Λάδι αρκεύθου: φαρμακευτικές ιδιότητες, πώς να μαγειρεύετε

Το λάδι αρκεύθου είναι ένα ευέλικτο προϊόν που έχει πολλές χρήσεις. Τα πολλά οφέλη για την υγεία του μπορεί να είναι ευεργετικά για την υγεία και την εμφάνισή σας, αλλά πρέπει να ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.

Σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιείται το λάδι αρκεύθου;

Ένα ελαφρύ αιθέριο έλαιο που προέρχεται από μούρα αρκεύθου, χρησιμοποιείται ευρέως σε πολλές περιοχές. Περιέχει βιταμίνες E, C και A, υποομάδες Β, πολύτιμα μέταλλα, όπως κάλιο και σελήνιο, οργανικά οξέα. Το έλαιο είναι πλούσιο σε πινένιο, τερπινεόλη, καμφένιο και άλλες ενώσεις.

Λόγω της διαφορετικής χημικής σύνθεσής του, χρησιμοποιείται αιθέρας:

• στην κοσμετολογία - το προϊόν βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος, βοηθά να σφίξει το δέρμα και να απαλλαγούμε από τα ελαττώματα του.
• Στη διαιτολογία, η χρήση του φαρμάκου σε ελάχιστες δόσεις συμβάλλει όχι μόνο στην ταχεία αλλά και στην υγιή απώλεια βάρους.
• στην οικιακή ιατρική, εάν το προϊόν χρησιμοποιείται σύμφωνα με αξιόπιστες συνταγές, τότε θα βοηθήσει στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, των παθήσεων του στομάχου και άλλων ασθενειών.
• στην αρωματοθεραπεία - το λάδι αρκεύθου είναι πολύ αποτελεσματικό στην ηρεμία των νεύρων και την ανακούφιση των ημικρανιών.

Ένα χρήσιμο προϊόν χρησιμοποιείται τόσο στην κοσμετολογία όσο και στην ιατρική

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο από μούρα αρκεύθου σε καθαρή μορφή ή μπορείτε να το συνδυάσετε με άλλους εστέρες που έχουν ευεργετικές ιδιότητες. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τις δόσεις, καθώς οποιοσδήποτε εστέρας είναι ένα προϊόν υψηλής συγκέντρωσης.

Γιατί είναι χρήσιμο το λάδι αρκεύθου;

Τα οργανικά οξέα, τα φυτοκτόνα και τα φλαβονοειδή στη σύνθεση του προϊόντος του προσδίδουν πολυάριθμες πολύτιμες ιδιότητες. Τα οφέλη του juniper αιθέρα είναι ότι:

• έχει διουρητικό αποτέλεσμα και προωθεί την απομάκρυνση της χολής.
• έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα και βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση της φλεγμονής.
• έχει ευεργετική επίδραση στα κρυολογήματα, μειώνει τον πυρετό και ανακουφίζει από ρινική καταρροή και βήχα.
• ομαλοποιεί την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και εξουδετερώνει την αρτηριακή πίεση.
• καθαρίζει τους ιστούς και τα κύτταρα από τοξίνες και τοξικές ουσίες.
• ηρεμεί το νευρικό σύστημα και βοηθά στην ανακούφιση του στρες.

Το Juniper ester χρησιμοποιείται συχνά για αϋπνία, πονοκεφάλους και χρόνιο στρες. Το χαλαρωτικό άρωμα βοηθά στην αποκατάσταση του σθένος κατά τη διάρκεια της ημέρας και στη βελτίωση του ύπνου τη νύχτα

Η χρήση λαδιού αρκεύθου στην κοσμετολογία

Η κοσμετολογία παραμένει ένας από τους κύριους τομείς εφαρμογής του προϊόντος.Οι ευεργετικές ιδιότητες του λαδιού αρκεύθου εκφράζονται σε όλες σχεδόν τις περιοχές. Το προϊόν βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης της επιδερμίδας και ενισχύει τα μαλλιά, καταπολεμά τα ραγάδες και την κυτταρίτιδα.

