Contenu
- 1 Comment l'huile de chanvre est fabriquée
- 2 La composition chimique et la teneur en calories de l'huile de chanvre
- 3 Pourquoi l'huile de chanvre est-elle utile?
- 4 L'huile de chanvre est-elle bonne pour perdre du poids?
- 5 Comment prendre de l'huile de chanvre en médecine
- 6 L'utilisation de l'huile de chanvre en cosmétologie
- 7 Comment utiliser l'huile de chanvre en cuisine
- 8 Les méfaits de l'huile de chanvre et les contre-indications
- 9 Comment choisir et conserver l'huile de chanvre
- 10 Conclusion
- 11 Commentaires
L'huile de graines de chanvre est encore un produit assez inhabituel. Quels sont les avantages et les inconvénients de l'huile de chanvre est une question urgente pour ceux qui vont l'essayer pour la première fois.
Comment l'huile de chanvre est fabriquée
Le produit est fabriqué selon deux méthodes, standard pour toute huile végétale - pressage à froid ou à chaud. Cela signifie que les graines de chanvre sont pressées, pendant lesquelles l'huile bénéfique en est libérée. Le marc obtenu par pression à froid contient des propriétés plus précieuses, car toutes les vitamines et micro-éléments restent dans la composition en totalité. Le produit pressé à chaud n'est pas nocif - mais sa valeur est également faible.
De plus, le produit peut être raffiné ou non raffiné. L'huile de graines de chanvre, non pelée avant le pressage, a un goût légèrement amer et une couleur vert foncé prononcée. Le produit raffiné est de couleur plus claire, a un goût beaucoup plus délicat et a une légère note de noisette.
La composition chimique et la teneur en calories de l'huile de chanvre
La demande d'un produit n'est pas seulement assurée par un goût agréable - des propriétés uniques sont également importantes. La composition comprend:
- les graisses polyinsaturées les plus importantes - oméga-3, 6 et 9;
- antioxydants qui aident à nettoyer le corps;
- acides - stéarique, linoléique, palmitique;
- minéraux - phosphore et magnésium, calcium et manganèse, zinc et fer;
- tanins;
- un large groupe de vitamines - E, A, C, D et K;
- chlorophylle;
- tout un ensemble de vitamines B - B6, B3, B2 et B1.
La teneur en calories du produit est très élevée - jusqu'à 899 calories par portion de 100 g. Mais comme il est généralement très peu consommé, 1 à 2 cuillères à soupe par jour, la valeur nutritionnelle est nettement réduite.
Pourquoi l'huile de chanvre est-elle utile?
Les propriétés précieuses du produit ont un effet bénéfique sur presque tous les systèmes corporels. Des qualités utiles s'expriment dans le fait que l'huile:
- protège efficacement contre le développement du cancer et renforce généralement le système immunitaire;
- améliore le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, prévenant ainsi la survenue d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques;
- a un léger effet analgésique et anti-inflammatoire, aide à la cicatrisation des plaies;
- élimine les substances toxiques du corps, empêche les toxines de causer des dommages, soulage le gonflement et stimule la fonction intestinale saine;
- normalise la pression artérielle;
- bien aide avec les irritations cutanées - à la fois pour un usage interne et externe.
Pour femme
L'avantage du produit pour les femmes est qu'il aide à équilibrer le cycle menstruel et à faire face aux perturbations, ainsi qu'à soulager la douleur et à éliminer l'enflure pendant les règles. Pendant la grossesse, les propriétés précieuses du produit renforcent le corps en développement du fœtus et, pendant la lactation, l'huile peut améliorer la production de lait maternel.
Pour hommes
L'avantage pour le sexe fort est que la puissance et la libido augmentent par rapport à une utilisation régulière. De plus, les hommes après 50 ans sont très sujets au développement de tumeurs de la prostate et des voies urinaires - l'huile devient une prévention efficace du cancer.
Pour les enfants
Les bienfaits de l'huile de chanvre pour le corps humain la rendent très précieuse pour les enfants - le produit favorise le développement des os et des muscles, fournit au corps des acides gras. Et surtout, le marc est complètement absorbé, par conséquent, même en petites quantités, il remplace un complexe vitaminique à part entière.
