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Vitaminas com colágeno para mulheres são tomadas para prolongar a juventude e melhorar a saúde. Eles não só dão elasticidade à pele, mas também aumentam a resistência dos estatutos, ligamentos e ossos. O colágeno é considerado uma das proteínas construtoras mais importantes do corpo.
Como escolher vitaminas com colágeno
O colágeno é uma proteína filamentosa que é a base que conecta os tecidos uns aos outros. Fornece força e elasticidade à cartilagem, tendões, pele e ossos. O objetivo de uma proteína saudável é estimular os fibroblastos a produzir suas próprias fibras elásticas. Na falta dessa substância, a pele perde a elasticidade e os ossos ficam mais frágeis. Suplementos contendo colágeno são essenciais para retardar o processo de envelhecimento. Em cosmetologia, eles são usados para hidratar e alcançar um efeito lifting.
O mercado farmacêutico está repleto de uma variedade de vitaminas com alto teor de proteína. Na hora de escolher, você deve levar em consideração o tipo desta substância:
- primeiro tipo o colágeno é projetado para fortalecer todos os tecidos conjuntivos, melhora a absorção de nutrientes e normaliza o equilíbrio hídrico;
- segundo tipo atua como um bloco de construção de ligamentos e tendões, é usado para prevenir artrite e reumatismo;
- tterceiro tipo visa melhorar o estado da pele, cabelo e lâmina ungueal, é considerado o principal elemento que prolonga a juventude.
Existem três fontes principais de substâncias na natureza. Dependendo da origem, suas propriedades também mudam. O mais comum é o colágeno animal. É bem absorvido pelo corpo humano, mas penetra mal no epitélio. A espécie marinha tem mais vantagens, pois seu DNA está mais próximo do humano. Esse tipo de substância é bem absorvido, mas custa muito mais. Além disso, o colágeno marinho contribui para a autoprodução de um elemento de construção.
Uma substância vegetal é menos comum em produtos farmacêuticos e cosmetologia devido à sua produção complexa. Sua vantagem é hipoalergênica. Em estrutura, é próximo à proteína animal, mas difere dela em eficiência. Apesar das desvantagens, a proteína vegetal é bastante cara.
Existem outros critérios para a escolha de um suplemento vitamínico. No sortimento de farmácias, a substância útil se encontra nas seguintes formas:
- pó;
- Jujuba;
- líquido;
- cápsulas;
- comprimidos.
A forma do medicamento deve ser escolhida de acordo com a preferência pessoal. A forma de colágeno mais acessível e econômica é o pó. Os doces são indicados para quem tem dificuldade em tomar comprimidos e cápsulas. A forma líquida tem uma composição mais rica, geralmente contendo aminoácidos. A forma de comprimido do suplemento é fácil de usar, mas requer um aumento da dosagem devido à baixa concentração dos componentes ativos.
Melhores vitaminas com colágeno
Ao escolher vitaminas com colágeno, é recomendável prestar atenção à classificação dos medicamentos mais populares. Por se estabelecerem no mercado farmacêutico, o risco de enfrentar consequências indesejáveis é reduzido a zero. Os suplementos de colágeno podem ser comprados em uma farmácia ou em sites especializados da Internet.
"Super Collagen + C Neocell"
Os melhores suplementos de colágeno incluem Super Collagen + C Neocell. As vitaminas proporcionam articulações mais saudáveis, fortalecem os ossos e dão elasticidade à pele. Os ingredientes principais do produto vitamínico são o colágeno do primeiro e terceiro tipos. Suas características distintivas incluem a ausência de glúten e OGM. O medicamento é tomado três comprimidos duas vezes ao dia. A recepção é realizada meia hora antes das refeições.
California Gold Nutrition CollagenUP
O suplemento vitamínico inclui colágeno marinho, vitamina C e ácido hialurônico. Tem como objetivo a preservação da juventude e o fortalecimento do sistema musculoesquelético. O medicamento é produzido na forma de um pó que se dissolve em água fria. 1 Colher de Sopa. eu. os fundos são diluídos em 1 colher de sopa. suco ou leite. A bebida resultante é bebida com o estômago vazio, 1-2 horas antes das refeições.
