Obsah
Vitamíny K sú skupinou látok rozpustných v tukoch, ktoré sa podieľajú na syntéze bielkovín a zrážaní krvi. Delia sa na 2 typy: fylochinón (K1) a menachinón (K2). Vitamín K1 je potrebný pre telo na syntézu kostných bielkovín a zastavenie krvácania. Má ale aj ďalšie funkcie.
Na čo slúži vitamín K1?
Hlavným účelom fylochinónu je udržiavať normálnu hladinu zrážania krvi. Vitamín K1 sa podieľa na výrobe látok potrebných na zastavenie krvácania. Začne pracovať v tkanivách pečene. Aktivuje syntézu špeciálnych buniek v pečeni, ktoré sú zodpovedné za zrážanie krvi.
Fyllochinón sa podieľa na produkcii osteokalcínu - bielkovinových molekúl kostného tkaniva. Vitamín K1 pomáha správne vstrebávať vápnik a vitamín D, je zodpovedný za obnovu a tvorbu kostí a zabraňuje vzniku osteoporózy u žien počas menopauzy. Priaznivo ovplyvňuje aj činnosť obličiek, znižuje riziko tvorby kameňov v nich.
Čo obsahuje vitamín K1
Vitamín K1 - fylochinón, ktorý sa nachádza v rastlinách. Špenát a iná listová zelenina, zelenina sú bohaté na túto látku:
- žihľava;
- petržlen;
- sója;
- šalát;
- biela kapusta, ružičkový kel a karfiol;
- brokolica.
K1 je obsiahnutý aj v ďalších výrobkoch: obilniny, pšeničné otruby, avokádo, tekvica, kivi, banány, avokádo, čierne ríbezle, mrkva. Tieto potraviny by sa mali zdôrazňovať u pacientov s podozrením na nedostatok vitamínu K1 v tele.
Norma vitamínu K1
Dávkovanie K1 sa vyberá individuálne. Závisí to od hmotnosti a veku pacienta:
- deti - 2,0-2,5 mg;
- deti vo veku 1-3 roky - 30 mg;
- deti vo veku od 4 do 9 rokov - 55 mg;
- deti 10-13 rokov - 60 mg;
- dospievajúci - 75 mg;
- dospelí - 90 - 120 mg.
Vďaka vyváženej strave bohatej na zeleninu môžete z jedla získať úplné množstvo vitamínu K1, ktoré potrebujete. Pre pacientov s malým počtom zeleniny v ponuke odporúčajú lekári užívať obohatené doplnky výživy. To isté by mali robiť ľudia, ktorí sedia na monoterapii alebo užívajú lieky, ktoré blokujú vstrebávanie fylochinónu.
Nedostatok a nadbytok vitamínu K1
Predtým, ako začnete užívať vitamín K1, musíte zistiť, ako jeho prebytok a nedostatok ovplyvňuje telo.
Pri nedostatku vitamínu K1 v tele, aj pri malom rezaní, bude ťažké zastaviť krv. Nemenej nebezpečná je pravdepodobnosť vnútorného krvácania alebo iných porúch zrážania krvi. Počas operácie môžu nastať problémy.
Ženy si môžu všimnúť nedostatok tohto vitamínu počas menštruácie. Ak to nestačí, potom bude menštruácia dlhá a bohatá. Pacienti trpiaci nedostatkom fylochinónu sa sťažujú na časté krvácanie z nosa, krvácanie z hemoroidov (s hemoroidmi) a časté črevné poruchy.
Vápnik sa nemôže absorbovať bez vitamínu K1. Keď sa dostane do tela, nerozdeľuje sa v kostiach, ale prirodzene sa uvoľňuje v moči. Nedostatok fylochinolu ovplyvňuje vstrebávanie vitamínu D. Pri nedostatku tejto látky je narušená práca obehového systému: okolo ciev sa hromadí vápnik. Vďaka kalcifikácii tepny tvrdnú a zhoršuje sa ich pružnosť.
Môžete mať podozrenie na nedostatok K1 v tele, ak:
- krvácanie sa nezastaví dobre ani pri menších rezoch;
- rany, modriny, odreniny sa hoja dlhšie;
- práca tráviaceho systému je narušená, čo sa prejavuje vo forme črevných porúch;
- pohyblivosť kĺbov sa zhoršila (osifikujú).
Nepriamym znakom nedostatku je zvýšená ospalosť a únava. Je možná deformácia vyvíjajúcich sa kostí.
Pri konzumácii potravín bohatých na K1 je riziko hypervitaminózy minimálne. Ale keď užijete syntetické vitamíny, existuje možnosť ich hromadenia v tele v nadmernom množstve. Prebytok vedie k zvýšeniu počtu krvných doštičiek, zvýšeniu viskozity krvi. Výsledkom je, že človek môže začať vytvárať krvné zrazeniny v cievach.
Doplnenie vitamínu K1
V prípade nevyváženej stravy alebo podozrenia na nedostatok K1 v tele sa odporúča začať užívať príslušné vitamíny. Zdrojom vitamínu K1 môže byť Fitomenadion. U ľudí s nedostatkom tejto látky v tele normalizuje orálne podanie, injekcia alebo kvapkanie lieku metabolizmus a zvyšuje zrážanlivosť krvi.
