Tyrnitee: hyödyt ja haitat, miten valmistaa, reseptit

Ihmiskehoon kohdistuvan vaikutuksen luonteen vuoksi tyrniä verrataan aloeeen ja eleutherococcukseen. Useimmiten marjaa käytetään miellyttävän maun ja tuoksun valmistamiseen. Tyrnitee hyötyjä ja haittoja selitetään orgaanisten aineiden, vitamiinien ja hivenaineiden suurella pitoisuudella. Siksi juoma on erityisen suosittu vilustumisen aikana.

Tyrni tee koostumus

Tyrni sisältää useita hyödyllisiä ominaisuuksia, kuten immuunijärjestelmän vahvistaminen. Tästä syystä on tapana juoda tyrniä teetä vilustumisen ehkäisyyn. Hyödyt ja haitat terveydelle määritetään yksilöllisesti. Marjan ainutlaatuisuus johtuu seuraavien komponenttien sisällöstä:

• flavonoidit;
• C-vitamiini;
• E-vitamiini;
• tiamiini;
• tyydyttymättömät rasvahapot;
• karoteeni;
• foolihappo;
• riboflaviini.

Tyrni on arvostettu sen parantavista ominaisuuksista johtuen raudan, piin, alumiinin ja magnesiumin pitoisuudesta. Tyrnitee tekee mahdolliseksi käyttää sitä regeneratiivisten toimintojen nopeuttamiseen, hemoglobiinitason palauttamiseen ja verisuonten seinämien vahvistamiseen. Muinaisista ajoista lähtien on uskottu, että se palauttaa serotoniinin saannin kehossa tokoferolin läsnäolon vuoksi. Se auttaa normalisoimaan hermostoa ja estää masennustiloja.

Miksi tyrni-tee on hyödyllistä

Tyrniliemen edut on osoitettu monien vuosien tutkimuksella. Sen valmistamiseen käytetään paitsi marjoja myös lehtiä. Monet ihmiset rakastavat teetä sen aromista ja epätavallisesta mausta. Mutta useimmiten juomaa käytetään lääkinnällisiin tarkoituksiin. Tyrniteiden naisille koituvat hyödyt on poistaa lantion sairaudet ja hidastaa ikääntymistä. Kiitos kyvyn alentaa huonon kolesterolin määrää veressä, juoma auttaa hallitsemaan ruumiinpainoa vahingoittamatta terveyttä. Kasvin muodostavat aineet parantavat ihon ja hiusten rakennetta. Lääkärit suosittelevat tyrni-teetä naisille, jotka valmistautuvat raskauteen. Muita juoman parantavia ominaisuuksia ovat:

• vitamiinipuutoksen ehkäisy ja poistaminen;
• taistelu unettomuutta vastaan;
• visuaalisen toiminnan parantaminen;
• alentaa glukoosipitoisuutta kehossa;
• maksan solujen puhdistus;
• verisuonten seinämien vahvistaminen;
• hengityselinten normalisointi;
• hermostohäiriöiden merkkien poistaminen.

Edut teetä tyrni lehtiä

Tyrninlehtiteetä voidaan käyttää luonnollisena antibioottina. Toisin kuin lääkitys, se ei vahingoita maksaa ja ruoansulatuselimiä. Suurimman hyödyn saamiseksi on suositeltavaa korjata lehdet alkukesästä. Tässä tapauksessa niiden koostumus on täydellinen. Lähempänä syksyä kasvi alkaa menettää hyödyllisiä ominaisuuksia.

Tyrnin lehtien keittäminen selviytyy tehokkaasti reuman ja verenpainetaudin oireista. Asiantuntijat neuvovat käyttämään sitä, kun ensimmäiset kylmän oireet ilmaantuvat. Tulehdusta estävien ominaisuuksiensa vuoksi juoma auttaa puhdistamaan hengityselimiä, mikä vähentää yskän voimakkuutta ja helpottaa hengitystä. Yhdistettynä aloe-lehtiin, lääke on hyödyllinen keuhkokuumeelle.

