Hvorfor granatæble er nyttigt, medicinske egenskaber og kontraindikationer

Fordelene og skaderne ved granatæble er et interessant spørgsmål for fans af traditionel medicin og sund kost. Det er nødvendigt at finde ud af, hvilke egenskaber en eksotisk frugt har for at forstå fordelene.

Kemisk sammensætning af granatæble

For at evaluere fordelene ved granatæble skal du gøre dig bekendt med sammensætningen. Vitaminfrugt indeholder:

• vitamin A, E, PP, præsenteret i store mængder;
• vitamin C;
• de mest værdifulde folinsyrer og pantotensyrer
• vegetabilsk sukker;
• pyridoxin og beta-caroten;
• thiamin og riboflavin;
• phytoncider;
• tannin;
• organiske syrer - æblesyre, oxalsyre, borsyre og andre;
• monosaccharider og disaccharider;
• tanniner og nitrogenholdige stoffer;
• pektiner;
• jern, krom, calcium;
• kalium, mangan og natrium.

Næringsværdi og kalorieindhold i granatæble

Granatæble er et produkt med lavt kalorieindhold, fra hvilket brugen der aldrig vil skade figuren. Der er kun 56 kalorier i 100 g papirmasse. På samme tid præsenteres kulhydrater i en mængde på 14,5 g, proteiner - kun 0,7 g, og endnu mindre frugt indeholder fedt - kun 0,6 g.

Sundhedsmæssige fordele ved granatæble

Granatæble er højt anset i opskrifter på sund mad og traditionel medicin. Nyttige egenskaber er, at denne frugt:

• styrker blodkarrene - granatæble er godt for hjertet;
• har en positiv effekt på blodsammensætningen - granatæble øger hæmoglobin;
• fungerer som en forebyggelse af tuberkulose og dysenteri
• øger immunsystemets stabilitet og styrker generelt kroppens styrke;
• beskytter mod forkølelse og vira;
• har en gavnlig virkning på hjertesystemet og skjoldbruskkirtlen
• sænker blodtrykket - fordelene ved granatæble for blod er især værdifulde for hypertensive patienter;
• har en antiinflammatorisk virkning.

En anden værdifuld egenskab ved granatæble er evnen til at fjerne radioaktive stoffer og andre toksiner fra kroppen og eliminere deres skade. Dette er fordelene ved granatæble for leveren.

For kvinder

Granatæble har egenskaber, der er særligt værdifulde for det retfærdige køn. Fordelene ved granatæble for en kvindes krop er, at frugten lindrer smertefulde perioder og hjælper med at regulere hormoner i overgangsalderen. Vitaminerne og spormineralerne i granatæble forbedrer hudens og hårets sundhed.

For mænd

Fordelene ved granatæble for mænds helbred er meget store - vitamin B12 i sammensætningen forbedrer blodcirkulationen og har en positiv effekt på styrken. Fordelene ved granatæble for en mands krop udtrykkes også i det faktum, at frugterne styrker, øger udholdenhed og energi.Granatæble er godt for hjertet og beskytter mænd mod hjerteanfald.

I hvilken alder kan granatæbler gives til børn

Frisk vitaminfrugt vil bestemt være nyttigt for et barn - granatæble bruges til at øge hæmoglobin for at styrke immunresistens. Men du kan indtaste det i kosten tidligst 1 års levetid. Produktet er ofte allergisk og skadeligt.

At tilbyde babyer er ikke papirmasse, men friskpresset frugtsaft fortyndet med vand. Frugt må kun gives efter 7 år. Når det bruges forsigtigt, hjælper granatæble ofte til diarré hos børn.

Er granatæble muligt for gravide og ammende mødre

Frugten anbefales stærkt til indtagelse, mens du bærer en baby. Fordelene ved granatæble til gravide er, at det beskytter kvinden mod forkølelse, fremmer den normale udvikling af fosteret, forbedrer moderens stofskifte, hjælper med at klare angst og giver styrke. Granatæble under tidlig graviditet hjælper med at klare toksikose, og granatæble under graviditet i tredje trimester lindrer svær ødem.

Men med granatæble under amning, skal du være forsigtig - det kan skade barnet. Det er bedre at returnere det til kosten et par måneder efter fødslen og kun prøve 3 til 4 frugtkorn til at begynde med. Hvis barnet ikke viser allergi, kan dosis gradvist øges.

