O que é útil e para que serve o magnésio B6, como tomá-lo

O magnésio é um elemento vital encontrado na maioria dos tecidos e é essencial para o metabolismo e funcionamento normais das células do corpo. Violações do equilíbrio vitamínico e mineral se manifestam em estados de deficiência e afetam o bem-estar e a saúde de uma pessoa. Os benefícios e malefícios do Magnésio B6 são determinados precisamente por essa deficiência do mineral, bem como pelas indicações de uso do medicamento.

Composição e forma de liberação do medicamento Magnésio B6

Magnésio B6 é um agente combinado que combina lactato de magnésio di-hidratado e vitamina B6 - cloridrato de piridoxina.

A necessidade de tal suplemento é explicada pelo fato de que o magnésio é conhecido por ser mal absorvido pelo corpo. A absorção do macronutriente é auxiliada pela piridoxina (vitamina B6). Nessa combinação, o magnésio assume a forma de um sal orgânico que é bem absorvido e não irrita a mucosa gástrica.

Juntas, essas substâncias auxiliam nos processos metabólicos e na retenção de magnésio nas células.

Depois que a droga entra no trato digestivo, metade dela é absorvida e entra nos ossos e músculos, e o restante é excretado na urina pelos rins.

E o cloridrato de piridoxina assume a forma ativa da vitamina B6 por meio de uma seqüência de reações.

Os comprimidos são convexos e cobertos por uma casca branca brilhante.

A própria solução do medicamento é de cor marrom, transparente, com cheiro de caramelo.

Efeito do magnésio B6 no corpo

Os benefícios para a saúde do uso do produto estão diretamente relacionados às propriedades do magnésio e da piridoxina. A importância vital do magnésio nos tecidos e células do corpo se manifesta no fato de o macronutriente participar da maioria das reações metabólicas e ser benéfico como regulador da transmissão dos impulsos nervosos, a contração muscular.

O magnésio também é conhecido por suas propriedades benéficas na prevenção de doenças cardiovasculares.

Normalmente, o elemento entra no corpo com comida.

Sua deficiência se refere a doenças da civilização. As estatísticas mostram que uma pessoa moderna obtém apenas 10% de suas necessidades diárias do menu diário.

A violação da dieta leva à falta de magnésio. A deficiência de uma substância também é afetada pelo aumento do estresse físico e mental, que aumenta a necessidade dela.

A gravidez, o uso de diuréticos, antibióticos, anticoncepcionais orais, bem como os malefícios do açúcar, cafeína, tabaco, álcool são fatores de deficiência de magnésio.

O mesmo se aplica ao estresse, que envolve um círculo vicioso: a diminuição do magnésio devido a distúrbios nervosos os agrava ainda mais.

Indicadores de 12 - 17 mg / l são considerados uma deficiência moderada de um elemento do soro sanguíneo, uma deficiência grave ocorre abaixo do limite de 12 mg / l.

O conjunto clássico de sintomas de deficiência de magnésio é a presença de ansiedade, espasmos, convulsões e tiques, além de aumento da frequência cardíaca.Uma manifestação adicional do dano da falta de um elemento são dores de cabeça, insônia, aumento da irritabilidade e alterações frequentes de humor, fadiga crônica e arritmia cardíaca - até o risco de derrame.

A vitamina B6 na composição do medicamento tende a potencializar seu efeito, ajudando o magnésio a ser absorvido de forma mais eficiente do trato gastrointestinal e penetrar nas membranas celulares.

A vitamina B6, de fato, que é um grupo de vitaminas piridoxina, piridoxinal e piridoxamina, interconectadas e de ação conjunta, tem a propriedade de afetar o metabolismo, incluindo o sistema nervoso. Além disso, a vitamina está envolvida na formação de células vermelhas do sangue.

A piridoxina também ajuda:

• assimilação de proteínas e gorduras;
• converter o aminoácido essencial triptofano em niacina;
• prevenção de vários distúrbios nervosos e da pele;
• a síntese de ácidos nucléicos que podem inibir o envelhecimento;
• redução de espasmos musculares noturnos, cãibras dos músculos da panturrilha, dormência das mãos;
• aumento do efeito diurético;
• diminuindo a glicose no sangue e reduzindo a necessidade de insulina no diabetes.

Por que as mulheres precisam de magnésio B6

O magnésio também tem o nome de um metal precioso de beleza, que pode ser irreparavelmente danificado se for deficiente: deterioração da tez, aparecimento de inchaço sob os olhos, aparecimento de rugas precoces.

