Perché è utile il massaggio del viso, la tecnica, prima e dopo le foto

I benefici e i rischi del massaggio facciale sono un problema urgente per molte donne di età superiore ai 35 anni. A questa età, la procedura diventa praticamente necessaria, è molto importante comprenderne le proprietà e le regole di condotta.

A cosa serve un massaggio al viso?

Con l'età, le condizioni della pelle del viso iniziano a deteriorarsi. Compaiono gonfiori e rughe, la pelle perde il suo sano splendore e diventa opaca, compaiono grandi pieghe, i contorni del viso si deformano.

Il massaggio facciale è una procedura utile, le cui proprietà possono aiutare con tutti i problemi elencati. Ovviamente il massaggio non inverte il naturale processo di invecchiamento. Tuttavia, rallenta in modo significativo i cambiamenti legati all'età e consente di renderli meno luminosi e nitidi.

Procedura:

• migliora il flusso linfatico e la circolazione sanguigna;
• promuove una corretta alimentazione dei tessuti;
• satura la pelle con l'ossigeno e ha un effetto tensore;
• leviga le rughe e le pieghe;
• aumenta la compattezza e l'elasticità della pelle.

Tipi di massaggio facciale

Esistono molte tecniche di massaggio, differiscono per durata, proprietà, metodi specifici di esecuzione della procedura e obiettivi finali. Esistono diversi tipi principali.

1. Classico. Questa procedura benefica ha lo scopo di migliorare i processi metabolici generali nei tessuti e rilassare i muscoli. Durante il massaggio classico, accarezzare, impastare, sfregare e vibrare si alternano, sfiorare delicatamente il viso.
2. Massaggio linfodrenante giapponese. È anche chiamato punto, perché durante la sua attuazione il massaggiatore utilizza determinati punti biologicamente attivi. La procedura viene eseguita principalmente con la punta delle dita, senza movimenti di sfregamento, il vantaggio del massaggio linfodrenante del viso è che le sue proprietà aiutano a rimuovere il gonfiore e migliorare il movimento linfatico.
3. Plastica o scultorea. La principale differenza rispetto ad altri tipi è l'intensità dell'impatto: una procedura utile viene eseguita con movimenti piuttosto forti. Lo scopo della procedura non è solo quello di appianare le piccole rughe, ma anche di rimuovere le pieghe grandi e di formare i contorni desiderati.
4. Spennato o medicinale. Le proprietà del massaggio sono studiate per curare la pelle del viso e per combattere acne, acne e cicatrici da acne. Come suggerisce il nome, la procedura consiste in movimenti di pizzicamento.
5. Vuoto. Di solito viene eseguito in un ambiente di salone, poiché prevede l'uso di dispositivi speciali, ad esempio lattine per massaggi. Il vantaggio di un massaggio facciale sottovuoto è che ti consente di sbarazzarti del gonfiore e ripristinare un colorito sano al tuo viso.

I benefici del massaggio facciale

Il massaggio terapeutico o cosmetico ha un effetto molto positivo sulla condizione del viso, soprattutto quando sono già comparsi problemi legati all'età. Procedura utile:

• migliora i processi metabolici e allevia il tono muscolare facciale in eccesso;
• elimina rughe, gonfiori, pieghe profonde e cedimenti;
• aiuta a rassodare l'ovale del viso e rimuovere la flaccidità;
• ripristina la normale circolazione sanguigna e il flusso linfatico, e con loro - un colore e una consistenza sani della pelle;
• aiuta a sbarazzarsi di acne, brufoli e macchie senili;
• ha un effetto sedativo antistress.

I benefici di un classico massaggio facciale non sono solo cosmetici. Migliora il benessere generale, aiuta ad alleviare l'emicrania e ha anche effetti benefici sull'attività cerebrale.

Perché il massaggio al viso è utile dopo 40 anni

Se, al raggiungimento dei 35 anni, si consiglia alle donne di pensare alle procedure di massaggio, in futuro il massaggio diventa semplicemente necessario. Aiuta a ritardare il più possibile l'invecchiamento cutaneo. I benefici del massaggio facciale dopo 40 anni si esprimono nel fatto che la procedura stimola la produzione di collagene e aumenta la circolazione sanguigna, aiuta le cellule della pelle a ricevere tutti i nutrienti necessari. La pelle rimane soda; con un massaggio regolare, le donne affrontano le guance cascanti o l'aspetto di un doppio mento molto più tardi.

