Diéta májfájdalom esetén: mit tehet

A máj az emberi test egyik legfontosabb szerve. Úgy gondolják, hogy akár 500 funkciót is ellát, amelyek közül az egyik a toxinok, mérgek és bomlástermékek eltávolítása. Az utóbbi időben az orvosok egyre inkább arról beszélnek, hogy a máj önmagában is helyreállhat. De a belső szervnek néha segítségre van szüksége ebben. Ha a jobb oldalon kellemetlen érzés jelentkezik, akkor a betegnek speciális étrendre van szüksége a májban jelentkező fájdalom esetén.

Fájhat a máj?

A betegek gyakran panaszkodnak arra, hogy a máj futás, testmozgás és evés után fáj. De ez az állítás nem teljesen igaz. Az idegvégződések ebben a szervben teljesen hiányoznak, így a máj egyszerűen nem tud fájni. Kellemetlen érzés akkor is megjelenik, ha elhanyagolt állapot figyelhető meg. A szerv nagymértékben megnő az ödéma miatt, és elkezd szorítani a szomszédos szöveteket.

Ezt az orgonát tartják az egyik legnagyobbnak. A has jobb oldalán található, a bordák alatt, a rekeszizom határolja. A máj több lebenyre oszlik, amelyek mindegyikében vannak vénák, artériák és kapillárisok. Kapszulába kerül, amely két rétegből áll - belső és rostos. Amikor egyikük gyullad és megduzzad, a szerv növekszik.

Megelőzheti a szövődmények kialakulását, ha a fájdalomtól való diétához tartja magát.

Hogyan fáj a máj

Ha a máj fáj, a kellemetlen érzés intenzitása általában a betegség típusától és annak kialakulásának szakaszától függ. A kényelmetlenség a jobb hypochondrium területén jelenik meg, és csak akkor jelentkezik, amikor a szerv erősen megduzzad.

A betegség korai szakaszában a máj nem érzi magát. Sokáig nincs fájdalom. Ha nem tesz semmilyen intézkedést, a szerv növekedésével a máj egyre jobban fájni kezd.

A májkárosodás fő tünetei

De nemcsak a máj fáj. Egyéb tünetek is megjelennek. Ezt a folyamatot a következők kísérik:

• gyengeség, letargia, ingerlékenység;
• étvágy hiánya, ok nélküli fogyás vagy gyarapodás;
• fokozott fáradtság;
• fejfájás;
• csökkent teljesítmény;
• ínyvérzés;
• lepedékképződés a nyelvben;
• kellemetlen szag a szájból;
• az ödéma megjelenése;
• álmatlanság.

A májbetegségeket gyakran bőrkiütések és viszketés kísérik.

A kóros folyamat további előrehaladtával más tünetek jelennek meg, amelyek a természetben kifejezettek:

• húzó és fájó fájdalom a jobb oldalon;
• a máj méretének megnagyobbodása;
• a bőr és a nyálkahártyák sárgulása;
• az emésztési folyamat rendellenességei;
• hányinger;
• keserű íz a szájban;
• a pókerek kialakulása;
• a testhőmérséklet időszakos emelkedése;
• a széklet elszíneződése.

Májfájás okai

Amikor a máj fáj, az okok funkcionálisak és szervesek lehetnek.

A tényezők első kategóriája a következőket tartalmazza:

• a szervezet mérgezése vegyszerekkel, méreganyagokkal és alkoholos italokkal;
• túlfeszültség;
• stresszes helyzetek;
• a zsíros, sült, füstölt és nehéz ételek visszaélése;
• gyógyszerek hosszú távú alkalmazása.

A máj is fáj ilyen szerves okok miatt:

• tályog;
• májgyulladás;
• cirrózis;
• Kövér máj;
• jóindulatú és rosszindulatú daganatok kialakulása;
• az enzimatikus folyamat megsértése;
• májkólika;
• szervi sérülés;
• hepatosis.

Gyakran a máj fáj a gyomor-bél traktus szerveinek betegségeinek kialakulása miatt.

Hogyan kell kezelni a májat, ha fáj

Amikor a máj fáj, különös figyelmet kell fordítania az általános állapotra, és azonosítania kell az egyidejű tünetek jelenlétét. Ha egy patológia gyanúja merül fel, fel kell keresnie orvosát. A vizsgálat után kezelést ír elő.

Ha fájdalom jelentkezik, sürgősen kezdjen el terápiás és helyreállító intézkedéseket végrehajtani

Amikor a máj fáj, a betegeket gyógyszeres kezelésre írják fel. Ez az alábbiak alkalmazásából áll:

• görcsoldók a fájdalom enyhítésére;
• lázcsillapító gyógyszerek a hőmérséklet és az általános állapot normalizálására;
• májvédők a májsejtek helyreállításához;
• enzimek az emésztési folyamat normalizálására.

