מדוע שמרי בירה שימושיים, וזה טוב יותר לעלייה במשקל

סקרן לדעת מהם היתרונות והנזקים של שמרי בירה. מומלץ לקחת תרופה פעילה ביולוגית זו לשיפור הבריאות. כדי להבין את המאפיינים של שמרים, עליך ללמוד את הרכבם ומאפייניהם.

מהי שמרי בירה ולמה הם משמשים

בעיקרו של דבר, שמרי בירה הם שמרים או פרוטוזואנים האחראים על תהליך התסיסה. הם משמשים לייצור בירה, הם שמעניקים למשקה האלכוהולי כוח וטעם מר נעים.

אבל פטריות בירה משמשות לא רק בתעשיית הבירה. בבתי מרקחת הם נמכרים כתוסף תזונה בגלל היתרונות הבריאותיים שלהם. הם מכילים הרבה ויטמינים ומינרלים, וההשפעה של שמרי בירה מועילה לכל מערכות הגוף.

ויטמינים ויסודות קורט בשמרי בירה

גלולות למראה דיסקרטי מכילות מגוון שלם של חומרים מזינים. ההרכב כולל:

• תת-קבוצה ויטמיני B;
• ויטמינים D ו- P;
• ויטמינים E ו- H;
• חומצה פולית;
• חומצות אמינו;
• חומצת שומן;
• מינרלים זרחן, ברזל, אבץ;
• סידן ומגנזיום;
• סלניום ומנגן.

ערך תזונתי ותכולת קלוריות של שמרי בירה

המוצר עשיר מאוד בחלבון התופס כ 12.7 גרם מכלל ההרכב. כמו כן, שמרים מכילים שומנים בכמות של 2.7 גרם. המוצר כלל אינו מכיל פחמימות, ותכולת הקלוריות שלו לכל 100 גרם היא 75 קק"ל, כלומר הוא נמוך למדי.

סוגי שמרי בירה

ניתן לקנות שמרים בכמה צורות, ולכל אחת מהצורות יש מאפיינים ומאפיינים משלה.

1. נוזל, או לחיות, שמרים. מוצר כזה נמכר על ידי מבשלות בירה, ומבחינת היתרונות הוא עולה על כל הזנים העיקריים. עם זאת, לתוסף יש מינוס - הוא לא נשמר לאורך זמן, יתר על כן, עם דיסביוזיס, קנדידיאזיס ומחלות פטרייתיות אחרות, אינך יכול לשתות אותו - התכונות יהיו מזיקות.
2. אֲבָקָה... אתה יכול לקנות תוסף שימושי שכזה בבית מרקחת. זה נוח מכיוון שניתן לאחסן אותו אפילו בחום החדר ולאורך זמן די ארוך. לפני השימוש, האבקה מדוללת במים.
3. טבליות... תוסף מזון לשמרים הוא הפופולרי ביותר מכיוון שיש לו חיי מדף ארוכים וקל לשימוש - אין צורך למדוד את המינון ולהכין את המוצר לשימוש. בנוסף, הטאבלטים עשויים להכיל אלמנטים שימושיים נוספים.

היתרונות של שמרי בירה

מומלץ ליטול תוסף בירה בגלל היתרונות הגדולים של שמרי בירה לגוף האדם. בכל אחד מסוגי התוסף:

• עוזר לחיזוק מערכת העצבים והחיסון;
• מגן באופן מניעתי מפני וירוסים וזיהומים;
• משפר את הטון והחיוניות;
• מגביר את ייצור האינסולין על ידי הלבלב;
• מקל על תסמונת העייפות הכרונית ומגביר את הסיבולת;
• מווסת לחץ;
• עוזר להתמודד עם דלקות ופריחות בעור.

המוצר מומלץ לכולם, מכיוון שתכונותיו מועילות במיוחד למבוגרים וילדים ולעיתים נדירות גורמות נזק.

לנשים

היתרון בטבליות שמרי בירה לנשים הוא בכך שהמוצר מסייע בשמירה משמעותית על בריאות ומראה העור. התוסף שימושי לאקזמה ופסוריאזיס, הוא מרכך את האפידרמיס היבש מדי, וגם מחזק ציפורניים ושיער.