L'efficacia del massaggio al viso dopo 50 anni

Al raggiungimento dei 50 anni, le donne si trovano di fronte al fatto che la loro pelle inizia inevitabilmente a sbiadire. È impossibile interrompere completamente questo processo, ma puoi appianare le sue manifestazioni: un massaggio utile aiuta in questo. Accelera il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico, innesca il rinnovamento cellulare, tonifica i muscoli del viso e combatte le rughe.

Dopo 50 anni, le proprietà del massaggio linfodrenante con digitopressione saranno particolarmente benefiche. Questa pratica giapponese ha l'effetto più profondo e potente.

Come preparare il viso al massaggio

Quando si esegue una procedura cosmetica a casa, è necessario prepararsi, altrimenti le proprietà potrebbero essere dannose, non benefiche.

1. Il viso deve essere pulito adeguatamente. Non limitarti a lavare via il trucco, ma tratta anche la pelle con lozioni e tonici per rimuovere tutto lo sporco e l'olio in eccesso.
2. Si consiglia di vaporizzare un po 'la pelle - sedersi per un quarto d'ora, chinandosi su un contenitore di acqua calda, da cui sale il vapore.
3. Uno scrub delicato può essere applicato su un viso lavato e al vapore per rimuovere le impurità residue e le particelle di pelle morta.
4. Non è consigliabile pulire il viso dopo aver rimosso lo scrub, in modo da non danneggiare la pelle. Dovrebbe essere asciugato delicatamente con un panno morbido.

Quindi puoi procedere direttamente alla procedura. Anche le mani devono essere lavate accuratamente e trattate con olio o una benefica crema scorrevole.

Regole del massaggio facciale

Quando si esegue una procedura domiciliare, è necessario aderire a diversi consigli, quindi i benefici dell'automassaggio del viso saranno incondizionati e non accadrà alcun danno.

1. Poiché la pelle del viso è molto sensibile, i movimenti dovrebbero essere leggeri e morbidi anche con un massaggio intenso. La procedura non dovrebbe portare sensazioni spiacevoli e dolorose: questo sarà sicuramente dannoso.
2. I movimenti non dovrebbero essere caotici, ma diretti rigorosamente lungo le linee di movimento della linfa e le mani dovrebbero sempre spostarsi dal centro del viso alle tempie e ai lobi delle orecchie.
3. Una procedura indipendente dovrebbe essere eseguita davanti a uno specchio: ciò consentirà di controllare i propri movimenti e notare tutti gli errori nel tempo.

È meglio eseguire la procedura la sera, poco prima di andare a dormire, quando non hai più bisogno di precipitarti da qualche parte e puoi concentrarti completamente sulla cura di te stesso.

Tecniche di massaggio facciale

La maggior parte delle tecniche popolari consiste nell'alternare le stesse tecniche.

1. Accarezzando. I movimenti vengono eseguiti con i polpastrelli delle dita con una pressione molto delicata, le mani si muovono dal centro del viso verso gli zigomi e le tempie, infatti questa fase prepara il viso ad un'esposizione più intensa.
2. Triturazione. La fase viene eseguita anche con i polpastrelli delle dita, ma i movimenti diventano più energici e più forti, dopo lo sfregamento la pelle dovrebbe diventare rosa e la circolazione sanguigna dovrebbe accelerare notevolmente.
3. Vibrazione. È necessario posizionare l'intero palmo o la punta delle dita su un'area specifica del viso ed eseguire movimenti oscillatori da un lato all'altro.
4. Impastare. Una piccola piega della pelle deve essere afferrata con le dita e leggermente schiacciata, quindi rilasciata e ripetuta su un'altra area della pelle. Non puoi spremere troppo la pelle: il movimento dovrebbe essere pulito e morbido, non portare dolore e disagio, altrimenti risulterà solo il danno.

Qualsiasi massaggio comporta una delle tecniche di cui sopra o le utilizza a turno.