Ezen túlmenően, ha a máj fáj, akkor a beteget étrend betartására javasoljuk.

Milyen étrendre van szükség, ha a máj fáj

A májfájdalommal gyakran diagnosztizálnak egyidejűleg előforduló patológiákat, például kolecisztitist, epekőbetegséget, gasztritist. Ezután azt javasoljuk a betegeknek, hogy tartsák be az 5. számú fájdalomcsillapítás elveit. Hatása az érintett szervek terhelésének jelentős csökkenésén alapul.

Ha a máj rosszul fáj, akkor a beteget az 5A. A táplálkozás a szerv maximális kímélését jelenti. Ezt a fajta étrendet tartják a legszigorúbbnak. Főtt és párolt ételek használatát foglalja magában. Alaposan pürés állapotra őrlik. Legalább 3 hétig be kell tartani az ilyen diétát a fájdalomért.

Az emésztőrendszeri fájdalom étrendjének elvei

A májfájdalom terápiás étrendjének szabályai

Amikor a máj fáj, a megfelelő táplálkozás fő célja az emésztőrendszer összes szervének megkímélése. Fájdalmas étrend betartása esetén a betegnek tanácsos betartania néhány szabályt:

1. Csökkenti a tűzálló zsírok és só mennyiségét.
2. Amikor a máj fáj, lipotrop termékeket kell használni túró, hajdina és tejsavó formájában.
3. A levesek zöldséglevesben készülnek gabonafélékkel. Ne pirítsa meg az öntetet. Hozzáadhat tejfölt vagy alacsony zsírtartalmú tejszínt.
4. A betegek a tegnapi 1. vagy 2. osztályú búzakenyeret eszik. A sütik használata megengedett.
5. Ha a máj rosszul fáj, akkor megengedett sovány hús és hal fogyasztása. Főtt vagy párolt formában szolgálják fel.
6. A zabkását vízben megfőzzük. Az étrend tartalmazhat búzadara, hajdina, rizs és zabpehely. Egy kis tej hozzáadható.
7. A fájdalomcsillapítás magában foglalja az erjesztett tejtermékek éjszakai használatát alacsony zsírtartalmú túró és kefir, joghurt, tejsavó, tej formájában.
8. Ha a máj fáj, a beteg naponta 5-6 alkalommal, rendszeres időközönként eszik.
9. Ne fogyasszon túl - ez extra terhet jelent a májban és az emésztőrendszerben.
10. A fájdalomtól szenvedő étrend lehetővé teszi a cukor használatát, de napi mennyisége nem haladhatja meg a 30 g-ot. Cserélhető xilitre.
11. Amikor a máj fáj, szigorúan be kell tartania az ivási rendet. Naponta legfeljebb 1,5-2 liter forralt vagy ásványvizet kell elfogyasztania gázok nélkül.
12. A felszolgált étel hőmérsékletét ellenőrizni kell. Nem lehet se hideg, se meleg.
13. A fájdalom étrendjének alapja a fehérje- és szénhidráttartalmú ételek. A zsír mennyisége minimálisra csökken.

A fájdalom étrendje házi ételek fogyasztását jelenti. Tilos bolti késztermékeket, valamint félkész és gyorsételeket fogyasztani.

Ha a máj beteg, az étrend legfeljebb 2300–2900 kcal bevitelt jelent. Ha a patológia akut, akkor a kalóriatartalom 1900,4-re csökken

Az engedélyezett és tiltott termékek listája

Engedélyezett termékek

Ha a máj fáj, az étrend a következőket tartalmazza:

• főtt, sült vagy párolt zöldségek - répa, káposzta, tök, cukkini, paradicsom és burgonya;
• édes gyümölcsök héj és mag nélkül;
• sovány hal - szürke tőkehal, csuka, tőkehal, ponty, tengeri sügér;
• sovány húsok - csirke, pulyka, nyúl, borjúhús;
• párolt szelet, húsos szuflé;
• borscs vagy káposztaleves vegetáriánus változatban;
• kenyér és lisztből készült termékek - főtt tészta, tegnapi kenyér, keksz, keksz, főzetlen keksz;
• növényi zsírok - napraforgó-, lenmag-, olíva- és szezámolajok;
• édességek - méz, lekvár, habok és gyümölcszselék;
• zöldek, tejfölös szósz, fahéj és vanília;
• tejtermékek - tejföl, tejföl, joghurt, kefir, túró;
• gabonafélék - hajdina, zabpehely, búzadara, rizs.

Meg kell inni mindent vízzel, gázok, gyümölcslevek, kompótok, tea, csipkebogyó húsleves és gyümölcsitalok nélkül.