Vous pouvez offrir un produit sain à votre enfant à l'âge de 6 mois, avec le premier «complément alimentaire» - mais en quelques gouttes seulement. Si une réaction négative ne suit pas, le volume peut être augmenté progressivement et d'un an de vie, porté à 1 cuillère à café par jour.
L'huile de chanvre est-elle bonne pour perdre du poids?
Malgré l'augmentation de la teneur en calories, un produit utile aide remarquablement à se débarrasser des kilos en trop - si vous l'utilisez un peu, pas plus de 2 cuillères à soupe par jour. Les doses minimales n'endommageront pas la silhouette. L'extrait de chanvre accélère le métabolisme, élimine les toxines et élimine l'œdème - en conséquence, et le poids diminue plus rapidement.
Comment prendre de l'huile de chanvre en médecine
Les propriétés du produit sont depuis longtemps appréciées par la médecine traditionnelle - la compression des graines de chanvre est utilisée pour le traitement à domicile d'un certain nombre de maladies. À savoir, le produit aide à:
- rhumes, infections virales, toux;
- avitaminose et anémie;
- maladies des intestins, de l'estomac, du foie et d'autres organes internes impliqués dans la digestion;
- hypertension;
- maladies cardiaques et vasculaires;
- inflammation des voies urinaires;
- maladies oncologiques.
Il existe plusieurs recettes de santé particulièrement populaires utilisant ce produit.
Pour l'immunité
Pour une protection supplémentaire contre les virus et les infections, il est recommandé de boire une cure de 21 jours d'huile de chanvre pendant les saisons les plus «dangereuses». Chaque matin et chaque soir avant de vous coucher à jeun, prenez une grande cuillerée de produit.
Pour la constipation
Un produit utile a un effet laxatif.Par conséquent, en cas de dysfonctionnement des intestins, vous pouvez légèrement réchauffer l'agent à raison d'une demi-cuillère à soupe et le prendre toutes les quelques heures.
Pour les blessures et les brûlures
L'utilisation de l'huile de chanvre réside dans ses propriétés curatives - elle aidera à éliminer rapidement les traces de brûlures et de coupures. Une cuillerée du produit est mélangée avec le jaune cru d'un œuf et enduite d'un point sensible pendant 2 heures.
Avec le diabète
Le grignon ne contient pas de glucides et n'augmente pas la glycémie - ses propriétés sont donc idéales pour les régimes diabétiques. Si vous prenez 1 grande cuillerée du produit par jour, le taux de mauvais cholestérol et de sucre diminue, mais il y a plus de composés de cholestérol utiles dans le sang.
Avec l'oncologie
L'huile de chanvre peut même aider à lutter contre une maladie aussi dangereuse que le cancer. Ils l'utilisent pendant 3 mois, dans un cours - mais ils ne boivent pas seulement, comme pour les maladies ordinaires, mais essaient de presser la membrane muqueuse sous la langue. En 1 semaine de cours, la quantité quotidienne n'est que d'une goutte de médicament, puis la dose est doublée chaque semaine.
L'utilisation de l'huile de chanvre en cosmétologie
Parallèlement à un usage interne, le produit est largement utilisé pour un usage externe.Le pressage des graines de chanvre adoucit et nourrit l'épiderme, renforce les cheveux et les rend soyeux, accélère le renouvellement cellulaire.
Pour la peau du visage
La cosmétologie traditionnelle utilise largement l'huile de chanvre - les bienfaits pour la peau se traduisent par un effet positif sur l'épiderme de tout type. La peau grasse avec une utilisation régulière du produit devient plus sèche et la peau sèche devient hydratée et adoucie. Plusieurs masques faciaux sont populaires.
- Si vous mélangez une cuillerée d'huile d'olive et une cuillerée d'huile de chanvre, puis appliquez la composition sur votre visage pendant une demi-heure et rincez à l'eau, le masque aidera à faire face aux premières rides.
