Massaggio al miele: indicazioni e controindicazioni, video, foto prima e dopo

I benefici ei rischi del massaggio al miele sono un problema urgente per le donne che hanno a cuore le condizioni della propria pelle. Puoi trovare una varietà di opinioni sulla procedura, quindi è interessante capire le sue reali proprietà e capire quando sarà prezioso e quando farà solo male.

Perché il massaggio al miele è utile

Tra le tante varietà spicca il massaggio al miele. È consuetudine attribuire a lui proprietà cosmetologiche e migliorative della salute particolarmente potenti. Si ritiene che sia il miele che leviga la pelle più rapidamente, allevia l'infiammazione e rimuove la cellulite.

Sebbene il massaggio al miele non faccia miracoli, la maggior parte delle affermazioni riguardanti le proprietà benefiche sono vere.

1. La procedura ha un effetto peeling sulla pelle: il miele assorbe tutte le tossine dalla superficie della pelle e dagli strati profondi dell'epidermide e consente loro di essere portate in superficie.
2. La procedura crea un effetto vuoto, poiché all'inizio le mani del massaggiatore aderiscono saldamente al corpo, quindi si staccano bruscamente. L'esposizione al vuoto a breve termine ha un effetto positivo sui processi metabolici.
3. Il miele penetra in profondità nella pelle e la satura di utili oligoelementi e vitamine. I processi di rinnovamento cellulare vengono accelerati, la pelle diventa più elastica e acquista un colore sano.

Pertanto, i benefici del massaggio al miele per il corpo è che ha un effetto purificante, nutriente e idratante. La procedura ha proprietà ematopoietiche, migliora il metabolismo nei tessuti, aiuta a sbarazzarsi di edema e depositi di grasso in eccesso. Con un uso regolare, la pelle diventa molto più liscia, morbida e setosa.

Indicazioni per la procedura

Il massaggio al miele viene utilizzato sia per scopi cosmetici che per il trattamento di alcune malattie. Viene mostrato in particolare:

• con osteocondrosi o tendenza a malattie articolari - questo è il vantaggio del massaggio con il miele sulla schiena;
• con malattie delle vie respiratorie e dei polmoni in stadi lievi;
• con artrite e artrosi;
• per la cellulite e le smagliature sulla pelle, il massaggio con il miele è particolarmente utile;
• con scarsa immunità e tendenza a frequenti raffreddori, è utile il massaggio al miele per la tosse;
• con ansia e depressione, stress prolungato;
• con intenso stress mentale e stanchezza fisica.

La procedura può essere eseguita come misura preventiva, protegge da virus e infezioni, disturbi articolari e disturbi nervosi.

Quale miele scegliere per il massaggio

Esistono diversi tipi di miele.In teoria, qualsiasi tipo di prodotto è vantaggioso, l'importante è che sia naturale e senza additivi chimici.

Tuttavia, è meglio eseguire la procedura utilizzando miele liquido raccolto da diverse piante mellifere. Anche le varietà di tiglio, acacia, grano saraceno e palium sono ottime. Hanno molte proprietà benefiche e sono molto facili da maneggiare durante la procedura.

Tipi di massaggio al miele

Poiché la procedura apporta enormi benefici al corpo, viene utilizzata per un'ampia varietà di aree del corpo e per scopi diversi. È consuetudine distinguere diverse varietà principali.

Massaggio viso al miele

I benefici del massaggio al miele per il viso si manifestano contemporaneamente in ambito cosmetico e medicale. La procedura è prescritta per il trattamento di riniti e sinusiti, congestione nasale e disturbi dentali. Le proprietà benefiche del miele hanno un effetto benefico sulle ossa, sui vasi sanguigni e sui muscoli del viso.

Anche il massaggio al miele è di grande beneficio per la pelle: regola la secrezione di grasso sottocutaneo e aiuta a rimuovere le cellule morte dell'epidermide. Dopo il massaggio aumenta la levigatezza e l'elasticità della pelle, i pori vengono purificati in profondità. Il massaggio con il miele può eliminare mal di testa e stanchezza, migliorare l'umore e il tono.

