Tại sao massage mặt hữu ích, kỹ thuật, ảnh trước và sau

Lợi và hại của việc massage da mặt là vấn đề bức xúc của nhiều chị em trên 35 tuổi. Ở lứa tuổi này, thủ tục trở nên thực tế cần thiết, điều rất quan trọng là phải hiểu các tính chất và quy tắc ứng xử của nó.

Massage mặt để làm gì?

Theo tuổi tác, tình trạng da mặt bắt đầu xấu đi. Sưng tấy và xuất hiện nếp nhăn, da mất đi vẻ rạng rỡ và trở nên xỉn màu, xuất hiện các nếp gấp lớn, các đường nét trên khuôn mặt bị biến dạng.

Mát xa mặt là một thủ tục hữu ích, các đặc tính của nó có thể giúp giải quyết tất cả các vấn đề được liệt kê. Tất nhiên, massage không làm đảo ngược quá trình lão hóa tự nhiên. Tuy nhiên, nó làm chậm đáng kể những thay đổi liên quan đến tuổi tác và cho phép bạn làm cho chúng kém tươi sáng và sắc nét hơn.

Thủ tục:

• cải thiện lưu lượng bạch huyết và lưu thông máu;
• thúc đẩy dinh dưỡng mô thích hợp;
• bão hòa da với oxy và có tác dụng làm căng da;
• làm phẳng các nếp nhăn và nếp gấp;
• tăng độ săn chắc và đàn hồi cho da.

Các loại massage mặt

Có rất nhiều kỹ thuật xoa bóp, chúng khác nhau về thời gian, tính chất, phương pháp thực hiện cụ thể và mục tiêu cuối cùng. Có một số loại chính.

1. Cổ điển. Quy trình hữu ích này nhằm cải thiện quá trình trao đổi chất tổng thể trong các mô và thư giãn cơ bắp. Trong quá trình massage cổ điển, các thao tác vuốt, nhào, xoa và rung luân phiên nhau, nhẹ nhàng chạm vào da mặt.
2. Massage dẫn lưu bạch huyết Nhật Bản. Nó còn được gọi là điểm, vì trong quá trình thực hiện, người đấm bóp sử dụng một số điểm hoạt động sinh học nhất định. Quy trình được thực hiện chủ yếu bằng các đầu ngón tay, không có chuyển động cọ xát, lợi ích của việc massage dẫn lưu bạch huyết trên mặt là đặc tính của nó giúp loại bỏ sưng và cải thiện chuyển động của bạch huyết.
3. Nhựa hoặc điêu khắc. Sự khác biệt chính so với các loại khác nằm ở cường độ của tác động - một quy trình hữu ích được thực hiện với các chuyển động khá mạnh. Mục đích của thủ thuật này không chỉ là làm phẳng các nếp nhăn nhỏ mà còn để loại bỏ các nếp gấp lớn, cũng như hình thành các đường nét mong muốn.
4. Đã nhổ, hoặc thuốc. Đặc tính của massage được thiết kế để chữa lành da mặt và chống lại mụn trứng cá, mụn trứng cá và sẹo mụn. Như tên của nó, quy trình bao gồm các chuyển động véo.
5. Máy hút bụi. Nó thường được thực hiện trong môi trường thẩm mỹ viện, vì nó liên quan đến việc sử dụng các thiết bị đặc biệt, ví dụ, hộp mát xa. Lợi ích của massage mặt chân không là nó cho phép bạn loại bỏ bọng mắt và khôi phục làn da khỏe mạnh cho khuôn mặt của bạn.

