Vitamíny pre rast detí

Pri raste detí hrá úlohu veľa faktorov - genetika, choroby a nedostatok vitamínov v strave, ktoré umožňujú telu plnohodnotný rozvoj. Nárast dĺžky tela je nerovnomerný, tento proces závisí od tvorby nových buniek, vďaka čomu sa kosti predlžujú. Vitamíny na rast dieťaťa do výšky sa používajú na liečbu a prevenciu chorôb. Je dôležité zvoliť správny prostriedok nápravy a dodržiavať pravidlá prijímania, aby bolo jeho použitie efektívne a prinieslo pozitívny výsledok.

Prečo sú deti zakrpatené

Zakrpatenie vo výške ovplyvňuje asi 6 - 7% detskej populácie. Značná medzera môže viesť k duševným poruchám. Existujú vzory zostavené endokrinológmi a pediatrami. Existuje určitá tabuľka noriem a 3 stupne intenzívneho rastu človeka vo výške - 1 rok života, 4-5 rokov, puberta.

Tabuľka ukazovateľov výšky a hmotnosti pre chlapcov podľa údajov WHO do 10 rokov

Tabuľka výšky a hmotnosti pre dievčatá od 15 mesiacov do 10 rokov podľa WHO

Do 13 rokov sú dievčatá pred chlapcami, je to norma. Po 13 rokoch sa začína puberta a mladí ľudia tiež pribúdajú.

Dôvody nízkeho vzrastu sa u detí veľmi líšia. Niektorí z nich:

1. Genetika... Ak sú rodičia dieťaťa nízki, potom z neho vyrastie.
2. Genetické choroby... Turnerov syndróm je častejší u dievčat. Dieťa sa narodí s chýbajúcim alebo poškodeným X chromozómom. Dievčatá s Turnerovým syndrómom nemôžu mať dedičov, pretože sa vaječníky nevyvíjajú správne. Ďalšími genetickými podmienkami, ktoré vedú k zakrpateniu výšky, sú Noonan a Prader-Williho syndróm.
3. Chronické choroby... Rastový hormón je produkovaný hypofýzou, ktorá sa nachádza v strede mozgu. Teda chronické zdravotné ťažkosti, ktoré ovplyvňujú túto žľazu, môžu ovplyvniť rast výšky. Napríklad žiarenie do mozgu môže mať vplyv na funkciu hypofýzy, takže rakovina alebo liečba rakoviny ju môžu oddialiť. Rast gastrointestinálneho traktu môžu mať vplyv na zápaly čriev a celiakiu. Ochorenie, ako je hypotyreóza, srdcové choroby, choroby obličiek, imunologické choroby a niektoré endokrinné poruchy, môžu spomaliť priebeh.
4. Nedostatok rastového hormónu... Niektoré neprodukujú dostatok GH, vrátane tých, ktoré sa narodili so zle vyvinutou hypofýzou. Dôvod spočíva v dedičných alebo sporadických mutáciách, chorobách orgánov a systémov (rázštep podnebia, panhypopituitarizmus, tuberkulóza, toxoplazmóza).
5. Podvýživa... Nedostatok správnej výživy je častou príčinou spomaleného rastu. Ako dieťa rastie, je badateľné predĺžené hladovanie aminokyselín. Rast výšky sa zastaví a telesná hmotnosť sa zníži. Keď sa do tela dostane dostatočné množstvo aminokyselín, všetko sa obnoví.
6. Vitamíny sú potrebné pre aktívny rast dieťaťa... Pri nedostatku kalciferolu sa zvyšuje nervová excitabilita a objavuje sa sklon k záchvatom. Nedostatok vitamínu D vedie k zhoršeniu rastu výšky a celistvosti kostí.Pri nedostatku vitamínu A sa kosť netvorí normálnou rýchlosťou. Jeho nedostatok vedie k zhoršeniu produkcie rastových hormónov.

Aké vitamíny ovplyvňujú rast dieťaťa

Telo dieťaťa potrebuje živiny nepretržite. Suplementácia vitamínov je nevyhnutná pre energiu, správne fungovanie všetkých systémov a orgánov. Za rast dieťaťa je zodpovedný viac ako jeden vitamín. Hlavné organické látky sú A, D3. E, C, K, B - pomocné vitamíny, ktoré podporujú rast dieťaťa.