Massaggio al miele per la cellulite

Il miele è considerato il rimedio naturale più efficace per aiutare ad eliminare la "buccia d'arancia" su pancia e cosce. Il massaggio anticellulite al miele viene eseguito con movimenti forti, nel processo il tessuto adiposo deformato sotto la pelle si rompe e i contorni del corpo diventano più attraenti. Inoltre, il miele aiuta a migliorare il metabolismo nei tessuti, grazie al quale il grasso in eccesso smette di accumularsi nelle aree problematiche. Il massaggio al miele per cosce e glutei è spesso abbinato a impacchi, grazie ai quali le sostanze benefiche presenti nel miele penetrano ancora più in profondità sotto la pelle.

Massaggio addominale snellente al miele

Molte donne hanno difficoltà a perdere peso nell'addome: i chili in più da quest'area se ne vanno molto lentamente e con riluttanza. Il massaggio al miele dell'addome e dei fianchi aiuta ad accelerare il dimagrimento e ad aumentare gli effetti della dieta e dell'esercizio fisico. La perdita di peso in eccesso si verifica a causa del fatto che durante la procedura, il tessuto adiposo viene scomposto e ridistribuito sotto la pelle.

I benefici del massaggio al miele per dimagrire sono anche che aiuta a prevenire il rilassamento cutaneo o rassoda le pieghe esistenti. Il corpo ridiventa snello ed elastico, pertanto la procedura è particolarmente indicata per le donne che hanno partorito da poco o per chi ha perso peso in modo significativo in un breve periodo di tempo.

Massaggio schiena al miele

La procedura è un ottimo rimedio per il mal di schiena di natura articolare o muscolare. I benefici del massaggio al miele per la schiena sono che rilassa i muscoli, ridona energia e vigore, e ha un effetto benefico sulle articolazioni in caso di sciatica, artrite e osteocondrosi.

Preparazione per la procedura

Prima di eseguire il massaggio al miele, è necessario prepararsi per questa procedura.

1. Se si tratta di massaggiare la schiena, l'addome, le cosce o qualsiasi altra parte del corpo, è necessario fare una doccia.L'acqua calda non solo rimuoverà tutte le impurità dalla pelle, ma contribuirà anche alla massima apertura dei pori e accelererà la circolazione sanguigna. Pertanto, le sostanze benefiche presenti nel miele penetreranno più in profondità nei tessuti e si diffonderanno più velocemente attraverso gli organi interni insieme al flusso sanguigno.
2. Un corpo lavato in modo pulito deve essere asciugato delicatamente con un asciugamano. Il massaggio viene effettuato solo sulla pelle completamente asciutta, in questo caso il miele può aderire completamente alla sua superficie.
3. Prima di iniziare il massaggio, si consiglia di strofinare leggermente il corpo con i palmi delle mani o un asciugamano per prepararsi ulteriormente alla procedura e accelerare la circolazione sanguigna.

Prima di eseguire un massaggio al viso, è inoltre necessario lavarsi accuratamente, rimuovere tutti i cosmetici e trattare la pelle con un morbido scrub fatto in casa. Non fa male vaporizzare un po 'il viso sopra un contenitore di acqua calda per aprire i pori.

Durante il massaggio al miele non vengono utilizzati oli aromatici e creme speciali. Impediscono l'adesione del miele alla superficie della pelle, quindi è meglio lasciarli per altri tipi di procedure di massaggio.

Tecnica per eseguire il massaggio al miele

Dopo la preparazione, puoi passare direttamente alla procedura. È abbastanza semplice eseguirlo a casa, anche se in alcuni casi, ad esempio, un massaggio alla schiena richiederà una persona che assumerà il ruolo di un massaggiatore.

Il massaggio stesso consiste in diverse fasi.

1. Un sottile strato di miele viene distribuito su tutta l'area per la quale è necessario massaggiare. In questo caso, il miele può essere a temperatura ambiente o leggermente riscaldato, ma non superiore a 40 ° C, altrimenti le sue proprietà benefiche scompariranno.
2. Con movimenti anche circolari, il miele viene accuratamente strofinato sulla superficie della pelle. Dopo un po 'di tempo, diventerà così appiccicoso che diventerà impossibile eseguire ulteriori movimenti di scorrimento.
3. In questa fase, è necessario passare ai movimenti di massaggio verticale. Le mani del massaggiatore vengono posizionate sulla superficie della pelle con i palmi rilassati e quindi sollevate. Con il massaggio anticellulite, i movimenti dovrebbero essere il più acuti possibile; in altri casi, la loro intensità può essere determinata individualmente dalle sensazioni.

