Vitamini za rast djece

Mnogi čimbenici igraju ulogu u rastu djece - genetika, bolesti i nedostatak vitamina u prehrani, što omogućava tijelu da se u potpunosti razvije. Povećanje duljine tijela je neravnomjerno, ovaj proces ovisi o stvaranju novih stanica, zahvaljujući kojima kosti postaju dulje. Vitamini za rast djeteta u visini koriste se za liječenje i prevenciju bolesti. Važno je odabrati pravi lijek i slijediti pravila prijema kako bi njegova uporaba bila učinkovita i donijela pozitivan rezultat.

Zašto su djeca zakržljala

Zaostajanje u visini pogađa oko 6-7% dječje populacije. Značajan jaz može dovesti do mentalnih poremećaja. Postoje obrasci koje su sastavili endokrinolozi i pedijatri. Postoji određena tablica normi i 3 faze intenzivnog rasta osobe u visini - 1 godina života, 4-5 godina, pubertet.

Tablica pokazatelja visine i težine za dječake prema podacima SZO do 10 godina

Tablica visine i težine za djevojčice od 15 mjeseci do 10 godina prema WHO

U dobi ispod 13 godina djevojke su ispred dječaka, to je norma. Nakon 13 godina započinje pubertet, a mladi također postaju visoki.

Razlozi niskog rasta jako se razlikuju među djecom. Neki od njih:

1. Genetika... Ako su roditelji djeteta niski, tada će i odrasti.
2. Genetske bolesti... Turnerov sindrom češći je među djevojčicama. Dijete se rađa s nedostajućim ili oštećenim X kromosomom. Djevojke s Turnerovim sindromom ne mogu imati nasljednice jer se jajnici ne razvijaju pravilno. Ostala genetska stanja koja dovode do zaostajanja u visini su Noonan i Prader-Willi sindrom.
3. Kronična bolest... Hormon rasta proizvodi hipofiza koja se nalazi u sredini mozga. Dakle, kronični medicinski problemi koji utječu na ovu žlijezdu mogu utjecati na rast visine. Primjerice, zračenje mozga može utjecati na funkciju hipofize, pa ga karcinom ili liječenje raka mogu odgoditi. Gastrointestinalne bolesti poput upalne bolesti crijeva i celijakije mogu utjecati na rast visine. Bolesti poput hipotireoze, bolesti srca, bolesti bubrega, imunološke bolesti i neki endokrini poremećaji mogu odgoditi tempo.
4. Nedostatak hormona rasta... Neki ne proizvode dovoljno GH, uključujući one rođene sa slabo razvijenom hipofizom. Razlog leži u nasljednim ili sporadičnim mutacijama, bolestima organa i sustava (rascjep nepca, panhipopituitarizam, tuberkuloza, toksoplazmoza).
5. Pothranjenost... Nedostatak pravilne prehrane čest je uzrok zastoja u rastu. Dugotrajno gladovanje aminokiselina primjetno je kako dijete odrasta. Rast u visini se zaustavlja, a tjelesna težina se smanjuje. Kada dovoljna količina aminokiselina uđe u tijelo, sve se obnavlja.
6. Vitamini su potrebni za aktivan rast djeteta... S nedostatkom kalciferola, povećava se živčana podražljivost i pojavljuje se sklonost napadajima. Nedostatak vitamina D dovodi do oslabljenog rasta visine i cjelovitosti kostiju.S nedostatkom vitamina A, kost se ne stvara normalnom brzinom. Njegov nedostatak dovodi do pogoršanja proizvodnje hormona rasta.

Koji vitamini utječu na rast djeteta

Dječjem tijelu hranjive tvari trebaju danonoćno. Dodatak vitamina neophodan je za energiju, pravilno funkcioniranje svih sustava i organa. Više od jednog vitamina odgovorno je za rast djeteta. Glavne organske tvari su A, D3. E, C, K, B - pomoćni vitamini koji potiču rast djeteta.

Dnevni unos vitamina može se premašiti za najviše 50 mcg

A je tvar topljiva u mastima. Nakuplja se u jetri i masnim tkivima. Ako je spor rast u djetinjstvu povezan s nedostatkom vitamina A, tada je preporučena doza retinola:

• 1-3 godine - 300 mcg;
• 3-7 godina - 450mkg;
• 7 i više godina - 600 mcg.

Roditelji radije odabiru prevenciju hipovitaminoze vitamina D kod djece i adolescenata, a ne liječenje. Stoga se prednost daje hrani bogatoj kalciferolom. Znanstvenici su više puta dokazali učinak vitamina D na visinu djeteta u visini. Pospješuje apsorpciju kalcija i fosfora, obogaćuje koštano tkivo mineralima. S nedostatkom vitamina pojavljuju se simptomi rahitisa, kosti se deformiraju, počinju problemi u radu središnjeg živčanog sustava.

Koja hrana sadrži vitamine za rast

Dijete dobiva iz hrane sve potrebne tvari za potpuno funkcioniranje tijela. Prehrana utječe na produljenje beba. Korisne komponente proizvoda pomažu u intenzivnoj izgradnji koštanog i hrskavičnog tkiva.

Ako želite povećati duljinu tijela u visinu, preporuča se diverzificirati prehranu što je više moguće. Vitamini za djecu za rast kostiju nalaze se u mesu, ribi, mliječnim proizvodima, povrću i voću, orašastim plodovima i mahunarkama. Upravo se u hrani nalazi 2-amino-5-gvanidin pentanska kiselina - aminokiselina potrebna za oslobađanje hormona rasta.