Denný príjem vitamínov sa môže prekročiť najviac o 50 mcg

A je látka rozpustná v tukoch. Hromadí sa v pečeni a tukových tkanivách. Ak je pomalý rast v detstve spojený s nedostatkom vitamínu A, potom sa odporúča dávka retinolu:

• 1-3 roky - 300 mcg;
• 3-7 rokov - 450mkg;
• 7 rokov a viac - 600 mcg.

Rodičia volia skôr prevenciu hypovitaminózy vitamínom D u detí a dospievajúcich ako liečbu. Preto sa uprednostňujú potraviny bohaté na kalciferol. Vedci opakovane dokázali vplyv vitamínu D na výšku dieťaťa vo výške. Podporuje vstrebávanie vápniku a fosforu, obohacuje kostné tkanivo o minerály. Pri nedostatku vitamínu sa objavujú príznaky rachity, kosti sa deformujú, problémy začínajú v práci centrálneho nervového systému.

Aké potraviny obsahujú vitamíny pre rast

Z potravy dieťa prijíma všetky potrebné látky pre plné fungovanie tela. Výživa ovplyvňuje predĺženie dojčiat. Užitočné komponenty z týchto výrobkov pomáhajú intenzívne budovať kostné a chrupavkové tkanivo.

Ak chcete zvýšiť dĺžku tela na výšku, odporúča sa čo najviac diverzifikovať stravu. Vitamíny pre rast kostí sa nachádzajú v mäse, rybách, mliečnych výrobkoch, zelenine a ovocí, orechoch a strukovinách. Je to potravina, ktorá obsahuje kyselinu 2-amino-5-guanidín-pentánovú - aminokyselinu potrebnú na uvoľnenie rastového hormónu.

Obsah organických látok je uvedený v tabuľke:

Najlepšie vitamínové komplexy pre rast dieťaťa

Pred nákupom vitamínov pre deti, aby rástli do výšky a priberali, by mali byť testované na stopové prvky a organické látky. Ako biomateriály sa používa celá krv, jej sérum, vzorka vlasov, nechtov alebo moču.

Výber vitamínu ovplyvňuje vek dieťaťa a kvantitatívny obsah látky v tele.

Od narodenia do 1 roka

Až 12 mesiacov podávajú lieky vo forme prášku alebo kvapiek, pretože pre dieťa je ťažké prehltnúť tablety. Vitamíny na zlepšenie rastu dieťaťa sú podľa chuti príjemné, nie horké. Niektoré možno pridať do džúsov a vody.

Najlepšie vitamíny pre rast vysokých detí:

1. Multi-Tabs Baby... Používa sa na prevenciu krivice a pri nedostatku vitamínov A, D, C.
   
   

   Až do jedného roka sa odporúča piť v sezónnych kurzoch, 0,5-1 ml denne.
2. Up Pružina, kvapky D3, dieťa... Jedna fľaša vydrží 90 dní. Neobsahuje žiadne umelé farbivá, arómy ani cukor. Vitamínové kvapky obsahujú iba prírodné zložky, chuťové a bez zápachu.
   
3. Aquadetrim... Vitamíny sa ľahko vstrebávajú. Aquadetrim sa vyrába na vodnej báze. 1 kvapka obsahuje 500 IU účinnej látky.
   
4. Davisol... Vitamínové kvapky sú vhodné pre kojencov, dospievajúcich a dospelých. Devisol má neutrálnu chuť a užíva sa s jedlom alebo nápojmi.
   
5. Laboratóriá INELDEA - PEDIAKID D3 essentials je vhodný pre deti od 1 mesiaca veku. Vyrába francúzska spoločnosť a pridáva sa do jogurtov, mlieka alebo vody.
   

Od 1 roka do 3 rokov

V období aktívneho rastu je potrebné doplniť stravu o užitočné živiny. V tomto veku je dieťa náchylnejšie na rôzne choroby, rýchlejšie míňa energiu. Vitamíny môžu uspokojiť potreby rastúceho tela.

