Bomuldsfrøolie: fordele og skader, anvendelse

Bomuldsfrøolie bruges meget sjældnere end solsikkeolie, olivenolie eller majsolie. Produktet er populært i østlige lande. Bruges til at tilberede en lang række retter. Men uraffineret olie er giftig, derfor finder den kun sted i kosmetologi og traditionel medicin uden intern brug. Og fordelene og skaderne ved bomuldsfrøolie skyldes dens rige sammensætning.

Hvordan fremstilles bomuldsfrøolie

Kombinationen af ​​"vegetabilsk olie" er altid på hørelse. Men sådan en velkendt solsikke er forbundet med den. Bomuld - mere kendt uden for landet, i det fjerne Asien og er der på hver køkkenhylde. Den er lavet af bomuld. Planten leverer ikke kun væv, men også et produkt, der kan bruges til madlavning, hjemmemedicin og kosmetologi.

Bomuldsfrø bruges til fremstilling. I de fleste tilfælde ekstraheres produktet ved koldpressning. Fra den samlede vægt af frøene opnås 15% af et olieagtigt stof. På grund af dette er omkostningerne ved produktet på markederne ikke så små. Men der kunne have været mere, hvis frøene ikke bare var affald fra forarbejdning af bomuld. Som alle olier produceres bomuldsfrøolie i to typer: raffineret og uraffineret. De har forskellige anvendelser.

Sammensætningen og kalorieindholdet i bomuldsfrøolie

Bomuldsfrøolie indeholder meget kalorier. Der er 884 kalorier pr. 100 gram af produktet. Denne egenskab advarer om, at den skal forbruges i moderation. Der er ingen proteiner og kulhydrater i sammensætningen. Kun fedt.

Nyttige egenskaber skyldes tilstedeværelsen af ​​vitamin B, E, PP i dets sammensætning. Og enumættede og umættede syrer vil berige kroppen med gavnlige Omega-3 og Omega-6. Mere end 70% optages af tocopherol A. Sammensætningen afhænger af plantetypen og betingelserne for dens spiring.

Syrer findes i store mængder: myristisk, palmitinsyre, stearinsyre, arakidinsyre, palmitolsyre, oliesyre, linolsyre.

I 100 gram er der ca. 99,9 milligram tocopherol, 0,2 cholin, 24,7 phylloquinon, 24,7 umættede fedtsyrer, 19,4 monoumættede, 50,5 flerumættede.

Hvorfor er bomuldsfrøolie nyttig?

Hvis du nøje analyserer sammensætningen, kan du forstå, at det med hensyn til nyttige egenskaber er rekordindehaveren blandt andre planteprodukter.

Hvad er fordelene ved raffineret bomuldsfrøolie til kroppen:

1. Det er nyttigt for ældre, øger elasticiteten i blodkar og hjertevæv.
2. Virker positivt på immuniteten.
3. Har antiinflammatoriske og antihistamin virkninger.
4. Styrker nervesystemet.
5. Forynder kroppen.
6. Syrer i sammensætningen har en positiv effekt på hudheling, dermatologiske sygdomme, behandling af allergiske reaktioner, forbrændinger, diabetes.
7. Phytosteroler sænker kolesterolniveauer.
8. Nyttig til forebyggelse af åreforkalkning.
9. Flere grupper af vitaminer hjælper med at behandle betændelse og øger immunsystemets evne.

Sådan bruges bomuldsfrøolie medicinsk

Produktet bruges ikke kun til madlavning. Et stort antal nyttige stoffer i sammensætningen giver dem mulighed for at behandle nogle sygdomme derhjemme. Ofte ordinerer læger brugen af ​​produktet til problemer med immunitet.

For at styrke kroppens generelle tilstand og hjælpe den med at modstå infektioner og andre sygdomme forbruges bomuldsfrøolie dagligt. Den anbefalede dosis er en teskefuld. Det tilrådes at bruge det på tom mave og derefter drikke ca. et glas vand.

For dem, der planlægger graviditet, ordineres en teskefuld på tom mave.

For problemer med fordøjelsen, forstoppelse, drik 30 gram tre gange om dagen. Nyttigt som kræftforebyggelse.

Ved søvnløshed og psykiske problemer skal du drikke en teskefuld inden sengetid.

Når venerne er udvidet, laves der specielle bade: 2 spsk olie, 5 dråber basilikumolie, 20 dråber cypress, 5 liter vand. Proceduren udføres dagligt.

Hvis du har brug for at helbrede en forbrænding eller en dermatologisk sygdom, smelt derefter 30 gram voks, læg 200 gram bomuldsprodukt, æggeblomme. Huden er udtværet med det resulterende produkt indtil heling.

Anvendelsen af ​​bomuldsfrøolie i kosmetologi

En stor mængde fedtsyrer beriger olien. Takket være dette bruges produktet i kosmetologi, ikke kun til fremstilling af hjemmemasker, men også under industrielle forhold. Vegetabilske fedtstoffer bruges aktivt til at fugte hud og hår. Bomuldsfrø er en af ​​de sundeste. Men det hjælper ikke kun med at fugte, men også at give ernæring, skønhed og ungdom. Dette planteprodukt findes i mange skønhedsopskrifter, og du kan bemærke det i formuleringerne af professionel organisk kosmetik.

