Lehetséges a feijoa 1, 2 típusú cukorbetegség esetén

A Feijoa a 2-es típusú cukorbetegségben nem tilos. Az egzotikus gyümölcs számos hasznos összetevővel rendelkezik, amelyekre a testnek megfelelő működéshez szüksége van. A feijoa fő előnye, hogy gazdag jód- és aszkorbinsav-tartalma van.

Lehetséges a feijoa cukorbetegség esetén

A Feijoa az Akka nemzetséghez és a Myrtle családhoz tartozó örökzöld cserje gyümölcse. Szubtrópusi és trópusi éghajlatú régiókban növekszik. Az egzotikus bogyót 1890-ben hozták az európai országokba. Oroszország területén viszonylag nemrégiben kezdték termeszteni. A gyümölcs átmérője 5-7 cm, a súlya elérheti a 120 g-ot is. Érett állapotában lédús, enyhén savanyú.

Feijoa szerepel a cukorbetegség számára engedélyezett élelmiszerek listáján. Ennek oka az alacsony glikémiás index és a kalóriatartalom. Emiatt a feijoa még a túlzott használat mellett sem járul hozzá a súlygyarapodáshoz.

Az egzotikus bogyó csökkentheti az érekben az érelmeszesedés kialakulásának valószínűségét

A feijoa összetétele és értéke cukorbetegek számára

A cukorbetegségben szenvedők számára rendkívül fontos tudni a napi étrendet alkotó ételek összetételét. A Feijoa a következő összetevőket tartalmazza:

• cellulóz;
• a C és B csoport vitaminjai;
• zsírok;
• növényi cukrok;
• jód;
• ásványi anyagok (foszfor, réz, kalcium, magnézium, kálium, nátrium);
• illóolajok;
• szerves savak;
• folsav.

Feijoa glikémiás index

A cukorbetegség fő termékértéke az alacsony glikémiás index. Ez csak 20 egység. Ezt a mennyiséget elfogadhatónak tekintik a vércukorszint növekedésének elkerülése érdekében.

Miért hasznos a feijoa cukorbetegség esetén?

A Feijoa nemcsak tökéletesen felszívódik a szervezetben, hanem egészségügyi előnyökkel is jár. A leginkább vitaminokban gazdag növényi forrásnak tekintik. Ez lehetővé teszi a bogyó számára, hogy versenyezzen a tenger gyümölcseivel. Segít a pajzsmirigy patológiáinak kiküszöbölésében, és antioxidáns hatással van a szervezetre. Az anyagcsere szabályozása lehetővé teszi a beteg súlyának kordában tartását.

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő Feijoa a következő tulajdonságokkal rendelkezik:

• az immunitás erősítése;
• antioxidáns hatás;
• a rosszindulatú daganatok megelőzése;
• antibakteriális hatás;
• hideg elleni fellépés;
• az anyagcsere normalizálása;
• a koleszterinszint csökkentése;
• öregedésgátló hatás a testre.

A termék cukorbetegség melletti alkalmazásának fő előnye a test alacsony glikémiás terhelése. Az általános erősítő hatás is fontos. Ez lehetővé teszi, hogy megelőzze a betegség számos szövődményét az immunrendszer erősítésével. Ezenkívül a bogyók jelenléte az étrendben csökkenti a túlsúly elérésének valószínűségét.

1-es típusú cukorbetegség esetén

Az 1-es típusú diabetes mellitus egy autoimmun betegség, a vércukorszint növekedésével.Az ebben a betegségben szenvedő beteg az inzulintartalmú gyógyszerektől függ. A gyógyszeres terápia mellett a beteget bizonyos étrend betartására írják fel. Ez magában foglalja a cukortartalmú ételek elkerülését. A Feijoa ebben az esetben nem tilos, hogy szerepeljen az étlapon. De célszerű a minimális adagra korlátozni. A bogyó nem vált ki glükóz ugrást, ezért nem befolyásolja az egészségi állapotot.

2-es típusú cukorbetegség esetén

2-es típusú cukorbetegségben a hasnyálmirigy képes inzulint termelni, de amennyire csak szükséges. Speciális gyógyszerek szedése csak a betegség súlyos lefolyása esetén szükséges. De a táplálékkiigazítás ebben az esetben rendkívül szükséges. A termék kiváló alternatívája lehet a tiltott édességeknek. Ezenkívül a bogyó tökéletesen kielégíti az éhségérzetet, anélkül, hogy befolyásolná az alakot. Különösen hasznos a második típusú betegség esetén főzetet készíteni a gyümölcs héja alapján.

Terhességi cukorbetegséggel

A terhességi cukorbetegség a helyzetben lévő nőkre jellemző. Ez meglehetősen gyakori. Ha a betegség nem jár súlyos endokrin rendellenességekkel, akkor nem szükséges lemondani az egzotikus bogyókról.