Fordelene ved granatæble til vægttab

Granatæble er en af ​​de bedste sundhedsfødevarer. Frugtens egenskaber fremskynder stofskiftet og fremmer eliminering af toksiner, granatæble dæmper sultfølelsen.

Med godt helbred kan du endda arrangere faste dage på granatæbler. Fordelene ved granatæblefrugter giver dig mulighed for at tabe kilo uden at skade kroppen.

Er granatæble godt til diabetes

Med diabetes mellitus er det ikke kun muligt at bruge granatæble, men også nødvendigt. Sukkerne i produktet er vegetabilske, og selv de neutraliseres af vitaminer, aminosyrer og salte. Derfor er frugterne ikke sundhedsskadelige.

Granatæble er nyttigt til diabetes i mængden af ​​1 moden naturlig frugt om dagen. I store mængder vil frugten være skadelig.

Fordele ved granatæblefrø

Egenskaber, der er værdifulde for menneskekroppen, findes ikke kun i papirmassen, men også i granatæblefrøene. De indeholder fiber, der fremmer sund peristaltik. Fordelen ved granatæblefrø er, at de indeholder væksthormoner, som er særligt gavnlige for kvinder i overgangsalderen.

Fordelen ved granatæblefrø er, at deres regelmæssige brug i afkog og infusioner hjælper med at slippe af med migræne og kronisk træthed.

De helbredende egenskaber ved skræl og membraner af granatæble

Skræl af en eksotisk frugt kan medføre fordele såvel som membranerne, der adskiller kornene fra hinanden. Hjemmelavede drikkevarer baseret på membraner og skorpe bruges til at behandle:

• nervesygdomme
• inflammatoriske sygdomme i mundhulen;
• irritation og traumatisk skade på huden.

Granatæble skræl har en gavnlig virkning på huden, reducerer dets olieindhold og hjælper med at bekæmpe acne og acne. Anthelmintiske afkog fremstilles af frugtskallene.

Nyttige egenskaber ved granatæbleblade

En anden værdifuld del af granatæblet er bladene. Når de bruges i drikkevarer, er deres gavnlige egenskaber:

• forbedre fordøjelsen
• lindre betændelse
• undertrykke appetitten, hvorfor de bidrager til vægttab.

Bladene bruges ofte i kosmetik, fordi de har en rensende effekt på huden. Når den påføres eksternt, fremmer saften fra granatæblebladene helingen af ​​slid, sår og ridser på huden.

Traditionelle medicinopskrifter

Lækker og sund granatæble bruges aktivt i hjemmemedicinopskrifter. Skræl, knogler og bløde korn af frugten bruges til at forberede medicinske drikkevarer og formuleringer til ekstern brug.

Afkog af granatæble skræl

Den mest populære medicinske drik - et afkog - maksimerer fordelene ved granatæbleskind.

• Flere vaskede granatæbler skrælles af, derefter skæres den hvide bløde del af skrælen, og de resterende råmaterialer tørres på et køligt, mørkt sted.
• Tørrede granatæble skræl formales i en kaffekværn eller med mørtel.
• Det resulterende pulver hældes med varmt vand og opbevares i et vandbad i en kvart time.
• Derefter infunderes bouillon i yderligere 40 minutter under et lukket låg.

Derefter afkøles drikken, filtreres og indtages efter behov. Administration og dosering afhænger af den specifikke sygdom. For eksempel:

• de drikker granatæble fra orme om morgenen på tom mave, og efter 2 timer tager de et afføringsmiddel;
• med diarré skal du drikke en teskefuld bouillon tre eller fire gange om dagen;
• under en forkølelse, drik 1 tsk tre gange om dagen;
• med ondt i halsen eller tandsygdomme, fordelene ved afkog af granatæble skræl vises ved skylning - de udføres flere gange om dagen.

Alkoholtinktur på granatæble

Til forkølelse og inflammatoriske lidelser hjælper en tinktur lavet med alkohol eller vodka især godt. Forbered det således:

• flere granatæblefrugter skrælles, kornene adskilles og presses derefter for kun at efterlade små frø;
• granatæbleskallet skæres i små stykker, og knoglerne males med en mørtel i en separat skål;
• råmaterialerne blandes, revet citronskal tilsættes, hældes i et glasbeholder;
• hæld vodka eller alkohol ovenpå;
• tilsæt en knivspids kanel til tinkturen;
• luk låget eller proppen tæt, og fjern beholderen til et mørkt sted.