Bomuldsfrøolie til ansigt og kropshud

Den nemmeste måde at fugte tør hud på er med en blanding af olier. Du skal blande bomuldsfrø, oliven, enhver essentiel olie i lige store forhold. Alt dette infunderes i ca. 5 minutter på et varmt sted. På denne måde manifesteres de gavnlige egenskaber bedre. Produktet påføres på renset, dampet hud. Efter 15 minutter vaskes resterne af.

Citrusolier fungerer godt for at bekæmpe cellulite. Men bomuld tilsættes til grapefrugt- og citronprodukter. Blandingen af ​​olier opvarmes inden påføring. De varmer også huden op, gnider den med en vaskeklud og laver en let massage. Effektivt brugt til fugtighed under vakuummassage.

Hvis huden er tør og kræver ernæring, er følgende maske velegnet: 1 æggeblomme, en skefuld olie, en skefuld honning. Ingredienserne blandes og påføres huden i 15 minutter. Påfør en fugtighedscreme efter skylning.

For at undgå irritation efter barbering skal du anvende lige store mængder bomuldsolie og druefrø.

Bomuldshårolie

Til skæl, sektionering, sløvhed og udstødning anvendes en stor mængde vegetabilske olier. De glemmer bomuld, men forgæves. Produktet er i stand til at hjælpe med næsten ethvert hårproblem.

Hvis håret er tørt, er det nok at påføre den rigtige mængde af produktet i hele længden inden vask. Pak dit hoved med polyethylen, et håndklæde. Skyl grundigt.

Et bomuldsprodukt tilsættes også til shampoo. Den krævede mængde kosmetisk produkt presses på hånden, 15 dråber tilsættes og påføres håret. Det er nok at udføre proceduren 4 gange om måneden.

For at fremskynde væksten påføres en blanding af 1 spsk olie, 2 spsk creme fraiche og 2 spsk sennepspulver på hårrødderne i 15 minutter.

Produktet kan tilsættes til næsten enhver hårmaske, oliekombination. Det er uønsket at bruge på fedtet hår såvel som at smøre rødderne med det.

Sådan bruges bomuldsfrøolie til madlavning

Bomuldsfrøolie bruges også til madlavning til dressing og stegning. Dog ikke alle tør at gøre dette. Sammenlignet med solsikke har bomuldsprodukt flere positive egenskaber, som i kombination med andre produkter forbedrer.Opvaskets smag ødelægger ikke, men tværtimod giver en let behagelig aroma. Udsender ikke giftige stoffer under stegning. Dens rige sammensætning vil gøre enhver skål nyttig. I moderation er det tilladt at bruge selv de mennesker, der er på diæt. Det er bedst at krydre grøntsagssalater. Med mangel på stoffer og lav immunitet tilsættes de til korn sammen med hørfrø, fiber.

Det giver en varm nøddeagtig aroma og smag til varme retter. Dette mærkes især, når man tilbereder kartofler, bagværk, stegte tærter. I dette tilfælde vil der være flere fordele ved produkterne.

Skaden af ​​bomuldsfrøolie og kontraindikationer

Bomuldsfrøolie har ikke kun fordele, men også skade på menneskekroppen. Dette gælder især for uraffinerede produkter. Gossypol giver en bestemt farve, svækker spermatogenese, reproduktiv funktion, stofskifte. Allergier er yderst sjældne, men sådanne tilfælde kan ikke nægtes fuldstændigt. Hvis der var reaktioner efter brug, skal du ikke gentage dette i fremtiden. Produktet skal udvises forsigtighed af dem, der er overvægtige eller tilbøjelige til det. Under graviditet anbefales det at konsultere en specialist.

Sådan vælges og opbevares bomuldsfrøolie

Det er ikke altid muligt at kontrollere lugten eller smagen. Først og fremmest skal du være opmærksom på farven og konsistensen. Det skal være gennemsigtigt, let uden urenheder. Hvis der er en brun farve, er den uegnet til madlavning og til intern brug. Lugt og bitter smag er dårlige tegn. Det er bydende nødvendigt at være opmærksom på produktionsdato og holdbarhed. Hvis der forekommer sediment og tæthed, bør det ikke indtages. Opbevaringstemperatur - ikke højere end 25 grader, ikke mere end 1 år.

Konklusion

Fordelene og skaderne ved bomuldsfrøolie er ikke velkendte. Men dets egenskaber og sammensætning rig på fedtsyrer kan forbedre hudens, hårets, immunitet og kroppens generelle tone. Ved madlavning anvendes kun et raffineret produkt; det er sundere end andre vegetabilske olier. Giver mad flere fordele og en let, behagelig aroma. Uraffineret olie kan føre til problemer med reproduktionssystemet. Det anbefales ikke at bruge det, hvis du er overvægtig.

Anmeldelser