Il narghilè è dannoso per la salute

I vantaggi e i danni di un narghilè sono una questione controversa. Per comprendere questo argomento, è necessario studiare in dettaglio l'effetto del narghilè sul corpo.

Cos'è il narghilè

Hookah è un dispositivo insolito e molto elegante originario dell'India, progettato per fumare tabacco umido con impurità aromatiche. Il dispositivo è composto da più parti:

• ciotole;
• alberi del filtro;
• fiaschi con acqua;
• una pipa attraverso la quale viene effettuato il fumo diretto.

Il narghilè funziona come segue: in primo luogo, una miscela fumante viene accesa in una ciotola. Il fumo caldo di questa miscela scende lungo il tubo dell'albero, lasciando alcune delle sostanze pesanti nocive sulle sue pareti. L'estremità inferiore dell'albero va sott'acqua, quindi il fumo subisce un'ulteriore pulizia con acqua. Di conseguenza, il fumo sale attraverso l'acqua ed entra nel tubo, che si allontana dalla parete del pallone al di sopra del livello del liquido, e viene aspirato dall'affumicatore.

I narghilè sono disponibili in commercio. Si trovano spesso nei menù di bar e ristoranti. Ci sono anche stabilimenti speciali: bar con narghilè. I principali fan del dispositivo per fumare sono i giovani sotto i 35 anni, che sono fortemente interessati a dispositivi alla moda e insoliti.

In cosa consiste il mix di narghilè

Nella ciotola del dispositivo, è consuetudine accendere non un normale tabacco secco, ma una miscela umida. Si compone sempre di più componenti:

• direttamente tabacco - tagli forti o deboli, grossolani, medi o fini;
• sciroppo di zucchero - è lui che funge da principale idratante per il tabacco;
• aromi - possono essere sintetici o identici al naturale, responsabili dell'odore e del gusto della miscela;
• Glicerina - con l'aiuto di questo componente, viene regolata la quantità di fumo della miscela accesa, poiché gli sbuffi di fumo sono una parte estetica e pratica importante del fumo;
• conservanti - grazie a loro, la miscela umida può essere conservata a lungo e allo stesso tempo conserva le sue proprietà.

I componenti sono distribuiti in un rapporto diseguale: circa il 20% della miscela è assorbito dal tabacco, il restante 80% è dato ai componenti ausiliari.

Il narghilè fa bene

Il dispositivo per fumare è considerato molto meno dannoso delle sigarette normali. In effetti, non ci sono resine cancerogene nelle miscele di narghilè e la nicotina è solo dello 0,5% circa. Ma c'è qualche reale beneficio per la salute dal narghilè?

La proprietà più preziosa di un dispositivo è il suo effetto rilassante. L'inalazione di fumo profumato ha un effetto calmante sul sistema nervoso, aiuta a distrarre dai pensieri disturbanti e ad alleviare lo stress fisico.

Inoltre, a volte il narghilè viene usato come inalatore, accendendo non una normale miscela da fumo, ma erbe medicinali umide. Tale uso non può essere considerato mirato, ma, ovviamente, non si tratta di danni in questo caso, ma le proprietà utili possono essere molto significative.

È dannoso fumare il narghilè

Nonostante il dispositivo abbia proprietà utili, il narghilè è dannoso e piuttosto grande. Cos'è esattamente?

1. Non tutte le sostanze pericolose che si formano durante la combustione del tabacco umido si depositano sulle pareti del pozzo e sul fondo del pallone. Circa il 60% delle sostanze nocive entra nei polmoni del fumatore.
2. La maggior parte delle miscele contiene nicotina. Nonostante il suo volume sia solo dello 0,5% circa, va tenuto presente che il narghilè viene fumato molto più a lungo di una sigaretta normale: circa 40 minuti contro 2-3 minuti. Di conseguenza, nel corpo entra ancora più nicotina rispetto al normale fumo.
3. Qualsiasi miscela, indipendentemente dalla composizione, contiene ulteriori sostanze nocive: piombo e arsenico in piccole dosi, carboidrati aromatici cancerogeni, aldeidi volatili e nitrosammine, monossido di carbonio. Tutti questi componenti entrano nel corpo umano e causano danni.