Lợi ích của massage mặt

Mát xa trị liệu hoặc thẩm mỹ có tác động rất tích cực đến tình trạng của da mặt, đặc biệt là khi các vấn đề liên quan đến tuổi tác đã xuất hiện. Thủ tục hữu ích:

• cải thiện quá trình trao đổi chất và làm dịu cơ mặt dư thừa;
• loại bỏ nếp nhăn, sưng tấy, nếp gấp sâu và chảy xệ;
• giúp làm căng hình bầu dục của khuôn mặt và loại bỏ bọng mắt;
• khôi phục lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết bình thường, và cùng với chúng - màu sắc và kết cấu khỏe mạnh của da;
• giúp thoát khỏi mụn trứng cá, mụn nhọt và các đốm đồi mồi;
• có tác dụng an thần chống căng thẳng.

Lợi ích của cách mát xa mặt cổ điển không chỉ mang tính thẩm mỹ. Nó cải thiện sức khỏe tổng thể, giúp giảm đau nửa đầu và thậm chí có tác dụng có lợi đối với hoạt động của não.

Tại sao massage mặt hữu ích sau 40 năm

Nếu khi bước qua tuổi 35, phụ nữ được khuyên nên nghĩ đến các liệu trình massage, thì trong tương lai việc massage trở nên đơn giản là cần thiết. Nó giúp trì hoãn quá trình lão hóa da càng nhiều càng tốt. Lợi ích của massage mặt sau 40 năm được thể hiện ở chỗ liệu trình kích thích sản sinh collagen và tăng tuần hoàn máu, giúp tế bào da nhận được đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Làn da vẫn săn chắc, được massage thường xuyên, phụ nữ phải đối mặt với tình trạng má chảy xệ hoặc hai cằm sau này rất nhiều.

Hiệu quả của massage mặt sau 50 năm

Khi bước qua tuổi 50, phụ nữ phải đối mặt với một thực tế rằng làn da của họ bắt đầu mờ dần. Không thể dừng quá trình này hoàn toàn, nhưng bạn có thể làm dịu các biểu hiện của nó - một cách mát-xa hữu ích sẽ giúp ích trong việc này. Nó tăng tốc lưu lượng máu và hỗ trợ thoát bạch huyết, kích hoạt đổi mới tế bào, làm săn chắc cơ mặt và chống lại các nếp nhăn.

Sau 50 năm, các đặc tính của xoa bóp dẫn lưu bạch huyết bấm huyệt sẽ đặc biệt có lợi. Phương pháp này của Nhật Bản có tác dụng sâu sắc và mạnh mẽ nhất.

Cách chuẩn bị cho khuôn mặt của bạn để massage

Khi thực hiện một thủ thuật thẩm mỹ tại nhà, cần phải chuẩn bị cho nó, nếu không các tính chất có thể có hại, không có lợi.

1. Mặt cần được làm sạch đúng cách. Không chỉ rửa sạch mỹ phẩm mà còn chăm sóc da bằng kem dưỡng và thuốc bổ để loại bỏ tất cả bụi bẩn và dầu thừa trên da.
2. Nên xông hơi cho da một chút - ngồi trong 1/4 giờ, cúi người trên thùng nước nóng, từ đó hơi nước bốc lên.
3. Có thể chà nhẹ lên mặt đã rửa sạch và xông hơi để loại bỏ các tạp chất và các hạt da chết còn sót lại.
4. Không nên lau mặt sau khi tẩy tế bào chết để không gây hại cho da. Nên thấm nhẹ bằng khăn mềm.

Sau đó, bạn có thể tiến hành trực tiếp thủ tục. Tay cũng phải được rửa kỹ và xử lý bằng dầu hoặc kem bôi trơn có lợi.

Quy tắc massage mặt

Khi thực hiện quy trình tại nhà, bạn cần tuân thủ một số khuyến nghị, khi đó lợi ích của việc tự massage mặt sẽ là vô điều kiện và tác hại sẽ không xảy ra.

