Hampolja: användbara egenskaper och kontraindikationer, applicering

Hampfröolja är fortfarande en ganska ovanlig produkt. Vilka är fördelarna och skadorna med hampolja är en pressande fråga för dem som ska prova den för första gången.

Hur hampolja tillverkas

Produkten tillverkas med två metoder, standard för alla vegetabiliska oljor - kall eller varmpressning. Detta innebär att hampfrön pressas, under vilken den välgörande oljan frigörs från dem. Pomace som erhålls genom kallpressning innehåller mer värdefulla egenskaper, eftersom alla vitaminer och mikroelement förblir i kompositionen i sin helhet. Den varmpressade produkten är inte skadlig - men dess värde är också lågt.

Dessutom kan produkten förfinas eller oraffineras. Hampfröolja, inte skalad innan den pressas, har en lite bitter smak och en uttalad mörkgrön färg. Den raffinerade produkten är ljusare i färg, smakar mycket mjukare och har en lätt nötaktig ton.

Den kemiska sammansättningen och kaloriinnehållet i hampolja

Efterfrågan på en produkt tillhandahålls inte bara av en behaglig smak - unika egenskaper är också viktiga. Kompositionen inkluderar:

• de viktigaste fleromättade fetterna - Omega-3, 6 och 9;
• antioxidanter som hjälper till att rengöra kroppen;
• syror - stearinsyra, linoleinsyra, palmitinsyra;
• mineraler - fosfor och magnesium, kalcium och mangan, zink och järn;
• tanniner;
• en bred grupp av vitaminer - E, A, C, D och K;
• klorofyll;
• en hel uppsättning B-vitaminer - B6, B3, B2 och B1.

Produktens kaloriinnehåll är mycket högt - så mycket som 899 kalorier per portion 100 g. Men eftersom det vanligtvis konsumeras väldigt lite, 1 - 2 matskedar per dag, minskar näringsvärdet märkbart.

Varför är hampolja användbar?

Produktens värdefulla egenskaper har en fördelaktig effekt på nästan alla kroppssystem. Användbara egenskaper uttrycks i det faktum att oljan:

• effektivt skyddar mot utveckling av cancer och stärker i allmänhet immunförsvaret;
• förbättrar hjärt- och blodkärlens funktion och förhindrar därmed stroke och hjärtinfarkt;
• har en lätt smärtstillande och antiinflammatorisk effekt, hjälper till med sårläkning;
• tar bort giftiga ämnen från kroppen, förhindrar toxiner från att skada, lindrar svullnad och stimulerar en sund tarmfunktion;
• normaliserar blodtrycket
• hjälper väl till med hudirritationer - både för intern och extern användning.

För kvinnor

Fördelen med produkten för kvinnor är att den hjälper till att balansera menstruationscykeln och hantera störningar, och också lindrar smärta och avlägsnar svullnad under menstruationen. Under graviditeten stärker produktens värdefulla egenskaper fostrets utvecklande kropp, och under amning kan oljan öka produktionen av bröstmjölk.

För män

Fördelen för det starkare könet är att styrka och libido ökar från vanlig användning. Dessutom är män efter 50 års ålder mycket benägna att utveckla tumörer i prostata och urinvägar - olja blir ett effektivt cancerförebyggande.

För barn

Fördelarna med hampolja för människokroppen gör den mycket värdefull för barn - produkten främjar utveckling av ben och muskler, förser kroppen med fettsyror. Och viktigast av allt är att presskroppen absorberas helt, därför ersätter den ett fullvärdigt vitaminkomplex även i små mängder.

Du kan erbjuda ditt barn en hälsosam produkt vid 6 månaders ålder, tillsammans med den första "kompletterande maten" - men i mängden bara några få droppar. Om en negativ reaktion inte följer kan volymen ökas gradvis och med 1 års livstid, bringas till 1 tesked per dag.

Är hampolja bra för viktminskning?

Trots det ökade kaloriinnehållet hjälper en användbar produkt anmärkningsvärt att bli av med extra kilo - om du använder den lite, inte mer än 2 matskedar dagligen. Lägsta doser skadar inte siffran. Hampextrakt påskyndar ämnesomsättningen, tar bort toxiner och eliminerar ödem - följaktligen och vikten minskar snabbare.

Hur man tar hampolja medicinskt

Produktens egenskaper har länge uppskattats av traditionell medicin - press från hampafrön används för hembehandling av ett antal sjukdomar. Produkten hjälper nämligen till:

• förkylning, virusinfektioner, hosta;
• avitaminos och anemi;
• tarmsjukdomar, mage, lever och andra inre organ som är involverade i matsmältningen;
• högt blodtryck
• hjärt- och kärlsjukdomar;
• inflammation i urinvägarna
• onkologiska sjukdomar.

Det finns flera särskilt populära hälsorecept som använder denna produkt.

För immunitet

För ytterligare skydd mot virus och infektioner rekommenderas att du dricker en 21-dagars kurs med hampolja under de mest "farliga" årstiderna. Varje morgon och varje kväll innan du går till sängs på fastande mage, ta en stor sked av produkten.

För förstoppning

En användbar produkt har en laxerande effekt, därför kan du, i händelse av funktionsstörningar i tarmarna, värma upp medlet i mängden en halv matsked och ta det med några timmars mellanrum.

