Kalium för barn: dosering, kaliumberedningar för barn

För adekvat tillväxt och utveckling av ett barn behövs ett helt komplex av näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler. Bristen på ett element leder ofta till en störning av hela systemet, vilket manifesteras av karakteristiska symtom. Rekommenderade vitaminkomplex för barn inkluderar ofta också kalium, som är involverat i många viktiga processer.

Kaliumbehov hos barn

Kalium finns praktiskt taget inte i naturen i sin rena form. Ämnet kommer in i människokroppen i form av salter (föreningar med klor och natrium). Att ta kosttillskott och vitaminer är inte det enda sättet att fylla en brist. Kalium finns i livsmedel.

Kalium i ett barns kropp utför följande funktioner:

• deltagande i utvecklingen av nervsystemet;
• stärka muskler
• normalisering av hjärnans och hjärt-kärlsystemets funktion;
• syretillförsel;
• aktivering av enzymatiska system;
• avlägsnande av överflödig vätska;
• förebyggande av avsättning av natriumsalt;
• upprätthållande av utsöndringsfunktionen i njurarna.

Orsaker till kaliumbrist hos barn

En minskning av kaliumnivåerna hos barn kan bero på följande faktorer:

• obalanserad kost;
• brott mot metaboliska processer;
• överföring av molekyler som innehåller ett ämne till muskelvävnad från blodceller.

Hypokalemi eller brist på kalium beror på:

• otillräcklig assimilering av ämnet av barnets kropp
• övermarkering av ett element.

Ofta är en minskning av kaliumkoncentrationen associerad med ett överskott av natrium. Risken för hypokalemi ökar hos barn som konsumerar stora mängder konserverad, saltad och rökt mat.

Kaliumutsöndringen ökar med intensiv fysisk ansträngning, vilket åtföljs av ökad svettning. I sådana fall rekommenderar experter att inkludera mejeriprodukter i kosten, ta kosttillskott och vitaminer.

Symtom på brist på kalium hos ett barn

Kaliumbrist är farligt genom störningar i kroppssystemen och inre organ:

• muskulös;
• nervös;
• kardiovaskulär;
• lever;
• njure;
• tarmar.

Mot bakgrund av brist på kalium kan följande manifestationer förekomma:

• ökat tryck
• konstant trötthet, sömnighet
• träningsvärk;
• orsakslös tårighet, irritabilitet, ångest;
• håravfall.

Kalium är viktigt för tillväxten av ett barns kropp. Dess brist orsakar en minskning av immuniteten, rickets, en kränkning av blodproppsprocessen. Med brist på ett element är det viktigt att hitta orsaken till det patologiska tillståndet.

Dagligt behov av kalium hos barn

Ett barn behöver 600 mg kalium per dag. Denna indikator är dock inte säker. Dosberäkningen beror på följande faktorer:

• klimatförhållandets särdrag (med svett frigörs en betydande mängd ämne);
• nivå av fysisk aktivitet
• barnets historia;
• ålder.

Det dagliga intaget av kalium i barnens kropp varierar:

• 400-700 mg - 0-1 år;
• 3000-3800 mg - 1-8 år;
• 4500-4700 mg - 8-18 år.

Livsmedel som innehåller mycket kalium

Kalium finns i stora mängder i vegetabiliska livsmedel. Därför bör barnets kost innehålla en tillräcklig mängd frukt och grönsaker:

• potatisar;
• baljväxter;
• spenat;
• broccoli;
• Vitkål;
• torkade aprikoser;
• kiwi;
• melon;
• druvor.

Ett barns hjärta behöver kaliumrika livsmedel:

• lever;
• en fisk;
• mjölkprodukter;
• svamp;
• naturlig choklad.

Kaliumnivån i blodet hos barn beror på koncentrationen av pyridoxin (vitamin B6). Komponenten ingår i följande produkter:

• kött (kyckling, nötkött, kalkon);
• fisk och skaldjur (lax, räkor, tonfisk);
• broccoli, brysselkål, vitkål, blomkål, tång;
• morötter, zucchini, aubergine, rödbetor, vitlök, purjolök, linser, gröna ärtor, bönor;
• vattenmelon, melon, bananer, avokado, fikon.