Najlepšie prostriedky:

1. Kinder Biovital gél... Komplex vitamínov obsahuje denný príjem látok potrebných pre vývoj. Nevyvoláva alergické reakcie, dobre sa vstrebáva.
   
2. Sirup Pikovit-Omega odporúča sa používať v období intenzívneho rastu. Doplnok výživy je nasýtený mastnými kyselinami a vitamínmi, zaisťuje vývoj a fungovanie mozgu a tiež zvyšuje obranyschopnosť tela.
   
3. Vitrum Baby obsahuje 12 vitamínov a 10 minerálov. Predáva sa v živočíšnej forme. Chuť je príjemná, nespôsobuje vedľajšie reakcie.
   

Od 3 do 7 rokov

Pre každý vek sa vyrábajú samostatné vitamíny. Obsahujú určité množstvo organických látok, ktoré zodpovedajú normám pre deti tejto vekovej kategórie.

Rastové vitamíny pre deti od 3 rokov:

1. Pikovit (žuvacie tablety) neobsahujú farbivá, sladidlá ani arómy. Vitamíny pre deti pre rast dieťaťa a posilnenie imunitného systému odporúča doktor Komarovský. Pikovit sa môže podávať ľuďom rôzneho veku.
   
2. Viacnásobné karty neplatí pre lieky, je to doplnok výživy obsahujúci 13 vitamínov a 6 minerálov. Multi-Tabs užívajte so šedými vlasmi alebo po jedle.
   
3. Vetoron - žuvacie tablety. Predpísané pre nevyváženosť a podvýživu. Používajú sa pri komplexnej liečbe určitých chorôb.
   

7 rokov a viac

Denná potreba vitamínov pre rast 13-ročných detí je:

• u dievčat: A - 3000 IU, B6 - 1,6 mg, D - 400 IU, C - 60 mg;
• u chlapcov: A - 3 000 IU, B6 - 2 mg, D - 400 IU, C - 60 mg.

Najlepšie vitamíny pre deti od 7 rokov:

1. Pikovit Forte - prostriedky na normálny priebeh metabolických procesov. Od 7 rokov užívajte 1 tabletu denne na účely liečby. Trvanie užívania - podľa odporúčania lekára.
   
   

   Berte opatrne, vedie k prejavom hypervitaminózy
2. Vitrum Teen predpísané dospievajúcim v období intenzívneho rastu a puberty. Pri nedodržaní aplikácie spôsobuje kožné vyrážky a žihľavku.
   
3. Inteligentná Omega... Vyrába sa v kapsulách. Neprekračujte odporúčanú dávku vitamínu, môže spôsobiť laxatívny účinok.
   

Pre lepšiu asimiláciu organických látok a minerálov sa odporúča užívať ho ráno. Pre optimálne výsledky pite komplexy v zimno-jarnom období.

Kontraindikácie pre použitie

Poskytovanie vitamínov na rast do výšky je kontraindikované v prípade individuálnej neznášanlivosti zložiek liečiva a hyperkalcemínu (zvýšená koncentrácia vápnika v krvnej plazme).

Vitamíny nenahrádzajú správnu výživu dieťaťa. Pri užívaní týchto liekov nemôžete úplne vylúčiť zdravé jedlá.

Každý liek môže mať samostatné kontraindikácie. Pred použitím je dôležité sa s nimi oboznámiť. Napríklad Pikovit forte sa nepoužíva na liečbu dny, erytrémie, hyperkalciúrie, hypervitaminózy a tromboflebitídy.

Záver

Ak existujú určité náznaky, musíte brať vitamíny pre rast dieťaťa. Existuje niekoľko dôvodov, ktoré vedú k jeho spomaleniu výšky. Niekedy je oneskorenie spôsobené nedostatkom štítnej žľazy alebo reprodukčného hormónu. Tieto problémy sa liečia. Hlavnou vecou je včas pochopiť dôvod a dať vitamíny, ktoré prispievajú k rastu dieťaťa.

Recenzie vitamínov na rast pre deti