İçerik
Ülkemizde nispeten yakın zamanda "pamela" adı verilen egzotik bir narenciye ortaya çıktı, ancak hızla popülerlik ve sevgi kazandı. Bu bize tanıdık gelen bir akrabadır portakallar, mandalina ve limon. Kültürün insan vücudu üzerindeki yararlı etkileri hakkında tüm efsaneler yapılır. Turunçgil aslında nedir, pamela'nın yararları ve zararları nelerdir? Hadi çözelim.
Pamelo - meyvenin nerede ve nasıl büyüdüğünün açıklaması
"Pomelo" veya "pamela" veya "sheddog" adı verilen egzotik meyve, turunçgil ailesine aittir. Bu, sarı-yeşil renkli yuvarlak bir meyvedir ve oldukça büyüktür: 2-3 kg ağırlığında olabilir, ancak ayrıca 10 kg ağırlığında bir pomelo da vardır.
Kültür büyük bir ağaçtır (yüksekliği 10 metreye ulaşabilir). Bitki büyük beyaz çiçeklerle çiçek açar, ağustos ayından kasım ayına kadar olgunlaşır.
Kültürün anavatanı Pasifik Okyanusu ve Çin adalarıdır. Pomelo, bazı ülkelerde meyvenin isminin onuruna sabitlendiği İngiliz gezgin Sheddock tarafından Avrupa'ya getirildi. Çin'de bitki çok popüler, pomelo Yeni Yıl için bir hediye olarak sunuluyor, kültür zenginlik ve iyi şanslar sembolüdür.
Pamela meyvesi, sadece büyük boylarda greyfurt gibi görünür.
Bu kültürün farklı çeşitleri var. Çeşitlere bağlı olarak meyveler şekil ve renk olarak birbirinden farklılık gösterir. Yuvarlak, basık, armut biçimli olabilirler. İçeride turunçgiller sarı, yeşilimsi, beyaz ve pembedir. Pamela meyvesinin tadı portakal gibidir.
Bitki artık birçok ülke ve bölgede endüstriyel ölçekte yetiştirilmektedir.
Kimyasal bileşim ve kalori içeriği
Düşük kalorili narenciye. Bu, kilo verme diyetlerindeki popülerliğini açıklar. 100 g ürün sadece 35 kcal içerir. Ancak besleyici özellikleri nedeniyle kültür çok değerlidir. Sadece 300-400 gr kokulu ve lezzetli hamur, herhangi bir ek yemek olmadan bir kişiyi doyurabilir.
Narenciye çok miktarda kalsiyum ve potasyum, sodyum ve fosforun yanı sıra demir içerir. A ve C'nin yanı sıra B grubunun değerli vitaminlerini içerir.
Pamela'nın insan vücudu için faydaları
Narenciye ailesinden bu tür egzotik bir meyvenin insan vücudu üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Faydaları gerçekten harika.
Lezzetli ürün, insan sağlığı üzerinde olumlu etkisi olan birçok vitamin, uçucu yağ ve eser element içerir:
- Çok miktarda C vitamini, herhangi bir soğuk algınlığı ile hızlı ve etkili bir şekilde baş etmeye yardımcı olur.
- A vitamini ve antioksidanların varlığı, kanser hücrelerinin bölünmesini önlemeye, tümör hastalıklarının büyümesini durdurmaya yardımcı olur.
- Mikro elementler vücudun yaşlanmasını engeller.
- Enzimler, obeziteyi önleyen ve sindirimi harekete geçiren yağları ve proteinleri parçalamada mükemmeldir.
Videodan kültürün faydaları hakkında bilgi edinebilirsiniz:
Narenciye düzenli olarak tüketildiğinde kalp ve kan damarları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Kültür, fiziksel aktiviteyi, performansı ve dayanıklılığı geliştirir. Bu nedenle sporcular arasında da oldukça popülerdir.
Meyve hemoglobini artırır ve doğal bir antibiyotiktir.
Diyabette kültürün yararları ve zararları sorusuna özellikle dikkat edilir. Pomelo kan şekerini düşürür, bu nedenle diyabet için kullanılması tavsiye edilir. Bu durumda, potansiyel zarar yalnızca vücudun olası bir alerjik reaksiyonunda yatmaktadır.
Narenciye görüşü iyileştirir ve kan basıncını düşürür.
Kadınlar ve erkekler için
Meyve hem kadınlar hem de erkekler için iyidir. Vücuttaki yaşlanma sürecini durdurur, bağırsakları etkin bir şekilde temizler ve vücudun savunmasını harekete geçirmeye yardımcı olur.
Yani 3 yıllık pamelo diyetinden sonra böyle bir hastalıktan kurtulan insanlar var.
Pomelo, aterosklerozun tedavisinde ve önlenmesinde aktif olarak kullanılmaktadır.
Pamela, erkeklerde prostatitin mükemmel bir şekilde önlenmesi olan kan dolaşımını iyileştirir.