Αιθέριο έλαιο αρκεύθου για το δέρμα του προσώπου

Η καθολική θεραπεία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όλους τους τύπους επιδερμίδας. Το κλειδί είναι να συνδυάσετε τον αιθέρα με αρκετό συστατικό για να μαλακώσετε ή να στεγνώσετε το δέρμα σας. Αλλά ιδιαίτερα συχνά, ο ιουνίπερος αιθέρας χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό του δέρματος, οι αντισηπτικές ιδιότητες του προϊόντος είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση των εξανθημάτων.

Μάσκα ακμής Juniper

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του προϊόντος βοηθούν να απαλλαγείτε γρήγορα από την ακμή στο πρόσωπο. Τρόποι χρήσης λαδιού για αρκετό πρόσωπο:

• απλώστε καθαρό αιθέρα στην ακμή δύο φορές την ημέρα.
• ανακατέψτε 5 σταγόνες του προϊόντος με 1 μεγάλη κουταλιά εστέρα κύμινου και εφαρμόστε επίσης στην ακμή.

Μάσκα χρώσης

Το προϊόν έχει λευκαντικές ιδιότητες, επομένως, σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, χρησιμοποιείται για να ελαφρύνει το δέρμα. Μπορείτε να προετοιμάσετε μια μάσκα σύμφωνα με αυτήν τη συνταγή:

• Αναμείξτε 3 σταγόνες ροζ και εσπεριδοειδών.
• ανακατεύουμε με 2 σταγόνες δεντρολίβανο αιθέρα.
• αραιώστε το μείγμα σε 4 μεγάλα κουτάλια ελαφρώς ζεστό γιαούρτι ή κεφίρ.

Απλώστε τη μαλακή μάσκα στο δέρμα για 10 λεπτά. Πρέπει να επαναλάβετε τη διαδικασία δύο φορές την εβδομάδα, τότε το λάδι αρκεύθου για το πρόσωπο σε συνδυασμό με άλλα συστατικά θα αφαιρέσει τα σημάδια ηλικίας και τις φακίδες.

Το εκχύλισμα αρκεύθου αναγεννά γρήγορα και αποτελεσματικά το δέρμα

Καθαριστική μάσκα

Το προϊόν βοηθά στη ρύθμιση της λιπαρότητας του δέρματος καθώς ξεμπλοκώνει τους φραγμένους πόρους και βοηθά στη σύσφιξή τους. Μόνο 4 σταγόνες εκχυλίσματος αρκεύθου πρέπει να αραιωθούν σε ένα ποτήρι ακόμα μεταλλικό νερό και, στη συνέχεια, σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό το τονωτικό.

Επαναλάβετε το τρίψιμο καθημερινά το πρωί και το βράδυ. Μετά από μερικές ημέρες, η κατάσταση του δέρματος γίνεται αισθητά καλύτερη.

Εφαρμογή αιθέριου ελαίου Juniper για μαλλιά

Το Juniper ester μπορεί να προωθήσει την υγεία των αδύναμων και εύθραυστων μαλλιών και να ρυθμίσει τη λιπαρότητα του δέρματος στις ρίζες. Με την τακτική χρήση του προϊόντος, οι μπούκλες γίνονται πιο ογκώδεις και σταματούν να πέφτουν.

Για την ανάπτυξη των μαλλιών

Για να διεγείρετε τα αδρανή θυλάκια να αναπτυχθούν, μπορείτε να δημιουργήσετε μια μάσκα όπως αυτή:

• Ανακατέψτε 4 σταγόνες αιθέρα αρκεύθου με 2 μεγάλα κουτάλια οποιασδήποτε φυτικής βάσης, κατάλληλο για ελαιόλαδο, λιναρόσπορο, ηλιέλαιο.
• διανείμετε τη μάσκα πάνω από τις μπούκλες και τυλίξτε την σε αλουμινόχαρτο και τυλίξτε την σε μια ζεστή πετσέτα στην κορυφή.