"Doctor's Best"
O suplemento vitamínico Doctor's Best contém colágeno do terceiro e primeiro tipo. Apresenta-se na forma de pó que se dissolve facilmente em água e tem um sabor suave. O suplemento dietético tem um efeito positivo não apenas no estado da pele e das unhas, mas também nos vasos sanguíneos. 1 Colher de Sopa. eu. o aditivo alimentar é dissolvido em 1 colher de sopa. leite ou suco. O volume resultante é consumido 30 minutos antes das refeições, uma vez ao dia.
Os melhores suplementos dietéticos para colágeno vegetal
Suplementos contendo colágeno são indicados para ingestão de alérgicos e adeptos do vegetarianismo. Eles se diferenciam pelo custo mais elevado, mas são bem absorvidos pelo organismo e contribuem para a produção do próprio colágeno. O extrato de trigo é o ingrediente principal dessas preparações.
Suplemento dietético para ciências da nutrição
O suplemento alimentar está disponível em embalagens de 60 cápsulas. Estimula a produção do próprio colágeno, fortalecendo as unhas, os cabelos e melhorando a aparência da pele. As vitaminas são ingeridas duas cápsulas uma vez ao dia.
"Jardim da Vida"
Garden of Life encabeça a lista dos suplementos vegetarianos de colágeno mais populares. Inclui muitos minerais e vitaminas. O aditivo é certificado como orgânico pela QCS. O pacote contém 30 comprimidos, calculados para um mês de internação.
BioSil por fatores naturais
O suplemento alimentar está disponível na forma líquida. É recomendado para maiores de 30 anos. As desvantagens da droga incluem um sabor repulsivo. Antes de tomar 1 colher de sopa. eu. as vitaminas são diluídas com um pouco de água. O curso de tratamento é de 3-4 meses.
Complexos de vitaminas com colágeno hidrolisado
O colágeno hidrolisado é uma forma de proteína que foi tratada com soluções alcalinas e calor. É muito benéfico para vasos sanguíneos, artérias, tendões e ossos.
"Colágeno Zint Grass-Fed Beef"
O suplemento alimentar consiste em proteínas de carne e muitas vitaminas. É produzido em pó. O produto não contém OGM e glúten. 1 Colher de Sopa. eu. os fundos são diluídos em 1 colher de sopa. café ou qualquer refrigerante.
"Pesquisa Esportiva"
O suplemento nutricional contém peptídeos para ajudar a manter a integridade da pele, ligamentos e tendões. Na maioria dos casos, é usado como nutrição esportiva.Antes de usar, o pó é diluído em leite, suco ou outro líquido.
"Generosidade da natureza"
O suplemento alimentar é feito à base de colágeno tipo 1, usando tecnologia de hidrólise enzimática. Ele é projetado para ajudar a prevenir o envelhecimento prematuro da pele e manter as articulações saudáveis. O suplemento é tomado duas vezes, três vezes ao dia.
Vitaminas com colágeno de peixe
As vitaminas que contêm colágeno marinho são as mais procuradas. Seu ingrediente ativo se assemelha ao colágeno produzido no corpo humano. Devido a isso, é possível obter o resultado mais pronunciado.
"Neocell Marine Collagen"
As vitaminas "Neocell Marine Collagen" estão em total conformidade com os padrões de qualidade GMP. Além do componente principal, contêm ácido hialurônico, uma mistura de vitaminas e minerais. O medicamento deixa a pele mais hidratada e elástica. O suplemento é tomado quatro cápsulas por dia.
California Gold Nutrition 5000
O suplemento vitamínico vem em forma de pó. Além do colágeno marinho, contém vitamina C e ácido hialurônico. Não há sabores na composição. O medicamento tem um efeito positivo sobre o estado da pele, cabelo e unhas. 1 Colher de Sopa. eu. pó é diluído em 60 ml de água ou suco. A recepção é realizada duas horas antes das refeições.
"Evalar colágeno marinho"
Quando usado corretamente, o medicamento melhora a mobilidade das articulações e ajuda a restaurar o tecido da cartilagem. Distingue-se por um aumento da dosagem do ingrediente ativo - 6.000 mg. As vitaminas têm uma composição enriquecida e um sabor neutro.
Conclusão
Vitaminas com colágeno para mulheres devem ser ingeridas após os 35 anos. Mais cedo, eles são usados para fins preventivos. Para que o efeito da internação corresponda às expectativas, a dosagem deve ser observada.