Hamile kadınlar ve emziren kadınlar için
Pamela'nın hamile kadınlar için faydaları yadsınamaz. Narenciyedeki vitaminler ve eser elementler, doğmamış çocuğun tam gelişimine ve genel olarak hamileliğin normal seyrine katkıda bulunur.
Tüm turunçgil kuzenleri gibi, pomelo da oldukça güçlü bir alerjendir.
Zayıflama
Kadınlar özellikle düşük kalorili içeriği nedeniyle pomeloyu takdir ediyor. Pamela, çeşitli zayıflama diyetlerinde temel bir bileşendir. Pamela diyeti kilo vermenize yardımcı olacak ve aynı zamanda vücudu tüketmeyecek, aksine tam tersine faydalı maddelerle doyuracaktır.
Pomelo meyvesi nasıl yenir
Pomelo çiğ olarak tüketilir. Bunu yapmak için üst kabuğundan soymanız, dilimlere ayırmanız ve hoş bir acı ile aroma ve tatlı tadı tatmanız gerekir. Damarlar da yenmelidir, çok faydalıdırlar ve vücudu toksinlerden etkili bir şekilde temizlerler.
Meyve uygulaması
Pamela sadece her türlü diyette değil, aynı zamanda sağlıklı bir diyet, halk hekimliğinde ve kozmetikte de kullanılmaktadır.
Geleneksel tıpta kullanın
Enlemlerimiz için pomelo hala egzotik bir meyve olarak kabul edilmektedir. Bu nedenle, halk hekimliğinde kullanımı henüz çok popüler değil. Ancak yine de, bazı geleneksel şifacılar böyle bir meyvenin yanıklar için, gastrointestinal sistem hastalıkları için, soğuk algınlığı için güçlü bir öksürük ile kullanılmasını önermektedir.
Yemek pişirirken
Pomelo'nun kalın kabuğu bile yemek pişirmede kullanılır. Yapmak için kullanılır şekerlenmiş meyve ve tatlıların yanı sıra çorbalara ve garnitürlere doğal bir aroma olarak eklenir.
Evde, kurutulmuş pamela kabuğundan aromatik ve sağlıklı çay yapabilirsiniz.
Meyveler doğrudan çeşitli salatalara eklenir. Pomelo ayrıca lezzetli ve sağlıklı taze sıkılmış meyve suyu üretir.
Kozmetolojide
Kozmetik amaçlı olarak meyvenin özü ve kabuğu ve hatta bitkinin yaprakları aktif olarak kullanılmaktadır.
Pamela kabuğu, bol miktarda biyoflavonoid ve C vitamini içerir. Komplekste, bu faydalı maddeler ciltte hyaluronik asidin tahrip olmasını engeller. Cildin gençliğinden ve güzelliğinden sorumlu olan bu asittir. Bu nedenle, kültürün kabuğu hem profesyonel güzellik salonlarında hem de evde aktif olarak kullanılmaktadır. Ondan çeşitli yüz maskeleri yapılır.
Kış soğuğunda narenciye dilimleri ile yüzünüzü silmek oldukça faydalıdır. Pomelo suyu, yüzün ovalini sıkılaştırmaya yardımcı olacaktır.
Pomelo'nun zararı ve kontrendikasyonları
Böyle bir meyvenin zararı minimumdur.Ürünün kullanımı sadece bazı durumlarda kontrendikedir:
- Ciltte alerjik reaksiyonun mümkün olduğu turunçgillere karşı bireysel hoşgörüsüzlük. Bu reaksiyon, kaşıntı ve kurdeşen ile kendini gösterir.
- Midenin önemli ölçüde artan asitliği.
- Akut formda nefrit ve hepatit.
- Akut gastrointestinal hastalıklar: ülser, pankreatit, kolit.
- Bazı ilaçlar almak. Pamela, ilaçların etkisini artırabilir veya zayıflatabilir.
Pamela nasıl seçilir ve saklanır
Ürün seçmek zordur. Sadece olgunluğunu gözle belirlemek zor. Kabuğa dikkat etmek önemlidir. Olgun bir meyvenin biraz parlak kabuğu vardır, lekeleri, çatlakları veya hasarı yoktur.
Narenciye aromasına özel dikkat gösterilmelidir. Aroma ne kadar güçlü olursa, meyve o kadar olgun ve lezzetli olur.
Narenciye tutmak da kolaydır. Pamela buzdolabı olmadan bile iki hafta taze kalır. Soyulan meyve buzdolabında 2-3 gün bekletilir.
Sonuç
Egzotik bir meyve, gerçekten de insanlar için yararlı maddelerden oluşan bir depodur. Pek çok hastalık için kullanılması, bağışıklığı ve kaliteli kilo vermeyi aktive etmesi önerilir. Minimum kontrendikasyon, narenciyeyi hem yetişkinler hem de çocuklar tarafından tüketilmeye uygun hale getirir.