לגברים

היתרון של טבליות שמרי בירה לגברים הוא שהתוסף עוזר גם לעלות במשקל בזמן פעילות גופנית וגם לרזות בעודף משקל. המוצר משפיע לטובה על כושר גופני ונפשי, משפר את התיאבון ומשפיע לטובה על תהליכים מטבוליים.

לילדים

המאפיינים של המוצר שימושיים מאוד לילדים ובני נוער, מכיוון שמרים מחזקים את חסינותו של הילד, משמשים כמניעה נגד אנמיה, מחסור בוויטמינים והפרעות בקיבה. עבור בני נוער, תוסף בירה הוא בעל ערך בעזרה בהתמודדות עם אקנה ופצעונים מבלי לפגוע בעור.

ככלל, תוסף בירה נקבע לילדים לאחר 3 שנים, והמינון היומי הוא רק 0.5 גרם מהמוצר. לאחר 6 שנים ניתן להגדיל את המינון ל -1 גרם ליום.

המינון האישי חייב להיקבע גם על ידי הרופא.

במהלך ההריון

התוסף שימושי מאוד לנשים בתקופת הלידה, מכיוון שהוא מרווה את הגוף בחלבון וחומצות אמינו, מונע אקנה וציפורניים שבירות. אבל אתה צריך להשתמש בזהירות, ועליך להימנע מלקחת שמרים נוזליים בכלל כדי שלא יפגע במעיים.

עדיף להתייעץ עם רופא נשים לגבי השימוש בתרופה שימושית. אם אין מחלות בכליות, בקיבה ובמעיים, והאישה לא סובלת מקיכלי, סביר להניח שהתוסף יתאפשר, מכיוון שהוא לא יתגלה כמזיק.

אינדיקציות לשימוש בשמרי בירה

בדרך כלל, תוסף בירה נקבע לשימוש בתנאים הבאים:

• כשלים בתהליכים מטבוליים;
• מחלות אקוטיות וכרוניות של העור והריריות;
• לחץ פיזי ופסיכולוגי מוגבר;
• דיסביוזה של המעי;
• מחלות לב וכלי דם;
• מחסור בויטמיני B.

לא מומלץ לצרוך פטריות בירה בטבליות ובאבקות ללא אינדיקציות מתאימות. העובדה היא כי עודף של ויטמינים ומינרלים יכול להתרחש, וזה מביא נזק זהה לחוסר בחומרים מזינים.

איך לוקחים טבליות שמרי בירה

על מנת שפטריות הבירה בטבליות יהיו מועילות ולא יגרמו נזק מקרי, יש להשתמש בהן על פי התוכנית המצוינת בהוראות.

• המינון היומי לילדים מגיל 3 עד 12 אינו עולה על 3 טבליות ביום - טבליה אחת על בטן מלאה.
• בני נוער ומבוגרים צריכים לקחת גם את התוסף שלוש פעמים ביום, אך 2 טבליות כל אחת.

אחרי זה, אתה צריך לעשות מרווח בין המנה כדי שעודף חומרים מזינים לא יפגע.

תוכנית לקיחת אבקת שמרי בירה

יש לדלל את תוסף הבירה האבקתית בכוס מים חמים לפני השימוש. המינונים הם כדלקמן:

• לילדים מתחת לגיל 12 - כפית אחת מהמוצר ליום;
• למתבגרים מתחת לגיל 16 - כף גדולה אחת ליום;
• למבוגרים - לא יותר מ -2 כפות גדולות ביום.

באשר למינון לתינוקות מתחת לגיל 6, על הרופא לקבוע זאת על מנת למנוע נזק, כמו גם את הצורך להשתמש בתוסף המזון באופן כללי.

שמרי בירה לעלייה במשקל

בשימוש קבוע נכון, השפעת שמרי הבירה משפיעה לטובה על תפקוד הקיבה והמעיים. תוסף המזון מסייע בהקמת חילוף חומרים, מספק לגוף מינרלים וויטמינים יקרי ערך. בנוסף, המוצר מכיל הרבה חומצות אמינו וחלבון טבעי.

הודות לתכונות אלו של התוסף, תפקוד האיברים הפנימיים מנורמל והתיאבון משתפר. בהתאם, גם משקל הגוף עולה - המוצר שימושי מאוד לרזון מוגזם.

