ויטמינים לגידול ילדים

גורמים רבים ממלאים תפקיד בצמיחתם של ילדים - גנטיקה, מחלות ומחסור בוויטמינים בתזונה, המאפשרים לגוף להתפתח באופן מלא. הגידול באורך הגוף אינו אחיד, תהליך זה תלוי ביצירת תאים חדשים שבזכותם העצמות מתארכות. ויטמינים לגדילת ילד בגובה משמשים לטיפול ומניעה של מחלות. חשוב לבחור בתכשיר הנכון ולפעול לפי כללי הקבלה, כך שהשימוש בו יעיל ויביא תוצאה חיובית.

למה ילדים פעלולים

פעלולים בגובה משפיעים על כ-6-7% מאוכלוסיית הילדים. פער משמעותי יכול להוביל להפרעות נפשיות. ישנם דפוסים שהורכבו על ידי אנדוקרינולוגים ורופאי ילדים. יש טבלה מסוימת של נורמות ושלושה שלבים של צמיחה אינטנסיבית של אדם בגובה - שנת חיים אחת, 4-5 שנים, גיל ההתבגרות.

טבלת מדדי גובה ומשקל לבנים על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי עד 10 שנים

טבלת גובה ומשקל לנערות בין 15 חודשים לעשר שנים על פי ארגון הבריאות העולמי

מתחת לגיל 13 בנות מקדימות בנים, זו הנורמה. אחרי 13 שנים גיל ההתבגרות מתחיל, וגם צעירים נעשים גבוהים.

הסיבות לקומה נמוכה מאוד שונות בין ילדים. כמה מהם:

1. גנטיקה... אם ההורים של הילד הם נמוכים, אז הוא יגדל נמוך.
2. מחלות גנטיות... תסמונת טרנר שכיחה יותר בקרב בנות. תינוק נולד עם כרומוזום X חסר או פגום. לבנות עם תסמונת טרנר לא יכולות להיות יורשות מכיוון שהשחלות אינן מתפתחות כראוי. מצבים גנטיים אחרים המובילים להעלמת הגובה הם תסמונת נונאן ופרדר ווילי.
3. מחלות כרוניות... הורמון הגדילה מיוצר על ידי בלוטת יותרת המוח, הממוקם באמצע המוח. לפיכך, בעיות רפואיות כרוניות המשפיעות על בלוטה זו עלולות להשפיע על צמיחת הגובה. לדוגמא, קרינה למוח יכולה להשפיע על תפקוד בלוטת יותרת המוח, ולכן סרטן או טיפול בסרטן יכולים לעכב אותה. מחלות במערכת העיכול כגון מחלות מעי דלקתיות וצליאק עלולות להשפיע על צמיחת הגובה. מחלות כמו תת פעילות של בלוטת התריס, מחלות לב, מחלות כליות, מחלות אימונולוגיות וכמה מהפרעות אנדוקריניות יכולות לעכב את הקצב.
4. מחסור בהורמון גדילה... חלקם אינם מייצרים מספיק GH, כולל אלה שנולדו עם בלוטת יותרת המוח מפותחת. הסיבה נעוצה במוטציות תורשתיות או ספוראדיות, מחלות של איברים ומערכות (חיך שסוע, פאנהיפופיטואיטריזם, שחפת, טוקסופלזמוזיס).
5. תת תזונה... חוסר תזונה נכונה הוא גורם שכיח לצמיחה מעוכבת. רעב ממושך בחומצות אמיניות מורגש כשילד גדל. הצמיחה בגובה נעצרת ומשקל הגוף יורד. כאשר כמות מספקת של חומצות אמינו נכנסת לגוף, הכל משוחזר.
6. יש צורך בויטמינים לצורך גדילה פעילה של ילד... עם חוסר קלציפרול, הריגוש העצבי גדל ויש נטייה להתקפים. חוסר בויטמין D מוביל לפגיעה בצמיחה בגובה ובשלמות העצם.עם מחסור בוויטמין A, העצם לא נוצרת בקצב נורמלי. חסרונו מוביל להידרדרות בייצור הורמוני הגדילה.

אילו ויטמינים משפיעים על גדילת הילד

גופו של הילד זקוק לחומרים מזינים מסביב לשעון. תוספת ויטמינים נחוצה לאנרגיה, לתפקוד תקין של כל המערכות והאיברים. יותר מוויטמין אחד אחראי לצמיחת הילד. החומרים האורגניים העיקריים הם A, D3. E, C, K, B - ויטמיני עזר המקדמים את גדילת הילד.

