Περιεχόμενο
- 1 Χρήσιμες ιδιότητες βιταμινών με σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- 2 Γιατί η ανεπάρκεια σιδήρου σε έγκυες γυναίκες είναι επικίνδυνη
- 3 Πότε να πάρετε πλούσιες σε σίδηρο προγεννητικές βιταμίνες
- 4 Βιταμίνες με σίδηρο για έγκυες γυναίκες
- 5 Πώς να πίνετε βιταμίνες σιδήρου για έγκυες γυναίκες
- 6 Προφυλάξεις
- 7 Αντενδείξεις και παρενέργειες
- 8 συμπέρασμα
Οι βιταμίνες με σίδηρο για έγκυες γυναίκες είναι εξαιρετικά σημαντικές. Βοηθούν στη διευκόλυνση της διαδικασίας κύησης και συμβάλλουν στη σωστή ανάπτυξη του μωρού. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Είναι γεμάτη πείνα από οξυγόνο, κάτι που είναι επικίνδυνο τόσο για τη γυναίκα όσο και για το παιδί της.
Χρήσιμες ιδιότητες βιταμινών με σίδηρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο σίδηρος είναι ένα δομικό στοιχείο πολλών πρωτεϊνών και ενζύμων. Οι κύριες λειτουργίες του περιλαμβάνουν τη μεταφορά της αιμοσφαιρίνης σε ζωτικά όργανα και τη ρύθμιση του επιπέδου της. Εάν η απαιτούμενη ποσότητα σιδήρου παύσει να εισέρχεται στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, η κατάσταση της υγείας επιδεινώνεται. Σε αυτή τη βάση, ενδέχεται να αναπτυχθούν σοβαρές παθολογίες στο μέλλον.
Το μικροστοιχείο εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα ως μέρος της τροφής. Η ανεπάρκεια του εμφανίζεται συχνότερα με μια ανεπαρκώς ποικίλη διατροφή. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η ανάγκη για την ουσία. Σε τέτοιες περιπτώσεις ενδείκνυται η λήψη συμπληρώματος βιταμινών.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του σιδήρου περιλαμβάνουν:
- εξασφάλιση του σωστού σχηματισμού του αιματοποιητικού συστήματος του παιδιού ·
- διατήρηση του βέλτιστου επιπέδου αιμοσφαιρίνης σε μια γυναίκα.
- αυξανόμενη αντίσταση σε ιούς και λοιμώξεις ·
- διατήρηση του θυρεοειδούς αδένα?
- ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
- καταστροφή προϊόντων υπεροξείδωσης ·
- συμμετοχή στο σχηματισμό του νευρικού συστήματος ·
- έλεγχος του συστηματικού και κυτταρικού μεταβολισμού ·
- εξασφάλιση του σωστού σχηματισμού των εγκεφαλικών κυττάρων.
Οι βιταμίνες σιδήρου εκτελούν διαφορετικές λειτουργίες σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης. Στο πρώτο τρίμηνο, το στοιχείο συμμετέχει στο σχηματισμό σημαντικών οργάνων. Επιπλέον, απαιτείται να εξασφαλιστεί πλήρης παροχή αίματος στη μήτρα ως αποτέλεσμα της εντατικής ανάπτυξής της. Ο όγκος του αίματος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνεται κατά 40%. Μετά την 32η εβδομάδα μιας ενδιαφέρουσας κατάστασης, η ανάγκη για βιταμίνες αρχίζει να μειώνεται. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η αιμοσφαιρίνη παράγεται ήδη φυσιολογικά. Κατά τη διάρκεια της εργασίας, παρατηρείται σημαντική απώλεια αίματος, βάσει του οποίου το σώμα της γυναίκας εξασθενεί. Σε αυτήν την περίπτωση, η ανάγκη λήψης συμπληρωμάτων βιταμινών γίνεται ακόμη πιο έντονη.
Σε κάθε στάδιο της εγκυμοσύνης, η ανάγκη για σίδηρο είναι διαφορετική. Για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και την αύξηση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης, απαιτούνται 300-500 mg. Η πλήρης κατασκευή του πλακούντα μπορεί να παρέχεται με δοσολογία 100 mg. Για να καλυφθεί η ανάγκη του παιδιού για ιχνοστοιχείο, απαιτείται η λήψη τουλάχιστον 300-400 mg σιδήρου. Στο στάδιο της αύξησης του όγκου της μήτρας, το γυναικείο σώμα χρειάζεται 50 mg ημερησίως.