Tecnica per eseguire il massaggio facciale a casa

Di norma, il massaggio classico è consigliato per l'uso domestico, è il più semplice e le sue proprietà portano un buon effetto. La descrizione del massaggio al viso sembra semplice, la procedura combina tutte le principali tecniche di massaggio.

Prima di eseguire una procedura utile, è necessario preparare: lavare e vaporizzare il viso, lavare e lubrificare le mani con l'agente di massaggio selezionato. Successivamente, è necessario elaborare costantemente le principali aree problematiche. Il tempo assegnato a ciascuno di essi è determinato individualmente, ma in generale il massaggio dovrebbe durare circa un quarto d'ora.

Eliminazione delle pieghe naso-labiali

Gli indici di entrambe le mani devono essere posizionati sulle ali del naso, quindi con un movimento regolare con una leggera pressione, tracciare una linea con loro agli angoli della bocca lungo il contorno della piega naso-labiale. Il movimento viene ripetuto più volte.

Levigare le zampe di gallina

Le dita poggiano sulle tempie, quindi fai una serie di leggeri colpi con i polpastrelli dell'anulare lungo le linee delle palpebre inferiore e superiore.

Lifting del contorno del viso

I palmi aperti vengono applicati sulla parte anteriore del collo e spostano lentamente le mani verso la fronte. Quando si muovono i palmi, la pelle deve essere leggermente sollevata. Questo movimento è il principale vantaggio del massaggio scultoreo del viso, poiché il doppio mento viene eliminato.

Levigare le rughe sulla fronte

Gli indici sono posizionati appena sopra il ponte del naso, al centro della fronte, per poi spostarli lungo la linea delle sopracciglia fino alle tempie, facendo leggeri movimenti circolari.

Alzando gli angoli delle labbra

Gli indici sono posizionati agli angoli della bocca e, con un movimento circolare, tirano lentamente le dita verso l'alto lungo il contorno delle pieghe naso-labiali.

Massaggio profondo

Per allenare in profondità il viso e aumentare notevolmente la circolazione sanguigna, è necessario eseguire un massaggio formicolio lungo le linee del movimento linfatico. Nel processo, i muscoli del viso vengono tonificati; con la procedura regolare, vengono modellati bei contorni.

La fase finale del massaggio facciale

Dopo aver completato tutti i movimenti di base, è necessario camminare su tutta la superficie anteriore con leggeri movimenti di tocco. Successivamente, i resti dell'agente di massaggio vengono rimossi con salviettine umidificate e una maschera nutriente viene applicata sulla pelle. Dopo un quarto d'ora, lavalo via, asciuga delicatamente il viso con un asciugamano.

Quali prodotti usare per il massaggio del viso

I benefici del massaggio facciale manuale saranno ancora maggiori se esegui la procedura utilizzando oli o creme da massaggio. Non solo garantiscono un buon scorrimento delle dita, ma nutrono anche il viso.

Quale rimedio scegliere dipende dal tipo di pelle e dai problemi sottostanti. Per esempio:

• oli e creme a base di oliva o con aggiunta di estratti di pesca e albicocca ben si prestano per pelli secche tendenti alle rughe;
• per la pelle grassa, puoi usare prodotti con estratti di sesamo o agrumi: regolano la produzione di grasso sottocutaneo;
• gli oli d'uva e di mandorle, l'olio di jojoba e le creme a base di essi hanno un effetto ringiovanente;
• gli oli di cannella e zenzero, chiodi di garofano e ginepro fanno bene all'edema.

Puoi acquistare un prodotto utile per la procedura in un negozio di cosmetici o prepararti a casa. In entrambi i casi, è necessario tenere conto delle peculiarità della propria pelle e delle proprietà caratteristiche di determinati oli e creme, in modo da non farti del male con la scelta sbagliata.

Quante volte dovresti massaggiarti il ​​viso

Affinché le proprietà benefiche del massaggio portino un risultato evidente e stabile, deve essere eseguito in cicli di 10-15 sedute per circa un mese, almeno due volte l'anno. Poiché la pelle del viso è molto sensibile, le sessioni non devono essere eseguite quotidianamente, ma ad intervalli di 2-3 giorni.

