Turinys
Vitaminai K yra riebaluose tirpių medžiagų grupė, dalyvaujanti baltymų sintezėje ir kraujo krešėjime. Jie skirstomi į 2 tipus: filochinoną (K1) ir menakinoną (K2). Vitaminas K1 reikalingas organizmui sintezuoti kaulų baltymus ir sustabdyti kraujavimą. Bet jis turi ir kitų funkcijų.
Kam skirtas vitaminas K1?
Pagrindinis filochinono tikslas yra palaikyti normalų kraujo krešėjimo lygį. Vitaminas K1 dalyvauja gaminant medžiagas, reikalingas kraujavimui sustabdyti. Jis pradeda dirbti kepenų audiniuose. Tai suaktyvina specialių kepenų ląstelių, atsakingų už kraujo krešėjimą, sintezę.
Filochinonas dalyvauja kaulų audinio osteokalcino - baltymų molekulių gamyboje. Vitaminas K1 padeda tinkamai įsisavinti kalcį ir vitaminą D, yra atsakingas už kaulų atkūrimą ir formavimąsi ir užkerta kelią moterų osteoporozės vystymuisi menopauzės metu. Tai taip pat turi teigiamą poveikį inkstų funkcijai, mažindama akmenų susidarymo jose riziką.
Ko yra vitaminas K1
Vitaminas K1 - filochinonas, randamas augaluose. Špinatuose ir kitose lapinėse daržovėse, žalumynuose yra daug šios medžiagos:
- dilgėlė;
- petražolės;
- sojos;
- salotos;
- baltieji kopūstai, Briuselio kopūstai ir žiediniai kopūstai;
- Brokoliai.
K1 yra ir kituose produktuose: grūduose, kviečių sėlenose, avokaduose, moliūguose, kivi, bananuose, avokaduose, juoduosiuose serbentuose, morkose. Šie maisto produktai turėtų būti akcentuojami pacientams, kuriems įtariamas vitamino K1 trūkumas organizme.
Vitamino K1 norma
K1 dozė parenkama atskirai. Tai priklauso nuo paciento svorio ir amžiaus:
- kūdikiai - 2,0-2,5 mg;
- 1-3 metų vaikai - 30 mg;
- 4–9 metų vaikai - 55 mg;
- 10-13 metų vaikai - 60 mg;
- paaugliams - 75 mg;
- suaugusiesiems - 90-120 mg.
Laikydamiesi subalansuotos dietos, kurioje gausu daržovių, iš maisto galite gauti visą reikiamą vitamino K1 kiekį. Pacientams, kurių valgiaraštyje yra mažai daržovių, gydytojai rekomenduoja vartoti sustiprintus papildus. Tą patį turėtų daryti žmonės, kurie sėdi laikantis vienos dietos ar vartojantys vaistus, kurie blokuoja filochinono absorbciją.
Vitamino K1 trūkumas ir perteklius
Prieš pradėdami vartoti vitaminą K1, turite išsiaiškinti, kaip jo perteklius ir trūkumas veikia organizmą.
Jei organizme trūksta vitamino K1, net ir šiek tiek pjovus, bus sunku sustabdyti kraują. Ne mažiau pavojinga yra vidinių kraujavimų ar kitų kraujo krešėjimo sutrikimų tikimybė. Operacijos metu gali kilti problemų.
Moterys menstruacijų metu gali pastebėti šio vitamino trūkumą. Jei to nepakaks, tada mėnesinės bus ilgos ir gausios. Pacientai, kenčiantys nuo filochinono trūkumo, skundžiasi dažnu kraujavimu iš nosies, kraujavimu iš hemorojaus (su hemorojumi) ir dažnais žarnyno sutrikimais.
Kalcis negali būti absorbuojamas be vitamino K1. Patekęs į kūną, jis nepasiskirsto kauluose, bet natūraliai išsiskiria su šlapimu. Filokvinolio trūkumas turi įtakos vitamino D. absorbcijai. Esant šios medžiagos trūkumui, sutrinka kraujotakos sistemos darbas: kalcis kaupiasi aplink indus. Dėl kalkėjimo arterijos tampa kietos, o jų elastingumas blogėja.
Galite įtarti K1 trūkumą organizme, jei:
- kraujavimas gerai nesiliauja net su nedideliais pjūviais;
- žaizdos, mėlynės, įbrėžimai užgyja ilgiau;
- sutrinka virškinimo sistemos darbas, kuris pasireiškia žarnyno sutrikimų forma;
- pablogėjo sąnarių judrumas (jie kaulėja).
Netiesioginis trūkumo požymis yra padidėjęs mieguistumas ir nuovargis. Galima išsivystančių kaulų deformacija.
Valgant maistą, kuriame gausu K1, hipervitaminozės rizika yra minimali. Bet vartojant sintetinius vitaminus, jų organizme gali būti per daug. Dėl perviršio padidėja trombocitų skaičius, padidėja kraujo klampa. Dėl to žmogus gali pradėti formuoti kraujo krešulius kraujagyslėse.
Vitamino K1 papildymas
Esant nesubalansuotai mitybai ar įtarus K1 trūkumą organizme, rekomenduojama pradėti vartoti atitinkamus vitaminus. Vitamino K1 šaltinis gali būti Fitomenadion. Žmonėms, kurių organizme trūksta šios medžiagos, vartojant per burną, švirkščiant ar lašinant vaistą, metabolizmas normalizuojamas ir kraujo krešėjimas padidėja.
