Linden: οφέλη και βλάβες, φαρμακευτικές ιδιότητες, πώς φαίνεται, σύνθεση και εφαρμογή

Η εικόνα της κορώνας και των κλαδιών ενός δέντρου linden βρίσκεται συχνά στην κρατική εραλδική των ευρωπαϊκών χωρών, ως απόδειξη της υψηλής αξίας του δέντρου. Οι Σλάβοι μίλησαν για το δέντρο linden: «θα ταΐσει, θα παπούτσι και θα επουλωθεί» Τα οφέλη και οι βλάβες του linden λαμβάνονται από την άποψη της επίδρασης στο ανθρώπινο σώμα.

Πώς είναι το linden

Το δέντρο έχει μακρά ιστορία, η μέση διάρκεια ζωής του είναι 300 - 400 χρόνια. Υπάρχουν περισσότερες από 45 ποικιλίες lindens. Στην επικράτεια του ευρωπαϊκού τμήματος της Ρωσίας, ο πιο συνηθισμένος τύπος είναι με μικρά φύλλα.

Ενδιαφέρων! Μεγάλα φύλλα και αφράτα είδη βρίσκονται στην Ευρώπη. Στην Άπω Ανατολή, οι φανατικοί της Άπω Ανατολής και του Αμούρ είναι ευρέως διαδεδομένοι.

Το σχήμα των φύλλων θεωρείται χαρακτηριστικό όλων των ειδών: συνήθως ονομάζεται σχήμα καρδιάς. Όταν ξεδιπλώνεται το φύλλο, τα προσαρτήματα, τα οποία ονομάζονται stipules, ξεφλουδίζουν και στις δύο πλευρές. Πέφτουν γρήγορα, αποκαλύπτοντας ένα αξέχαστο σχήμα καρδιάς.

Κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας, πολλά λουλούδια συγκεντρώνονται σε ταξιανθίες σε σχήμα ομπρέλας, οι οποίες έχουν κιτρινωπή απόχρωση, και όταν ανθίζουν, εκπέμπουν έντονη γλυκιά μυρωδιά. Στο εσωτερικό, ωριμάζει ένα φρούτο σε σχήμα καρυδιού.

Το δέντρο μπορεί να μεγαλώσει έως και 40 μ. Τα κλαδιά και τα φύλλα μαζί σχηματίζουν ένα είδος σκηνής, επομένως το στέμμα ονομάζεται σκηνή σε σχήμα. Ο φλοιός του δέντρου linden είναι σκοτεινός, ελαφρύς και λείος στο εσωτερικό, οι ιδιότητες του ξύλου χρησιμοποιούνται για την κατασκευή ξύλινων πιάτων και επίπλων.

Πριν από αρκετούς αιώνες, τα παπούτσια από μπαστούνι υφάνθηκαν από το φλοιό, τα οποία ήταν διάσημα για την υψηλή αντοχή και ευκολία τους. Πρόκειται για αυτήν την χρήσιμη ιδιότητα του linden στο "παπούτσι" που αναφέρεται σε πολλές πηγές, μαρτυρώντας τη ζωή των αρχαίων Σλάβων.

Η χημική σύνθεση και η περιεκτικότητα σε θερμίδες του linden

Τα οφέλη για την υγεία και οι βλάβες του linden καθορίζονται από τις χημικές ιδιότητες των ουσιών που περιέχονται σε λουλούδια, φύλλα, bracts, φλοιό δέντρων που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι.

Το Linden είναι ένα από τα κύρια φυτά μελιού στην Ευρώπη, τα λουλούδια του οποίου προσελκύουν τις μέλισσες με το μοναδικό τους άρωμα. Το μέλι που συλλέγεται από αυτά χαρακτηρίζεται από μονοχλωρισμό.

Τα λουλούδια Linden περιέχουν:

  • ασκορβικό οξύ;
  • μέταλλα (ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, ψευδάργυρος)
  • σαπωνίνες;
  • φλαβονοειδή
  • πολυσακχαρίτες;
  • τανίνες;
  • αμινοξέα;
  • αιθέρια έλαια.