1. Vì da mặt rất nhạy cảm, ngay cả khi massage mạnh, các động tác phải nhẹ nhàng và mềm mại. Quy trình này không được mang lại cảm giác khó chịu và đau đớn - điều này chắc chắn sẽ có hại.
2. Các động tác không được hỗn loạn mà phải hướng theo đường chuyển động của bạch huyết, đồng thời tay phải luôn di chuyển từ giữa mặt đến thái dương và dái tai.
3. Nên thực hiện một quy trình độc lập trước gương - điều này sẽ giúp bạn có thể kiểm soát chuyển động của bản thân và nhận ra mọi sai lầm kịp thời.

Tốt nhất bạn nên thực hiện liệu trình vào buổi tối, ngay trước khi đi ngủ, khi bạn không còn phải vội vã đi đâu đó và có thể hoàn toàn tập trung chăm sóc cho bản thân.

Kỹ thuật massage mặt

Hầu hết các kỹ thuật phổ biến bao gồm xen kẽ các kỹ thuật giống nhau.

1. Vuốt ve. Động tác được thực hiện bằng các đầu ngón tay với áp lực rất nhẹ nhàng, bàn tay di chuyển từ giữa mặt lên gò má và thái dương, thực chất là giai đoạn này chuẩn bị cho khuôn mặt tiếp xúc với cường độ cao hơn.
2. Độ dày. Giai đoạn này cũng được thực hiện bằng các đầu ngón tay, nhưng các động tác trở nên mạnh mẽ hơn và mạnh mẽ hơn, sau khi chà xát da sẽ chuyển sang màu hồng, và lưu thông máu nên tăng tốc rõ rệt.
3. Rung động. Cần phải đặt toàn bộ lòng bàn tay hoặc các đầu ngón tay trên một vùng cụ thể trên khuôn mặt và thực hiện các động tác dao động từ bên này sang bên kia.
4. Nhào lộn. Bạn nên dùng ngón tay nắm lấy một nếp da nhỏ và bóp nhẹ, sau đó thả ra và lặp lại trên vùng da khác. Không thể bóp da quá nhiều - động tác phải gọn gàng, mềm mại, không mang lại cảm giác đau và khó chịu, nếu không sẽ chỉ gây hại.

Bất kỳ bài massage nào cũng liên quan đến một trong các kỹ thuật trên hoặc sử dụng chúng lần lượt.

Kỹ thuật thực hiện massage mặt tại nhà

Theo nguyên tắc, massage cổ điển được khuyến khích sử dụng tại nhà, nó là cách đơn giản nhất và đặc tính của nó mang lại hiệu quả tốt. Mô tả của massage mặt trông đơn giản, quy trình kết hợp tất cả các kỹ thuật massage chính.

Trước khi thực hiện một thủ tục hữu ích, cần phải chuẩn bị - rửa và xông hơi mặt, rửa và bôi trơn tay của bạn với chất massage đã chọn. Sau đó, bạn cần phải liên tục xác định các lĩnh vực vấn đề chính. Thời gian phân bổ cho từng người được xác định riêng, nhưng nói chung, quá trình mát-xa nên mất khoảng một phần tư giờ.

Loại bỏ các nếp gấp mũi

Các ngón trỏ của cả hai bàn tay nên đặt trên cánh mũi, sau đó với một chuyển động nhẹ nhàng với áp lực nhẹ, vẽ một đường bằng ngón tay trỏ đến khóe miệng dọc theo đường viền của nếp gấp mũi. Động tác được lặp lại nhiều lần.

Làm mờ vết chân chim

Các ngón tay đặt trên thái dương, sau đó thực hiện một loạt các thao tác chạm nhẹ bằng miếng đệm của các ngón đeo nhẫn dọc theo đường mí mắt dưới và trên.

Nâng đường nét khuôn mặt

Áp lòng bàn tay vào phía trước cổ và từ từ di chuyển bàn tay về phía trán. Khi di chuyển lòng bàn tay, da nên hơi kéo lên. Động tác này là lợi ích chính của massage điêu khắc trên khuôn mặt, vì cằm đôi được loại bỏ.