Errori durante l'esecuzione del massaggio facciale a casa

Prima di eseguire una procedura utile per la prima volta, dovresti familiarizzare non solo con le sue regole, ma anche con gli errori comuni.

1. Strofinare la pelle con troppa forza. Un buon massaggio non è determinato dalla forza dell'impatto, ma dalla durata e dalla corretta direzione dell'impatto.
2. Movimenti caotici. Ci sono linee di massaggio sul viso o linee di flusso linfatico: è necessario levigare e impastare la pelle lungo di esse e non arbitrariamente in tutte le direzioni.
3. Condotta irregolare. Le proprietà della procedura si manifestano solo con un approccio responsabile: 23 sessioni non daranno un risultato immediato.

Massaggio facciale in salone

Il vantaggio di un massaggio al viso in un salone di bellezza è che il servizio sarà sicuramente di alta qualità. Inoltre, questa è un'opportunità per osservare il lavoro di uno specialista al fine di comprendere sfumature importanti. Tra i vantaggi della procedura del salone, si possono anche notare:

• stretta aderenza di uno specialista a tutte le regole del massaggio;
• utilizzo di oli e creme professionali da parte del massaggiatore;
• la possibilità di sottoporsi alla procedura con l'applicazione preliminare di peeling delicato, di usufruire dei servizi di mesoterapia o lifting termico hardware, di sperimentare i benefici del massaggio facciale in scatola.

Il salone deve essere scelto con molta attenzione, prestando grande attenzione alla sua reputazione e alle recensioni dei clienti.

Risultati del massaggio facciale: foto prima e dopo

Nelle fotografie che consentono di confrontare le condizioni del viso prima del massaggio e dopo diverse procedure, la differenza è chiaramente evidente. Le foto dimostrano che le proprietà benefiche della procedura rimuovono le rughe sottili e levigano in modo significativo le grandi pieghe, rendono il viso più giovane e migliorano la sua forma.

Il danno del massaggio facciale

A volte le proprietà del massaggio possono essere molto dannose. Ad esempio, alcune donne riferiscono la comparsa di ematomi e reti vascolari sulla pelle. Ciò suggerisce che i vasi si trovano troppo vicino alla superficie: il massaggio intensivo è, in linea di principio, controindicato qui.

Il danno da un massaggio troppo frequente può essere espresso nel fatto che le sue proprietà benefiche avranno l'effetto opposto, la pelle si abbasserà, diventerà flaccida e appariranno ancora più rughe. Ciò accadrà a causa dell'eccessivo allungamento dell'epidermide e dei muscoli facciali, motivo per cui è necessario fare delle pause tra le sessioni di massaggio.

Controindicazioni al massaggio del viso

Nella maggior parte dei casi, la procedura è solo vantaggiosa, non dannosa. Ma ci sono anche diverse controindicazioni. Questi includono:

• danno alla pelle: ferite aperte, abrasioni e ustioni;
• infiammazioni della pelle - acne e ascessi;
• grandi talpe e verruche abbondanti;
• eruzioni cutanee infettive e allergiche;
• vasi fragili situati troppo vicino alla superficie della pelle;
• gravi problemi con la pressione sanguigna;
• nervo facciale schiacciato;
• neoplasie nel corpo;
• aumento dei peli sul viso.

Inoltre, la procedura non deve essere eseguita con un'abbronzatura eccessiva, dopo il peeling chimico del viso e la micro-macinazione della pelle. Non è consigliabile eseguire il massaggio a temperature elevate, in questo caso, solo il danno sarà dalle sue proprietà.

È possibile fare un massaggio facciale per le donne incinte

Una procedura intensiva può avere un impatto negativo sulle condizioni della futura mamma. Ad esempio, il danno può essere espresso in un'eccessiva accelerazione della circolazione sanguigna e un aumento della pressione. Ma ci saranno benefici da un massaggio facciale cosmetico: rilassa i muscoli e migliora il tono della pelle, allevia il mal di testa e il gonfiore.

Conclusione

I benefici e i danni del massaggio facciale dipendono dalla competenza con cui viene eseguito. Se non commetti errori grossolani, la procedura migliorerà significativamente le condizioni dell'invecchiamento della pelle.

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