Kalium voor kinderen: dosering, kaliumpreparaten voor kinderen

Voor een goede groei en ontwikkeling van een kind is een hele reeks voedingsstoffen nodig, waaronder vitamines en mineralen. Het ontbreken van één element leidt vaak tot een verstoring van het hele systeem, wat zich manifesteert door karakteristieke symptomen. Aanbevolen vitaminecomplexen voor kinderen bevatten vaak ook kalium, dat bij veel vitale processen betrokken is.

Kaliumbehoefte bij kinderen

Kalium komt in zijn pure vorm praktisch niet voor in de natuur. De stof komt het menselijk lichaam binnen in de vorm van zouten (verbindingen met chloor en natrium). Het nemen van voedingssupplementen en vitamines is niet de enige manier om een ​​tekort aan te vullen. Kalium komt voor in voedsel.

Kalium in het lichaam van het kind vervult de volgende functies:

• deelname aan de ontwikkeling van het zenuwstelsel;
• spieren versterken;
• normalisatie van de werking van de hersenen en het cardiovasculaire systeem;
• zuurstof toevoer;
• activering van enzymatische systemen;
• verwijdering van overtollig vocht;
• voorkomen van afzetting van natriumzout;
• behoud van renale excretie functie.

Oorzaken van kaliumtekort bij kinderen

Een verlaging van de kaliumspiegel bij kinderen kan het gevolg zijn van de volgende factoren:

• onevenwichtige voeding;
• schending van metabolische processen;
• overdracht van moleculen die de stof bevatten naar spierweefsel vanuit bloedcellen.

Hypokaliëmie of een tekort aan kalium is het gevolg van:

• onvoldoende assimilatie van de stof door het lichaam van het kind;
• een element overbelichten.

Vaak wordt een afname van de kaliumconcentratie geassocieerd met een overmatige opname van natrium in het lichaam. Het risico op hypokaliëmie is verhoogd bij kinderen die grote hoeveelheden ingeblikt, gezouten en gerookt voedsel consumeren.

De kaliumuitscheiding neemt toe bij intense lichamelijke inspanning, die gepaard gaat met meer zweten. In dergelijke gevallen raden experts aan zuivelproducten in het dieet op te nemen, voedingssupplementen en vitamines te nemen.

Symptomen van een tekort aan kalium bij een kind

Kaliumgebrek is gevaarlijk door verstoring van de werking van lichaamssystemen en inwendige organen:

• gespierd;
• nerveus;
• cardiovasculair;
• lever;
• nier;
• darmen.

Tegen de achtergrond van een tekort aan kalium kunnen de volgende manifestaties optreden:

• verhoogde druk;
• constante vermoeidheid, slaperigheid;
• spierpijn;
• oorzaakloze tranen, prikkelbaarheid, angst;
• haaruitval.

Kalium is essentieel voor de groei van het lichaam van een kind. Het tekort veroorzaakt een afname van de immuniteit, rachitis en een schending van het bloedstollingsproces. Bij gebrek aan een element is het belangrijk om de oorzaak van de pathologische aandoening te achterhalen.

Dagelijkse behoefte aan kalium bij kinderen

Een kind heeft 600 mg kalium per dag nodig. Deze indicator is echter niet zeker. De doseringsberekening is te wijten aan de volgende factoren:

• kenmerken van klimatologische omstandigheden (met zweet komt een aanzienlijke hoeveelheid stof vrij);
• niveau van fysieke activiteit;
• geschiedenis van het kind;
• leeftijd.

De dagelijkse inname van kalium in het lichaam van kinderen varieert:

• 400-700 mg - 0-1 jaar;
• 3000-3800 mg - 1-8 jaar;
• 4500-4700 mg - 8-18 jaar.

Voedingsmiddelen rijk aan kalium

Kalium wordt in grote hoeveelheden aangetroffen in plantaardig voedsel. Daarom moet het dieet van het kind voldoende fruit en groenten bevatten:

• aardappelen;
• peulvruchten;
• spinazie;
• broccoli;
• Witte kool;
• gedroogde abrikozen;
• kiwi;
• meloen;
• druiven.

Het hart van een baby heeft kaliumrijk voedsel nodig:

• lever;
• een vis;
• melkproducten;
• champignons;
• natuurlijke chocolade.

Het kaliumgehalte in het bloed bij kinderen hangt af van de concentratie pyridoxine (vitamine B6). Het onderdeel zit in de volgende producten:

• vlees (kip, rundvlees, kalkoen);
• vis en zeevruchten (zalm, garnalen, tonijn);
• broccoli, spruitjes, witte kool, bloemkool, zeewier;
• wortelen, courgette, aubergine, bieten, knoflook, prei, linzen, groene erwten, bonen;
• watermeloen, meloen, bananen, avocado, vijgen.