U tablici je naznačeno gdje se nalazi organska tvar:

Najbolji vitaminski kompleksi za rast djeteta

Prije kupnje vitamina za djecu da rastu u visinu i debljaju, treba ih testirati na mikroelemente i organske tvari. Puna krv, njezin serum, uzorak kose, noktiju ili urina koriste se kao biomaterijali.

Na izbor vitamina utječe djetetova dob i kvantitativni sadržaj tvari u tijelu.

Od rođenja do 1 godine

Do 12 mjeseci daju lijekove u obliku praha ili kapi, jer je bebi teško progutati tablete. Vitamini za poboljšanje djetetovog rasta ugodnog su okusa, a ne gorki. Neke se mogu dodati sokovima i vodi.

Najbolji vitamini za uzgoj visokih beba:

1. Dijete s više kartica... Koristi se za prevenciju rahitisa i kod nedostatka vitamina A, D, C.
   
   

   Do godinu dana preporučuje se piti sezonskim tečajevima, 0,5-1 ml dnevno.
2. Up Proljeće, D3 kapi, beba... Jedna bočica traje 90 dana. Ne sadrži umjetne boje, arome ili šećer. Vitaminske kapi sadrže samo prirodne sastojke, okusa i mirisa.
   
3. Aquadetrim... Vitamini se lako apsorbiraju. Aquadetrim se proizvodi na vodenoj osnovi. 1 kap sadrži 500 IU aktivnog sastojka.
   
4. Davisol... Vitaminske kapi pogodne su za bebe, adolescente i odrasle. Devisol je neutralnog okusa i uzima se s hranom ili pićem.
   
5. Laboratoriji INELDEA - PEDIAKID D3 essentials pogodan je za bebe od navršenih 1 mjeseca života. Proizvedeno od francuske tvrtke, dodano jogurtima, mlijeku ili vodi.
   

Od 1 godine do 3 godine

U razdoblju aktivnog rasta potrebno je nadopuniti prehranu korisnim hranjivim sastojcima. U ovoj dobi dijete je osjetljivije na razne bolesti, brže troši energiju. Vitamini mogu zadovoljiti potrebe tijela koje raste.

Najbolji lijekovi:

1. Kinder Biovital gel... Vitaminski kompleks sadrži dnevni unos tvari potrebnih za razvoj. Ne izaziva alergijske reakcije, dobro se apsorbira.
   
2. Pikovit-Omega sirup preporuča se za uporabu u razdobljima intenzivnog rasta. Dodatak prehrani zasićen je masnim kiselinama i vitaminima, osigurava razvoj i funkcioniranje mozga, a također povećava tjelesnu obranu.
   
3. Vitrum Baby sadrži 12 vitamina i 10 minerala. Prodaje se u životinjskom obliku. Okus je ugodan, ne izaziva nuspojave.
   

Od 3 do 7 godina

Za svaku dob proizvode se zasebni vitamini. Sadrže određenu količinu organskih tvari koje udovoljavaju standardima za djecu ove dobne kategorije.

Vitamini za rast za djecu od 3 godine:

1. Pikovit (tablete za žvakanje) ne sadrže boje, zaslađivače ili arome. Dječje vitamine za rast djeteta i jačanje imunološkog sustava savjetuje dr. Komarovsky. Pikovit se može davati ljudima različitih dobnih skupina.
   
2. Više kartica se ne odnosi na lijekove, to je dodatak prehrani koji sadrži 13 vitamina i 6 minerala. Uzmite Multi-Tabs sa sijedom kosom ili nakon jela.
   
3. Vetoron - tablete za žvakanje. Propisano zbog neuravnotežene i pothranjenosti. Koriste se u složenoj terapiji određenih bolesti.
   

7 godina i stariji

Dnevna potreba za vitaminima za rast 13-godišnje djece je:

• kod djevojčica: A - 3000 IU, B6 - 1,6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg;
• u dječaka: A - 3000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.

Najbolji vitamini za djecu od 7 i više godina:

1. Pikovit Forte - sredstva za normalan tijek metaboličkih procesa. Od 7 godina uzimajte 1 tabletu dnevno u svrhu liječenja. Trajanje primjene - prema preporuci liječnika.
   
   

   Uzimajte s oprezom, dovodi do manifestacija hipervitaminoze
2. Vitrum tinejdžer propisana adolescentima u razdoblju intenzivnog rasta i puberteta. Uzrokuje osip na koži i osip ako se aplikacija ne slijedi.
   
3. Pametna Omega... Proizvedeno u kapsulama. Ne prekoračite preporučenu dozu vitamina, može izazvati laksativni učinak.
   

Za bolju asimilaciju organskih tvari i minerala preporuča se upotreba ujutro. Kompleksi pića u zimsko-proljetnom razdoblju za optimalne rezultate.

Kontraindikacije za uporabu

Davanje vitamina za rast u visini kontraindicirano je u slučaju individualne netolerancije na komponente lijeka i hiperkalcemin (povećana koncentracija kalcija u krvnoj plazmi).

Vitamini nisu zamjena za dobru prehranu djeteta. Kada uzimate ove lijekove, ne možete potpuno isključiti zdravu hranu.

Svaki lijek može imati zasebne kontraindikacije. Prije upotrebe važno je upoznati se s njima. Na primjer, Pikovit forte se ne koristi kod gihta, eritremije, hiperkalciurije, hipervitaminoze i tromboflebitisa.

Zaključak

Vitamini za rast djeteta u visinu moraju se uzimati ako postoje određene indikacije. Brojni su razlozi koji dovode do usporavanja visine. Ponekad je kašnjenje posljedica nedostatka štitnjače ili reproduktivnog hormona. Ti se problemi liječe. Glavna stvar je razumjeti razlog na vrijeme i dati vitamine koji doprinose rastu djeteta.

Recenzije vitamina za rast za djecu