Edut teetä tyrni marjoja

Marjoissa on hyvä asia, että niitä voidaan syödä siementen kanssa. Niiden pohjalta ei valmisteta vain teetä, vaan myös jano sammuttava kompotti. Marjojen pääarvo on kehon yleisessä vahvistavassa vaikutuksessa. Infuusio niiden sisällöllä nopeuttaa paranemista erilaisten sairauksien jälkeen. Se auttaa poistamaan virus- ja sieni-infektioiden painopisteen. Juomaa on juotava rajoitettuina määrinä, koska se on haitallista ja sillä on laksatiivinen vaikutus.

Kuinka valmistaa lehtiä ja marjoja teetä varten

Korjatut marjat on pestävä perusteellisesti ja kuivattava pyyhkeellä. Hedelmät erotetaan lehdistä, ne taitetaan muovipusseihin ja laitetaan pakastimeen. Joitakin tyrniä voidaan käyttää välittömästi. Mutta jäädytettynä marja ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia. Lehdet kuivataan sisätiloissa ilmassa tai kuivausrummulla noin 40 ° C: ssa. Valmiit raaka-aineet varastoidaan kansipussissa tai kannessa olevissa purkissa. Säilyvyysaika on 2 vuotta.

Tyrni Tea Reseptit

Tyrni-infuusio valmistetaan eri reseptien mukaan. Kummassakin tapauksessa juoma eroaa mausta, aromista ja ominaispiirteistä.

Klassinen tyrnitee-resepti

Klassista teereseptiä pidetään helpoimmin valmistettavissa. Sen edut ovat suuressa määrin vitamiineja. Niiden määrä säilyy, koska resepti ei tarkoita lämpökäsittelyn käyttöä. Sen valmistamiseksi tarvitaan seuraavat komponentit:

• 2 rkl. l. musta tee;
• 100 g tyrni marjoja;
• 500 ml kuumaa vettä;
• hunaja makuun.

Ruoanlaitto:

1. Marjat pestään perusteellisesti ja murskataan homogeeniseksi seokseksi.
2. Musta tee valmistetaan erillisessä astiassa.
3. Aseta 1 tl teekuppeihin. tyrni seos, jonka jälkeen lisätään mustaa teetä.
4. Hunajaa lisätään jokaiseen annokseen teetä maun mukaan. Se voidaan korvata puhdistetulla sokerilla.

Tee inkivääriä ja tyrniä

Inkivääri-tyrnitee on pääasiassa immuniteetin lisääminen. Infuusiota suositellaan ennaltaehkäisyyn kylmänä vuodenaikana ja vilustumisjaksona. Se vahingoittaa vain liiallista käyttöä. Tee infusoidaan seuraavien komponenttien perusteella:

• 4 kanelitankoa;
• inkiväärijuuri;
• 200 g tyrniä;
• 650 ml kiehuvaa vettä;
• mikä tahansa makeutusaine.

Terveellisen juoman valmistusalgoritmi:

1. Jauhaa inkivääri raastimella.
2. Tyrnimarjat muutetaan mureaksi pienellä vesimäärällä, minkä jälkeen ne sekoitetaan inkivääriseoksen kanssa.
3. Lisää 1 tl jokaiseen kuppiin. saatu seos, jauhettu kaneli.
4. Kupit täytetään kuumalla vedellä ja juoman annetaan kiehua 10 minuutin ajan.
5. Jäähtymisen jälkeen teeseen lisätään hunajaa tai sokeria.

Tyrni ja appelsiinitee

Oranssilla ja tyrnillä valmistetulla teellä on antioksidantteja ja antimikrobisia ominaisuuksia. Sitä kulutetaan sekä kylmänä että kuumana. Erottuva piirre on miellyttävä maku, jossa on mausteisia muistiinpanoja. Ruoanlaittoon tarvitaan seuraavat komponentit:

• 5 kpl. neilikat;
• 300 g tyrni marjoja;
• muutama arkki tuoretta minttua;
• 1 oranssi;
• sokeri;
• 800 ml kiehuvaa vettä.

Keittäminen:

1. Marjoja keitetään 5 minuuttia, minkä jälkeen ne poistetaan vedestä ja hienonnetaan varovasti.
2. Loput komponentit lisätään marjaseokseen ja kaikki kaadetaan kiehuvalla vedellä.
3. Teetä annetaan infusoida 10 minuuttia.
4. Sokeria lisätään jokaiseen kuppiin maun mukaan.