För sår och brännskador

Fördelarna med hampolja är också i läkande egenskaper - det hjälper till att snabbt eliminera spår av brännskador och skärsår. En sked full av produkten blandas med ett äggs råa äggula och smetas med en öm plats i 2 timmar.

Med diabetes

Pomace innehåller inga kolhydrater och höjer inte blodsockernivån - därför är dess egenskaper idealiska för diabeteskost. Om du tar 1 stor sked av produkten dagligen, minskar nivån av dåligt kolesterol och socker, men det finns mer användbara kolesterolföreningar i blodet.

Med onkologi

Hampolja kan hjälpa även i kampen mot en sådan farlig sjukdom som cancer. De använder den i tre månader, på en kurs - men de dricker inte bara, som med vanliga sjukdomar, utan försöker få pressen på slemhinnan under tungan. Under en vecka av kursen är den dagliga mängden endast en droppe av läkemedlet, sedan fördubblas dosen varje vecka.

Användningen av hampolja i kosmetologi

Tillsammans med internt bruk används produkten ofta för externt bruk.Klämningen av hampfrön mjukar upp och ger näring till överhuden, stärker håret och gör det silkeslen, påskyndar cellförnyelsen.

För ansiktshud

Traditionell kosmetologi använder i stor utsträckning hampolja - fördelarna för huden uttrycks i en positiv effekt på överhuden av vilken typ som helst. Fet hud med regelbunden användning av produkten blir torrare och torr hud blir fuktad och mjukad. Flera ansiktsmasker är populära.

• Om du blandar en sked olivolja och en sked hampolja och sedan applicerar kompositionen på ditt ansikte i en halvtimme och sköljer med vatten, så hjälper masken att hantera de första rynkorna.
• En blandning av 3 teskedar olja, 1 stor sked kosmetisk lera, 2 teskedar havregryn och en liten mängd kamomillte fungerar bra för akne. Ingredienserna blandas noggrant och masken appliceras i 20 minuter.

För hår

Fördelarna med produkten för hår är inte mindre. Det återställer försvagade och skadade strängar, ger dem extra volym och glans, återfuktar för torr hårbotten.

• Det enklaste sättet att använda produkten är att applicera håret längs hela längden med masserande rörelser, linda upp det med en handduk och lämna i 2 timmar.
• En annan mask hjälper till mot håravfall - hampa pressas blandas med kamomill, koriander och rosmarin eteriska oljor, appliceras på trådarna och lämnas i en timme.

För kropp

En användbar produkt används för komplex vård av hela kroppen. Speciellt fungerar egenskaperna hos klämma bra mot streckmärken och celluliter, vilket hjälper till att klara avskalning och klåda.

• Kroppsvård utförs enligt följande - ren olja gnuggas noggrant in i problemområden varannan dag i 2-3 veckor.
• Hemlagad hampoljebaserad gel med tillsats av sesam- och pumpaoljor hjälper också till att förbättra hudens tillstånd och göra det mjukare. Verktyget är utmärkt för att bekämpa rynkor i hela kroppen och gör överhuden yngre.

Produkten kan användas för hemmamassage - i det här fallet kommer alla värdefulla ämnen att tränga djupt in i huden och få en förbättrad fördelaktig effekt.

Hur man använder hampolja vid matlagning

Naturligtvis kan hampolja inte bara användas för behandling eller personlig vård - produktens fördelar och skador uttrycks också inom det kulinariska området. Hampolja är perfekt för att klä sallader och snacks, du kan späda såser och marinader med den, krydda sidrätter och spannmål - vanliga rätter får en original men behaglig smak.

Skadan av hampolja och kontraindikationer

Hampolja har absolut ingen berusande effekt - alla stereotyper här visar sig vara falska. Men om det används försiktigt kan en värdefull produkt vara skadlig. Egenskaperna hos hampstommen kommer att bli skadliga om de används med:

• akut gastrit, pankreatit, sår;
• kolecystit;
• hepatit.

Med en förvärring av dessa sjukdomar är det bättre att helt ta bort produkten från kosten. Det rekommenderas inte att överskrida den dagliga dosen på 2 matskedar - annars kan oljan orsaka diarré.

Hur man väljer och lagrar hampolja

När du köper hampolja måste du först titta på produktens kvalitet. Att bestämma graden av naturlighet och fördelar är inte svårt.

• En bra olja har en grönaktig nyans, en örtartad arom och en lite bitter smak.
• En kvalitetsprodukt säljs endast i glasbehållare med mörka väggar.
• Det är bäst att välja presspress som görs "kall" - om hampfrön bearbetades med en varmpress är fördelarna med produkten små.

När det gäller lagring av produkten förvarar de endast oljan i kylen. Kåpan ska alltid skruvas fast ordentligt. Produktens hållbarhet är inte särskilt lång - ett år från tillverkningsdatumet och bara sex månader efter att flaskan har öppnats. Förresten, det är därför du inte ska köpa olja i en stor behållare - den kommer att försämras innan den konsumeras helt.

Slutsats

Fördelarna och skadorna med hampolja beror på om en person har strikta kontraindikationer. I avsaknad av akuta tarmsjukdomar kommer fördelarna med oljan att vara ovärderliga - det kommer att stärka kroppen och hjälpa till att klara många sjukdomar.

Recensioner