Πρέπει να διατηρήσετε το μείγμα στο κεφάλι σας για μια ώρα και μετά να ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας. Ο ιουνίπερος θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος κάτω από το δέρμα και θα βοηθήσει να ξυπνήσει τους αδρανούς βολβούς.

Από την πτώση

Εάν απομένει πολύ μεγάλη ποσότητα μαλλιών στη χτένα κάθε μέρα, τότε μια λαϊκή θεραπεία με την προσθήκη αρκεύθου αιθέρα μπορεί να διορθώσει την κατάσταση. Για να φροντίσετε μπούκλες, πρέπει να προετοιμάσετε την ακόλουθη μάσκα:

• κτυπάμε 4 κρόκους και ανακατεύουμε με 20 ml μπράντυ.
• Προσθέστε 15 ml βασικού ελαίου κολλιτσίδας και 5 σταγόνες αρκεύθου αιθέρα.
• διανέμεται στα μαλλιά, τρίβοντας το μείγμα ιδιαίτερα προσεκτικά στις ρίζες
• μονώστε με αλουμινόχαρτο και πετσέτες και αφήστε όλη τη νύχτα.

Το πρωί, τα μαλλιά πλένονται και αφήνονται να στεγνώσουν φυσικά. Το αποτέλεσμα της χρήσης λαδιού αρκεύθου για τα μαλλιά θα εμφανιστεί σε μερικές εβδομάδες εάν εφαρμόζεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα.

Κατά της πιτυρίδας

Για να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος και των ριζών και να λύσετε το πρόβλημα της πιτυρίδας, απλώς προσθέστε αιθέρα στο κανονικό σαμπουάν σας, όχι περισσότερο από 1-2 σταγόνες.Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αιθέρα στα δόντια μιας ξύλινης χτένας και να χτενίσετε τα μαλλιά σας για λίγα λεπτά πριν από το πλύσιμο.

Αιθέριο έλαιο αρκεύθου για κυτταρίτιδα και ραγάδες

Η θεραπεία με Juniper είναι καλή για τις κυτταρίτιδες και τις ατέλειες του δέρματος που απομένουν μετά από δραστική απώλεια βάρους. Για ραγάδες και "φλούδα πορτοκαλιού" συνιστάται να αναμιγνύετε μερικές σταγόνες αρκεύθου με 1 μεγάλη κουταλιά ελαιόλαδου και μασάζ για προβληματικές περιοχές για 10 λεπτά.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέρα γκρέιπφρουτ στο μείγμα, τότε το αποτέλεσμα των ελαίων θα γίνει πιο έντονο.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το προϊόν για να εξαλείψετε ραγάδες στο σώμα.

Λάδι νυχιών Juniper

Τα οφέλη του αιθέριου ελαίου αρκεύθου εμφανίζονται στην καταπολέμηση του μύκητα των νυχιών. Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα, πρέπει να τρίβετε μια σταγόνα αιθέρα στις πλάκες των νυχιών κάθε πρωί και το βράδυ.

Μπορείτε επίσης να κάνετε ποδόλουτρα - περίπου 7 σταγόνες λαδιού διαλύονται σε 2 λίτρα ζεστό, αλλά όχι ζεστό νερό. Πρέπει να κρατήσετε τα πόδια σας στο αρωματικό υγρό για 10-15 λεπτά.

Λάδι αρκεύθου για απώλεια βάρους

Δεδομένου ότι το λάδι αρκεύθου επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες, είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιείτε σε δίαιτα. Συνήθως, όχι περισσότερες από 2 σταγόνες του προϊόντος αναμιγνύονται με 1 μικρή κουταλιά μέλι και διαλύονται σε ένα ποτήρι νερό.