Quando si massaggia l'addome, i glutei e le cosce alla fine della procedura, sarà utile avvolgere il corpo con pellicola trasparente senza lavare via il miele e sdraiarsi tranquillamente per mezz'ora sotto una coperta o una coperta. Grazie all'effetto sauna, le preziose proprietà del miele penetreranno più in profondità nei pori e il risultato della procedura sarà più evidente.

La fase finale della procedura

Alla fine della seduta, si consiglia di non lavare immediatamente il miele, ma di trattare alternativamente il corpo con impacchi freddi e caldi per aumentare il flusso sanguigno. Per prima cosa, viene applicato un impacco freddo sulle aree selezionate del corpo, quindi uno caldo, quindi la pelle viene asciugata e coperta con una coperta calda per mezz'ora.

Dopodiché, è necessario fare una doccia calda per lavare finalmente via il miele rimanente, senza l'uso di prodotti per l'igiene e il panno più morbido possibile. Pulisci la pelle con un asciugamano e applica una crema nutriente con una composizione naturale.

Quindi è necessario trascorrere almeno un'ora in una posizione calma. Bere una tazza di tè verde con miele o semplicemente un bicchiere di acqua calda è utile. È necessario ripristinare l'equilibrio dei liquidi nel corpo per non subire danni.

Durata del massaggio al miele

La durata della procedura dipende dallo scopo del massaggio, dalla sensibilità della pelle e dal tipo di miele scelto. In media una seduta dura circa 20 minuti, dopodiché il miele si addensa troppo, ei movimenti del massaggio iniziano a provocare un vero disagio e persino dolore. Se compaiono tali sensazioni spiacevoli, la procedura deve essere completata immediatamente, altrimenti le sue proprietà saranno dannose.

Quante volte si può fare il massaggio al miele?

I benefici ei rischi del massaggio con il miele dipendono dalla frequenza. Poiché anche un massaggio al miele competente e accurato è potenzialmente traumatico per la pelle, non può essere eseguito quotidianamente.Si consiglia di eseguire la procedura a giorni alterni e l'intero corso dovrebbe consistere in 10-19 procedure.

La pausa tra i corsi dovrebbe essere di almeno 2 mesi, trascorso questo tempo, la procedura può essere riavviata.

Miscela per massaggio al miele con vari additivi

L'effetto del massaggio al miele è molto pronunciato anche senza l'uso di additivi di terze parti. E l'uso di oli e creme aromatiche è severamente sconsigliato, poiché ciò peggiora l'adesione del prodotto alla pelle. Tuttavia, è consentito aggiungere al miele oli essenziali leggeri o ingredienti naturali che ne esaltino le proprietà benefiche.

Massaggio al miele con oli essenziali

Gli oli essenziali di frutta, verdura e agrumi contribuiscono al nutrimento più profondo e alla saturazione della pelle con sostanze utili. Inoltre, il piacevole profumo degli oli ha un effetto calmante e rilassante, permettendoti di goderti davvero la procedura del massaggio.

Di solito, durante il massaggio, diversi esteri vengono miscelati in proporzioni diverse. Per esempio:

• una goccia di olio di geranio viene aggiunta a una goccia di olio di ginepro, e poi mescolata con un paio di gocce di olio di pompelmo, arancia o limone;
• un paio di gocce combinano oli di eucalipto, arancia e lavanda;
• miscela goccia a goccia oli di ginepro, limone, arancia e lavanda;
• un paio di gocce vengono mescolate con oli di lavanda, limone e menta;
• 3 gocce ciascuna uniscono gli oli di arancia e limone.

Una miscela preparata di diversi esteri viene aggiunta al miele: 2-3 cucchiai grandi per un volume.

Massaggio al miele con caffè

Il caffè naturale appena macinato si sposa perfettamente con il miele, esalta le proprietà benefiche del procedimento. Il caffè contiene molti elementi preziosi che nutrono e levigano la pelle e contiene anche antiossidanti che rallentano l'invecchiamento delle cellule epidermiche.

Le proporzioni per la miscela di massaggio saranno le seguenti: 3 cucchiai grandi di caffè macinato a 6 cucchiai grandi di miele. La massa deve essere accuratamente miscelata in modo che diventi completamente omogenea.

Massaggio al miele con latte

Le preziose sostanze del miele e del latte sono perfettamente combinate tra loro e rendono la miscela da massaggio davvero curativa. Una procedura con una tale miscela è particolarmente utile per il rilassamento cutaneo e la cellulite, le sue proprietà ringiovanenti e detergenti sono molto apprezzate.