Τα φύλλα είναι πολύτιμα για πρωτεΐνες και ασκορβικό οξύ... Μετά την ωρίμανση, τα φρούτα είναι πλούσια σε λιπαρά έλαια. Τα οφέλη του linden blossom για το ανθρώπινο σώμα εξαρτώνται από το ποια μέρη του προϊόντος χρησιμοποιούνται και πώς.

Οι φαρμακευτικές ιδιότητες εκδηλώνονται κατά τη λήψη ποτών από άνθη ή φύλλα linden, καθώς και κατά τη χρήση εξωτερικών τύπων.

Χρήσιμες ιδιότητες του linden

Η χρήση προϊόντων linden ξεκινά με την προετοιμασία των αφέψημα. Για αυτούς τους σκοπούς, χρησιμοποιούνται άνθη ή φύλλα linden, τα οφέλη των οποίων για το σώμα είναι αναμφισβήτητα. Οι κύριες ενέργειες που διαθέτουν:

  • αντιφλεγμονώδες (οι πολυσακχαρίτες και τα φλαβονοειδή τείνουν να σταματούν τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο κυτταρικό επίπεδο).
  • αναγέννηση (λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε τανίνες και χρήσιμες βιταμίνες, ενεργοποιείται η αποκατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων).
  • αντιπυρετικός (αυτή η δράση εξηγείται από την υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, η οποία τείνει να επιταχύνει το σχηματισμό ιδρώτα).
  • καταπραϋντικό (τα αιθέρια έλαια σε συνδυασμό με τα ιχνοστοιχεία τείνουν να έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα).
  • αντισηπτικό (οι τανίνες έχουν την ευεργετική ιδιότητα να έχουν αντιμικροβιακό αποτέλεσμα).

Για γυναίκες

Τα οφέλη και οι βλάβες του linden για τις γυναίκες οφείλονται στις ιδιότητες των πολυσακχαριτών και των φλαβονοειδών. Έχουν θεραπευτική επίδραση στο ουροποιητικό σύστημα της γυναίκας. Το αποτέλεσμα της λήψης εγχύσεων με βάση τα λουλούδια παρατηρείται 5-7 ημέρες μετά την έναρξη της πρόσληψης.

Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα αιθέρια έλαια έχουν θετική επίδραση στα ορμονικά επίπεδα, οπότε το linden λαμβάνεται συχνά από γυναίκες που έχουν δυσκολίες κατά την εμμηνόπαυση.

Για τους άνδρες

Η παραδοσιακή ιατρική έχει πολλές συνταγές χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά φυτών. Τα οφέλη του linden για τους άνδρες, σύμφωνα με τους δημοφιλείς γνώστες, είναι ιδιαίτερα μεγάλα: χωρίς να επηρεάζεται άμεσα η ισχύς, βοηθά στην ομαλοποίηση της υγείας του αναπαραγωγικού συστήματος με αιμορροΐδες και προστατίτιδα. Για την παρασκευή του φαρμάκου, χρησιμοποιούνται κλαδιά δέντρων. Καίγονται, συλλέγονται τα κάρβουνα: στη βάση τους, προετοιμάζεται ένα αφέψημα για προστατίτιδα. Ο ζωμός λαμβάνεται αντί για τσάι ή καφέ κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές πείθουν τους σκεπτικιστές ότι ένα τέτοιο ποτό δεν θα βλάψει το σώμα και το αποτελεσματικό αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 7 ημέρες.

Για παιδιά

Οι ευεργετικές ιδιότητες του linden χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών στα παιδιά. Η χρήση του ζωμού δεν βλάπτει το σώμα του παιδιού, επομένως, η χρήση ξεκινά από τους πρώτους μήνες της ζωής.