- Un mélange de 3 cuillères à café d'huile, 1 grande cuillerée d'argile cosmétique, 2 cuillères à café de flocons d'avoine et un peu de thé à la camomille fonctionnera bien pour l'acné. Les ingrédients sont soigneusement mélangés et le masque est appliqué pendant 20 minutes.
Pour les cheveux
Les avantages du produit pour les cheveux ne sont pas moindres. Il restaure les mèches fragilisées et abîmées, leur donne plus de volume et de brillance, hydrate le cuir chevelu trop sec.
- La façon la plus simple d'utiliser le produit est de l'appliquer sur les cheveux sur toute la longueur avec des mouvements de massage, de les envelopper avec une serviette et de laisser reposer 2 heures.
- Un autre masque aidera contre la chute des cheveux - la pression de chanvre est mélangée avec des huiles essentielles de camomille, de coriandre et de romarin, appliquée sur les mèches et laissée pendant une heure.
Pour le corps
Un produit utile est utilisé pour les soins complexes de tout le corps. En particulier, les propriétés de la compression fonctionnent bien contre les vergetures et la cellulite, aident à faire face à la desquamation et aux démangeaisons.
- Les soins du corps sont effectués comme suit - de l'huile pure est soigneusement frottée sur les zones à problèmes tous les 2 jours pendant 2 à 3 semaines.
- Le gel à base d'huile de chanvre fait maison avec l'ajout d'huiles de sésame et de citrouille aidera également à améliorer l'état de la peau et à la rendre plus lisse. L'outil est excellent pour lutter contre les rides dans tout le corps et rajeunit l'épiderme.
Le produit peut être utilisé pour le massage à domicile - dans ce cas, toutes les substances précieuses pénètrent profondément dans la peau et auront un effet bénéfique accru.
Comment utiliser l'huile de chanvre en cuisine
Bien sûr, l'huile de chanvre peut être utilisée non seulement pour le traitement ou les soins personnels - les avantages et les inconvénients du produit sont également exprimés dans le domaine culinaire. L'huile de chanvre est parfaite pour assaisonner les salades et les collations, vous pouvez diluer les sauces et les marinades avec elle, assaisonner les accompagnements et les céréales - les plats ordinaires acquerront un goût original mais agréable.
Les méfaits de l'huile de chanvre et les contre-indications
L'huile de chanvre n'a absolument aucun effet enivrant - tous les stéréotypes se révèlent ici faux. Mais s'il est utilisé sans précaution, un produit de valeur peut être nocif. Les propriétés du marc de chanvre se transformeront en dommages s'il est utilisé avec:
- gastrite aiguë, pancréatite, ulcère;
- cholécystite;
- hépatite.
Avec une exacerbation de ces maladies, il est préférable de supprimer complètement le produit de l'alimentation. Il n'est pas non plus recommandé de dépasser la dose quotidienne de 2 cuillères à soupe - sinon l'huile peut provoquer de la diarrhée.
Comment choisir et conserver l'huile de chanvre
Lors de l'achat d'huile de chanvre, vous devez d'abord examiner la qualité du produit. Déterminer le degré de naturalité et les avantages n'est pas difficile.
- Une bonne huile a une teinte verdâtre, un arôme herbacé et un goût légèrement amer.
- Un produit de qualité est vendu uniquement dans des récipients en verre aux parois sombres.
- Il est préférable de choisir un marc fabriqué avec une méthode «froide» - si les graines de chanvre ont été traitées à l'aide d'une presse à chaud, les avantages du produit sont minimes.
Quant au stockage du produit, ils ne conservent l'huile qu'au réfrigérateur. Le bouchon doit toujours être fermement vissé. La durée de conservation du produit n'est pas très longue - un an à compter de la date de fabrication et seulement six mois après l'ouverture du flacon. À propos, c'est pourquoi vous ne devriez pas acheter d'huile dans un grand récipient - elle se détériorera avant d'être complètement consommée.
Conclusion
Les avantages et les inconvénients de l'huile de chanvre dépendent du fait qu'une personne a des contre-indications strictes. En l'absence de troubles intestinaux aigus, les bienfaits de l'huile seront inestimables - elle renforcera le corps et aidera à faire face à de nombreuses affections.