Odporúča sa u pacientov, u ktorých bol diagnostikovaný hemoragický syndróm (zhoršenie procesu zrážania krvi) spôsobený nedostatkom vitamínu K1. Príjem prípravkov obsahujúcich vitamíny je indikovaný u pacientov, ktorí majú narušený proces jeho vstrebávania z potravy. To je možné, ak má pacient:
- obštrukčná žltačka;
- cirhóza pečene;
- ulcerózna kolitída;
- hepatitída;
- cystická fibróza pankreasu;
- tropické sprue;
- intolerancia lepku;
- enteritída;
- cystická fibróza;
- chronická hnačka.
Fitomenadion sa odporúča ako zdroj vitamínu K pre pacientov po predávkovaní:
- nepriame antikoagulanciá indandiónovej a kumarínovej série;
- sulfónamidy;
- salicyláty;
- širokospektrálne antibiotiká;
- trankvilizéry.
Použitie syntetického vitamínu K1 je indikované na profylaktické účely pred plánovanými operáciami a na hemoragické ochorenia u novorodencov.
V prípade nedostatku K1 nie je potrebné používať Fitomenadion, je možné ho nahradiť analógmi. V závislosti od stavu pacienta môže lekár odporučiť Konakion alebo multivitamínové komplexy.
Liek sa môže podávať novorodencom s krvácaním akejkoľvek formy. Liečba by sa mala začať pred diagnostikovaním. Je dôležité zmierniť prejavy choroby a príčinu jej výskytu je možné zistiť po odstránení prvých príznakov. Dlhodobá diagnostika môže byť fatálna.
Ak sa liek užíva perorálne, začne sa absorbovať v tenkom čreve, ak obsahuje žlč. Až potom vstúpi do lymfy a krvi. Pri intramuskulárnom a intravenóznom podaní sa účinok dostavuje rýchlejšie. Po perorálnom podaní začína akcia až po 6 - 10 hodinách a po intramuskulárnom podaní - do 1 hodiny.
Prevencia
Pri užívaní syntetických liekov, ktoré nasýtia telo K1, existuje riziko predávkovania.Preto je dôležité používať ho v dávkach uvedených v pokynoch alebo predpísaných lekárom.
Fitomenadion blokuje pôsobenie nepriamych zrážacích látok, takže nie sú predpísané súčasne. Pred začatím podávania liekov, ktoré zvyšujú zrážanie krvi, je potrebné skontrolovať ukazovatele hemokoagulácie:
- počet krvných doštičiek;
- tolerancia voči heparínu;
- protrombínový index.
Musia byť sledovaní počas celého obdobia liečby.
Ak sa Fitomenadion používa ako zdroj K1, je dôležité dodržiavať pravidlá jeho správy. Môže sa užívať perorálne alebo injekčne intramuskulárne, intravenózne alebo subkutánne.
Perorálne podanie sa neodporúča, ak je narušená tvorba alebo vylučovanie žlče. Ak sa podáva intravenózne, je dôležité monitorovať rýchlosť, sú povolené iba pomalé infúzie. Rýchlosť podávania Fitomenadionu by nemala presiahnuť 1 mg / min, inak sa zvyšuje pravdepodobnosť závažných alergických reakcií až do rozvoja anafylaktického šoku.
Kontraindikácie a vedľajšie účinky
Užívanie finančných prostriedkov, zdrojov vitamínu K1 pre telo, je zakázané pre pacientov, ktorí majú:
- rýchle zrážanie krvi;
- sklon k tvorbe trombov;
- individuálna intolerancia voči látkam, z ktorých sú vyrobené lieky;
- anamnéza tromboembolizmu.
Opatrnosť by mali dodržiavať osoby trpiace kŕčovými žilami. Bez lekárskeho predpisu sa syntetické zdroje K1 neodporúčajú tehotným ženám, dojčiacim matkám a deťom.
Počas jeho užívania existuje riziko vedľajších účinkov. Medzi najčastejšie komplikácie patria:
- sčervenanie kože;
- pocit horúčavy;
- krátkodobé zníženie krvného tlaku;
- dýchavičnosť;
- tachykardia;
- slabosť;
- poruchy chuti;
- silné potenie;
- lokálne alergické reakcie vo forme kožnej vyrážky;
- časté alergické reakcie - anafylaktický alebo anafylaktoidný šok.
Pri parenterálnom podaní sa môže v mieste vpichu vyskytnúť bolesť a opuch. Pri opakovanom podávaní môžu pacienti pocítiť kožné zmeny charakteristické pre sklerodermiu, tvorbu infiltrátu a svrbenie pokožky. Vedľajším účinkom u detí je hyperbilirubinémia.
Záver
Vitamín K1 je potrebný pre telo na normalizáciu práce systému zrážania krvi, na udržanie zdravia kostí, kĺbov, krvných ciev. Ľudia, ktorí sa dobre stravujú a netrpia chorobami spojenými so zhoršenou absorpciou K1 v tele, sa nestretávajú s nedostatkom tohto vitamínu. Ale so zvýšeným krvácaním je vhodné vyšetrenie a ak je to indikované, začnite brať špeciálne lieky.