Πρέπει να πίνετε το φάρμακο τρεις φορές την ημέρα για 10 συνεχόμενες ημέρες. Με αυτόν τον τρόπο, είναι σημαντικό να τηρείτε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής και της άσκησης.

Η χρήση λαδιού αρκεύθου στην ιατρική

Το λάδι αρκεύθου δεν έχει μόνο καλλυντικά αλλά και φαρμακευτικές ιδιότητες. Συγκεκριμένα:

• ρυθμίζει το μεταβολισμό και επιταχύνει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα.
• βοηθά στην κολίτιδα και τον μετεωρισμό.
• ανακουφίζει από δυσφορία με κυστίτιδα.
• ανακουφίζει τις οδυνηρές περιόδους στις γυναίκες.
• χρησιμεύει ως πρόληψη της αθηροσκλήρωσης και των καρδιακών παθήσεων.
• βοηθά με κιρσούς και θρόμβους στο αίμα.
• ανακουφίζει από το πρήξιμο.
• έχει αναλγητική δράση στις αρθρώσεις των αρθρώσεων.

Οι ιδιότητες του λαδιού ενισχύουν την ανοσολογική αντίσταση και βοηθούν στην ταχύτερη θεραπεία του κρυολογήματος και το προϊόν έχει επίσης καλό τονωτικό αποτέλεσμα.

Λάδι αρκεύθου για κρυολογήματα

Το προϊόν βοηθά στην γρήγορη ανακούφιση των συμπτωμάτων οξείας αναπνευστικής ιογενούς λοίμωξης και γρίπης, εξαλείφει τη ρινική καταρροή και μειώνει τον βήχα. Για κρυολογήματα, προσθέστε 2 σταγόνες αιθέρα αρκεύθου σε 1 μικρή κουταλιά μέλι και ανακατέψτε σε ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι. Πρέπει να πίνετε τσάι τρεις φορές την ημέρα.

Ανακούφιση από πόνο στις αρθρώσεις

Οι ευεργετικές ιδιότητες του αρκεύθου βοηθούν στον ρευματισμό και την αρθρίτιδα, την οστεοχόνδρωση και την αρθροπάθεια. Υπάρχουν δύο τρόποι χρήσης του προϊόντος:

1. Ζεστή συμπίεση... Λίγες σταγόνες λαδιού διαλύονται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό, αναδεύονται, ένα κομμάτι ύφασμα υγραίνεται σε ένα υγρό, συμπιέζεται ελαφρά και εφαρμόζεται στην επώδυνη άρθρωση για μισή ώρα.
2. Τριβή... Μερικές σταγόνες του προϊόντος αραιώνονται σε 1 μεγάλη κουταλιά φυτικού βασικού ελαίου και στη συνέχεια για περίπου 8 λεπτά, η πονόλαιμη αντιμετωπίζεται με έντονες αλλά απαλές κινήσεις.

Το Juniper ζεσταίνει τέλεια και ανακουφίζει τις επώδυνες αρθρώσεις

Το Juniper έχει αναλγητικό αποτέλεσμα και ανακουφίζει από πρήξιμο, και διεισδύει επίσης στους ιστούς μέσω του δέρματος και βοηθά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής.

Θεραπεία για οίδημα

Οι διουρητικές ιδιότητες του λαδιού αρκεύθου βοηθούν στην έκπλυση του υπερβολικού υγρού από το σώμα. Δεν πρέπει να προστεθούν περισσότερες από 3 σταγόνες αρκεύθου στο τσάι από βότανα και στη συνέχεια να λαμβάνονται δύο φορές την ημέρα το πρωί και τα βράδια.

Το προϊόν βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή των λεμφών, έτσι το πρήξιμο εξαφανίζεται γρήγορα.