Γιατί η ανεπάρκεια σιδήρου σε έγκυες γυναίκες είναι επικίνδυνη
Η έλλειψη σιδήρου αποτελεί τεράστιο κίνδυνο για μια έγκυο γυναίκα και το μωρό της. Μπορεί να συμβάλει στον τερματισμό της εγκυμοσύνης, στην ανάπτυξη οξείας κύησης. Στο 40% των γυναικών με έλλειψη ιχνοστοιχείου, καταγράφονται προβλήματα με την εργασία.Ο κίνδυνος εμφάνισης μολυσματικών ασθενειών των μαστικών αδένων αυξάνεται μετά τον τοκετό. Για ένα παιδί, η έλλειψη ενός στοιχείου είναι γεμάτη με την ανάπτυξη αναιμίας.
Πότε να πάρετε πλούσιες σε σίδηρο προγεννητικές βιταμίνες
Η κύρια ένδειξη για τις έγκυες γυναίκες να λαμβάνουν βιταμίνες είναι η αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου. Αλλά τις περισσότερες φορές το φάρμακο λαμβάνεται για προληπτικούς σκοπούς ακόμη και στο στάδιο του σχεδιασμού της εγκυμοσύνης.
Οι ενδείξεις για τη λήψη βιταμινών σιδήρου σε δισκία για έγκυες γυναίκες είναι οι εξής:
- σωματική αδυναμία
- ημικρανία και ζάλη
- ρωγμές στις γωνίες των χειλιών.
- ευθραυστότητα και παραμόρφωση της πλάκας των νυχιών.
- περίεργες προτιμήσεις γεύσης?
- ωχρότητα του δέρματος
- αίσθημα παλμών της καρδιάς;
- συναισθήματα άγχους που προκαλούνται από έλλειψη οξυγόνου.
Τα συμπτώματα που περιγράφονται είναι μόνο έμμεσα σημάδια αναιμίας ανεπάρκειας σιδήρου. Για να το επιβεβαιώσετε, πρέπει να περάσετε την κατάλληλη εξέταση αίματος. Οι βιταμίνες για έγκυες γυναίκες με σίδηρο στο 3ο τρίμηνο είναι απαραίτητες για μια γυναίκα για να προετοιμαστεί για τοκετό. Αυτή η περίοδος συνοδεύεται από άφθονη απώλεια αίματος ακολουθούμενη από μείωση της αιμοσφαιρίνης.
Βιταμίνες με σίδηρο για έγκυες γυναίκες
Δεν είναι καθόλου εύκολο να επιλέξετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών από μια τεράστια ποικιλία από ποικιλία. Τις περισσότερες φορές, προτιμάται τα εξειδικευμένα φάρμακα. Διακρίνονται από μια ισορροπημένη σύνθεση, η οποία επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της εγκυμοσύνης. Για να κάνετε τη σωστή επιλογή, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο πριν ξεκινήσετε το ραντεβού.
"Elevit Pronatal"
Οι βιταμίνες "Elevit Pronatal" παράγονται από τη γερμανική μάρκα Rottendorf Pharma. Περιλαμβάνουν όλα τα απαραίτητα συστατικά για ένα ευνοϊκό έδρανο, εκτός από το ιώδιο. Με την αναπλήρωση της προσφοράς ιχνοστοιχείων και βιταμινών, το φάρμακο σταθεροποιεί τη συναισθηματική κατάσταση και δίνει ζωντάνια σε μια έγκυο γυναίκα. Η τιμή μιας συσκευασίας των 30 δισκίων είναι 700 ρούβλια. Σε ασθένειες του ήπατος και των νεφρών, οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται με προσοχή.
"Προγεννητική Vitrum"
Το βιολογικό πρόσθετο "Vitrum Prenatal" παράγεται στις ΗΠΑ. Περιέχει αυξημένη ποσότητα σιδήρου και φολικού οξέος. Τα μειονεκτήματα του φαρμάκου περιλαμβάνουν το μεγάλο μέγεθος των καψουλών, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα κατάποσης. Λόγω της άφθονης περιεκτικότητας σε σίδηρο, μπορεί να συμβεί σκουρόχρωμο σκαμνί. Η τιμή ενός βάζου 30 βιταμινών είναι 550 ρούβλια. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να πίνουν ένα δισκίο μία φορά την ημέρα.
Sorbifer Durules
Τα δραστικά συστατικά του φαρμάκου περιλαμβάνουν ασκορβικό οξύ και θειικό σίδηρο. Έρχεται σε μορφή tablet. Τα πλεονεκτήματα του φαρμάκου περιλαμβάνουν την έλλειψη χρώσης του σμάλτου των δοντιών. Το Sorbifer Durules συνταγογραφείται για έγκυες γυναίκες στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Τα δισκία καταπίνονται χωρίς μάσημα. Η ελάχιστη ημερήσια δοσολογία για έγκυες γυναίκες είναι 20 mg.
Ferlatum Foul
Το Ferlatum Fol είναι ένα από τα λίγα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο που δεν προκαλούν δυσκοιλιότητα. Έχει ευχάριστη γεύση μούρων και είναι απαλλαγμένο από τοξικές ουσίες. Εκτός από το σίδηρο, περιέχει φολινικό οξύ, το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για την πλήρη ανάπτυξη ενός παιδιού.