Συνιστώμενη ανάγνωση:  Nivyanka biasa (χαμομήλι λιβάδι): οφέλη και βλάβες, εφαρμογή

Ο ζωμός χρησιμοποιείται:

  • για τη θεραπεία του κρυολογήματος ως αντιπυρετικού παράγοντα.
  • για βήχα μέχρι φλέγματος με φλεγμονή του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος.
  • για τη βελτίωση της πέψης με δυσκοιλιότητα.

Είναι δυνατό το linden για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες

Η εγκυμοσύνη είναι μια ειδική περίοδος για το σώμα. Οι γυναίκες προσπαθούν να προσέχουν ιδιαίτερα όταν περιμένουν ένα μωρό. Τα χρήσιμα αφέψημα δεν έχουν αντενδείξεις, μπορεί σπάνια να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Για τις έγκυες γυναίκες, η σχετική βλάβη του αφέψηματος μπορεί να οφείλεται στο διουρητικό αποτέλεσμα, επομένως δεν συνιστάται η χρήση του πριν τον ύπνο.

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του linden για θηλάζουσες γυναίκες χρησιμοποιούνται ως γαλακτογονικοί παράγοντες. Τα οφέλη του linden για το γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι αναμφισβήτητα. Ουσίες που περιέχουν άνθη linden έχουν χρήσιμες ιδιότητες και κορεσμένο γάλα. Τα αφέψημα και τα τσάγια έχουν μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα μιας νέας μητέρας και βελτιώνουν τα ορμονικά επίπεδα.

Τα οφέλη του linden για την απώλεια βάρους

Πρόσφατα, οι μέθοδοι αντιμετώπισης της παχυσαρκίας έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένες, οι οποίες βασίζονται στη μελέτη της απόκρισης του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα διουρητικά χαρακτηρίζονται ως μέθοδοι αργής απώλειας βάρους.

Το πλεονέκτημα της χρήσης τους θεωρείται ότι ενοποιεί το αποτέλεσμα χωρίς να επιστρέφει τα χαμένα κιλά. Τα αφέψημα Linden αναφέρονται ακριβώς σε τέτοια μέσα που παρέχουν απαλό τύπο διουρητικού αποτελέσματος. Η λήψη δεν βλάπτει με τη μορφή πλύσης αλάτων από το σώμα, επομένως οι δίαιτες που βασίζονται σε αφέψημα λουλουδιών linden ως διουρητικό κερδίζουν δημοτικότητα και είναι ευεργετικές.

Εκτός από τις διουρητικές δράσεις που είναι χρήσιμες για την απώλεια βάρους, το linden έχει μια διαφορητική δράση, το οποίο βοηθά επίσης στην απομάκρυνση του υγρού από το σώμα.

Τα οφέλη και οι βλάβες του linden στον διαβήτη

Τα άνθη Linden περιέχουν φυσικούς πολυσακχαρίτες: έχουν φαρμακευτικές ιδιότητες που χρησιμοποιούνται ενεργά στον σακχαρώδη διαβήτη.Και για τους δύο τύπους διαβήτη, το τσάι ανθισμένου άνθους είναι ευεργετικό.

Η θεραπεία συνίσταται σε πλήρη απόρριψη της βλάβης των γλυκών και αμυλούχων τροφίμων, καθώς και στην αντικατάσταση των συνηθισμένων ποτών με αφέψημα ασβέστη.

Οι διαβητικές παθήσεις μπορεί να διαφέρουν ως προς τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Τα αφέψημα μπορεί να είναι επιβλαβή για περιόδους που ο ασθενής δεν χρειάζεται να χαμηλώσει δείκτες που βρίσκονται εντός των φυσιολογικών ορίων. Για να αποφύγετε επιβλαβή αποτελέσματα, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα αποτελέσματα των δοκιμών.

Παραδοσιακές συνταγές ιατρικής με βάση το Linden

Η θεραπεία στο σπίτι χρησιμοποιεί συνήθως ευεργετικά φυσικά συστατικά. Οι συνθέσεις μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. Η χρήση του linden υπαγορεύεται από τις ιδιότητες της γενετικής μνήμης. Όσοι δεν γνωρίζουν τις συνταγές είναι πεπεισμένοι ότι το linden έχει ευεργετικές ιδιότητες.