Καθαρισμός σώματος

Το λάδι αρκεύθου αφαιρεί αποτελεσματικά τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα, επομένως χρησιμοποιείται για στοχευμένο καθαρισμό:

1. Την πρώτη ημέρα του καθαρισμού, με άδειο στομάχι, πιείτε μια μεγάλη κουταλιά φυτικού ελαίου με 1 σταγόνα αρκεύθου.Μετά από αυτό, μπορείτε να πάρετε φαγητό μόνο μετά από 6 ώρες.
2. Τη δεύτερη ημέρα, φάτε μια υγιεινή διατροφή με ισορροπημένα γεύματα. Κάθε φορά πριν από τα γεύματα, πάρτε 1 σταγόνα αιθέριο έλαιο, όχι περισσότερο από τρεις φορές την ημέρα.
3. Την τρίτη ημέρα, το σχήμα της δεύτερης ημέρας επαναλαμβάνεται.

Είναι σημαντικό να πίνετε περισσότερο νερό καθ 'όλη τη διαδικασία καθαρισμού. Συνολικά, ο καθαρισμός του σώματος διαρκεί όχι περισσότερο από 3 ημέρες και η πορεία μπορεί να επαναληφθεί έως και 4 φορές το χρόνο με διακοπές.

Με ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα

Ο Juniper αιθέρας προάγει την επούλωση των βλεννογόνων, βελτιώνει την πέψη και εξαλείφει τον μετεωρισμό. Σε περίπτωση χρόνιων αρνητικών διεργασιών στο στομάχι και τα έντερα, μπορείτε να πίνετε ένα ποτήρι νερό δύο φορές την ημέρα, αφού αραιώσετε 1 σταγόνα λάδι και 1 μικρή κουταλιά μέλι σε αυτό.

Ιδιότητες και χρήσεις λαδιού αρκεύθου στην αρωματοθεραπεία

Το ευχάριστο άρωμα του προϊόντος έχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Εάν εισπνέετε τακτικά ατμούς αρκεύθου, θα έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και του στρες.

Για να δώσετε ένα ευχάριστο άρωμα σε ένα μικρό δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αρκεί να προσθέσετε μόνο περίπου 5 σταγόνες αιθέρα στη λάμπα αρώματος και να την ανάψετε για 20-30 λεπτά.

Λάδι μπάνιου Juniper

Με αυξημένο άγχος και προβλήματα με τον ύπνο, θα πρέπει να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη αρκεύθου αιθέρα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Προσθέστε 6 σταγόνες του προϊόντος σε ένα πλήρες λουτρό με μέτρια ζεστό νερό, μπορείτε πρώτα να το διαλύσετε σε ένα ποτήρι καθαρό νερό.

Πρέπει να κάνετε μπάνιο όχι περισσότερο από 15 λεπτά. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε θαλασσινό αλάτι ή μέλι μαζί με το αιθέριο έλαιο.

Το ευχάριστο άρωμα πεύκου είναι πολύ δημοφιλές στην αρωματοθεραπεία

Λάδι αρκεύθου στο μπάνιο

Οι λάτρεις των διαδικασιών μπάνιου χρησιμοποιούν συχνά εκχύλισμα αρκεύθου. Το άρωμα του αιθέρα πεύκου στο λουτρό βοηθά με χρόνιες αναπνευστικές παθήσεις - από βρογχίτιδα έως φυματίωση. Το Juniper βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος και τη λειτουργία του εγκεφάλου, βοηθά στην αποκατάσταση της ευεξίας και αποκαθιστά τα υψηλά πνεύματα.

Όταν επισκέπτεστε ένα μπάνιο, αρκεί να προσθέσετε 6 σταγόνες απαραίτητου παράγοντα σε ένα δοχείο με 3 λίτρα ζεστού νερού. Μετά από αυτό, το δοχείο τοποθετείται δίπλα στη σόμπα, οι ατμοί του κωνοφόρου αιθέρα θα εξαπλωθούν γρήγορα σε όλο το δωμάτιο.