לא ניתן לחרוג מהצריכה היומית של ויטמינים ביותר מ- 50 מק"ג

A הוא חומר מסיס בשומן. מצטבר ברקמות כבד ושומן. אם צמיחה איטית בילדות קשורה למחסור בוויטמין A, המינון המומלץ של רטינול:

• 1-3 שנים - 300 מק"ג;
• בן 3-7 - 450 מ"ג;
• 7 ומעלה - 600 מק"ג.

הורים בוחרים במניעה של ויטמין D hypovitaminosis אצל ילדים ומתבגרים, ולא בטיפול. לכן, העדפה ניתנת למזונות עשירים בקלציפרול. ההשפעה של ויטמין D על גובה הילד בגובה הוכחה שוב ושוב על ידי מדענים. זה מקדם את ספיגת הסידן והזרחן, מעשיר את רקמת העצם במינרלים. עם מחסור בויטמין, מופיעים תסמינים של רככת, עצמות מעוותות, בעיות מתחילות בעבודה של מערכת העצבים המרכזית.

אילו מזונות מכילים ויטמינים לצמיחה

מהמזון הילד מקבל את כל החומרים הדרושים לתפקוד מלא של הגוף. תזונה משפיעה על התארכות התינוקות. רכיבים שימושיים מהמוצרים עוזרים לבנות באופן אינטנסיבי רקמות עצם וסחוס.

אם ברצונך להגדיל את אורך הגוף בגובה, מומלץ לגוון עד כמה שניתן את הדיאטה. ויטמינים לילדים לצמיחת עצם נמצאים בבשר, דגים, מוצרי חלב, ירקות ופירות, אגוזים וקטניות. במזון כלול חומצה פנטנואית 2-אמינו-5-גואנידין - חומצת אמינו הנחוצה לשחרור הורמון הגדילה.

היכן שמכילים חומר אורגני מופיע בטבלה:

מתחמי הוויטמינים הטובים ביותר לצמיחת ילדים

לפני שקונים ויטמינים לילדים כדי לגדול בגובה ולהעלות במשקל, יש לבדוק אם יש יסודות קורט וחומרים אורגניים. דם מלא, הסרום שלו, דגימת שיער, ציפורניים או שתן משמשים כחומרים ביולוגיים.

בחירת הוויטמין מושפעת מגיל הילד ומהתוכן הכמותי של החומר בגוף.

מלידה ועד שנה

עד 12 חודשים הם נותנים תרופות בצורה של אבקה או טיפות, מכיוון שקשה לתינוק לבלוע טבליות. ויטמינים לשיפור גדילת הילד נעימים לטעמם ולא מרירים. חלקם ניתן להוסיף למיצים ולמים.

הויטמינים הטובים ביותר לגידול תינוקות גבוהים:

1. Multi-Tabs Baby... הוא משמש למניעת רככת ועם מחסור בויטמינים A, D, C.
   
   

   עד שנה, מומלץ לשתות במנות עונתיות, 0.5-1 מ"ל ליום.
2. Uאביב, טיפות D3, מותק... בקבוק אחד אורך 90 יום. לא מכיל צבעים, טעמים או סוכר מלאכותיים. טיפות ויטמינים מכילות מרכיבים טבעיים בלבד, טעם וחסר ריח.
   
3. Aquadetrim... ויטמינים נספגים בקלות. Aquadetrim מיוצר על בסיס מים. טיפה אחת מכילה 500 IU של החומר הפעיל.
   
4. דייוויסול... טיפות ויטמינים מתאימות לתינוקות, מתבגרים ומבוגרים. לדוויסול יש טעם ניטרלי והוא נלקח עם אוכל או שתייה.
   
5. מעבדות INELDEA - יסודות PEDIAKID D3 מתאימים לתינוקות מגיל חודש. מיוצר על ידי חברה צרפתית, מוסף ליוגורטים, חלב או מים.
   

מגיל שנה ועד 3 שנים

בתקופת הצמיחה הפעילה, יש צורך להשלים את הדיאטה עם חומרים מזינים שימושיים. בגיל זה, הילד רגיש יותר למחלות שונות, מוציא אנרגיה מהר יותר. ויטמינים יכולים לענות על הצרכים של גוף צומח.

