Sementes de endro: propriedades benéficas, como preparar e tomar

Os benefícios e danos das sementes de endro são uma questão muito importante para os conhecedores do tratamento doméstico. As sementes de endro são encontradas em muitas receitas, você precisa descobrir exatamente como elas afetam o corpo.

A composição química das sementes de endro

A rica composição é a razão dos benefícios e malefícios das sementes de endro para o corpo. Em particular, as sementes contêm:

• potássio, fósforo;
• sódio, ferro e cobre;
• manganês e selênio;
• cálcio e magnésio;
• aminoácidos importantes - lisina, histidina, arginina;
• sacarídeos e glicosídeos;
• fitoesteróis e fitoncidas;
• ácidos graxos poliinsaturados e monoinsaturados;
• vitaminas B1, B2, B9 e B6;
• vitaminas A, C e PP;
• fibra e cinza.

100 g do produto contém cerca de 304 kcal - este é um indicador médio, no entanto, as sementes geralmente são colhidas em pequenas quantidades.

Como as sementes de endro são úteis para o corpo

O produto possui inúmeras propriedades, mas os principais benefícios das sementes de endro para o corpo humano são:

• age como um diurético e laxante eficaz;
• têm um efeito calmante no sistema nervoso e reduzem o nível de ansiedade e estresse;
• normalizar a pressão arterial e melhorar a elasticidade vascular;
• ajuda com resfriados e doenças respiratórias;
• fortalecer as defesas do corpo e resistência aos vírus;
• aliviar a dor e a inflamação;
• têm um efeito benéfico na condição da pele, têm um efeito rejuvenescedor;
• normalizar processos digestivos;
• têm um efeito positivo na obra do coração.

As propriedades benéficas adicionais das sementes de endro para o corpo humano se manifestam no fato de que as bebidas à base do produto ajudam a limpar o intestino e o sangue de todas as substâncias nocivas, e isso reduz a carga no fígado.

Mulheres

O benefício particular das sementes de endro para as mulheres é que elas facilitam o curso dos períodos dolorosos e normalizam o bem-estar durante a menopausa. É útil usar fundos com base neste produto em caso de interrupções no ciclo menstrual, as sementes ajudam a estabelecer o funcionamento normal do corpo.

Além disso, as propriedades medicinais da semente de endro para as mulheres se manifestam no fato de que o remédio ajuda a combater o edema, alivia as náuseas - isso é especialmente importante durante a gravidez. Com a ajuda do endro e suas sementes, é possível preservar a beleza e a juventude por mais tempo, as sementes são utilizadas na cosmetologia doméstica.

Homens

O principal benefício das sementes de endro para os homens é que o produto melhora e acelera a circulação sanguínea e, portanto, aumenta a potência. As sementes de endro podem ser consideradas um afrodisíaco natural eficaz.

Além disso, as propriedades medicinais das sementes de endro para os homens são expressas no alto teor de aminoácidos do produto, em particular, a arginina aumenta a resistência, ajuda a combater a fadiga após o esforço físico.

Para recém-nascidos e crianças mais velhas

Recomenda-se que bebês recém-nascidos com cólicas ofereçam água de endro saudável - esse remédio alivia os espasmos intestinais e elimina a constipação. Se o bebê não gostar do sabor do produto normal, a água pode ser misturada com o leite materno. As dosagens para evitar danos são muito pequenas - uma colher de chá três vezes ao dia.

Os benefícios do tratamento com sementes de endro também serão para crianças mais velhas - elas podem receber infusões e decocções. As propriedades benéficas desses remédios ajudam na constipação, na enurese noturna, nos vermes e na tosse.

Caso contrário, o remédio caseiro pode ser prejudicial.

Os benefícios e malefícios das sementes de endro para mulheres grávidas

É muito útil usar sementes de endro durante a gravidez de edema - as bebidas à base deste produto removem rapidamente o excesso de líquido dos tecidos. Além disso, as sementes aumentam a imunidade da gestante. Tomar sementes de endro ajuda com azia e prisão de ventre, melhora o apetite e reduz a intoxicação.