Effetti sul sistema cardiovascolare

Il narghilè è meno dannoso per i vasi sanguigni e il cuore delle sigarette, ma le sue proprietà sono ancora piuttosto pericolose. Con l'uso costante del dispositivo, le persone prima o poi affrontano i problemi standard dei fumatori: aterosclerosi, ipertensione, angina pectoris, ischemia.

Effetti sulla vista

I benefici e i danni del fumo di narghilè si riflettono sulla salute degli occhi. Il pesante fumo aromatico irrita le mucose e può provocare spiacevoli malattie.

1. Con il fumo costante di miscele aromatiche, le persone spesso affrontano l'infiammazione dei vasi oculari - uveite.
2. Un altro effetto collaterale per il sistema visivo è la xeroftalmia, che si manifesta con occhi rossi e forte prurito.

Effetti sui polmoni

I polmoni umani sono più vulnerabili al fumo, poiché sono quelli che assorbono sostanze nocive. E il narghilè fa lievi danni proprio come le sigarette normali. Poiché il fumo, in alcun modo, non perde le sue proprietà pericolose dopo aver attraversato la miniera e il liquido. Nel processo di filtrazione, la miscela di fumo viene purificata solo del 40%, il restante 60% dei componenti nocivi entra nel corpo. Allo stesso tempo, l'epitelio ciliato del sistema polmonare viene inibito e le pareti dei bronchi sono irritate, il che può portare non solo a bronchite cronica, ma anche a malattie oncologiche.

Effetto sulla gola

Nel processo di combustione e decadimento, le miscele fumanti rilasciano sostanze che irritano le mucose della gola. Influisce negativamente sulle mucose e sul tabacco di bassa qualità. Riempire il pallone con alcool invece che con acqua pura non fa bene al corpo. Non è raro che i fumatori utilizzino questo metodo per potenziare l'effetto rilassante.

Il fumo a lungo termine provoca mal di gola e tosse. I fan di dispositivi per fumatori esotici hanno spesso una voce ruvida, la resistenza del corpo al raffreddore diminuisce.

Influenza sulla potenza

La maggior parte degli uomini è ben consapevole dell'effetto negativo delle sigarette convenzionali sulla potenza. Ma poche persone pensano che l'uso costante di un narghilè abbia un effetto negativo simile.

La nicotina e altre sostanze nocive nella composizione delle miscele per fumatori peggiorano le condizioni dei vasi sanguigni. Nel tempo, questo colpisce il sistema riproduttivo e gli uomini si trovano ad affrontare un indebolimento della potenza, con disfunzione erettile. Il danno del narghilè per gli uomini è che la capacità di concepire un bambino si deteriora.

Dipendenza dal narghilè

La proprietà principale e pericolosa delle sigarette classiche è il rapido insorgere di una forte dipendenza. Molte persone pensano che le miscele aromatiche non creino dipendenza, i danni ei benefici del narghilè, secondo i medici, sono spesso considerati approssimativamente uguali. In realtà, però, la situazione è diversa.

Poiché quando si utilizza il dispositivo, la nicotina entra ancora nel corpo, la dipendenza si forma nel tempo. Un'altra cosa è che avviene più lentamente. E riconoscere la dipendenza può essere complicato.Gli amanti del narghilè continuano da molto tempo a pensare di provare voglie non fisiche ma psicologiche per l'inalazione di fumo aromatico.

Sintomi di avvelenamento da narghilè

Un altro pericolo di un dispositivo esotico è che il fumo profumato è molto facile da avvelenare. L'intossicazione può derivare dal fumo troppo a lungo, dall'uso di una miscela di scarsa qualità o dall'indebolimento della salute del fumatore stesso in un determinato momento. Ma i sintomi dell'avvelenamento in tutti i casi saranno gli stessi:

• nausea;
• pesantezza alla testa, tinnito, mal di testa;
• debolezza in tutto il corpo;
• spiacevole mal di gola;
• congestione del sangue alla testa;
• arrossamento degli occhi e della pelle.