Lægemidlet infunderes i 20 dage, mens beholderen med tinkturen skal tages ud og rystes hver dag, så fordelene ved granatæblefrø og skræl viser sig så meget som muligt i tinkturen. Når produktet er klar, filtreres det. De drikker tinkturen i meget små mængder for ikke at få skade - ikke mere end 1 stor ske 1 eller 2 gange om dagen, kort før de spiser.

Alkoholtinktur tjener som et fremragende befæstningsmiddel - det kan tages 2-3 uger i træk som forebyggelse af forkølelse. Også dets egenskaber hjælper med allerede påbegyndte luftvejssygdomme. Tinktur kan desinficere slid og nedskæringer.

Infusion af granatæble skræl

Fordelene ved granatæble skræl for kroppen manifesteres ikke kun i afkog, men også i infusioner - de gavnlige egenskaber bevares fuldt ud. Skrælen fortørres, hældes derefter med kogende vand og insisteres under låget i 5 timer. Herefter skal agenten filtreres.

Infusionen bruges hovedsageligt til gurgling mod ondt i halsen og ondt i halsen.

• Hvis du tilføjer 1 lille skefuld formalet ingefær til det færdige produkt, får du et godt tørt hostemiddel, der hjælper med tynd slim.
• Sår på huden gnides ofte med granatæbleinfusion - afhjælpningen har ikke kun en desinficerende virkning, men hjælper også med at stoppe blødningen.

Te med granatæble skræl

Fordelene ved granatæble skræl for kroppen vises, hvis du brygger aromatisk og velsmagende te på deres basis.

• En almindelig brygningsmetode er at tilføje et par tørre eller friske skaller til den færdige sorte te. Granatæble skræl passer godt sammen med citron, urter og mynte, du kan drikke te med både sukker og honning.

• Du kan også lave granatæble te baseret på skrælene alene. For at gøre dette skal du hælde kogende vand over dem og stå i et kvarter, hvorefter du siler og tilsætter mælk, honning eller krydderier for at tilføje aroma og smag.

Fordelene ved granatæble skræl te er, at drikken er et ideelt forebyggende og helbredende middel mod vinter forkølelse.

Ud over drikken på skorperne er der en te lavet af granatæbleblade - den brygges normalt på basis af traditionel sort te, og kronblade tilsættes til den færdige drink. Fordelen ved granatæbleblomstte er, at den har en gavnlig virkning på mavesygdommen, styrker immunforsvaret og har en god effekt på nervesystemet. Granatæble te er nyttig til gastritis.

Granatæblefrøpulver

De gavnlige stoffer, der findes i granatæblefrø, afslører deres egenskaber fuldstændigt, hvis du male dem til et fint pulver. Tidligere skal knoglerne tørres i ovnen ved 120 grader i 6 timer.

Hjemmemediet kan derefter bruges til at behandle:

• tandpine - 4 store skeer pulver blandes med 2 store spiseskefulde honning, blandingen opbevares i 10 minutter og tygges derefter grundigt, så pastaen jævnt dækker hele munden;
• orme - en halv spiseskefuld af pulveret fortyndes i et glas ananasjuice og drikkes tre gange om dagen.

Granatæblefrøolie: egenskaber og anvendelser

Ikke kun pulver fås fra granatæblefrø, men også helbredende olie - selvom du kun kan købe det på et apotek, vil du ikke være i stand til at forberede lægemidlet derhjemme. Olieegenskaberne hjælper mod forhøjet blodtryk, sænker dårligt kolesterol og har en gavnlig virkning på diabetes og fedme.

Ved intern brug holdes et par dråber af stoffet under tungen i et par minutter og sluges derefter - på denne måde absorberes stoffet hurtigere og bedre i blodet. Udadtil bruges olien som en del af kosmetik - den mætter huden med vitaminer og forynger lidt.

Hvordan granatæble bruges i kosmetologi

Fordelene ved granatæblefrø og skræl bruges aktivt i hjemmets kosmetiske opskrifter. Masker og scrubs, cremer og lotioner, hårbalsam er lavet på basis af råmaterialer.

Ansigtsmasker og skrubber

Fordelene ved granatæble er, at det regulerer niveauet af fedtet i ansigtshuden, har en rensende, fugtgivende og foryngende effekt.