Tiltott termékek

Ha a máj fáj, zárja ki az étrendből:

• tömény húslevesek;
• állati zsírok;
• fűszerek és gyógynövények;
• pácok és savanyúságok;
• füstölt húsok;
• durva szálas termékek hüvelyesek, diófélék, magvak, gombák formájában;
• illóolajokat tartalmazó zöldségek retek, fokhagyma és zöldhagyma formájában;
• zsíros hús és hal, belsőségek;
• sütemények tejszínnel, barna kenyér, pékáruk;
• kávé, kakaó, fagylalt és csokoládé;
• tojássárgája;
• gyümölcsök és bogyók savanyúsággal.

A fájdalomtól való diéta kizárja a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztását. Az alkoholos és szénsavas italok szintén tilosak.

Mintafájdalom étrend menü

Ha fáj a máj, akkor be kell tartania egy speciális étrendet. Az orvosok segítenek egy olyan menü elkészítésében, amely javítja az emésztőrendszer működését.

Az első nap:

1. Reggel - párolt fehérje omlett, zöld tea.
2. Ebédre - zsírmentes túró mézzel és szárított gyümölcsökkel.
3. Ebédre - krumplileves, párolt karfiol tejföllel, kompót.
4. Délutáni uzsonnára - egy pohár kefir, 2 keksz.
5. Estére - hajdina zabkása, főtt borjú, csipkebogyó infúzió.
6. Lefekvés előtt - egy pohár joghurt.

A második napon:

1. Reggelire - zabpehely híg tejjel, fekete tea cukorral.
2. Ebédre - túrós rakott szárított barackkal, gyümölcslével.
3. Ebédre - leves zöldségekkel és tésztával, sült csirke filé, sárgarépa és almasaláta, bogyólé.
4. Délutáni uzsonnára - natúr joghurt adalékanyagok nélkül, 2 keksz.
5. Vacsorára - csuka szelet, burgonyapüré, csipkebogyó infúzió.
6. Lefekvés előtt - egy pohár kefir.

A harmadik napon:

1. Reggelire - hajdina zabkása híg tejjel, egy szelet tegnapi kenyér vajjal és sajttal, zöld tea.
2. Ebédre - túró gyümölcslekvárral.
3. Ebédre - leves tésztával, főtt csirkemell, burgonyapüré, almakompót.
4. Délutáni uzsonnára - sült körte.
5. Estére - szürke tőkehal tejföllel, zöldséges pörkölt olívaolajjal, kompót.
6. Lefekvés előtt - egy pohár meleg tej mézzel.

Fájdalom diéta az alábbiak szerint

A negyedik napon:

1. Reggel - rizskása híg tejjel, kenyér sajttal, fekete tea cukorral.
2. Ebédre - párolt omlett, gyümölcslé.
3. Ebédre - leves cukkini, sült csirke zöldségekkel, répa és mazsola saláta, gyümölcsital.
4. Délutáni uzsonnára - túrós rakott, töklé.
5. Vacsorára - főtt borjúhús, hajdina, zöld tea.
6. Lefekvés előtt - egy pohár joghurt.

Az ötödik napon:

1. Reggelire - búzadara zabkása híg tejjel, tea cukorral.
2. Ebédre - sült alma.
3. Ebédre - rizses leves, párolt zöldségek, csirkefaffle, bogyólé.
4. Délutáni uzsonnára - gyümölcszselé.
5. Vacsorára - főtt burgonya gyógynövényekkel, csipkebogyó húsleves.
6. Lefekvés előtt - natúr joghurt adalékanyagok nélkül.

A hatodik napon:

1. Reggel - főtt tojás, kenyér vajjal, fekete tea mézzel.
2. Ebédre - alacsony zsírtartalmú túró.
3. Ebédre - zöldségpüré leves, tészta pulykafilével.
4. Délutáni uzsonnára - 2 keksz, kamilla tea.
5. Vacsorára - halászlé, sárgarépa és almasaláta, körtefőtt.
6. Lefekvés előtt - egy pohár joghurt.

A hetedik napon:

1. Reggelire - zabpehely a vízen mazsolával és szárított sárgabarackkal, zöld tea.
2. Ebédre - 2 kruton, kefir.
3. Ebédre - rizses leves, párolt karfiol, marhahúsos szuflé.
4. Délutáni uzsonnára - gyümölcssaláta.
5. Vacsorára - tészta, főtt pulyka, kamilla tea.
6. Lefekvés előtt - csipkebogyó főzet.

Bár a fájdalom étrendjét a maximális kímélés jellemzi, a test mindig jól érzi magát.

Következtetés

A májfájdalom étrendjét az emésztőrendszer különféle betegségei jelzik. Lehetővé teszi az érintett szervek terhelésének csökkentését, az étel emésztésének javítását és a kellemetlen tünetek megszabadulását.

Folyamatosan be kell tartania a táplálkozás elveit. A fájdalom étrendjének időtartama a kóros folyamat súlyosságától függ. Ha a máj rosszul fáj, akkor a kezelést 3-6 hétig folytatják. Ezt követően kissé kibővítheti az étrendet. A megelőzés érdekében még 2-3 hónapig helyesen kell enni.