruikt in de diergeneeskunde

Natuurlijke zuren, vitamine B1 en B6, mineralen in het supplement zijn niet alleen nuttig voor het menselijk lichaam. De eigenschappen van het product worden actief gebruikt in de diergeneeskunde om huidziekten bij dieren te bestrijden - eczeem en dermatitis.

Bovendien wordt het supplement vaak voorgeschreven aan viervoetige huisdieren vóór tentoonstellingen, omdat het medicijn glans aan de vacht van het dier geeft en haaruitval voorkomt.

Waarom is biergist met extra sporenelementen nuttig?

De gunstige eigenschappen van biergist komen zelfs naar voren als u het supplement in zijn pure vorm neemt. Maar supplementen met aanvullende elementen zijn vooral waardevol voor het lichaam - ze hebben een complex effect op het lichaam.

Biergist met zwavel

De voordelen van biergist met zwavel zijn vooral goed voor de huid - een extra minerale component in het supplement helpt bij het bestrijden van acne, acne en ontstekingen. Zwavel normaliseert de productie van onderhuids vet, helpt de poriën te verkleinen en versnelt de regeneratie van huidcellen.

Biergist met calcium en magnesium

De aanwezigheid van calcium in het voedingssupplement heeft een gunstig effect op botten en gewrichten. Met het gebruik van dergelijke medicijnen verbetert de toestand van het glazuur van de tanden, minder vaak ontwikkelen zich chronische aandoeningen van het bewegingsapparaat. Ook is het calcium in het product goed voor haar en nagels, het additief heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel.

Magnesiumsupplementen zijn vooral gunstig voor mensen die betrokken zijn bij zwaar lichamelijk of geestelijk werk. Magnesium houdt de energiereserves in het lichaam op peil, helpt om altijd in goede conditie te blijven en dient ter voorkoming van chronische vermoeidheid.

Biergist met selenium

De voor- en nadelen van biergist met selenium liggen in het feit dat het verrijkte supplement een positief effect heeft op het immuunsysteem, het lichaam beschermt tegen verkoudheid en infecties. Selenium in het preparaat bevordert een gezonde leverfunctie en voorkomt de ontwikkeling van tumoren.

Wat betreft schade, seleniumsupplementen kunnen gevaarlijk zijn als u de component niet verdraagt. Een overdosis van deze chemische stof mag niet worden toegestaan ​​- een teveel aan selenium in het lichaam verhoogt het risico op kanker.

Biergist met zink

De voordelen van biergist met zink zijn vooral groot voor het voortplantingssysteem. Het wordt aanbevolen om de remedie te gebruiken voor vrouwen met onregelmatige menstruatie en voor mannen met potentieproblemen.

Een nuttig supplement wordt gebruikt als adjuvans bij de behandeling van onvruchtbaarheid. Bovendien zijn zinkpreparaten gunstig voor de neiging tot spataderen en diabetes.

Schade aan biergist en bijwerkingen

De voordelen van het gebruik van biergist, indien correct gebruikt, worden zelden schadelijk. Bij overdosering schuilt echter een zeker gevaar. Bij overmatige consumptie kunnen onaangename effecten optreden, zoals boeren en diarree, winderigheid en een opgeblazen gevoel, en fermentatieprocessen zullen in het lichaam beginnen.

Onder bepaalde omstandigheden kan een gunstig supplement dysbiose veroorzaken. Als er schimmelziekten zijn, is het beter om af te zien van gebruik - het product kan bijdragen aan de ontwikkeling van de ziekte. Vooral bij het nemen van levende schimmels in vloeibare vorm wordt vaak een verslechtering van spruw waargenomen.

Contra-indicaties voor het gebruik van biergist

In sommige gevallen is biergist zelfs in kleine hoeveelheden ongezond. Contra-indicaties voor hen zijn:

• gevorderde leeftijd boven de 70 - gistsupplementen bevatten te veel nucleïnezuur;
• individuele allergie;
• jicht en nierfalen;
• schimmelziekten, waaronder spruw;
• hypervitaminose.

Met voorzichtigheid en met toestemming van een arts moet gist worden gebruikt tijdens zwangerschap en borstvoeding, evenals voor baby's jonger dan 3 jaar - in al deze gevallen kunnen de eigenschappen schadelijk zijn.

Waar wordt biergist gevonden

In zijn natuurlijke vorm komt gist alleen voor in levend bier. De voordelen van gist in bier zijn ook vrij groot, maar je moet deze drank heel voorzichtig gebruiken, zodat er geen kwaad kan.

Je kunt het in kleine hoeveelheden drinken en zeer zelden moet het bier volledig natuurlijk zijn. En natuurlijk is de drank volledig gecontra-indiceerd voor zwangere en zogende vrouwen, kinderen en mensen met chronische aandoeningen - voor hen zullen de eigenschappen van alcohol alleen maar schaden.

Hoe kies je de juiste biergist?

Biergist verrijkt met extra mineralen is het meest heilzaam. Bij consumptie worden de eigenschappen van biergist versterkt door de werking van een bepaalde stof en is het gunstige effect sterker.

Om het juiste additief te kiezen, moet u weten welke systemen extra bescherming nodig hebben. Bijvoorbeeld:

• ijzerrijke gist is het beste voor mensen met een laag hemoglobinegehalte en bloedarmoede;
• het supplement met barnsteenzuur wordt aanbevolen voor atleten en mensen van wie het werk gepaard gaat met intense fysieke activiteit;
• de eigenschappen van preparaten met jodium helpen goed bij schildklieraandoeningen;
• bij leveraandoeningen wordt gist met zink aanbevolen voor gebruik;
• Gist, dat calcium bevat, zal de gewrichten, nagels en tandglazuur helpen versterken.

Klassieke biergist kan worden ingenomen voor algemene versterkingsdoeleinden. U moet er alleen voor zorgen dat er geen allergie is voor dit voedingsadditief en dat de eigenschappen ervan geen schade toebrengen.

Gevolgtrekking

De voordelen en nadelen van biergist hangen af ​​van het feit of er strikte contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan. Als het gebruik van een voedingsadditief is toegestaan, zijn er onvoorwaardelijke gezondheidsvoordelen - zelfs klassieke gist zal het welzijn helpen verbeteren.

Beoordelingen