Soddisfare
- 1 Ottenere olio di semi di zucca
- 2 Composizione e contenuto calorico dell'olio di semi di zucca
- 3 Perché l'olio di semi di zucca è utile
- 4 Olio di semi di zucca dimagrante
- 5 Come prendere l'olio di semi di zucca in medicina
- 6 L'olio di semi di zucca è possibile per il diabete
- 7 Capsule di olio di semi di zucca
- 8 Come usare l'olio di semi di zucca in cosmetologia
- 9 Danno dell'olio di semi di zucca e controindicazioni
- 10 Come conservare l'olio di semi di zucca
- 11 Recensioni
- 12 Conclusione
Oltre ai piatti freschi di zucca e semi di girasole, c'è anche un olio da questo prodotto - ed è usato ovunque. Non sono solo aromatizzati con il cibo, ma anche trattati, utilizzati per scopi cosmetici. Per capire se un prodotto debba essere in cucina, è necessario capire quali sono i benefici ei rischi dell'olio di semi di zucca.
Ottenere olio di semi di zucca
Un prodotto utile può essere ottenuto dai semi di zucca premendo su una pressa speciale.
Ci sono questi modi:
- Con la spremitura a caldo, i semi vengono pretrattati, schiacciati e fritti, leggermente inumiditi e solo successivamente posti sotto una pressa.
- Con la spremitura a freddo, i semi cadono immediatamente sotto la pressa, senza trattamento termico.
L'olio di semi di zucca spremuto a freddo è più costoso, ma i benefici ei rischi di un prodotto che non è stato fritto sono bilanciati in modo ottimale.
Di norma, dopo la pressatura a caldo, il prodotto finito risulta essere molto scuro e quelli prodotti senza trattamento termico hanno una tonalità più chiara.
Composizione e contenuto calorico dell'olio di semi di zucca
Il prodotto è incredibilmente ricco di calorie. Solo 100 g contengono fino a 895 calorie e le proprietà benefiche del prodotto risiedono nel fatto che contiene solo grassi.
Contiene:
- importanti oligoelementi: fosforo, calcio, zinco, magnesio e ferro;
- vitamine A, C, E, K, PP;
- Vitamine del gruppo B - vale a dire B1, B2 e B6;
- Acidi Omega-3, Anticolesteri, Palmitico, Stearico, Omega-6;
- fosfolipidi e flavonoidi, carotenoidi e tocoferoli;
- antiossidanti.
La caratteristica fondamentale e il vantaggio del prodotto è l'alta concentrazione di sostanze preziose.
Perché l'olio di semi di zucca è utile
L'area principale di applicazione rimane la cucina. L'olio di semi di zucca ha diversi vantaggi:
- ti permette di sbarazzarti di gastrite, colite, bruciore di stomaco, favorisce la guarigione dell'ulcera;
- riduce significativamente il rischio di ischemia, aterosclerosi, infarti e ictus;
- aiuta a rafforzare il sistema immunitario grazie all'alto contenuto di vitamine.
Per donne
Le proprietà benefiche del rimedio naturale si estendono alla sfera riproduttiva. Ad esempio, per ridurre il dolore nella cistite cronica, le donne devono bere solo 2-3 cucchiaini di olio al giorno finché non si sentono meglio.
Sarà anche utile per le irregolarità mestruali e l'infertilità: dovresti bere olio di semi di zucca a stomaco vuoto, un cucchiaino al giorno.
Per uomo
I vantaggi di un prodotto naturale sono che aiuta con problemi di potenza e aumenta anche le possibilità di concepire un bambino. È usato nel trattamento di una malattia così delicata come la prostatite.
Per bambini
L'olio naturale può e deve essere aggiunto alla dieta dei bambini. Tutte le sue numerose proprietà benefiche sono per migliorare la vista, rafforzare l'immunità e le ossa.
Certo, è consigliabile consumare l'olio solo dopo che il bambino ha 2 anni, poiché gli intestini del bambino sono troppo sensibili.
Durante la gravidanza
Il prodotto non ha quasi controindicazioni, ma i benefici per le donne in posizione sono molto grandi. L'olio contribuisce a:
- saturazione del corpo con quasi tutte le vitamine necessarie;
- fornire al corpo acidi grassi essenziali;
- protezione contro le infezioni, ha anche un effetto positivo sul sistema nervoso.
Olio di semi di zucca dimagrante
Le proprietà benefiche del prodotto aiutano a perdere peso, nonostante il contenuto calorico. Il vantaggio sta nel fatto che l'olio naturale:
- normalizza il metabolismo;
- compensa la mancanza di vitamine, che spesso si verifica con diete rigide;
- avvia il processo di combustione dei grassi nel corpo, cioè rende la dieta ancora più efficace.
Come prendere l'olio di semi di zucca in medicina
Lo strumento non solo rafforza il corpo, ma guarisce anche veramente. Come usarlo per vari disturbi?
Con prostatite
L'olio di semi di zucca per la prostatite viene assunto in un corso per un mese. È necessario bere il rimedio in 1 cucchiaio, circa mezz'ora prima di mangiare.
Con pancreatite
Il rimedio favorisce il corretto funzionamento del pancreas e riduce l'acidità. È necessario bere un cucchiaino di prodotto al giorno mezz'ora prima dei pasti, preferibilmente al mattino, entro un mese.
Dai vermi
Tutti possono tollerare l'infezione da vari microrganismi dannosi, ma se ciò accade, non è necessario ricorrere immediatamente alla farmacologia. Dovresti bere olio di semi di zucca dai parassiti fino a quando il problema non scompare - un cucchiaino prima di colazione.