התרופות הטובות ביותר:

1. ג'ל קינדר ביוביטל... קומפלקס הוויטמינים מכיל את הצריכה היומית של חומרים הדרושים להתפתחות. אינו גורם לתגובות אלרגיות, נספג היטב.
   
2. סירופ פיקוביט-אומגה מומלץ לשימוש בתקופות של צמיחה אינטנסיבית. תוסף התזונה רווי בחומצות שומן וויטמינים, מבטיח את התפתחות המוח ותפקודו, וכן מגביר את הגנות הגוף.
   
3. ויטרום בייבי מכיל 12 ויטמינים ו -10 מינרלים. נמכר בצורה של בעלי חיים. הטעם נעים, אינו גורם לתגובות לוואי.
   

מגיל 3 עד 7 שנים

מיוצרים ויטמינים נפרדים לכל גיל. הם מכילים כמות מסוימת של חומרים אורגניים העומדים בתקנים לילדים בקטגוריית גיל זו.

ויטמיני גידול לילדים מגיל 3:

1. פיקוביט (טבליות לעיסה) אינן מכילות חומרי צבע, ממתיקים או טעמים. ויטמינים לילדים לצמיחת הילד וחיזוק המערכת החיסונית מומלצים על ידי ד"ר קומרובסקי. Pikovit ניתן לתת לאנשים בגילאים שונים.
   
2. רב טאבים אינו חל על מוצרים רפואיים, זהו תוסף תזונה המכיל 13 ויטמינים ו -6 מינרלים. קח Multi-Tabs עם שיער אפור או לאחר הארוחות.
   
3. וטורון - טבליות לעיסה. נקבע לאיזון ותת תזונה. הם משמשים לטיפול מורכב במחלות מסוימות.
   

7 שנים ומעלה

הדרישה היומית של ויטמינים לגדילת ילדים בני 13 היא:

• אצל בנות: A - 3000 IU, B6 - 1.6 מ"ג, D - 400 IU, C - 60 מ"ג;
• אצל בנים: A - 3000 IU, B6 - 2 מ"ג, D - 400 IU, C - 60 מ"ג.

מיטב הוויטמינים לילדים מגיל 7 ומעלה:

1. פיקוביט פורטה - פירושו למהלך הרגיל של תהליכים מטבוליים. מגיל 7, קח טבליה אחת ליום לצורך הטיפול. משך השימוש - לפי המלצת רופא.
   
   

   קח בזהירות, מוביל לביטויים של hypervitaminosis
2. Teenrum Vitrum שנקבע למתבגרים בתקופת גדילה והתבגרות אינטנסיבית. גורם לפריחה בעור ולכוורות אם לא מיישמים את היישום.
   
3. אומגה חכמה... מיוצר בכמוסות. אל תחרוג מהמינון המומלץ של ויטמין, עלול לגרום לאפקט משלשל.
   

להטמעה טובה יותר של חומרים אורגניים ומינרלים, מומלץ להשתמש בה בבוקר. שתו מתחמי שתייה בתקופת החורף-אביב לקבלת תוצאות מיטביות.

התוויות נגד לשימוש

מתן ויטמינים לצמיחה בגובה אינו מותנה במקרה של חוסר סובלנות פרט למרכיבי התרופה והיפרקלצמין (ריכוז מוגבר של סידן בפלסמת הדם).

ויטמינים אינם תחליף לתזונה טובה לילד. אינך יכול להחריג לחלוטין מזון שימושי בעת נטילת תרופות אלו.

לכל תרופה יש התוויות נגד נפרדות. חשוב להכיר אותם לפני השימוש. לדוגמה, Pikovit forte אינו משמש עבור צנית, אריתרמיה, hypercalciuria, hypervitaminosis ו thrombophlebitis.

סיכום

יש ליטול ויטמינים לגדילת ילד בגובה אם יש אינדיקציות מסוימות. ישנן מספר סיבות המובילות להאטת גובהו. לפעמים העיכוב נובע ממחסור בבלוטת התריס או בהורמון הרבייה. מטפלים בבעיות אלו. העיקר להבין את הסיבה בזמן ולתת ויטמינים התורמים לצמיחת הילד.

ביקורות על ויטמינים לצמיחה לילדים