Kaliumpreparaten voor kinderen

Voedingssupplementen met kalium voor kinderen kunnen verschillende toedieningsvormen hebben:

1. Tabletten... Het product is niet geschikt voor langdurig gebruik vanwege het irriterende effect op de slijmvliezen van het spijsverteringsstelsel.
2. Capsules... Ze zijn beter verteerbaar dan tabletten. Het gebruik ervan heeft echter ook een nadelige invloed op het darm- en maagslijmvlies.
3. Oplossingen. De doseringsvorm kan worden gebruikt in combinatie met water of sap. Het voordeel ligt in het hoge rendement en de veiligheid voor het spijsverteringskanaal.
4. Oplosbare tabletten of poeder... Er zijn moeilijkheden bij dosering en toediening.

Bij het kiezen van een medicijn, moet u zich concentreren op de concentratie van de werkzame stof, biologische beschikbaarheid en andere componenten. Om de effectiviteit van kalium te vergroten, moeten voedingssupplementen vitamine B6 bevatten. Parallel met het supplement kunt u Magnerot gebruiken.

Kalium in complexen kan worden weergegeven door variëteiten die worden aangegeven door een verhoogde verteerbaarheid:

• carbonaat;
• gluconaat;
• orotat;
• citraat;
• aspartaat;
• aspartaat;
• chloride;
• chelatine.

Met een tekort aan kalium in het lichaam bij kinderen, wat gepaard gaat met karakteristieke symptomen, kan een specialist aanbevelen de volgende medicijnen te nemen:

1. Kaliumgluconaat (21e eeuw)... De verpakking bevat 110 tabletten. Dosering omvat het innemen van 1 tablet per dag (bij maaltijden). Het medicijn wordt voorgeschreven aan volwassenen en kinderen vanaf 14 jaar. De nadelen van het complex zijn onder meer een lage concentratie van de werkzame stof en effectiviteit.
   
2. Kaliumchloride (nu voedingsmiddelen)... BAA wordt geproduceerd in poedervorm (227 g). Een verpakking bevat 365 mg actief ingrediënt. Het complex is verrijkt met magnesium. Het medicijn is effectief en zuinig in gebruik. Deze vorm is echter onhandig om te doseren.
   
3. Kaliumcomplex (Nature's way)... De verpakking bevat 100 capsules. De werkzame stof is kaliumcitraat. De dosering is 1 capsule per dag. Dit voedingssupplement bevat geen smaakstoffen en geen suiker. Het medicijn elimineert spierpijn en krampen. Tijdens gebruik kan pijn in de maagstreek optreden.
   
4. Kalium (Solgar)... Elke verpakking bevat 20 tabletten (dosering - 1 stuk per dag). Supplement ondersteunt de elektrolytenbalans en de gezondheid van spieren en zenuwstelsel. Het product bevat geen schadelijke componenten en is zeer effectief.
   

Kalium kan worden voorgeschreven aan kinderen jonger dan één jaar.In dit geval wordt de juiste dosering en vorm van het medicijn gekozen.

Wanneer u voedingssupplementen koopt, moet u de samenstelling en dosis van het actieve ingrediënt zorgvuldig bestuderen. Koop geen product met geurstoffen. Het is wenselijk dat het voedingssupplement magnesium bevat dat nodig is voor de werking van het zenuwstelsel en het hart.

Bij gebrek aan kalium schrijft de arts vaak vitaminecomplexen voor, waaronder:

• koper;
• zink;
• magnesium;
• boor;
• vitamine D.

Deze componenten dragen bij aan het vasthouden van kalium in het lichaam van het kind.

Contra-indicaties en overdosering

Kaliumpreparaten worden niet voorgeschreven in de volgende gevallen:

• gastritis of maagzweer;
• uitdroging;
• acidose;
• hartblok (atrioventriculair).

Voedingssupplementen worden niet gebruikt in combinatie met de volgende geneesmiddelen:

• Amiloride;
  
• Triampura.
  

Als het bloedkalium van het kind verhoogd is, moet een overdosis worden uitgesloten. In dit geval treden de volgende symptomen op:

• aritmie;
• afname van de druk;
• desoriëntatie in de ruimte;
• spijsverteringsstoornissen;
• duizeligheid.

Gevolgtrekking

Van de vitamines en mineralen die voor kinderen worden aanbevolen, is kalium van bijzonder belang. De stof ondersteunt de gezondheid van het zenuwstelsel, het bewegingsapparaat, het hart en de bloedvaten.