Mas, ao mesmo tempo, as propriedades benéficas e contra-indicações das sementes de endro para as mulheres permanecem ambíguas. As substâncias ativas aumentam as contrações musculares, o que pode representar uma ameaça de aborto espontâneo. Se a gravidez for difícil e houver pelo menos uma pequena chance de interrompê-la, as sementes de endro são estritamente proibidas.

Receitas da medicina tradicional à base de sementes de endro

As propriedades medicinais das sementes de endro são usadas para aliviar os sintomas de muitas doenças. Vários agentes de cura eficazes podem ser preparados a partir do produto e aplicados conforme necessário em pequenas dosagens.

Tintura de vodka

Uma tintura alcoólica de sementes com vodka traz um bom efeito para dor e inflamação. Faça da seguinte maneira:

• 2 guarda-chuvas de endro com sementes amadurecidas são derramados com meio litro de vodka;
• o recipiente de vidro é bem fechado com uma tampa e removido para um local escuro por uma semana;
• a tintura é agitada diariamente para melhor distribuição dos nutrientes.

Quando a tintura útil estiver completamente pronta, você precisará coar. Se necessário, você pode adicionar um pouco de mel ao produto para melhorar o sabor.

Para uso interno, deve-se observar a dosagem mínima, caso contrário o agente alcoólico será prejudicial.

Infusão de sementes de endro

Os benefícios da infusão de sementes de endro são que a bebida é um expectorante eficaz, ajuda com angina de peito e doenças oculares e aumenta a lactação. Prepare a infusão da seguinte forma:

• 1 colher grande de sementes é derramada com água fervente;
• o recipiente é embrulhado em uma toalha quente e colocado em local escuro por 3 horas;
• a infusão finalizada é filtrada.

Eles costumam beber a bebida três vezes ao dia logo antes das refeições, 2-3 goles.

Decocção de sementes de endro

Se você preparar sementes de endro, será útil para a inflamação do sistema geniturinário, para doenças renais e para gastrite. É bem simples preparar o caldo, o processo fica assim:

• uma colher grande de sementes de endro é derramada com água no volume de um copo;
• Leve o produto ao lume brando e espere ferver;
• as sementes são fervidas por 10 minutos, depois filtradas em uma peneira e resfriadas.

Normalmente a bebida é consumida antes das refeições, com o estômago vazio, 100 ml. Os benefícios de uma decocção de sementes de endro são suas propriedades antiinflamatórias, diuréticas e calmantes.

Extrato de óleo

Outro remédio útil e eficaz é um extrato de óleo obtido pela infusão de sementes. Prepare-o da seguinte forma:

• meio copo de sementes de endro é moído com um pilão;
• pó é derramado em 100 ml de óleo vegetal não refinado;
• o recipiente com óleo é fechado e retirado por uma semana em local escuro.

O extrato preparado é usado principalmente na cicatrização de feridas e no alívio da inflamação das articulações. Às vezes, o óleo é tomado por via oral - em pequenas doses, ajuda a combater a constipação, regula os intestinos e acalma o sistema nervoso.

Como usar sementes de endro para fins medicinais

Para que as propriedades curativas das sementes de endro se manifestem com força total, é necessário o uso de medicamentos de acordo com receitas comprovadas. A medicina tradicional oferece muitos métodos de tratamento para várias doenças.

Para melhorar a digestão

Com flatulência, gastrite, colite e tendência à prisão de ventre, os benefícios do chá de sementes de endro são bons. Uma colher grande de sementes deve ser despejada com 1,5 xícaras de água recém fervida e mantida por cerca de 3 horas, e então ingerida três vezes ao dia, 100 ml.

O caldo geralmente é bebido pouco antes das refeições, a duração total do tratamento pode levar de 10 dias a um mês. Para não se machucar, interrompa a terapia por alguns meses.