Se compaiono segni di intossicazione, dovresti immediatamente smettere di usare il narghilè, andare in un'altra stanza o all'aria aperta, sbottonarti i vestiti stretti e bere tè caldo al limone.

È possibile fumare un narghilè durante la gravidanza

Poiché le proprietà del narghilè sono erroneamente considerate innocue, molte donne sono sicure che sia ancora possibile utilizzare il dispositivo anche durante il trasporto di un bambino.

Non è così: il danno del narghilè per le ragazze è così grande che durante la gravidanza, il fumo di narghilè deve essere fermato completamente. Meglio ancora, rifiuta di inalare fumo profumato nella fase di pianificazione del bambino, in modo che il corpo abbia il tempo di purificarsi da tutte le sostanze nocive.

La nicotina e altre proprietà negative del narghilè hanno un effetto dannoso sul feto in via di sviluppo e possono causare la formazione di anomalie congenite e disturbi cronici in un bambino.

Controindicazioni

I benefici di un narghilè sono estremamente piccoli, ma fa abbastanza male. Ma le persone sane che desiderano fumare il narghilè possono usarlo. Con alcuni disturbi e condizioni, è necessario abbandonare completamente e permanentemente il dispositivo esotico, poiché le sue proprietà saranno mortali.

Il fumo di narghilè è controindicato:

• durante la gravidanza;
• durante l'allattamento;
• se sei allergico a uno qualsiasi dei componenti delle miscele di narghilè;
• con gravi malattie del cuore e dei vasi sanguigni;
• con disturbi delle vie respiratorie;
• con un raffreddore.

Come fumare correttamente per non nuocere alla salute

Il narghilè non può portare benefici da solo, ma se segui diverse regole, puoi bilanciare i danni ei benefici del narghilè per il corpo umano.

1. La durata di una sessione di fumo non dovrebbe essere superiore a 40-60 minuti.
2. I sbuffi non dovrebbero essere frequenti e molto profondi: è meglio fumare lentamente, godendone il gusto.
3. Dovresti concederti il ​​fumo aromatico non più di un paio di volte al mese, quindi la dipendenza da nicotina non si formerà e il danno sarà minimo.
4. È meglio scegliere miscele per narghilè della massima qualità, di marchi noti, anche se costano di più - le loro proprietà sono meno pericolose.
5. Dopo ogni utilizzo, la borraccia, l'asta e il bocchino del narghilè devono essere accuratamente risciacquati in modo che le sostanze nocive non si accumulino sulle pareti.

Cosa c'è di più dannoso: narghilè o sigarette

Sebbene le proprietà di un dispositivo per fumare forniscano pochissimi benefici al corpo, il narghilè rimane meno dannoso delle sigarette classiche.

Prima di tutto, quando una miscela di narghilè brucia, si formano molte meno sostanze cancerogene rispetto a quando si brucia una sigaretta. Dopotutto, il danno principale durante il fumo ordinario è portato dai prodotti di decomposizione delle resine e della carta da imballaggio, e nelle miscele umide non c'è né l'uno né l'altro.

Inoltre, il fumo di narghilè subisce una pulizia di qualità abbastanza elevata, anche se non diventa innocuo al 100%.Le formule umide contengono molta meno nicotina delle sigarette. E infine, anche i fan più accaniti del narghilè lo usano molto meno spesso dei fumatori di sigarette. Pertanto, i benefici e i danni del narghilè per la salute umana sono molto diversi in meglio dai danni delle sigarette convenzionali.

Il narghilè senza nicotina è dannoso?

Molte persone credono che il danno di un dispositivo per fumare possa essere ridotto a zero utilizzando miscele senza nicotina. In effetti, tale fumo non sarà comunque sicuro: anche il narghilè senza nicotina contiene acetaldeide e carboidrati aromatici, che sono dannosi per la salute e non portano alcun beneficio.

Conclusione

I benefici e i danni di un narghilè non sono uguali tra loro: un dispositivo per fumare, in ogni caso, danneggia la salute. Tuttavia, con un uso attento, i danni possono essere ridotti al minimo.