Στη λαϊκή ιατρική, χρησιμοποιούνται οι ιδιότητες των αποξηραμένων λουλουδιών linden, τα οποία όχι μόνο παρασκευάζονται, αλλά αλέθονται σε σκόνη ως βάση για την παρασκευή φαρμακευτικών προϊόντων.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των φύλλων φλοιού χρησιμοποιούνται στην παρασκευή κομπρέσες για την απολύμανση και τη θεραπεία τραυμάτων και εγκαυμάτων.

Μια χρήσιμη έγχυση παρασκευάζεται σύμφωνα με την κλασική συνταγή: για 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. πάρτε 200 ml βραστό νερό. Βράζουμε για 10 λεπτά, δροσερό. Το ποτό είναι έτοιμο.

Πληροφορίες! Οι φαρμακευτικές ιδιότητες του φλοιού linden χρησιμοποιούνται για την παρασκευή εξωτερικών παραγόντων.

Με το ARVI

Είναι συνηθισμένο να αντιμετωπίζετε κρυολογήματα με τη βοήθεια εγχύσεων λουλουδιών linden. Συμβάλλουν στην εξάλειψη ή την ανακούφιση των συμπτωμάτων, καθώς έχουν ένα σύνολο ευεργετικών ιδιοτήτων:

  • αντιπυρετικός;
  • αντιφλεγμονώδες
  • διουρητικός;
  • τόνικ.

Γρίπη

Κατά τη διάρκεια της περιόδου μόλυνσης από τον ιό της γρίπης, το σώμα βιώνει ένα φορτίο από το οποίο χάνει την ικανότητά του να αμυνθεί. Κάθε εξωτερικός παράγοντας γίνεται προκλητικός βλάβης στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Τα οφέλη από τη λήψη αφέψημα linden είναι αναμφισβήτητα. Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, συνιστάται η λήψη εγχύσεων linden 3 φορές την ημέρα.

Για πονοκεφάλους

Όταν λαμβάνεται τακτικά, η έγχυση έχει ευεργετικό ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Τα αιθέρια έλαια, τα οποία είναι πλούσια σε λουλούδια, φύλλα και καρπούς του δέντρου, έχουν θετική επίδραση στις διαδικασίες αγγειοδιαστολής του εγκεφάλου. Αυτός ο μηχανισμός επιτρέπει στα κορεσμένα κύτταρα με οξυγόνο.

Αυτό το αποτέλεσμα εξηγεί επίσης τα οφέλη από τη χρήση του linden για τη θεραπεία των ημικρανιών, καθώς και για τη βελτίωση των συνθηκών κατά τη διάρκεια περιόδων νευρικών διαταραχών.

Τα φύλλα χρησιμοποιούνται για σοβαρό πονοκέφαλο. Βρέχονται σε νερό, εφαρμόζονται στους ναούς ή στο μέτωπο και διατηρούνται για 15 - 20 λεπτά.

Για τη θεραπεία της κυστίτιδας

Οι ευεργετικές ιδιότητες του linden χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των ουρογεννητικών δυσλειτουργιών στις γυναίκες. Το διουρητικό αποτέλεσμα σε συνδυασμό με το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από τα δυσάρεστα συμπτώματα της κυστίτιδας.

Με φλεγμονή των νεφρών

Ο μηχανισμός θεραπείας για νεφρίτιδα βασίζεται σε έναν ήπιο τύπο διουρητικής δράσης. Η έγχυση ενδείκνυται για πρόσληψη κατά τη διάρκεια της ημέρας για την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Ωστόσο, το φυτό μπορεί να είναι επιβλαβές παρουσία πέτρες στα νεφρά. Η υπερβολική πρόσληψη μπορεί να προκαλέσει οδυνηρές αισθήσεις.

Για επούλωση πληγών και εγκαυμάτων

Ένας εξωτερικός παράγοντας προετοιμάζεται με τη μορφή έκρηξης. Για αυτό, 4 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. τα λουλούδια βράζονται σε 250 ml νερού. Μετά την πάχυνση, ψύξτε, λιπάνετε άφθονα το κατεστραμμένο δέρμα με το προκύπτον υγρό.