Rekomenduojama pacientams, kuriems nustatytas vitamino K1 trūkumo sukeltas hemoraginis sindromas (kraujo krešėjimo proceso pablogėjimas). Vitaminų turinčių preparatų vartojimas yra nurodytas pacientams, kurių sutrikęs absorbcijos iš maisto procesas. Tai įmanoma, jei pacientas:
- obstrukcinė gelta;
- kepenų cirozė;
- opinis kolitas;
- hepatitas;
- cistinė kasos fibrozė;
- atogrąžų sprue;
- netoleravimas glitimo;
- enteritas;
- cistinė fibrozė;
- lėtinis viduriavimas.
Fitomenadionas rekomenduojamas kaip vitamino K šaltinis pacientams po perdozavimo:
- netiesioginiai indandiono ir kumarino grupės antikoaguliantai;
- sulfonamidai;
- salicilatai;
- plataus spektro antibiotikai;
- raminamieji vaistai.
Sintetinio vitamino K1 naudojimas yra skirtas profilaktiniams tikslams prieš planuojamas operacijas ir naujagimių hemoraginėms ligoms gydyti.
Esant K1 trūkumui, Fitomenadion vartoti nebūtina, jį galima pakeisti analogais. Priklausomai nuo paciento būklės, gydytojas gali rekomenduoti „Konakion“ ar multivitaminų kompleksus.
Vaistas gali būti skiriamas naujagimiams su bet kokios formos kraujavimais. Gydymą reikia pradėti prieš diagnozę. Svarbu sumažinti ligos apraiškas, o jos atsiradimo priežastis galima nustatyti pašalinus pirmuosius simptomus. Ilgalaikė diagnostika gali būti mirtina.
Geriant, vaistas pradeda absorbuotis plonojoje žarnoje, jei joje yra tulžies. Tik po to jis patenka į limfą ir kraują. Vartojant į raumenis ir į veną, poveikis pasireiškia greičiau. Išgėrus vaisto, poveikis prasideda tik po 6–10 valandų, o po injekcijos į raumenis - per 1 valandą.
Atsargumo priemonės
Vartojant sintetinius vaistus, kurie organizmą prisotina K1, yra perdozavimo pavojus.Todėl svarbu jį vartoti dozėse, nurodytose instrukcijose arba paskirtas gydytojo.
Fitomenadionas blokuoja netiesioginių koaguliantų veikimą, todėl jie neskiriami tuo pačiu metu. Prieš pradedant vartoti vaistus, kurie padidina kraujo krešėjimą, būtina patikrinti hemokoaguliacijos rodiklius:
- trombocitų skaičius;
- heparino tolerancija;
- protrombino indeksas.
Jie turi būti stebimi per visą gydymo laikotarpį.
Jei Fitomenadion naudojamas kaip K1 šaltinis, svarbu laikytis jo administravimo taisyklių. Jis gali būti vartojamas per burną arba švirkščiamas į raumenis, į veną, po oda.
Gerti negalima, jei sutrinka tulžies susidarymas ar išsiskyrimas. Vartojant į veną, svarbu stebėti greitį, leidžiamos tik lėtos infuzijos. Fitomenadione vartojimo greitis neturi viršyti 1 mg / min., Kitaip padidėja sunkių alerginių reakcijų tikimybė iki anafilaksinio šoko išsivystymo.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Ligoniams, turintiems:
- greitas kraujo krešėjimas;
- polinkis į trombų susidarymą;
- individualus netoleravimas medžiagoms, sudarančioms vaistus;
- tromboembolijos istorija.
Žmonės, sergantys varikoze, turi būti atsargūs. Be gydytojo recepto, sintetiniai K1 šaltiniai nerekomenduojami nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir vaikams.
Vartojant jį, yra šalutinio poveikio rizika. Tarp dažniausiai pasitaikančių komplikacijų yra:
- odos paraudimas;
- karšta;
- trumpalaikis kraujospūdžio sumažėjimas;
- dusulys;
- tachikardija;
- silpnumas;
- skonio sutrikimai;
- gausus prakaitavimas;
- vietinės alerginės reakcijos odos bėrimo pavidalu;
- dažnos alerginės reakcijos - anafilaksinis ar anafilaktoidinis šokas.
Vartojant parenteraliai, injekcijos vietoje gali atsirasti skausmas ir patinimas. Vartojant pakartotinai, pacientams gali pasireikšti sklerodermai būdingi odos pokyčiai, susidaryti infiltratas ir odos niežėjimas. Šalutinis poveikis vaikams yra hiperbilirubinemija.
Išvada
Vitaminas K1 reikalingas organizmui normalizuoti kraujo krešėjimo sistemos darbą, palaikyti kaulų, sąnarių, kraujagyslių sveikatą. Žmonės, kurie gerai maitinasi ir neserga ligomis, susijusiomis su sutrikusia K1 absorbcija organizme, neturi šio vitamino trūkumo. Bet padidėjus kraujavimui, patartina būti ištirta ir, jei yra indikacija, pradėti vartoti specialius vaistus.