Para tosse, bronquite e pneumonia

Uma infusão forte de sementes de endro ajudará a diminuir o catarro e a se livrar da tosse mais rapidamente. É necessário colocar água fervente em uma garrafa térmica em uma colher de matéria-prima útil, acrescentando 2 colheres grandes de mel, e esperar algumas horas até que o produto seja infundido. Beba infusão quente três vezes ao dia.

Por pressão

As sementes de endro beneficiam da pressão, são tomadas em forma de infusão preparada segundo a receita habitual, três vezes ao dia, 100 ml.

Você também pode simplesmente moer as sementes de endro até virar pó e, antes de comer, tomar meia colher de chá do produto com bastante água.

Com pancreatite

Sementes de endro para pancreatite são permitidas para uso. Na fase não aguda da doença, eles melhoram o bem-estar e têm um efeito benéfico nas funções do pâncreas. Recomenda-se tomar 2 colheres grandes de infusão quatro vezes ao dia, para prepará-lo, é necessário derramar 5 g de sementes com um copo de água e fervê-los por 4 minutos.

O tratamento do pâncreas com sementes de endro não deve ser realizado durante uma exacerbação, a partir disso só haverá prejuízo.

Com diabetes mellitus

As sementes de endro contêm óleos gordurosos e essenciais que facilitam a digestão dos alimentos e melhoram a função hepática. As sementes de endro são frequentemente utilizadas para limpar os vasos sanguíneos - o produto remove as toxinas do corpo e melhora a composição do sangue.

Por todas essas razões, no diabetes mellitus, é útil tomar uma infusão curativa de uma colher grande de sementes preparadas em 500 ml de água fervente. Bebem o produto três vezes ao dia com o estômago vazio, a infusão não fará mal se o usar em 50 ml.

De parasitas

Uma infusão aquosa de endro pode servir como um anti-helmíntico eficaz. É necessário preparar uma colher grande de sementes em um copo de água fervente e esperar meia hora até que abram mão de suas propriedades benéficas.

Depois disso, o agente é bebido três vezes ao dia, vários goles grandes. É necessário continuar o tratamento até que os vermes desapareçam, não haverá mal se combinar a ingestão de endro com medicamentos.

Para insônia e ansiedade

As propriedades calmantes das sementes de endro podem ajudar a reduzir a ansiedade e a adormecer mais rapidamente. Para se livrar dos distúrbios do sono, você pode tomar meio copo de infusão de endro todas as noites ou mastigar algumas sementes.

O óleo de endro tem um bom efeito, pode ser adicionado algumas gotas ao chá de ervas à noite.

Para dor de cabeça

As propriedades benéficas das sementes são boas para enxaquecas.Adicione uma colher grande de sementes de endro a um copo de leite quente e cozinhe por cerca de um quarto de hora, depois esfrie e escorra. Bebem o remédio por 2 semanas seguidas na forma quente, após esse período, o estado dos vasos vai melhorar e as dores de cabeça vão passar.

Para dores nas articulações

Para artrite, artrose e osteoporose, o extrato de óleo de endro é mais benéfico. Primeiro, as sementes são infundidas em óleo vegetal não refinado por uma semana e depois esfregam as áreas doentes várias vezes ao dia. As substâncias benéficas da composição do produto aliviam a inflamação e reduzem o inchaço.

Para cálculos biliares

As propriedades coleréticas do produto são de grande benefício na presença de cálculos na vesícula biliar. Para o tratamento, é usada uma decocção - 2 colheres grandes de sementes são despejadas em um copo de água e fervidas por um quarto de hora.

Eles bebem o produto quatro vezes ao dia na forma quente, a dosagem é meio copo. Para que o agente cicatrizante não faça mal, a ingestão do caldo deve ser mantida no máximo por 3 semanas.

Com doenças do fígado

As propriedades benéficas do caldo de endro podem ajudar com doenças do fígado. É necessário derramar água fervente sobre cerca de 40 g de sementes e insistir por 4 horas, e depois beber o remédio vários goles três vezes ao dia. Substâncias valiosas na composição das sementes irão facilitar o trabalho do órgão doente, contribuir para a eliminação de toxinas.

