Жалфија: корисна својства и контраиндикације, упутства за употребу

Благодати и штеточина жалфије су од велике важности у традиционалној медицини. За лечење тегоба ова лековита биљка се користи свуда, па је важно проучити њена јединствена својства и разумети када је жалфија заиста корисна.

Како изгледа жалфија и где расте?

Вишегодишња зимзелена жалфија припада породици Ламиацеае. Биљка изгледа попут кратке траве са сиво-зеленим шиљастим листовима и плавим, љубичастим, белим или ружичастим цветовима. Жалфија цвета у јулу и у ово доба одаје јаку пријатну арому.

Жалфија је првобитно расла у земљама југозападне Европе и Медитерана. Тренутно се може наћи у Грчкој и Француској, Италији и Словачкој, у Молдавији и Украјини. Али на територији Русије дивљи жалфија не расте, иако се активно узгаја.

Састав и садржај калорија жалфије

Лековита својства биљке жалфије објашњавају се саставом биљке, она укључује многе драгоцене компоненте. Жалфија садржи:

• витамин А у огромним количинама - 196% дневне потребе у 100 г сувих сировина;
• витамини Ц и Б;
• калијум и манган;
• цинк, бакар, гвожђе и калцијум;
• магнезијум;
• есенцијална уља;
• танини;
• гликозиди и флавони;
• природне киселине - кофеинска, никотинска, фумарна, хлорогена;
• борнеол и цинеол.

Садржај калорија у корисној биљци је низак - само око 50 кцал на 100 г. Готово је немогуће побољшати се на њој, посебно када се узме у обзир да се благодати и жалфија жалфије за тело користе само у малим дозама.

Зашто је жалфија корисна?

Благодати жалфије за људско тело манифестују се у разним областима. Али могу се разликовати његова главна вредна својства.

Саге:

• помаже у борби против прехладе, вируса, заразних и бактеријских болести;
• има благи аналгетички ефекат;
• ефикасно уклања токсине из тела, благотворно делује на метаболичке и дигестивне процесе;
• има лековити ефекат на упале и оштећења коже;
• помаже у лечењу болести усне шупљине;
• регулише крвни притисак и шири крвне судове, помаже у суочавању са симптомима вегетативно-васкуларне дистоније;
• делује опуштајуће и смирујуће на нервни систем;
• помаже код тешких гинеколошких поремећаја - чак се и неплодност може излечити.

За мушкарце

Биљка побољшава потенцију и штити простату од упале - ово је предност жалфије за мушкарце. Лековита биљка појачава привлачност, повећава ниво хормона тестостерона, а унос жалфије позитивно утиче на квалитет генетског материјала.Није узалуд што се у случају проблема са зачећем препоручује употреба биљних производа не само за жене, већ и за мушкарце.

За жене

Лековита својства жалфије за жене манифестују се углавном у урогениталном подручју. Биљка помаже да се превазиђе фригидност и излечи неплодност, ублажи бол током менструације. Корисно је користити траву током менопаузе, нежно регулише хормоне и одржава добро здравље.

Благодати жалфије за жене укључују и њене позитивне ефекте на кожу и косу. Лековита биљка има подмлађујући ефекат и омогућава вам очување лепоте до старости.

За децу

Љековита својства жалфије врло су корисна за дјецу, биљка јача имуни систем и штити бебу од прехладе и упалних болести. Поред тога, трава ретко изазива алергије и, сходно томе, готово никада не наноси штету.

Међутим, како би се избегла штета, забрањено је нудити производе на бази жалфије деци млађој од 12 година. За бебе је дозвољена само спољна употреба биљке код иритација коже, огреботина и опекотина.

Да ли је жалфија могућа током трудноће

Током трудноће, биљка је строго контраиндикована, упркос свим предностима. Чињеница је да његова својства стимулишу повећане контракције материце. Ово је врло штетно, јер може довести до побачаја или превременог порођаја.

Рецепти традиционалне медицине засновани на жалфији

Лековита својства жалфије користе се за лечење разних болести. Да бисте постигли пуну корист од биљке, морате се придржавати доказаних рецепата за лековита пића.

Чорба од жалфије

Један од најједноставнијих лекова заснован на корисној биљци је водена децокција. Да бисте је припремили, потребно је:

• прелијте чашу кључале воде преко 2 велике кашике сувог биља;
• држати у воденом купатилу четврт сата;
• охладите, процедите пиће кроз газу, а затим исцедите преостале сировине и додајте кључалу воду до првобитне запремине.

Користите производ топло. По правилу, лековита својства чорбе од жалфије не користе се за пиће - концентровани агенс може бити штетан. На њеној основи се спроводе испирања, примењују се лосиони и облози, праве се ситз купке за лечење хемороида.

Инфузија воде жалфије

Особине жалфије показују се добро у инфузији лековите воде. Велика кашика суве траве прелије се чашом кључале воде и држи се испод поклопца 40 минута, а затим филтрира.

Пију лек за надимање и ниску киселост желуца, за болове у стомаку и проблеме са отицањем жучи. Корисна својства биљке манифестују се у бронхитису - жалфија промовише искашљавање.