"Μαλτόφερ"
Το "Maltofer" περιέχει όχι μόνο το σύμπλοκο σιδήρου πολυαλτόζης, αλλά και βιταμίνη Β9. Το φάρμακο συνταγογραφείται σε γυναίκες τόσο κατά τη διάρκεια της κύησης όσο και κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το βασικό σχήμα περιλαμβάνει τη λήψη βιταμινών τρεις φορές την ημέρα.Ο γιατρός καθορίζει μία δόση σε ατομική βάση.
"Τοτέμ"
Οι βιταμίνες "Totem" απελευθερώνονται με τη μορφή διαλύματος που προορίζεται για εσωτερική πρόσληψη. Αναμιγνύεται με γλυκανμένο νερό πριν από τη χρήση. Το διάλυμα έχει καφέ χρώμα και συγκεκριμένη μυρωδιά σιδήρου. Εκτός από το κύριο συστατικό, περιλαμβάνει μαγνήσιο και χαλκό. Οι ειδικοί λένε ότι το "Totema" είναι οι πιο προτιμώμενες βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες, καθώς απορροφώνται εύκολα και δεν προκαλούν παρενέργειες. Η ρεσεψιόν πραγματοποιείται μία κάψουλα την ημέρα.
Πώς να πίνετε βιταμίνες σιδήρου για έγκυες γυναίκες
Η δοσολογία και η αγωγή για τη λήψη φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο καθορίζονται σε ατομική βάση. Υπάρχουν διαφορετικές δόσεις για κάθε τρίμηνο. Πίνετε τα δισκία και το διάλυμα πρέπει να είναι μόνο με νερό. Η κατανάλωση αλκοόλ, καφέ και τσαγιού πρέπει να αποφεύγεται 30 λεπτά πριν και μετά την κατάποση. Για να βελτιώσετε την απορρόφηση του σιδήρου, πρέπει να συμπεριλάβετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνη C.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- λάχανο;
- σπανάκι;
- είδος αιγοκλήματος;
- Πιπεριά;
- εσπεριδοειδή.
Προφυλάξεις
Κατά τη λήψη βιταμινών με σίδηρο, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η αντίδραση του σώματος της εγκύου. Η κατάσταση της υγείας πρέπει να είναι σταθερή. Εάν τα συμπτώματα της αναιμίας δεν εξαφανιστούν, μπορεί να μιλήσουμε για κακή απορρόφηση της ουσίας από το πεπτικό σύστημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λήψη βιταμινών προκαλεί σκουρόχρωμα στα κόπρανα. Αυτό θεωρείται απολύτως φυσιολογικό. Οι έγκυες γυναίκες με χρόνιες παθήσεις του πεπτικού συστήματος πρέπει να λαμβάνουν βιταμίνες μαζί με τα γεύματα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή πόνου στην κοιλιά.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Πριν χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα σιδήρου, πρέπει να μελετήσετε προσεκτικά τη λίστα των αντενδείξεων που καθορίζονται στις οδηγίες. Αυτά περιλαμβάνουν:
- απλαστική αναιμία
- αναιμία που προκαλείται από την έλλειψη βιταμίνης Β12.
- αιμοχρωμάτωση.
Η υπερβολική πρόσληψη σιδήρου στο σώμα προκαλεί ορισμένες παρενέργειες. Επηρεάζουν την ευημερία μιας εγκύου γυναίκας. Μια παρόμοια κατάσταση εμφανίζεται με αλλεργική αντίδραση σε ένα ή περισσότερα συστατικά του φαρμάκου. Μεταξύ των παρενεργειών είναι:
- αίσθημα κνησμού στο δέρμα.
- παραβίαση του καρδιακού ρυθμού
- απότομη απώλεια βάρους
- λεύκανση του δέρματος.
- χρωματισμός του δέρματος και των βλεννογόνων επιφανειών με κίτρινο χρώμα
- χρώση στις μασχάλες και τις παλάμες.
Σε περίπτωση περίσσειας μιας ουσίας στο σώμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε βιταμίνες για έγκυες γυναίκες χωρίς σίδηρο. Όταν το επίπεδο της ουσίας μειώνεται στο φυσιολογικό, επιτρέπεται η λήψη ενός φαρμάκου που περιέχει σίδηρο σε προφυλακτικές δόσεις.
συμπέρασμα
Οι βιταμίνες με σίδηρο για έγκυες γυναίκες λαμβάνονται και στα τρία τρίμηνα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, παρέχεται ένα διάλειμμα μεταξύ θεραπείας και προφυλακτικών μαθημάτων. Για τον έλεγχο του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, είναι απαραίτητο να κάνετε περιοδικά μια κατάλληλη δοκιμή.