Tyrni tee sitruunalla

Tämän tyyppisellä tyrniteellä on voimakkaita immunostimuloivia ominaisuuksia. Tämä johtuu sitruunan läsnäolosta koostumuksessa. Resepti sisältää seuraavat komponentit:

• puoli sitruunaa;
• 3 rkl. l. vihreä tee;
• 7-8 mintunlehteä;
• 700 ml kiehuvaa vettä;
• 300 g tyrniä;
• hunaja.

Tyrni-infuusio valmistetaan seuraavan kaavan mukaisesti:

1. Vihreä tee sekoitetaan mintun kanssa ja höyrytetään kiehuvalla vedellä.
2. 10 minuutissa. raastettua tyrniä ja hunajaa lisätään teetä.
3. Saatu juoma infusoidaan vielä 15 minuuttia.

Tyrni- ja ruusunmarja-teetä

Ruusunmarja-asteen tyrnille on ominaista sen rauhoittava ja tonisoiva vaikutus. Juoma ei ole haitallinen ei kuumana eikä kylmänä. Toisessa tapauksessa hän selviää tehokkaasti janoista, mikä on tärkeää kuumana kautena. Seuraavat komponentit ovat mukana reseptissä:

• 10 g ruusunmarjaa;
• 500 ml kuumaa vettä;
• 10 g farmasian kamomillaa;
• 10 g tyrni marjoja;
• hunaja.

Vaihtoehtoisesti sokeria voidaan lisätä hunajan sijasta. Juoma valmistetaan seuraavan algoritmin mukaisesti:

1. Kuivatut ruusunmarjat jauhetaan jauheeksi.
2. Kamomilla ja ruusunmarjat lisätään astiaan kuumaa vettä ja sitten ne pannaan tuleen.
3. 2 minuutin kuluttua. kiehumisen jälkeen lisää marjoja astiaan ja keitä vielä 3 minuuttia.
4. Lämpöltä poistamisen jälkeen juoma infusoidaan kannen alla 20 minuutin ajan.
5. Ennen kuin kaadat teetä kuppiin, suodata se seulan läpi ja lisää hunajaa.

Tyrni-teetä karpaloilla

Karpaloiden etuihin kuuluu kyky alentaa huonoa kolesterolia, stimuloida ruokahalua ja pysäyttää tulehdus. Tyrni-teetä karpaloilla tarvitset:

• puoli sitruunaa;
• 3 kanelitankoa;
• 50 ml appelsiinimehua;
• 200 g tyrniä;
• 1 oranssi;
• 0,5 litraa kuumaa vettä;
• 60 g sokeria.

Teehaudutuksen periaate:

1. Appelsiinikuori, karpalot ja tyrni pilkotaan perusteellisesti ja kaadetaan kiehuvalla vedellä.
2. Sokerisiirappi on valmistettu sokerista ja vedestä.
3. Lisää kaneli, sokerisiirappi, appelsiinimehu ja hienonnettu sitruuna teekannuun marjasekoituksella.
4. 15 minuutin kuluessa. juoma vaaditaan kannen alla.

Tyrni ja vadelma tee

Tyrnin ja vadelmien yhdistelmä auttaa täydentämään vitamiinien määrää kehossa. Rauhoittavien ominaisuuksiensa ansiosta se sopii erinomaisesti yön yli kulutukseen. Kylmänä vuodenaikana tämä tee auttaa kehoa vastustamaan virusinfektioita. Teetä varten tarvitaan seuraavat ainesosat:

• 10 g mustaherukan lehtiä;
• 10 g tyrniä;
• 50 g vadelmia.

Ruoanlaitto:

1. Marjat pilkotaan sekoittimella.
2. Mustaherukan lehdet pestään perusteellisesti juoksevan veden alla.
3. Kaikki komponentit kaadetaan termosiin, minkä jälkeen ne kaadetaan kuumalla vedellä.
4. 20 minuutissa. juoma voidaan kaataa kuppiin.