De osteocondrose cervical

As propriedades antiinflamatórias das sementes ajudam a aliviar a dor e a rigidez no caso de osteocondrose do pescoço. Normalmente, a tintura de vodka é usada para fins medicinais - o agente é usado para esfregar a parte doente do pescoço.

Além disso, a tintura pode ser tomada em uma colher de chá três vezes ao dia - isso ajudará a aliviar a inflamação.

Com cistite

A infusão ajudará a aliviar a inflamação e a dor na cistite - 5 g de sementes devem ser esmagadas em pó e colocadas em um copo de água fervente por 1,5 horas. O produto filtrado é bebido com o estômago vazio no volume de um copo.

Com incontinência urinária

A enurese em adultos e crianças pode ser tratada com sucesso com infusão de endro. Para fazer isso, mexa uma colher grande de sementes em água fervente e deixe por algumas horas, e depois beba um copo cheio do produto pela manhã com o estômago vazio.

É necessário continuar a terapia por não mais de 10 dias. Em seguida, para evitar danos, fazem uma pausa no mesmo período e, a seguir, repetem o tratamento.

Diurético

Os benefícios das sementes de endro para os rins são muito procurados no caso de pielonefrite e outras inflamações. Cerca de 4 colheres grandes de sementes são mexidas em um litro de água fervente, infundidas por algumas horas e bebidas durante o dia.

Para não prejudicar o corpo, você precisa usar o produto no máximo 10 dias.

Com doenças oculares

Em casa, os olhos são tratados com sementes de endro. Para aliviar o cansaço, a tensão e a vermelhidão, é necessário molhar os chumaços de algodão na infusão de endro e aplicá-los sobre os olhos fechados por 20 minutos. O procedimento é realizado duas vezes ao dia, deve ser repetido até o desaparecimento dos sintomas.

Assim, é possível realizar até mesmo o tratamento da catarata com sementes de endro. No entanto, se um remédio caseiro falhar e a doença persistir, um oftalmologista deve ser consultado.

De cólica em recém-nascidos

Dill alivia bem os sintomas de flatulência e alivia a constipação. Portanto, a água de endro é freqüentemente usada para tratar cólicas em bebês recém-nascidos. Uma colher de chá de sementes é despejada em um copo de água fervente e insistida por exatamente uma hora.

O remédio deve ser administrado à criança três vezes ao dia antes de alimentá-la, 1 colher de chá cada. Você precisa usar o medicamento somente quando necessário, para não causar danos.

Para aumentar a lactação

As sementes de endro aumentam a produção de leite materno nas mulheres. Portanto, em caso de lactação insuficiente, recomenda-se preparar 2 colheres grandes de sementes de endro em água fervente e beber vários goles três ou quatro vezes ao dia.

Como tirar sementes de endro para perder peso

Como as bebidas à base de endro têm um efeito colerético e laxante suave, elas permitem que você regule rapidamente o metabolismo. Toxinas, sais e excesso de líquidos são removidos do corpo em um curto período de tempo, então o peso começa a diminuir.

Esse coquetel para queima de gordura mostra boa eficiência - as sementes de endro são esmagadas até o estado de pó e mexidas em um copo de kefir. Pepino picado também pode ser adicionado à bebida. Se combinar um batido com uma dieta saudável e exercícios, seu corpo ficará rapidamente mais magro.

O uso de sementes de endro em cosmetologia

As propriedades benéficas do endro são ativamente usadas para o cuidado da pele e do cabelo. Máscaras e esfoliantes contribuem para a renovação das células epidérmicas e fortalecimento dos folículos capilares, o efeito deles torna-se perceptível após alguns procedimentos.

Para pele facial

Existem muitas máscaras onde as sementes de endro são o ingrediente principal. Por exemplo, para pele seca, o seguinte remédio será benéfico:

• uma colher grande de sementes trituradas é misturada com uma coleção de camomila seca no mesmo volume;
• despeje um copo de água fervente e ferva por 7 minutos em fogo baixo;
• Insista embaixo da tampa até que o mingau esfrie completamente.