Дозирање зависи од специфичне болести и одговарајуће формулације. Можете узимати водену инфузију до 3 пута дневно у запремини до четвртине чаше.

Тинктура алкохола жалфије

Лековита својства жалфије у потпуности се откривају у алкохолној тинктури. Да бисте је припремили, потребно је да 3 велике кашике сувог лишћа прелијете са 500 мл водке или алкохола, а затим инсистирате на тамном месту 14 дана. Повремено посуду треба промућкати како би се корисна својства боље распоредила.

Када је тинктура спремна, мораћете да је процедите. Узимајте лек једном дневно у количини од 1 кашичице - за чишћење крвних судова и код атеросклерозе. Такође, тинктура има добар ефекат приликом трљања, брзо ублажава упале и болове у зглобовима.

Чај од жалфије

Веома укусан и здрав напитак је чај на бази жалфије, помаже код прехладе и цревних кварова, чисти крвне судове и јетру, повећава издржљивост и тонизира тело.

Припремите лек на следећи начин:

• кашичица сувог лишћа помеша се са истом количином свежих листова;
• сировине се сипају са 2 шоље кључале воде;
• испод поклопца чај се држи 10 минута до пола сата, а затим се листови чаја филтрирају кроз цедило.

Готовом чају можете додати мед, парче лимуна или парче поморанџе - побољшаће укус и повећати користи. Предности и штете чаја од жалфије остаће уравнотежене ако пиће узимате највише два пута дневно по 1 шољу.

Благодати врећа чаја од жалфије нису много мање од оних из домаће колекције. Ако сушена биљка није при руци, онда се сировине за чај могу купити у апотеци.

Уље жалфије

У народној медицини есенцијално уље жалфије се широко користи. Не можете га добити код куће, јер поступак дестилације паре захтева посебну опрему. Међутим, лек је доступан у апотекама.

Својства уља жалфије користе се искључиво споља - за лековите купке и облоге, како би се ослободиле акни, за ароматерапију. Уз помоћ есенцијалног уља лече се модрице, уганућа и упале зглобова. Неће штетити третману соба есенцијалним уљним парама током јесење сезоне прехладе, вредне супстанце у саставу производа убијају вирусе и бактерије.

Како се пије жалфија

Да лековито биље не наноси штету, мора се користити у складу са доказаним формулацијама. Многе болести се лече напицима на бази жалфије, биљка је нарочито добра у помоћи против болести гениталног подручја.

Са неплодношћу

Главно својство жалфије у гинекологији је ефикасна помоћ у лечењу неплодности. Да би се активирао рад јајника, користи се следећа шема.

1. Непосредно након завршетка следеће менструације, два пута дневно жена треба пити инфузију жалфије - ујутру на празан стомак и увече мало пре спавања.
2. Лек треба да користите пре него што дође до овулације, обично долази 12. или 14. дана циклуса.
3. Са почетком овулације, терапија се прекида, а ако се ефекат не догоди, третман се наставља након следећег завршетка менструације.

Можете узети корисну биљку за неплодност не дуже од 3 месеца заредом, а затим морате направити паузу најмање 2 месеца.

Од фригидности

Предности семена жалфије и њених листова изражавају се у чињеници да лековита биљка помаже у суочавању са женском хладноћом. Суве сировине се помешају са сушеном липом у једнаким размерама, мери се велика кашика биљног сакупљања и прелије са 2 шоље кључале воде. Пола сата производ треба држати у воденом купатилу, а затим филтрирати и процедити.

Треба пити инфузију два пута дневно у чаши - алат ће подићи ниво женског хормона естрогена и помоћи да се решите фригидности.

Током лактације

Својства биљке помажу у прекиду лактације, понекад то треба учинити раније од природног термина. Велика кашика суве траве прелије се чашом кључале воде и инсистира на пола сата, а затим се пије 5 гутљаја три пута дневно.

Морате да наставите курс недељу дана. Пре почетка терапије, дојка се пажљиво изрази. Вишак млека се такође уклања ако се појави током употребе инфузије.

Са менопаузом

Искористите својства жалфије у менопаузи. Инфузија се припрема на следећи начин:

• 2 велике кашике сировина сипати 500 мл кључале воде;
• инсистирати на сат времена;
• филтрира се и узима до 5 пута дневно, по 100 мл.

По жељи у користан производ можете додати мало лимуновог сока или меда. Лековито пиће ублажава нервозу и побољшава хормоне, помаже у суочавању са врућим бљесковима и побољшава расположење.

За кожне болести

Благодати лековите биљке манифестују се у широком спектру кожних болести. Децокције и инфузије користе се за брисање гнојних рана и гљивичних лезија, лекови засновани на лековитом биљу помажу да се отарасе екцема и псоријазе.

Препоручује се третирање оболелих подручја коже неколико пута дневно - ово ће убрзати зарастање и помоћи ткивима да се опораве.

