ויטמינים לנשים לאחר 50: המתחמים הטובים ביותר, ביקורות

עבור נשים מבוגרות, נושאים של הארכת נעורים ויופי רלוונטיים במיוחד. שמירה על בריאות טובה היא חיונית, אשר קשורה להתקדמות תקופת השיא. הויטמינים הנלקחים בשילוב עם מינרלים יכולים לעכב את הופעת הזקנה. לבחירת תרופה נאותה, תוכלו להתמקד בביקורות על מיטב הוויטמינים לנשים מעל גיל 50.

היתרונות של ויטמינים לנשים לאחר 50

תפקוד הגוף תלוי בצריכת חומרים מזינים בכמות מספקת. מינרלים וויטמינים מעורבים בתהליכים חיוניים לשמירה על הרווחה.

לאחר 50 שנה, המספר המכריע של הנשים נמצא בתקופת השיא, המאופיינת בהכחדה הדרגתית של תפקוד הרבייה. ייצור ההורמונים על ידי השחלות מפסיק, מה שמשפיע לרעה על עבודת האיברים הפנימיים. קומפלקסים של ויטמינים מקובלים מאפשרים לך להחליק את הביטויים של תקופת השיא ולשפר משמעותית את רווחתך.

ויטמינים שנלקחו על ידי נשים לאחר גיל 50 עוזרים לשמור על הבריאות והרווחה

אילו ויטמינים נשים צריכות לשתות לאחר 50 שנה

שינויים בגיל המעבר מובילים לירידה בחסינות, לפגיעה בחילוף החומרים של הכולסטרול, פתולוגיות הלב וכלי הדם. ייצור האסטרוגנים, האחראיים לספיגת הסידן בגוף, פוחת. זה גורם לכאב ולסיכון מוגבר לשברים. השינויים הם גם באופיים פסיכו-אמוציונליים. נשים מעל גיל 50 סובלות ממצבי רוח ועייפות.

נשים לאחר שהגיעו לגיל 50 שנה זקוקות לצריכה קבועה של אבות המזון הבאים:

1. טוקופרול (ה). נוגד החמצון ידוע בתכונות האנטי אייג'ינג שלו. זה נותן לעור גמישות. ויטמין E עוזר לנרמל את הרמות והלחץ ההורמונליים, לחזק את כלי הדם ולדכא תאים ממאירים.
2. כולקלציפרול (ד). הרכיב מונע התפתחות של אוסטאופורוזיס. ידוע כי זו הפתולוגיה שנשים חשופות אליה ביותר לאחר שהגיעו לגיל 50. ויטמין D שומר על רמות נאותות של סידן, על תפקוד המוח ותהליכים מטבוליים.
3. וִיטָמִין ו. החומר נוטל חלק בהצטברות סידן וזרחן בעצמות, בחילוף החומרים של הכולסטרול ובעלייה בהגנות הגוף. קליטת קומפלקסים המכילים ויטמין מונעת התפתחות של טרשת עורקים והשמנת יתר, שומרת על יופי העור.
4. ויטמין סי (מ). ויטמין עוזר להחלקת קמטים, לסלק פיגמנטציה. חומצה אסקורבית שומרת על רמות הורמונליות תקינות, מסירה רדיקלים חופשיים, משפרת מצב רוח וחסינות.
5. ויטמיניםהשייכים לקבוצה B. רכיבים נחוצים למערכת העצבים. החומרים מבטלים חרדה ודיכאון, מנרמים שינה ומורידים משקל.
6. רטינול (AND). ויטמין מסיס בשומן הוא בעל תכונות אנטי סרטניות, מקדם ספיגת ברזל. התרכובת תומכת בתפקוד בלוטת התריס, מסלקת ריריות יבשות.

מתחמי הוויטמינים הטובים ביותר לנשים לאחר 50

הוויטמינים הטובים ביותר לנשים מעל גיל 50 כוללים את המתחמים הבאים:

1. AlfaVit 50 +. התוסף מכיל קרוטנואידים ומיוצג על ידי כמוסות בשלושה צבעים: לבן - מכיל סידן, ורוד - כולל ברזל, כחול - נבדל על ידי נוכחות של קומפלקס של נוגדי חמצון (טוקופרול, חומצה אסקורבית, רטינול, ויטמיני B, אבץ, סלניום ויוד). השימוש במוצר מסייע במניעת פתולוגיות של הלב וכלי הדם, איברי ראייה. השימוש במתחם מונע התפתחות של אוסטאופורוזיס. קח טבליה אחת בצבעים שונים ביום. לפני השימוש במתחם, עליך לפנות לאנדוקרינולוג.
   
2. צנטרום סילבר... אלו ויטמינים טובים לנשים לאחר 50 שנה, המאופיינים בהרכב מאוזן: חומצה אסקורבית, סידן, טוקופרול, מגנזיום, רטינול, ברזל, זרחן. המתחם מבטל את הסימפטומים העיקריים של גיל המעבר על ידי חידוש המחסור בחומרים מזינים. צנטרום סילבר משפר את הראייה, וגם מנרמל את תפקוד הלב וכלי הדם. יש להמיס את הטבליה בכוס מים לפני נטילת התוסף. משך הטיפול הוא חודש. תוספי תזונה אינם נקבעים כאשר מתגלה אי ספיקת כליות.
   