שמרי בירה להרזיה

ניתן ליטול את המוצר בכדי להיפטר מקילוגרמים עודפים. משקל עודף הוא לעתים קרובות תוצאה של מערכת חילופי דברים שאינה מתפקדת. עם הפרעות מטבוליות, רעלים נשמרים בגוף, וזה משפיע על משקל הגוף. היתרונות של שמרי בירה למעיים הם שתכונותיהם מאיצות תהליכים מטבוליים. ירידה במשקל היא מהירה יותר. העיקר לשלב צריכת תוסף בירה עם תזונה ופעילות גופנית.

שמרי בירה בפיתוח גוף

מכיוון שמבשלות עשירות בחלבון, אשר ממלאות תפקיד מרכזי בבניית שרירים, התוסף נלקח על ידי מפתחי הגוף המעוניינים לבנות שרירים. שמרי בירה לספורטאים נותנים תוצאות טובות בשילוב עם פעילות גופנית ודיאטה בריאה - עודף שומן בגוף פוחת במהירות, ומסת השריר גדלה.

על מנת שתכונות התוסף יאפשרו להגדיל את השרירים, יש ליטול אותו במינונים גבוהים יותר. מינון יחיד יכול להיות עד 5 טבליות של התרופה, וניתן להשתמש בתוסף עד 5 פעמים ביום. יחד עם זאת, חשוב ביותר לשתות מספיק מים - לפחות 2 ליטר ליום, אחרת התרופה עלולה להזיק.

השימוש בשמרי בירה בקוסמטיקה

לפטריות בירה יש את ההשפעה המיטיבה ביותר על מראה העור, השיער וצלחות הציפורניים. לכן, תכונותיהם משמשות באופן פעיל בקוסמטיקה - לעתים קרובות ניתן למצוא את המוצר כמרכיב בשמפו ומסכות. גם מתכוני יופי תוצרת בית פופולריים.

מסכות פנים של שמרי בירה

תוסף הבירה משפר את גוון האפידרמיס, עוזר להיפטר מגירויים ומקל את גוון העור. לסוג נורמלי של אפידרמיס, אתה יכול להכין את המסכה הבאה:

• אבקת שמרים בכמות של 2 כפיות מדוללת בכפיר;
• התערובת מתעקשת במשך שעה וחצי;
• ואז המסיכה מוחלת על הפנים והצוואר ונשמרת במשך רבע שעה.

אם העור יבש, אז צריך לשנות את המתכון מעט - לדלל את האבקה לא בכפיר, אלא בחלב מחומם ולהתעקש רק למשך שעה. על הפנים, המוצר נשמר גם לא יותר מ 15 דקות.

שמרי בירה ליופי שיער

שמרי בירה שימושיים לצמיחת שיער. אם התלתלים יבשים ונוטים לאובדן, כלי כזה יעזור לחזק אותם ולהחזיר את הנפח:

• 10 גרם אבקת שמרים מדוללת בחצי כוס קפיר;
• מוסיפים כפית דבש;
• להחדיר את התערובת לחצי שעה ואז להפיץ אותה דרך השיער, לעטוף את הראש במגבת ולהחזיק מסכת הזנה למשך שעה.

לשיער שמן, המתכון יהיה שונה במקצת:

• יש לערבב עם 10 גרם אבקה ביצת עוף גולמית;
• לדלל בכף גדולה של מים חמים;
• תן לתערובת להתבשל במשך שעה, ואז למרוח על השיער ולהחזיק אותו בראש עוד שעה, עטוף במגבת.

יש צורך להשתמש בתכשירים לניקוי וחיזוק השיער במשך כ -20 יום ברציפות, לאחר מכן אמורה לעבור הפסקה של שבועיים.

שמרי בירה לציפורניים

לתוסף הבירה השפעה מחזקת על צלחות הציפורניים - הן מפסיקות לקלף ולהתפורר.כדי להחזיר את הבריאות והברק לציפורניים שלך, אתה צריך לעשות באופן קבוע מיני אמבטיות. שמרי הבירה פשוט מדוללים בכמות קטנה של מים, ואז שומרים על קצות האצבעות בכלי שימושי במשך רבע שעה.

