Indhold
Doshirak blev en reel frelse for folk, der ikke har tid til et fuldt måltid. En sådan snack mætter hurtigt og kræver ikke nogen indsats for at forberede, desuden har den en udtalt smag og behagelig aroma. Fordele og skader ved Doshirak er genstand for livlige diskussioner: nogen hævder, at produktet ikke er så skadeligt, som de siger om det, og nogen er kategorisk uenige i dette. Én ting er klar: fastfood kan ikke være entydigt nyttigt, så du bør ikke misbruge det.
Doshiraks sammensætning
Grundlaget for det legendariske produkt er, som du måske gætter, nudler lavet af hvidt hvedemel. Vær ikke bange for denne ingrediens, da den på en eller anden måde er til stede i enhver persons kost (hvidt brød, pasta, bagedej er lavet af sådant mel) og ikke forårsager meget sundhedsskade. Fordelene ved hvedemel er dog også ekstremt små, da det under forarbejdningsprocessen mister de fleste stoffer, kroppen har brug for.
Doshirak indeholder også palmeolie, som ikke er den rigeste af vitaminer og har meget ringe fordel, men det påvirker ikke menneskers sundhed så destruktivt som medierne hævder.
Meget farligere er de smagsstoffer, der er knyttet til instant nudler og giver dem skadelige egenskaber. Forbindelsen indeholder, ud over tørrede grøntsager og kugler af sojakød, en overvældende mængde salt samt forskellige fødevaretilsætningsstoffer (inklusive mononatriumglutamat), farvestoffer og smagsstoffer.
Hvorfor er Doshirak nyttigt?
Doshirak har få nyttige egenskaber, men stadig er de.
Først og fremmest indeholder nudler kostfibre, der er nødvendige for, at fordøjelsessystemet fungerer normalt - dette er den største fordel ved nudler.
Den største fordel ved Doshirak er hans evne til at tilfredsstille sult på kortest mulig tid. En anden nyttig egenskab ved nudler er en nem og hurtig måde at lave mad på, hvilket sparer tid og kræfter.
Og endelig Sojakød, der altid findes i produktet, indeholder protein og sundhedsfremmende organiske stoffer.
Doshirak kan ikke prale af en overflod af nyttige egenskaber, men ikke desto mindre er nudlenes skade betydeligt overdrevet.
Doshiraks skade
Det faktum, at Doshirak er sundhedsskadeligt, er en velkendt kendsgerning: Desværre dækker produktets gavnlige egenskaber ikke dets sundhedsfare.
Så skålen gør ikke meget ved figuren. Det er bevist, at det forårsager fedme, når det bruges for meget (over 450 kalorier pr. Portion). Derudover danner hurtige kulhydrater grundlaget for nudler, der mættes i kort tid og således stimulerer overspisning.
Sundhedsskadeligt og krydderier, der er knyttet til Doshirak. Disse tilsætningsstoffer er designet til at give bouillon en rig smag og aroma, men fordøjelsessystemet lider meget af brugen af varme krydderier: surhedsgraden i maven øges, halsbrand og ubehag i maven vises ofte, og gastritis og mavesår kan udvikle sig i fremtiden.
Misbrug af produktet giver kun lidt fordel for det kardiovaskulære system, da en servering af dette kaloriefattige måltid øger kolesterol i kroppen.
Den kolossale mængde salt i bouillon påvirker også menneskers trivsel negativt. Overskydende natrium kan forårsage væskeretention i kroppen, hvilket er skadeligt for nyrerne.
Nogle forskere hævder, at ubegrænset forbrug af instant mad kan være fyldt med udviklingen af ondartede formationer i kroppen, da de tilsætningsstoffer, der udgør nudlerne, er kræftfremkaldende. Doshirak kan således være dødelig, hvis den spises i store mængder.
Kontraindikationer for brugen af Doshirak
- Du bør ikke lade dig rive med instant nudler til mennesker med mave- og mave-tarmkanalen (for eksempel mavesår, gastritis, colitis).
- Produktet anbefales at slette fra deres diæt til dem, der søger at tabe sig eller er overvægtige, da skålen er ret høj i kalorier, indeholder næsten kun hurtige kulhydrater i sin sammensætning og provokerer også øget appetit og overspisning.
- Det er strengt forbudt at give Doshirak til børn - skålen vil ikke kun gavne barnets krop, men også skade det!
- Gravide og ammende kvinder bør ikke bruge produktet, da skålens skadelige egenskaber vil påvirke barnets udvikling og tilstand negativt.
Hvilke instant nudler er bedst at vælge
I supermarkedshylderne kan du finde mange forskellige typer halvfabrikata og fastfood med en lang række egenskaber. Så den berømte Doshirak har en hel del konkurrenter.
En af de mest berømte rivaler med de legendariske koreanske nudler er Rolton-produkter. Rolton har en sammensætning identisk med Doshirak, men produktet af dette mærke er mindre krydret. Derudover bemærker forbrugerne en rigere smag og aroma sammenlignet med det koreanske produkt.
Big Bon nudler er også ret populære blandt indenlandske købere. Fordelen ved produktet er en ret velsmagende og tilfredsstillende sauce samt en sund og aromatisk krydderi af grøntsager.
Fans af fastfood og halvfabrikata skal være opmærksomme på Big Lunch-produkter. De er kendetegnet ved deres rige kødfulde smag, lækre aroma og en meget imponerende portionsstørrelse. Stor frokost har lidt mere nyttige egenskaber end Doshirak.
Konklusion
Ejendommene såvel som fordele og skader ved Doshirak er blæst af mange myter. Nu kan vi med tillid sige, at instant nudler faktisk ikke indeholder et væld af næringsstoffer, men dets sundhedsskader er meget overdrevne, hvis du lejlighedsvis bruger det til en hurtig snack.