Outra máscara ajudará a se livrar da acne:

• uma colher grande de sementes é colocada em um copo de água fervente por algumas horas;
• em seguida, adicione uma colher de chá de mel e uma colher grande de leite à infusão;
• a mistura é espalhada sobre a pele por 10 minutos.

O endro, o leite e o mel não apenas aliviam a inflamação da pele, mas também ajudam a suavizar as primeiras rugas.

Para cabelo

Cabelo fraco e quebradiço será fortalecido e apoiado por um enxágue à base de um produto benéfico. É necessário:

• moa 30 g de sementes de endro e 3 cachos de verduras com um pilão;
• por meia hora, ferva a mistura em fogo baixo;
• misture com caldo de calêndula fresco;
• adicione 5 gotas de óleos essenciais de hortelã-pimenta, sândalo e cardamomo;
• adicione 4 colheres grandes de suco de limão.

Após cada lavagem, recomenda-se enxaguar os cachos com esta ferramenta, depois de algumas semanas eles ficarão mais grossos e mais obedientes.

Esfoliante Corporal

A esfoliação caseira com endro é usada para cuidar de todo o corpo. As sementes são completamente trituradas com um pilão ou liquidificador, misturadas com a polpa de abóbora triturada na proporção de 1 para 2, e então espalhadas pelo corpo após o banho.

Esfregue o produto na pele com movimentos de massagem para que o efeito de esfrega seja mais perceptível. Após alguns minutos, o produto deve ser lavado com água morna.

Envoltório anticelulite

Uma característica cosmética útil do produto é que ajuda a eliminar a celulite. Deve-se misturar 200 g de sementes com argila azul, diluir em água até o estado semilíquido, e aplicar essa composição em áreas problemáticas com camada densa.

A mistura é coberta com filme plástico por cima e colocada sob um cobertor quente por 40 minutos. Em seguida, o envoltório deve ser lavado no banho e o corpo lubrificado com um creme emoliente.

Dill sementes prejudiciais e contra-indicações

Os benefícios e danos à saúde das sementes de endro dependem do cuidado de uso. As contra-indicações do produto são principalmente hipotensão e alergias individuais.

Mulheres grávidas devem usar o produto com muito cuidado. E, é claro, as sementes saudáveis ​​não devem ser abusadas - uma overdose de sementes de endro é expressa em tonturas, náuseas e fraqueza.

Coleta e preparação de sementes de endro

É melhor coletar sementes de erva dill cultivada em seu próprio jardim ou adquirida no mercado. As sementes amadurecem em meados de agosto, são fáceis de reconhecer - são pequenas caixas escuras que coroam os guarda-chuvas de endro.

A maneira mais fácil de preparar as sementes é a seguinte - quando elas começam a amadurecer, você precisa cortar os guarda-chuvas de endro, prendê-los em pequenos cachos, colocá-los em sacos de papel permeáveis ​​ao ar com guarda-chuvas para baixo e pendurá-los em um local seco e ventilado por vários dias.Os sacos nas hastes dos guarda-chuvas podem ser presos com um cordão ou elástico. Conforme os guarda-chuvas secam, as sementes amadurecem e naturalmente caem para o fundo dos sacos.

Se necessário, as sementes podem ser secas por mais alguns dias em uma superfície plana, em local sombreado, e depois colocadas em um saco de papel ou pequeno recipiente de madeira e armazenadas em um armário. As propriedades das sementes podem ser mantidas por até 5 anos, o principal é evitar o aumento da umidade e o aparecimento de mofo.

Conclusão

Os benefícios e malefícios das sementes de endro se complementam - o produto não pode ser consumido em grandes quantidades e na presença de contra-indicações. Mas, para a maioria das pessoas, os produtos à base de sementes não prejudicam, mas apenas ajudam a melhorar a saúde.

Avaliações