За проблеме са гастроинтестиналним трактом

Својства биљке се често користе за лечење надимања, дијареје и других желучаних поремећаја. Четврт сата у воденом купатилу потребно је држати 1 велику кашику сувог лишћа напуњеног са 500 мл кључале воде. Готово цеђено пиће конзумира се четири пута дневно, пола чаше, то треба учинити пре оброка.

За ресорпцију кврга на рукама и ногама

Ружне кврге на стопалима и рукама узрокују пуно проблема и кваре изглед. Можете их се решити уз помоћ жалфије - довољно је редовно правити корисне купке.

100 г сувих сировина мора се скувати у 5 литара воде и кувати око пола сата. У чорбу можете додати муллеин агент - 100 г семена, кувано у 2 литре воде. Ноге се држе у корисној купки око 15 минута, поступак се мора поновити свака 2-3 дана.

Упутство за употребу таблета жалфије

Лековита биљка се може узимати не само у облику инфузија и чајева. У апотекама се таблете продају из компримованих сировина, од којих свака садржи око 2,5 г супстанце. Таблете благотворно делују на запаљенске процесе и прехладе, нису штетне за дијабетичаре, јер не садрже шећер.

Стандардна дневна доза је 6 таблета за одрасле и само 2 таблете за децу. У овом случају, за одрасле, лек се може узимати у интервалима од 2 сата, а деца треба да праве паузе од 4 сата између узимања таблета. Укупно трајање лечења не би требало да буде дуже од 3 месеца, јер уз продужену употребу биљка наноси штету.

Употреба жалфије у козметологији

Домаћи рецепти често користе жалфију за лице и увојке. Лековита биљка враћа тон епидермису и помаже у јачању фоликула длаке. Редовном употребом резултати постају приметни брзо - након само неколико третмана.

За кожу лица

Благотворна својства жалфије ублажавају иритацију и упале, уклањају акне и помажу у успостављању метаболизма масти у ћелијама коже. За масну кожу користиће следећа маска:

• велика кашика лишћа прелије се са 250 мл кључале воде;
• испод поклопца, производ се држи око пола сата;
• филтрираном охлађеном чорбом обришите лице.

Производ се остави да се намаче неколико минута, а затим поново опере водом.

За здраву косу

Предности жалфије за косу - сматра се ефикасним леком против ћелавости. Овако се припрема медицинска смеша за косу - у велику кашику маслиновог уља додајте 3 капи етера жалфије и исто толико есенцијалног уља рузмарина и менте. Са припремљеним производом морате масирати кожу главе два пута дневно.

Помаже код губитка косе и испирања жалфије. Након сваког шампонирања можете да оперете увојке децокцијама од лековите биљке.

Употреба жалфије у кувању

Корисна биљка се широко користи у кувању, а може се наћи у националним кухињама европских земаља, САД-а и Јужне Америке. Популарност биљке осигурава зачињено, горко лишће сјајне ароме.

Биљка се додаје као зачин салатама и чорбама, прилозима и надјевима од пита, маринадама и слатким јелима. Биљка се добро слаже са већином намирница - рибом, месом, поврћем и сиревима.Кадуља се по правилу не подвргава топлотној обради током припреме јела, пре сервирања на храну се посипа мала количина осушеног биља.

Поред тога, корисна биљка се користи у припреми пића. Може се наћи у чајевима и ликерима, за које пружа необичан и трпки укус.

Штета жалфије и контраиндикације

Упркос свим неспорним предностима, својства жалфије могу нанети озбиљну штету ако се непажљиво користе. Контраиндикације су:

• повишен крвни притисак - лековита биљка препоручује се хипотензивним пацијентима, али представља опасност за хипертензивне пацијенте;
• тешка болест бубрега;
• епилепсија;
• јак кашаљ - од употребе лека може се само интензивирати;
• присуство тумора у телу;
• ендометриоза.

Не вреди користити биљку након операција уклањања млечних жлезда и материце. Током лактације потребно је опрезно користити жалфију, зауставља производњу мајчиног млека, а ако је то непожељно, биљку је боље одбити.

Када користите лековиту траву, морате се придржавати малих доза како не бисте нанели штету. Биљка се дуго не конзумира, неопходно је правити паузе у употреби.

Како одабрати и чувати жалфију

Биљку на територији Русије не можете сами сакупљати, али можете је купити у апотекама и специјализованим продавницама. Продаје се и у готовим врећицама чаја и у облику свежих или сувих сировина.

Много је корисније набавити сировине, задржава вредније супстанце, иако захтева одређену обраду. Одабир лишћа је прилично једноставно - треба да се уверите да је биљка богате сребрнасто-зелене боје и да нема чудних мрља.

Свеже лишће биљке потребно је чувати у фрижидеру у пластичној врећици. Пре тога, морају се умотати у влажне папирне пешкире како би били свежи недељу дана. Што се тиче сушене биљке, она се чува у пластичној или стакленој посуди на тамном месту, задржава своја својства 2 године.

Закључак

Користи и штеточина жалфије одређују се присуством или одсуством забрана употребе и писменошћу употребе. Ако биљку користите према провереним рецептима и не прелазите дозе, жалфија ће помоћи да се превазиђу чак и тешке тегобе.

Коментара