לתכונות התרופה בצורת לוח יש השפעה מיטיבה על מצב הציפורניים - התוסף מפצה על המחסור בחומרים מזינים בגוף.

האם שמרי בירה עוזרים לאקנה

תכונות הריפוי של שמרי בירה לעור הן בכך שהם מנקים ביעילות את השכבות העמוקות של האפידרמיס, משחררים גירויים ומשפרים גם תהליכים מטבוליים בתאי העור. לכן, עם שפע של אקנה והתפרצויות אקנה, המוצר הוא בעל תועלת רבה - הוא מספק לתאי האפידרמיס ויטמין B ומשתתף בסינתזה של אלסטין וקולגן.

כדי להילחם באקנה, עדיף לבחור תרופות בבתי מרקחת שתוכננו במיוחד כדי לנרמל את מצב העור. תוספים רבים בטבליות מסומנים בסימן מיוחד - "לאקנה". לתוספים המועשרים באבץ וגופרית יש השפעה יעילה.

שמרי בירה לאקנה יביא את האפקט המקסימלי אם תשלב את הכדורים עם מסכות ביתיות על בסיס אבקת שמרים. לדוגמא, למסכה כזו יש השפעה אוניברסלית:

• 2 כפיות אבקת שמרים מעורבבות עם שמן זית ויוגורט טבעי באותם נפחים;
• מוסיפים 1 כפית מיץ תפוזים, גזר ולימון לתערובת;
• מערבבים עד לקבלת מרקם חלק ומורחים על הפנים לרבע שעה.

אם מסתכלים על התמונות לפני שמרי בירה ואחריה, התוצאה די ברורה. בנוסף, טיפול מורכב מביא להשפעה במהירות רבה - לאחר מספר שבועות העור הופך נקי יותר.

כיצד משתמשים בשמרי בירה ברפואה וטרינרית

חומצות טבעיות, ויטמינים B1 ו- B6, מינרלים בתוסף מועילים לא רק לגוף האדם. תכונות המוצר משמשות באופן פעיל ברפואה וטרינרית למאבק במחלות עור בבעלי חיים - אקזמה ודלקת עור.

בנוסף, התוסף נקבע לעיתים קרובות לחיות מחמד ארבע רגליים לפני תערוכות, שכן התרופה מעניקה למעיל של החיה ברק ומונעת נשירת שיער.

מדוע שמרי בירה שימושיים עם יסודות קורט נוספים?

התכונות המועילות של שמרי בירה יופיעו גם אם תיקחו את התוסף בצורתו הטהורה. אך תוספי מזון עם אלמנטים נוספים הם בעלי ערך רב לגוף - יש להם השפעה מורכבת על הגוף.

שמרי בירה עם גופרית

היתרונות של שמרי בירה עם גופרית גדולים במיוחד לעור - מרכיב מינרלי נוסף בתוסף מסייע להילחם באקנה, אקנה ודלקת. הגופרית מנרמלת את ייצור השומן התת-עורי, עוזרת להצר את הנקבוביות ומאיצה את התחדשות תאי העור.

שמרי בירה עם סידן ומגנזיום

לנוכחות סידן בתוסף התזונה יש השפעה מיטיבה על העצמות והמפרקים. עם שימוש בתרופות כאלה, מצב האמייל של השיניים משתפר, לעתים קרובות פחות מתפתחות מחלות כרוניות של מערכת השלד והשרירים. כמו כן, הסידן במוצר טוב לשיער ולציפורניים, לתוסף יש השפעה מיטיבה על מערכת העצבים.

תוספי מגנזיום מועילים במיוחד לאנשים המעורבים בעבודה פיזית או נפשית מאומצת. מגנזיום שומר על מאגרי האנרגיה בגוף, עוזר להיות תמיד במצב טוב ומשמש כמניעת עייפות כרונית.

שמרי בירה עם סלניום

היתרונות והנזקים של שמרי בירה עם סלניום הם שהתוסף המועשר משפיע לטובה על מערכת החיסון, מגן על הגוף מפני הצטננות וזיהומים. סלניום בתכשיר מקדם תפקוד כבד בריא ומונע התפתחות גידולים.

באשר לפגיעה, תוספי סלניום עלולים להיות מסוכנים אם אינך סובלני לרכיב. אין לסבול ממנת יתר של חומר כימי זה - עודף של סלניום בגוף מגביר את הסיכון לסרטן.