A turmix részeként a feijoa jól illik almához és dióhoz

Az aszkorbinsav bőséges tartalma miatt a gyümölcs megbízhatóan megvédi a nőt és babáját a megfázástól. Különösen fontos, hogy a terhesség 1. trimeszterében jelen legyen az étrendben. A rendszeres jódbevitel a szervezetben biztosítja a pajzsmirigy megfelelő fejlődését ebben az időszakban.

Használati feltételek

Annak ellenére, hogy nincs szigorú tilalom a feijoa-ra, korlátozott mennyiségben kell fogyasztani. Ezzel elkerülhető az allergia és a túlzott szénhidrátfogyasztással kialakuló hiperglikémia. A szakértők azt tanácsolják, hogy reggel fogyasszák el a gyümölcsöt. Ez jobb emészthetőséget biztosít.

Mennyit fogyaszthat feijoa naponta cukorbetegségben

Cukorbetegség esetén naponta legfeljebb 1 gyümölcsöt érdemes enni. Legelőnyösebb a friss bogyós gyümölcs. A gyümölcslé ugyanolyan hatékony. Nem lehet inni éhgyomorra. Szükséges előre hígítani vízzel 1: 2 arányban. A feijoa gyümölcssalátákban és főzetként is megengedett.

Mit lehet kombinálni

A Feijoa jól passzol a banánhoz, a mézhez, a dióhoz, az ananászhoz és a különféle bogyókhoz. Néha zöldségsalátákhoz adják, cékla jelenlétében a készítményben.

Feijoa receptek cukorbetegek számára

A cukorbetegség melletti táplálkozás nemcsak hasznos, de ízletes is lehet. A Feijoa-t számos étel fő összetevőjeként használják. Annak érdekében, hogy az eredmény megfeleljen az elvárásoknak, be kell tartani a felhasznált komponensek receptjét és arányát.

Zöldség saláta

Alkatrészek:

• 1 répa;
• egy marék dió;
• 2 feijoa;
• 1 hagyma;
• balzsamecet, olaj - szemenként.

Főzés lépései:

1. A céklát a sütőben megsütjük, majd meghámozzuk és kockákra vágjuk.
2. A Feijoa-t és a hagymát tetszőleges formára vágják, ecettel megszórják.
3. Az összetevőket egy mély tálba tesszük és összekeverjük. A kapott masszához diót és sót adunk.

A salátát olajjal kell fűszerezni

Gyümölcs vitamin saláta

Hozzávalók:

• 1 narancs;
• 2 alma;
• 2 feijoa;
• 2 evőkanál. l. joghurt;
• egy marék dió;
• citromlé - szemenként.

Recept:

1. A gyümölcsöt megpucoljuk és szeletekre vágjuk.
2. A fennmaradó összetevőket hozzáadjuk a kapott keverékhez.
3. Mindent alaposan összekeverünk és joghurttal ízesítünk.

Alternatív megoldásként kihagyhatja a salátát

Feijoa főzet

Alkatrészek:

• 3 feijoa;
• 1 liter víz;
• egy csipet só.

Főzés folyamata:

1. A Feijoa-t a héjjal együtt darabokra vágják.
2. Ezután vízzel öntik és sózzák.
3. A tartályt 1 órán át alacsony hőfokon helyezzük.
4. A megadott idő elteltével az italt 12 órán át sötét helyre viszik.
5. Használat előtt szűrje le a húslevest.
6. Naponta 3-szor kell bevenni, 50 ml.

Az eszköz tökéletesen feltölti a testet vitaminokkal

Korlátozások és ellenjavallatok

Cukorbetegség esetén nem szabad meggondolatlanul használni egy egzotikus terméket. Vannak ellenjavallatok, amelyeket rendkívül fontos figyelembe venni. Ezek tartalmazzák:

• egyéni intolerancia;
• súlyos endokrin rendellenességek.

A bogyók túlzott használata esetén fájdalom jelentkezhet a hasban és hányinger jelentkezhet. Allergiás reakcióval bőrkiütések jelentkeznek. Ebben az esetben el kell távolítania a terméket az étrendből.

Kiválasztási és tárolási szabályok

Ha a feijoa éretlennek bizonyult, az rendben van. A gyümölcsöt ilyen formában hozzák a boltokba, hogy elkerüljék a túlérést és a szállítás közbeni sérüléseket.

A feijoa érleléséhez elég az ablakpárkányra helyezni. Jobb, ha nem vásárol hibás gyümölcsöt. Fermentációs folyamatok kezdődnek bennük. Elrontott gyümölcs elfogyasztása esetén szembesülhet az emésztőrendszeri zavarokkal. A héj színének mélyzöld árnyalattal kell rendelkeznie. Tárolja a feijoa hűtőszekrényben. Célszerű minél előbb megenni. A jótékony tulajdonságok hosszú ideig történő meghosszabbítása érdekében készíthet lekvárot vagy kompótot.

Következtetés

A cukorbetegségben szenvedő Feijoa jelentős egészségügyi előnyökkel járhat. Ennek fontos feltétele az adagolás szigorú betartása. Az egzotikus bogyók túlzott fogyasztása ronthatja az egészséget és súlyosbíthatja a betegség lefolyását.