Προσοχή! Οι αιμορραγικές πληγές δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται: αυτό μπορεί να βλάψει την επιδερμίδα του δέρματος.

Ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού κύκλου

Τα οφέλη του linden για το γυναικείο σώμα έγκειται στην ομαλοποίηση των ορμονικών επιπέδων. Για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα PMS και να ρυθμίσετε τον κύκλο, χρησιμοποιήστε ένα κανονικό αφέψημα, το οποίο πίνεται για 7 ημέρες, 1 ποτήρι καθημερινά.

Συνιστώμενη ανάγνωση:  Βότανο Woodlice: φαρμακευτικές ιδιότητες, αντενδείξεις, από τις οποίες βοηθά το φυτό, φωτογραφία

Για έναν καλό ύπνο

Για να χαλαρώσετε τους τεταμένους μύες του σώματος, συνιστάται να κάνετε μπάνιο με άνθη φλούδας. Αυτή η τεχνική έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα λόγω της ενεργού απελευθέρωσης ευεργετικών αιθέριων ελαίων υπό την επίδραση ζεστού νερού.

Για την ενίσχυση του νευρικού συστήματος, συνιστάται να πίνετε ασβέστη τσάι με μέλι πριν από το κρεβάτι. Τα οφέλη της πρόληψης έγκειται στη δημιουργία αθροιστικού αποτελέσματος με τακτική χρήση.

Τα οφέλη μιας σκούπας για μπανιέρα

Το ρωσικό λουτρό δεν είναι μόνο παραδόσεις και τελετές, αλλά και η φιλοσοφία της υγείας του Ρώσου. Για πολλούς, το να πηγαίνεις στο λουτρό σχετίζεται στενά με το χαμάμ και την επιλογή των σκουπών. Η χρήση σκούπας για μπανιέρα υπερβαίνει τις χρήσιμες ιδιότητες της βελανιδιάς και των κωνοφόρων. Ένα μοναδικό αποτέλεσμα παράγεται από πτητικά αιθέρια έλαια, τα οποία έχουν την ιδιότητα μιας ηρεμιστικής επίδρασης στο νευρικό σύστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γνώστες των παραδόσεων κολύμβησης εκτιμούν ιδιαίτερα τις ευεργετικές ιδιότητες των σκούπες linden.

Πώς να κάνετε ατμό μια σκούπα

Η διαδικασία για τον ατμό των σκουπών θεωρείται μία από τις κύριες διαδικασίες στο λουτρό. Ξεκινά πριν πάει στο χαμάμ. Η σκούπα βυθίζεται σε κρύο νερό για λίγα λεπτά και στη συνέχεια προετοιμάζεται μια λεκάνη ζεστού νερού. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι υψηλότερη από 80 ° C. Η σκούπα τοποθετείται τελείως στη λεκάνη, αφήνεται για 15 - 20 λεπτά.

Η χρήση του linden στην οικιακή κοσμετολογία

Η βιομηχανία χρησιμοποιεί πυρήνα από άνθη linden. Δεν είναι ασυνήθιστο να βρείτε σαμπουάν μαλλιών ή κρέμες προσώπου με την προσθήκη εκχυλίσματος. Οι κοσμετολόγοι εκμεταλλεύονται ενεργά τις ευεργετικές ιδιότητες όλων των συστατικών του δέντρου. Στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικά προϊόντα χωρίς να προσθέσετε συντηρητικά ή αρώματα.

Linden για δέρμα προσώπου

Η πιο κοινή τεχνική για τη φροντίδα του δέρματος του προσώπου θεωρείται παγάκια με βάση αφέψημα λουλουδιών. Αυτή η μέθοδος όχι μόνο τονώνει το δέρμα, αλλά έχει επίσης ευεργετικές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Ζωμός με την προσθήκη 1 κουταλάκι του γλυκού. το μέλι είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος ως καθαριστικό και τονωτικό.