Làm mịn các nếp nhăn trên trán

Hai ngón trỏ đặt ngay trên sống mũi, giữa trán rồi di dọc theo đường chân mày đến thái dương, đồng thời thực hiện chuyển động tròn nhẹ.

Nâng cao khóe môi

Các ngón tay trỏ được đặt trên khóe miệng và theo chuyển động tròn, từ từ di chuyển các ngón tay lên đường viền của nếp gấp mũi.

Xoa bóp sâu

Để tác động sâu đến khuôn mặt và tăng cường lưu thông máu đáng kể, bạn cần thực hiện massage ngứa ran dọc theo đường di chuyển của bạch huyết. Trong quá trình đó, cơ mặt được săn chắc, với quy trình đều đặn, các đường nét đẹp như hình mẫu.

Công đoạn cuối cùng của massage mặt

Sau khi hoàn thành tất cả các động tác cơ bản, cần đi lại toàn bộ mặt trước bằng các động tác gõ nhẹ. Sau đó, phần còn lại của sản phẩm massage được loại bỏ bằng khăn ướt và đắp mặt nạ dưỡng chất lên da. Sau một phần tư giờ, rửa sạch, dùng khăn thấm nhẹ lên mặt.

Sử dụng sản phẩm nào để massage mặt

Lợi ích của massage mặt bằng tay sẽ còn lớn hơn nếu bạn thực hiện quy trình sử dụng dầu hoặc kem massage. Chúng không chỉ đảm bảo khả năng trượt tốt của các ngón tay mà còn bổ sung dưỡng chất cho da mặt.

Lựa chọn biện pháp khắc phục nào phụ thuộc vào loại da và các vấn đề cơ bản của bạn. Ví dụ:

• Các loại dầu và kem chiết xuất từ ​​ô liu hoặc bổ sung chiết xuất từ ​​quả đào và mơ rất thích hợp cho da khô dễ bị nhăn;
• đối với da dầu, bạn có thể sử dụng các sản phẩm có chiết xuất từ ​​vừng hoặc cam quýt - chúng điều chỉnh quá trình sản xuất mỡ dưới da;
• dầu nho và hạnh nhân, dầu jojoba và các loại kem dựa trên chúng có tác dụng trẻ hóa;
• quế và gừng, đinh hương và dầu bách xù rất tốt cho chứng phù nề.

Bạn có thể mua một sản phẩm hữu ích cho quy trình tại cửa hàng mỹ phẩm hoặc tự chuẩn bị ở nhà. Trong cả hai trường hợp, bạn cần tính đến đặc thù làn da của mình và tính chất đặc trưng của một số loại dầu và kem, để không gây hại cho chính mình khi lựa chọn sai.

Cách massage mặt thường xuyên

Để các đặc tính có lợi của xoa bóp mang lại một kết quả rõ ràng và ổn định, nó phải được thực hiện theo liệu trình 10-15 buổi trong khoảng một tháng, ít nhất hai lần một năm. Vì da mặt rất nhạy cảm, không nên thực hiện các buổi điều trị hàng ngày mà cách nhau 2-3 ngày.

Những lỗi khi thực hiện massage da mặt tại nhà

Trước khi thực hiện một thủ tục hữu ích lần đầu tiên, bạn nên tự làm quen không chỉ với các quy tắc của nó mà còn với những lỗi thường gặp.

1. Chà xát da quá mạnh. Một massage tốt không được xác định bởi độ mạnh của tác động, mà bởi thời gian và hướng chính xác của tác động.
2. Những chuyển động kỳ lạ. Trên mặt có các đường massage, hoặc đường chảy bạch huyết - cần xoa đều và nắn da theo các đường đó, không tùy tiện theo mọi hướng.
3. Hạnh kiểm không thường xuyên. Các thuộc tính của thủ tục chỉ được thể hiện với cách tiếp cận có trách nhiệm - 23 phiên sẽ không đưa ra kết quả ngay lập tức.