Τι είναι το αιθέριο έλαιο Juniper σε συνδυασμό με

Ο Juniper αιθέρας επιτρέπεται να χρησιμοποιείται όχι μόνο στην καθαρή του μορφή. Αναμιγνύεται συχνά με άλλα έλαια.

Συγκεκριμένα, οι εστέρες του γκρέιπφρουτ και του λεμονιού, του ευκαλύπτου και της λεβάντας, του πορτοκαλιού και του περγαμόντου πηγαίνουν καλά με το πετρέλαιο. Ένα πλούσιο, ευχάριστο άρωμα προσφέρεται από ένα μείγμα από λάδι αρκεύθου με έλαια ερυθρελάτης, πεύκου ή κέδρου.

Πώς να φτιάξετε λάδι αρκεύθου στο σπίτι

Επειδή ο αιθέρας αρκεύθου λαμβάνεται ως αποτέλεσμα σύνθετης επεξεργασίας μούρων, είναι αδύνατο να επαναληφθεί αυτή η διαδικασία εξ ολοκλήρου στο σπίτι. Αλλά μόνοι σας μπορείτε να φτιάξετε ένα εργαλείο που θα είναι όσο το δυνατόν πιο παρόμοιο με τον πραγματικό αιθέρα σε δράση.

Αλγόριθμος ενεργειών:

1. Οι βελόνες και οι κώνοι του αρκεύθου πρέπει να ξεπλυθούν καλά και στη συνέχεια να γεμίσουν σφιχτά σε ένα βάζο 3 λίτρων. Ταυτόχρονα, περίπου 1 cm πρέπει να παραμείνει στο λαιμό.
2. Μετά από αυτό, οι πρώτες ύλες πρέπει να χύνονται με καλό φυτικό έλαιο, κατά προτίμηση ελαιόλαδο, και να τυλίγονται σφιχτά με καπάκι.
3. Ένα κλειστό βάζο τοποθετείται σε υδατόλουτρο και διατηρείται σε χαμηλή φωτιά για 6 ώρες.
4. Μετά από αυτήν την περίοδο, το βάζο αφαιρείται, ανοίγεται και οι βελόνες και οι κώνοι συμπιέζονται από το λάδι.

Όταν παραμένει μόνο λάδι στο βάζο, θα πρέπει να τυλιχτεί ξανά και να τοποθετηθεί σε υδατόλουτρο για άλλες 6 ώρες. Αφού κρυώσει, θα χρειαστεί να μαζέψετε το λάδι αρκεύθου, να το ρίξετε σε άλλο δοχείο μέσω του τυροσκοπίου, αφήστε το να κρυώσει και να το αποθηκεύσετε σε δροσερό μέρος.

Το σπιτικό προϊόν είναι πιο αδύναμο από το φαρμακείο, αλλά έχει επίσης πολύτιμες ιδιότητες

Αντενδείξεις

Δεν μπορούν όλοι να χρησιμοποιούν αιθέρα αρκεύθου, έχει αυστηρές αντενδείξεις. Δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε:

• με μεμονωμένη αλλεργία στον ιουνίπερο.
• με χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση
• με σοβαρές παθήσεις των νεφρών και του ήπατος.
• με επιδείνωση των γαστρικών παθήσεων.

Επίσης, η χρήση αιθέρα δεν συνιστάται για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες. Επιτρέπεται μόνο μέτρια εξωτερική χρήση και αρωματοθεραπεία, αλλά το προϊόν δεν πρέπει να καταναλώνεται εσωτερικά.

συμπέρασμα

Το λάδι αρκεύθου είναι ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για θεραπεία και προσωπική φροντίδα. Όταν χρησιμοποιείτε αιθέρα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε ασφαλείς συνταγές και μικρές δόσεις, ώστε το προϊόν να μην βλάψει.

Το προϊόν είναι καλό για την καρδιά, το αναπνευστικό σύστημα και το κρύο

Κριτικές για τη χρήση αιθέριου ελαίου από αρκεύθου