Tyrni-tee hunajalla

Hunaja-tyrnitee hyöty johtuu kahden komponentin sisällöstä kerralla, runsaasti vitamiineja. Juoma sisältää:

• 3 rkl. l. musta tee;
• 300 g tyrni marjoja;
• 800 ml kiehuvaa vettä;
• 3 rkl. l. hunaja.

Tyrni-teetä valmistetaan seuraavasti:

1. Marjat murskataan likaiseksi laastilla. Jos tyrni oli jäätynyt, ensin 15 minuuttia. kaada kiehuvaa vettä.
2. Erillisessä astiassa 10 minuutin ajan. hautua mustaa teetä. Vasta sen jälkeen siihen lisätään raastettuja marjoja ja hunajaa.
3. Juoman annetaan kiehua vielä 10 minuuttia, minkä jälkeen se kaadetaan kuppiin.

Tee sitruunamelissa ja tyrni

Melissa on arvostettu kyvystään palauttaa hermosto. Se auttaa selviytymään unettomuudesta ja eliminoi lisääntyneen ahdistuksen vahingoittamatta terveyttäsi. Resepti tyrni-teetä varten sen lisäyksellä on seuraava:

1. Useita sitruunamelissa-arkkia kaadetaan 150 ml: lla kuumaa vettä. 15 minuutin kuluessa. sitruunamelissa antaa juomalle mausteisen maun.
2. 2 rkl. l.marjat murskataan sekoittimella, minkä jälkeen seos lisätään sitruunamelissa-infuusioon.
3. 3 minuutin kuluttua. massa poistetaan suodattamalla juoma seulan läpi.

Tyrni-teetä mintulla

Tyrnillä valmistetulla tyrniteellä on tonisoiva ja korjaava vaikutus. Muun muassa se on hyvä sammuttamaan jano vahingoittamatta virtsateitä.

Vaaditut ainesosat:

• 2 tähtianiksen tähteä;
• 5-6 mintunlehteä;
• 250 g tyrniä;
• 3 tl musta tee;
• 800 ml kuumaa vettä;
• 1 rkl. l. hunaja.

Panimo-ohjelma:

1. Marjat murskataan tasaisiksi ja sekoitetaan hunajan kanssa.
2. Minttu, tähtianis ja musta tee kaadetaan teekannuun.
3. Saatu seos kaadetaan kiehuvaan veteen ja infusoidaan 5 minuutin ajan.
4. Keitettyyn teeseen lisätään marjojen ja hunajan seos. Juoma voidaan sitten kaada kuppiin heti sen jälkeen.

Tyrni lehtiä teetä

Tyrnilehtien teiden hyödyt ovat kouristuksia estävät ja hypoglykeemiset vaikutukset. Liemi ei ole haitallista diabeteksen ja dermatologisten sairauksien yhteydessä. Sen valmistamiseksi mäkikuisman, herukan ja tyrnin lehdet sekoitetaan yhtä suurina osuuksina. 1,5 rkl. vesi riittää 2 rkl. l. tuloksena oleva yrttiseos.

Tyrninkuoren teetä

Resepti sisältää 4 rkl. l. hienonnettua kuorta, pieni tyrni ja 1 litra kuumaa vettä. Tyrnitee valmistetaan seuraavasti:

1. Raaka-aineet kaadetaan kiehuvaan veteen, keitetään ja vaaditaan sitten 20 minuuttia.
2. Jäähdyttämisen jälkeen lisätään liemeen 300 ml vettä.
3. Juomaa otetaan päivittäin 75 ml: lla. Suurin sisäänpääsyaika on 21 päivää.

Tyrni-teetä ja vasta-aiheita

On tärkeää tietää paitsi tyrni-teen hyödylliset ominaisuudet myös sen vasta-aiheet. Jos juot teetä, kun sitä on saatavilla, se on haitallista terveydellesi. Vasta-aiheita ovat:

• sappikivitauti;
• krooninen kolekystiitti pahenemisen aikana;
• allerginen reaktio marjalle;
• haimatulehdus;
• maksan patologia;
• mahahaava.

Johtopäätös

Tyrni-teen edut ja haitat riippuvat ainesosien osuudesta valmistuksen aikana. Siksi on tärkeää noudattaa reseptiä ja ottaa huomioon jokaisen juoman ominaisuudet.