Linden για τα μαλλιά

Τα αφέψημα έχουν ελαφριά ελαφριά επίδραση όταν χρησιμοποιούνται για το ξέπλυμα των μαλλιών.

Πληροφορίες! Το ξέπλυμα Linden ενισχύει τη δομή των μαλλιών και προσθέτει λάμψη.

Πιθανή βλάβη στο linden και αντενδείξεις

Μια ανάλυση των οφελών που προκύπτουν από τις ιδιότητες του linden υποδηλώνει ότι σχεδόν δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη αφέψημα. Το άνθος Linden δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις όταν χρησιμοποιείται εσωτερικά ή εξωτερικά.

Πιθανή βλάβη που μπορεί να προκαλέσει σε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν πτώση της αρτηριακής πίεσης. Το διαφωρητικό αποτέλεσμα ενεργοποιεί το μεταβολισμό, ο οποίος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του καρδιαγγειακού συστήματος σε άτομα με προβλήματα σε αυτήν την περιοχή.

συμπέρασμα

Τα οφέλη και οι βλάβες του linden έχουν μελετηθεί με βάση μια ανάλυση των επιπτώσεων των επιπτώσεών της στο σώμα υπό διάφορες συνθήκες. Οι αιώνες παραδόσεις της χρήσης ξύλου μαρτυρούν τα αναμφισβήτητα οφέλη για τον άνθρωπο. Στη λαογραφία, υπάρχουν πολλές ρήσεις και παροιμίες που αναφέρουν το linden με ιδιαίτερη αγάπη. Υπάρχει η πεποίθηση ότι η ενέργεια ενός δέντρου είναι τόσο ισχυρή που ποτέ δεν την χτυπάει ο κεραυνός, γι 'αυτό θα πρέπει να κρύβετε μόνο από μια καταιγίδα κάτω από ένα δέντρο linden.

Κριτικές

Onegina Evgeniya Pavlovna, 36 ετών, Μόσχα
Γνωρίζω για τις φαρμακευτικές ιδιότητες του linden από την παιδική ηλικία. Η μητέρα μου έκανε πάντα μια έγχυση linden, η οποία είναι ευεργετική για τον βήχα και τους πυρετούς, και δεν υπάρχει καμία βλάβη από αυτήν, επειδή η ζάχαρη αντικαθίσταται από το μέλι. Αυτή η μέθοδος με βοηθά πάντα αν κρυώσω.
Kucherova Ekaterina Viktorovna, 55 ετών, Κισλοβόντσκ
Είναι πλέον μοντέρνο να μιλάμε για τα οφέλη για την υγεία και τους κινδύνους των φυσικών θεραπευτών όπως το linden. Χρησιμοποιώ συνταγές με λουλούδια και φύλλα για πολύ καιρό, και δεν με έχουν απογοητεύσει ποτέ. Αυτή η θαυματουργή θεραπεία με αναμφίβολα ευεργετικές ιδιότητες μπορεί να ωφελήσει οποιοδήποτε άτομο.
Petrova Maria Vladimirovna, 41 ετών, Αγία Πετρούπολη
Για μένα, ως γυναίκα, οι φαρμακευτικές ιδιότητες του linden είναι αναμφισβήτητες. Αυτό είναι το είδος του φυτού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιαδήποτε ασθένεια. Πρόσφατα, τα αφέψημα των λουλουδιών linden έχουν πιει ακόμη και για απώλεια βάρους. Χρησιμοποιώ εγχύσεις για να βελτιώσω την ποιότητα του ύπνου και να ηρεμήσω κατά τη διάρκεια της ημέρας.Αγοράζω σακούλες φίλτρου στο φαρμακείο και ετοιμάζω όταν θέλω να πιω τσάι. Προσθέτω μέλι ή ζάχαρη. Είναι νόστιμο και υγιεινό.

Σύνδεσμος προς την κύρια ανάρτηση

Υγεία

η ομορφιά

Τροφή