Massage mặt trong tiệm

Lợi ích của việc massage mặt ở thẩm mỹ viện là dịch vụ chắc chắn sẽ có chất lượng cao. Ngoài ra, đây là cơ hội để quan sát công việc của một chuyên gia để hiểu được những sắc thái quan trọng. Trong số những ưu điểm của quy trình thẩm mỹ viện, người ta cũng có thể lưu ý:

• sự tuân thủ nghiêm ngặt của một chuyên gia đối với tất cả các quy tắc massage;
• sử dụng các loại dầu và kem chuyên nghiệp của người đấm bóp;
• cơ hội trải qua quy trình với việc áp dụng sơ bộ bóc tách nhẹ nhàng, sử dụng các dịch vụ của liệu pháp mesotherapy hoặc nâng cơ bằng nhiệt phần cứng, để trải nghiệm những lợi ích của massage mặt đóng hộp.

Tiệm phải được lựa chọn rất cẩn thận, chú trọng đến uy tín và đánh giá của khách hàng.

Kết quả massage mặt: ảnh trước và sau

Trong các bức ảnh cho phép bạn so sánh tình trạng của khuôn mặt trước khi massage và sau một số liệu trình, có thể thấy rõ sự khác biệt. Các bức ảnh chứng minh rằng các đặc tính có lợi của thủ thuật này là loại bỏ các nếp nhăn nhỏ và làm phẳng đáng kể các nếp gấp lớn, làm cho khuôn mặt trẻ hơn và cải thiện hình dạng của nó.

Tác hại của massage mặt

Đôi khi các đặc tính của massage có thể rất có hại. Ví dụ, một số phụ nữ báo cáo sự xuất hiện của máu tụ và mạng lưới mạch máu trên da. Điều này cho thấy rằng các mạch máu nằm quá gần bề mặt - về nguyên tắc, mát xa chuyên sâu là chống chỉ định ở đây.

Tác hại của việc massage quá thường xuyên có thể thể hiện ở chỗ, những đặc tính có lợi của nó sẽ gây tác dụng ngược, da sẽ chảy xệ, nhão và thậm chí xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn. Điều này xảy ra do biểu bì và cơ mặt bị kéo căng quá mức, đó là lý do tại sao nên nghỉ giữa các lần massage.

Chống chỉ định massage mặt

Trong hầu hết các trường hợp, thủ thuật chỉ có lợi chứ không có hại. Nhưng cũng có một số chống chỉ định. Bao gồm các:

• tổn thương da - vết thương hở, trầy xước và bỏng;
• viêm da - mụn trứng cá và áp xe;
• nhiều nốt ruồi lớn và mụn cóc;
• phát ban truyền nhiễm và dị ứng;
• các mạch dễ vỡ nằm quá gần bề mặt da;
• các vấn đề nghiêm trọng về huyết áp;
• dây thần kinh mặt bị chèn ép;
• khối u trong cơ thể;
• tăng lông mặt.

Ngoài ra, không nên thực hiện liệu trình khi rám nắng quá mức, sau khi lột da mặt bằng hóa chất và mài da vi điểm. Không khuyến khích thực hiện massage ở nhiệt độ cao, trong trường hợp này, chỉ có hại từ các đặc tính của nó.

Massage mặt cho bà bầu có được không?

Một thủ thuật chuyên sâu có thể có tác động tiêu cực đến tình trạng của người mẹ tương lai. Ví dụ, tác hại có thể được thể hiện trong việc tăng tốc quá mức lưu thông máu và tăng áp suất. Nhưng sẽ có những lợi ích từ việc mát-xa mặt thẩm mỹ - nó sẽ giúp thư giãn cơ bắp và cải thiện màu da, giảm đau đầu và sưng tấy.

Phần kết luận

Lợi ích và tác hại của massage mặt phụ thuộc vào cách thực hiện thành thạo. Nếu bạn không mắc phải những sai lầm thô thiển thì liệu trình này sẽ cải thiện đáng kể tình trạng da lão hóa.

Nhận xét