שמרי בירה עם אבץ

היתרונות של שמרי בירה עם אבץ גדולים במיוחד עבור מערכת הרבייה. מומלץ להשתמש בתרופה לנשים עם אי סדרים במחזור ולגברים עם בעיות בכוח.

תוסף שימושי משמש ככלי עזר לטיפול באי פוריות. בנוסף, תכשירי אבץ מועילים לנטייה לדליות וסוכרת.

נזקי שמרי בירה ותופעות לוואי

יתרונות השימוש בשמרי בירה, כאשר משתמשים בהם נכון, לעתים נדירות הופכים לפגיעה. עם זאת, סכנה מסוימת מסתתרת במינון יתר. בשימוש יתר עלולות להופיע תופעות לא נעימות - כמו גיהוק ושלשולים, גזים ונפיחות ותהליכי תסיסה יתחילו בגוף.

בתנאים מסוימים, תוסף מועיל עלול לגרום לדיסביוזה. אם יש מחלות פטרייתיות, עדיף להימנע משימוש - המוצר יכול לתרום להתפתחות המחלה. בפרט, בעת נטילת פטריות חיות בצורה נוזלית, לעיתים קרובות נצפה הידרדרות בקיכלי.

התוויות נגד לשימוש בשמרי בירה

במקרים מסוימים שמרי בירה אינם בריאים גם בכמויות קטנות. התוויות נגד עבורם הן:

• גיל מתקדם מעל גיל 70 - תוספי שמרים מכילים יותר מדי חומצת גרעין;
• אלרגיה פרטנית;
• צנית ואי ספיקת כליות;
• מחלות פטרייתיות, כולל קיכלי;
• hypervitaminosis.

בזהירות ובאישור רופא, יש להשתמש בשמרים במהלך ההריון וההנקה, כמו גם עבור תינוקות מתחת לגיל 3 - בכל המקרים הללו התכונות עלולות להזיק.

איפה שמרי בירה נמצאים

בצורתו הטבעית ניתן למצוא שמרים רק בבירה חיה. היתרונות של שמרים בבירה הם גם גדולים למדי, אך עליכם להשתמש במשקה זה בזהירות רבה כדי שלא יהיה נזק.

אתה יכול לשתות אותו בכמויות קטנות ולעיתים נדירות מאוד, הבירה חייבת להיות טבעית לחלוטין. וכמובן, המשקה אינו מותנה לחלוטין לנשים בהריון ומיניקות, ילדים ואנשים עם מחלות כרוניות - מבחינתם, תכונות האלכוהול רק יפגעו.

כיצד לבחור את שמרי הבירה הנכונים

שמרי הבירה המועשרים במינרלים נוספים הם המועילים ביותר. כאשר הם נצרכים, התכונות של שמרי הבירה משופרות על ידי פעולת חומר מסוים, וההשפעה המיטיבה חזקה יותר.

כדי לבחור את התוסף הנכון, עליך להבין אילו מערכות זקוקות להגנה נוספת. לדוגמה:

• שמרים עשירים בברזל הם הטובים ביותר לבעלי המוגלובין נמוך ואנמיה;
• התוסף עם חומצה חומצתית מומלץ לספורטאים ולאנשים שעבודתם קשורה לפעילות גופנית אינטנסיבית;
• המאפיינים של תכשירים עם יוד עוזרים היטב למחלות בלוטת התריס;
• עם מחלות כבד, שמרים עם אבץ מומלצים לשימוש;
• שמרים, המכילים סידן, יסייעו בחיזוק המפרקים, הציפורניים ואמייל השן.

ניתן לקחת שמרי בירה קלאסיים לחיזוק כללי. אתה רק צריך לוודא שאין אלרגיה לתוסף מזון זה ולא תהיה שום נזק מהתכונות שלו.

סיכום

היתרונות והנזקים של שמרי בירה תלויים בשאלה האם ישנן התוויות נגד קפדניות לשימוש בהם. אם מותר להשתמש בתוסף מזון, יהיו יתרונות בריאותיים ללא תנאי - אפילו שמרים קלאסיים יסייעו בשיפור הרווחה.

ביקורות