È consuetudine mescolare latte e miele nella proporzione di 100 ml di latte a 4 cucchiai grandi di miele. La massa viene mescolata in modo che il latte penetri uniformemente nella struttura del miele e la miscela per il massaggio sia della consistenza desiderata, abbastanza spessa da essere applicata sul corpo.

Errori frequenti durante la conduzione del massaggio al miele

La tecnica della procedura è abbastanza semplice e non causa gravi problemi se eseguita a casa. Tuttavia, ci sono errori comuni che possono ridurre l'efficacia del massaggio al miele o addirittura danneggiarlo. È meglio conoscere in anticipo l'elenco di tali errori.

• Troppo miele. Anche per una zona del corpo sufficientemente voluminosa, bastano pochi cucchiai di miele. Deve essere applicato in uno strato sottile, altrimenti non sarà possibile ottenere l'effetto peeling desiderato. Di conseguenza, l'azione purificante sarà in dubbio. Inoltre, troppo miele sulla pelle può portare a una reazione allergica che può essere dannosa.
• Trascurare la preparazione. A causa della mancanza di tempo, molte donne decidono di fare a meno di fare la doccia e di vaporizzare il corpo, il che influisce negativamente sulle proprietà della procedura. Le sostanze benefiche presenti nel miele semplicemente non possono penetrare in profondità nell'epidermide attraverso i pori inquinati.
• Massaggio in una stanza soffocante. La procedura deve essere eseguita a una temperatura non superiore a 23-25 ​​° C, se la stanza è troppo calda, il danno si manifesterà nel fatto che il sudore ostruisce i pori e non consente al miele di essere adeguatamente assorbito dalla pelle.
• Un evento raro. I risultati del massaggio al miele appariranno durante i corsi, se esegui il massaggio 1-2 volte al mese con lunghe pause, non ci sarà alcun reale beneficio.

Immediatamente dopo la procedura, non è consigliabile lavare con sapone e altri prodotti per l'igiene. In questo caso, si consiglia di lubrificare la pelle con una crema idratante e impedire che si secchi nel prossimo futuro.

Il danno del massaggio al miele e controindicazioni

I benefici per la salute del massaggio al miele saranno innegabili per la maggior parte delle persone. Ma in alcuni casi può essere dannoso. Movimenti troppo forti e bruschi durante la procedura possono essere notevolmente dolorosi e persino lasciare lividi sulla pelle. Piccoli ematomi sono considerati normali dopo la prima sessione. Ma se la situazione si ripete, è necessario ridurre l'intensità dei movimenti durante i compiti o cambiare il massaggiatore se la procedura viene eseguita in salone.

La causa della formazione di lividi può essere non solo movimenti traumatici acuti "da strappare", ma anche la posizione dei vasi troppo vicini alla superficie della pelle. In quest'ultimo caso, è meglio rifiutare la procedura: le sue proprietà possono aggravare i problemi esistenti con i vasi sanguigni e causare gravi danni.

Esistono diverse controindicazioni per la procedura:

• vene varicose e rosacea;
• scarsa coagulazione del sangue;
• la presenza di ustioni, ferite aperte e infiammazioni dermatologiche sulla pelle;
• la presenza di una temperatura elevata;
• ha subito negli ultimi sei mesi un infarto o un ictus;
• fratture recenti nel recupero.

Naturalmente, la procedura porterà danni se sei allergico al miele. Per scoprire la sua presenza o assenza, è necessario applicare il prodotto su una piccola area della pelle, tenerlo premuto per un quarto d'ora e vedere se compaiono prurito e arrossamento.

La procedura può essere applicata durante il trasporto di un bambino solo con il permesso di un medico. In ogni caso i movimenti durante il massaggio dovrebbero essere molto morbidi e indolori. Durante la gravidanza, è severamente vietato elaborare l'area dell'addome, del torace e della pelle sopra i linfonodi.

Il massaggio al miele per bambini può essere utilizzato dai 2 anni, ma è consigliabile eseguire la procedura solo se necessario, per tosse e raffreddore. Impastare e accarezzare i movimenti non vengono utilizzati, causeranno danni. È consentito solo picchiettare leggermente la pelle del bambino con la punta delle dita.

Conclusione

I benefici e i rischi del massaggio al miele sono determinati dalla corretta esecuzione. Se non ci sono controindicazioni assolute da usare, la procedura avrà un effetto rassodante, migliorerà significativamente le condizioni della pelle e aiuterà a sbarazzarsi del peso in eccesso.

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