Per purificare il corpo
Ricco di vitamine e antiossidanti, il prodotto accelera l'eliminazione delle tossine. Per "purificare" adeguatamente il corpo, è necessario assumere ogni giorno un cucchiaino di prodotto a stomaco vuoto o aggiungerlo costantemente ad insalate e primi piatti.
Con la psoriasi
Se la pelle è ricoperta da eruzioni cutanee rosse e placche caratteristiche, anche il rimedio naturale ne trarrà beneficio.
Si consiglia di combinare la sua assunzione esterna e interna - ogni giorno da bere nella quantità di 2 cucchiaini da tè prima dei pasti, e inoltre, lubrificare le aree della pelle colpite con olio 4-5 volte al giorno.
Per abbassare i livelli di colesterolo
Il prodotto contiene una rara vitamina F, chiamata anche acido anticolestero. Questo olio è ideale per abbassare i livelli di colesterolo.
Il massimo beneficio si otterrà se tutti gli altri oli, ad eccezione dell'olio di zucca, vengono completamente abbandonati durante la cottura. Per migliorare l'effetto, è necessario bere un cucchiaino aggiuntivo di sostanza a base di erbe al mattino prima dei pasti.
Per il trattamento della gastrite
Con la gastrite cronica, puoi fare una tintura curativa:
- prendi mezzo bicchiere di rimedio alla zucca;
- mescolare in olio l'achillea schiacciata e l'erba di San Giovanni in proporzioni uguali;
- tenere un bicchiere con la miscela risultante per una settimana in un luogo fresco.
Quando il medicinale viene infuso, prendi un cucchiaino al giorno prima dei pasti.
Per la stitichezza
Se hai problemi con il movimento intestinale, 1 cucchiaio di prodotto mezz'ora prima della colazione risolverà il problema. I benefici sono raddoppiati aggiungendo olio alla dieta in modo coerente.
L'olio di semi di zucca è possibile per il diabete
Per i diabetici, le proprietà benefiche di un prodotto naturale sono ambigue. Se parliamo di diabete di tipo II, molto spesso i benefici si notano in quanto il corpo si stabilizza, l'effetto dell'insulina aumenta.
Ma con il diabete di tipo I, la situazione è diversa: a volte l'olio è completamente bandito dal consumo. Pertanto, la consultazione con un medico è strettamente necessaria.
Capsule di olio di semi di zucca
Puoi acquistare olio di semi di zucca non solo in bottiglie, ma anche in normali capsule medicinali. Perché questa opzione è conveniente?
Vale a dire in questo:
- Ogni capsula è sigillata, il che significa che tutti i benefici sono preservati per intero, il prodotto non svanisce.
- Ingoiare una piccola capsula è più facile che misurare 1-2 misurini di liquido oleoso da una bottiglia ogni giorno.
- La capsula può essere ingerita intera: questo delizierà coloro a cui non piace il gusto del prodotto nella sua forma pura.
Il volume del prodotto nella capsula è approssimativamente uguale al suo volume in un cucchiaino. Di conseguenza, le capsule possono essere prese secondo lo schema familiare: 1-2 pezzi prima dei pasti.
Come usare l'olio di semi di zucca in cosmetologia
Le proprietà benefiche del prodotto naturale aiutano a ripristinare la bellezza della pelle e dei capelli. Di solito, vengono utilizzati diversi ingredienti per preparare maschere nutrienti.
Per il viso
Una maschera a base di estratto di semi di zucca e argilla verde aiuterà a far fronte all'acne e ai punti neri del viso. È necessario eseguire il seguente algoritmo:
- Mescolare olio e argilla in rapporto 1: 4, aggiungere un pizzico di cannella.
- Il viso viene accuratamente lavato e strofinato con farina di segale umida.
- Una maschera preparata viene applicata sulla pelle pulita e lasciata per 15 minuti.
Per i capelli
Una maschera composta da più componenti contemporaneamente rafforzerà i capelli e li renderà più spessi. Lo fanno in questo modo:
- gli oli di ricino, bardana e zucca sono presi in proporzioni uguali;
- la miscela viene accuratamente massaggiata sul cuoio capelluto e distribuita tra i capelli;
- la testa viene avvolta con pellicola trasparente e coperta con un asciugamano per 2 ore, quindi la maschera viene lavata via con lo shampoo.
Quando ti prendi cura dei tuoi capelli, l'olio di semi di zucca può essere usato senza additivi: le sue proprietà benefiche ripristineranno la forza e la lucentezza dei capelli.
Danno dell'olio di semi di zucca e controindicazioni
I benefici e i rischi del prodotto non sono identici tra loro, poiché l'olio è ancora praticamente sicuro e le controindicazioni sono presentate solo da un breve elenco. In particolare, un rimedio naturale:
- accelera il movimento della bile, quindi non dovrebbe essere bevuto con calcoli biliari;
- può essere dannoso nel diabete, motivo per cui è imperativo consultare un medico;
- pericolosamente in grandi quantità, se si supera la dose giornaliera di 65 ml, porterà a diarrea e influenzerà il background ormonale.
Come conservare l'olio di semi di zucca
La durata di un prodotto liquido in bottiglia è di circa 10 mesi. Ma affinché i benefici non scompaiano, è necessario conservare l'olio correttamente, in un luogo fresco e buio in un contenitore ben chiuso. Idealmente, il regime di temperatura dovrebbe essere compreso tra 10-15 ° C.
In capsule, il prodotto viene conservato più a lungo - 18 mesi, tuttavia, è necessario evitare il forte calore e la luce solare.
Recensioni
Conclusione
I benefici e i danni dell'olio di semi di zucca si verificano, ma ha ancora proprietà molto più preziose. È usato per trattare molte malattie e, se aggiunto al cibo, rende i pasti più sani. Sullo scaffale di qualsiasi frigorifero, l'olio a base di semi di zucca avrà un posto d'onore.