Kaliumberedningar för barn

Kosttillskott med kalium för barn kan ha olika doseringsformer:

1. Tabletter... Produkten är inte lämplig för långvarig användning på grund av den irriterande effekten på matsmältningssystemets slemhinnor.
2. Kapslar... De är mer smältbara än tabletter. Emellertid påverkar deras användning negativt tarm- och magslemhinnan.
3. Lösningar. Doseringsformen kan användas i kombination med vatten eller juice. Dess fördel ligger i dess höga effektivitet och säkerhet för mag-tarmkanalen.
4. Lösliga tabletter eller pulver... Det finns svårigheter med dosering och administrering.

När du väljer ett läkemedel måste du fokusera på koncentrationen av den aktiva substansen, biotillgängligheten och andra komponenter. För att öka kaliumeffektiviteten bör kosttillskott innehålla vitamin B6. Parallellt med tillägget kan du ta Magnerot.

Kalium i komplex kan representeras av sorter som indikeras genom ökad smältbarhet:

• karbonat;
• glukonat;
• orotat;
• citrat;
• aspartat;
• aspartat;
• klorid;
• chelatin.

Med brist på kalium i kroppen hos barn, vilket åtföljs av karakteristiska symtom, kan en specialist rekommendera att du tar följande läkemedel:

1. Kaliumglukonat (2000-talet)... Förpackningen innehåller 110 tabletter. Dosering innebär att man tar 1 tablett per dag (med måltider). Läkemedlet är ordinerat för vuxna och barn över 14 år. Nackdelarna med komplexet inkluderar låg koncentration av den aktiva substansen och effektivitet.
   
2. Kaliumklorid (nu livsmedel)... BAA produceras i pulverform (227 g). En förpackning innehåller 365 mg aktiv ingrediens. Komplexet berikas med magnesium. Läkemedlet är effektivt och ekonomiskt att använda. Denna form är dock obekväm att dosera.
   
3. Kaliumkomplex (naturens sätt)... Förpackningen innehåller 100 kapslar. Den aktiva substansen är kaliumcitrat. Dosen är 1 kapsel per dag. Detta kosttillskott innehåller inte smaker och socker. Läkemedlet eliminerar muskelsmärta och kramper. Under användning kan smärta i magområdet uppstå.
   
4. Kalium (Solgar)... Varje förpackning innehåller 20 tabletter (dosering - 1 stycke per dag). Tillägg stöder elektrolytbalans och hälsa hos muskler och nervsystem. Produkten innehåller inte skadliga komponenter och är mycket effektiv.
   

Kalium kan ordineras för barn under ett år.I detta fall väljs lämplig dosering och form av läkemedlet.

När du köper kosttillskott bör du noggrant studera sammansättningen och dosen av den aktiva ingrediensen. Köp inte en produkt med dofter. Det är önskvärt att kosttillskottet innehåller magnesium som är nödvändigt för att nervsystemet och hjärtat ska fungera.

Med brist på kalium ordinerar läkaren ofta vitaminkomplex, inklusive:

• koppar;
• zink;
• magnesium;
• bor;
• vitamin D.

Dessa komponenter bidrar till kvarhållandet av kalium i barnets kropp.

Kontraindikationer och överdos

Kaliumberedningar förskrivs inte i följande fall:

• gastrit eller sår;
• uttorkning;
• acidos;
• hjärtblock (atrioventrikulär).

Kosttillskott används inte tillsammans med följande läkemedel:

• Amiloride;
  
• Triampura.
  

Om barnets kalium i blodet är förhöjt måste en överdosering uteslutas. I det här fallet uppstår följande symtom:

• arytmi;
• tryckfall;
• desorientering i rymden;
• matsmältningsproblem;
• yrsel.

Slutsats

Bland de vitaminer och mineraler som rekommenderas för barn är kalium särskilt viktigt. Ämnet stöder nervsystemet, muskuloskeletala systemet, hjärtat och blodkärlen.