3. ויטרום צנטורי פלוס... ויטמינים לגיל המעבר מיועדים לנשים מעל גיל 50. בין האינדיקציות לקבלת מחסור בוויטמינים, זיהומים קודמים, תקופת ההחלמה לאחר התערבויות כירורגיות. תוספי תזונה נקבעים כמניעת התפתחות גידולים ממאירים, מחלות לב. המתחם מכיל אבץ, מגנזיום, ויטמיני B, כולקלציפרול, ברזל, רטינול, טוקופרול, חומצה אסקורבית. משך הקבלה יכול להיות עד 4 חודשים.
   
4. 45 +. התוסף כולל צמחי מרפא המנרמים את מערכת ההורמונים והעצבים. קומפלקס הוויטמינים מחזק את דפנות כלי הדם, מוריד את רמת הכולסטרול הרע, מייצב לחץ דם ותהליכים מטבוליים. נטילת מוצר ויטמין עוזרת להילחם בסימני ההזדקנות, לשפר את מצב השיער, הציפורניים והעור אצל נשים מעל גיל 50. קורס טיפולי - עד 3 חודשים. מומלץ ליטול טבליה אחת ביום לאחר הארוחות. קומפיוויט אינו נקבע אם יש היסטוריה של מחלת כבד.
   
5. סולגאר... תוסף התזונה מכיל אך ורק מרכיבים טבעיים המיוצגים על ידי תמציות צמחים. על רקע היישום נעלמים סימני שינויים באקלים: יתר לחץ דם, הזעה, גלי חום. נשים מעל גיל 50 מבחינות בשיפור במצבן הנפשי-רגשי, נורמליזציה של השינה ועלייה בחשק המיני. התרופה משולבת עם תרופות הנלקחות למחלות גינקולוגיות שונות. המינון הוא 1-2 כמוסות ליום.
   
6. ליידיוויטה 50 +. המתחם הפיני מעניק תמיכה לנשים בתקופת גיל המעבר לאחר שהגיעו לגיל 50. מוצר הוויטמין מכיל פיטואסטרוגנים סויה, שהם אנלוגים להורמונים. המוצר מכיל גם מעל 20 מרכיבים פעילים. הם מספקים את הצורך בגוף האישה לאחר 50 שנה בוויטמינים ואלמנטים. יתרונו של התוסף הוא השפעתו נגד הגידול. המינון היומי הוא 3 כמוסות שנלקחות עם הארוחות.
   
7. נשים מרובות טאבים 50+. קומפלקס הוויטמינים אינו מכיל גלוטן, לקטוז ושמרים. הסידן בהרכב מונע התפתחות של אוסטאופורוזיס. חומצה אסקורבית, טוקופרול וסלניום משמשים כנוגדי חמצון על הגוף, מה שמגביר את החיוניות. המינון המומלץ הוא טבליה אחת, הנלקחת עם האוכל.
   

ויטמינים זולים לנשים מעל גיל 50 כוללים סלניום, שהוא מרכיב חיוני ב:

• סלניום פורטה Evalar;
  
• סלניום מסובך;
  
• סלזינק פלוס;
  
• ויטמין סלניום;
  
• סלניום אקטיבי.
  

אמצעי זהירות

ויטמינים לגיל המעבר לנשים בגיל 50 צריכים להינתן על ידי רופא לאחר ניתוח תוצאות אלו של אבחון מעבדה. הסקר מאפשר לך לקבוע מחסור בחומרים ספציפיים, להמליץ ​​על התרופה היעילה ביותר ומינונה.

התוויות נגד ותופעות לוואי

הויטמינים והמינרלים השימושיים הבאים לנשים מעל גיל 50 נקראים:

• טוקופרול;
• רטינול;
• כולקלציפרול;
• רכיבי קבוצה B;
• סֵלֶנִיוּם;
• בַּרזֶל;
• מגנזיום;
• אומגה -3 PUFA.

מומחים שמים לב כי אינך יכול לקחת מספר מתחמי ויטמינים בו זמנית אם הם מכילים את אותם החומרים. אחרת, קיים סיכון של מנת יתר ותופעות לוואי, כולל תגובות אלרגיות. במקרים מסוימים, תפקוד מערכות העיכול ומערכת העצבים מופרע.

סיכום

ביקורות על הויטמינים הטובים ביותר לנשים מעל גיל 50 מכילות מידע על הרכיבים המרכיבים. תוספי מזון שנלקחו יכולים לשפר את הרווחה, לנרמל את תפקוד האיברים הפנימיים ולמזער את תסמיני השיעור האופייניים לקבוצת גיל זו.

ביקורות על ויטמינים לנשים לאחר 50

הביקורות כוללות מידע על ויטמינים יעילים לנשים מעל גיל 50.