For dybt at rense huden, fjerne døde hudpartikler og fugte overhuden, har du brug for:

• bland 3 teskefulde knuste granatæblefrø med 2 teskefulde honning;
• spredt over ansigtet med milde massagebevægelser i 20 minutter.

Maskeens egenskaber giver den maksimale effekt, hvis du gør det to gange om ugen.

Hår skønhed granatæble

De gavnlige stoffer, der findes i granatæble, styrker ikke kun håret, men giver det også blødhed og volumen. Følgende opskrift er populær:

• granatæblefrø og skræl fra en fjerdedel af frugten knuses i en blender;
• tilsæt 1 tsk hørfrøolie, glycerin og majsstivelse til dem;
• derefter tilsættes et par dråber D-vitamin til blandingen;
• derefter blandes masken grundigt, fordeles gennem håret i en halv time og vaskes derefter af.

Hår efter en sådan maske får ekstraordinær blødhed.

Sådan spiser du granatæble

Hovedreglen ved at spise frugt er meget enkel - granatæble kan ikke spises på tom mave med svær sult. Frugtens egenskaber irriterer maven. Du skal også vide, hvordan man korrekt skræller en eksotisk frugt.

Sådan rengøres et granatæble korrekt

Så når du rengør granatæblerne ikke sprøjter med juice eller pletter fingrene og tøjet, skal du gøre følgende:

• afskær de øvre og nedre fremspringende dele af det vaskede granatæble;
• lav fire pæne snit på skræl på alle sider af frugten, og pas på ikke at røre ved kornene;
• dypp granatæble i en beholder med koldt vand og knæk det med dine hænder langs de foretagne snit.

Derefter adskilles frugtkornene fra skræl og membraner lige i vandet og tillader dem at synke til bunden af ​​skålen. Så skal du bare fjerne skrælen og dræne vandet forsigtigt gennem et dørslag.

Er det muligt at spise granatæble med frø

Granatæblefrø er meget nyttige, så de kan indtages i små mængder, selv i umalet form. De fordøjes ikke fuldstændigt, men der vil ikke være nogen skade, og tarmene vil være i stand til at assimilere værdifuld fiber.

At spise pulp med frø skal være meget forsigtig - de er hårde og kan være skadelige ved at ridse slimhinden eller beskadige tandemaljen.

Hvor meget granatæble kan du spise om dagen

Fordelene og skadene ved granatæble for den menneskelige krop afhænger af anvendelsesgraden. For at frugten ikke skal være skadelig, skal den indtages i en mængde på højst 1 gennemsnitlig frugt om dagen.

Skader på granatæble og kontraindikationer

Granatæble kan være skadeligt for kroppen. Du kan ikke bruge det, når:

• individuel intolerance over for produktet
• øget følsomhed af tandemalje;
• akutte gastriske lidelser - frisk granatæble er forbudt for gastritis og sår;
• hæmorroider
• bugspytkirtelsygdomme - granatæble bør udelukkes for pancreatitis;
• akut pulpitis.

Hæver eller sænker granatæble blodtrykket? Frugtens egenskaber har en virkning, der reducerer blodtrykket - derfor skal den med hypotension bruges med forsigtighed, da skade er mulig.

Hvordan man vælger en moden og sød granatæble

Det er meget let at købe en god, velsmagende og sund frugt.

• Først og fremmest skal du se på massen - jo tungere frugten er, jo smagere er den.
• Det anbefales, at du anvender let tryk på skrælen med fingrene for at sikre, at granatæble ikke er for blødt eller for hårdt.
• Skorpen skal være lys, ensartet og glat - ingen revner, buler eller mørke pletter.

Jo lysere granatæble, jo smagere og sundere bliver det.

Sådan opbevares granatæbler korrekt derhjemme

Granatæble er en frugt, der kan opbevares i flere måneder uden at miste dets egenskaber. Men du skal kun opbevare det i køleskabet, ved lave temperaturer, ikke højere end 2 grader, pakket ind i tykt papir.

Hvis granatæbleet holdes tørt og koldt, kan det afhængigt af sorten opbevares fra seks måneder (sød granatæble) til 10 måneder (surt granatæble).

Konklusion

Fordelene og skaderne ved granatæble er et spørgsmål om dets omhyggelige og kompetente anvendelse. Hvis der ikke er nogen strenge kontraindikationer, og de tilladte daglige normer ikke overskrides, vil granatæble være meget nyttigt for hele kroppen.