Magnésio B6 para mulheres será especialmente útil durante a menopausa, pois ajuda a lidar com sintomas desagradáveis. É especialmente necessário garantir que a dose diária - de 400 a 500 mg - seja recebida durante o início da menstruação.

Interessante! Está comprovado cientificamente que a deficiência de magnésio tende a provocar uma passagem mais aguda da síndrome pré-menstrual com aumento da necessidade de chocolate, que contém esse elemento.

Devido à participação ativa do magnésio no processo de dar à luz os filhos, o corpo feminino necessita especialmente deste elemento e é especialmente sensível à sua deficiência.

Todas as condições associadas a uma mudança nos níveis hormonais - puberdade, gravidez, menopausa - servem como sinais para a necessidade de aumentar a nutrição de magnésio.

Com a contracepção oral, 40% das mulheres apresentam deficiência de magnésio após três meses de uso.

No inverno, o preparado Magnésio B6 também será útil para repor as reservas do macroelemento da beleza, evitando danos aos ossos quebradiços e cabelos secos, que são agravados especialmente neste período.

Os meses de inverno também afetam o equilíbrio hormonal, que afeta a diminuição do fundo emocional, irritabilidade, depressão; a depressão também é uma consequência triste da falta de magnésio no corpo.

Dietas com composição limitada de vitaminas e minerais também podem prejudicar a deterioração da aparência da pele, o aparecimento de rugas.

É ideal para complementar a recepção de complexos multivitamínicos úteis com produtos que servem como fontes vegetais de magnésio - feijão, grão de bico, farelo, frutas secas e outros.

Para obter os benefícios do uso do medicamento, é preciso equilibrar seu cardápio com as propriedades dos produtos “magnésio”: trigo em grão, algas marinhas, mingau de cevada, bacalhau, leite, farelo de trigo.

Portanto, é melhor começar a manhã com farinha de aveia, que irá repor imediatamente a dieta diária de magnésio em um terço, e damascos secos, castanhas de caju e amêndoas irão adicionar os 2/3 restantes.

O magnésio B6 no menu alimentar também ajudará a livrar o corpo da escória.

Magnésio B6 para mulheres trará benefícios indiscutíveis para a beleza da pele, magreza do corpo e níveis hormonais saudáveis.

Por que o magnésio B6 é prescrito para homens?

Os benefícios do Magnésio B6 para os homens são incondicionais, já que o elemento é responsável pela produção da testosterona, que, por sua vez, aumenta a potência.

O valor indiscutível de um macronutriente útil é bem conhecido por atletas que gastam muita energia em treinamento, bem como por aqueles que estão envolvidos em trabalho físico pesado.

Por que o magnésio B6 é útil para crianças

O magnésio B6 é necessário para o desenvolvimento físico das crianças. O período de crescimento e puberdade requer muito consumo de um macronutriente útil.

O medicamento é indicado para crianças com excitabilidade aumentada, problemas de sono, medos, ansiedades. Para o benefício de apoiar o funcionamento do sistema nervoso, é prescrito o anti-stress Magnesium B6 para crianças.

Para as crianças, vem em comprimidos ou xarope.

Durante a amamentação, tomar Magnésio B6 terá um efeito positivo nas propriedades do leite materno. Quando a alimentação artificial também precisa levar em conta a quantidade de magnésio na comida do bebê.

O dano da deficiência de um elemento será refletido nos seguintes sintomas:

• excitabilidade nervosa aumentada;
• distúrbios do sono;
• irritabilidade e fadiga;
• ataques de ansiedade;
• estresse;
• espasmos musculares;
• palpitações cardíacas.

Benefícios do magnésio B6 para mulheres grávidas

As propriedades benéficas do magnésio para promover uma gravidez saudável e o desenvolvimento da placenta requerem uma quantidade suficiente dele no corpo da mulher.

Além disso, carregar uma criança costuma ser acompanhado de ataques epilépticos e aumento da excitabilidade nervosa: tomar Magnésio B6 ajudará a lidar com esses sintomas durante a gravidez.

O uso do elemento é necessário para assegurar a formação normal do componente construtor dos tecidos e órgãos do corpo - proteínas, inclusive para o sistema nervoso, para o feto.

O magnésio está beneficamente envolvido em mais de 200 reações bioquímicas no corpo. O cumprimento das necessidades diárias para isso é especialmente importante na véspera da concepção e nos primeiros meses de gravidez devido à propriedade do elemento regular a reprodução dos ácidos nucléicos nas células, sendo responsável pela transferência de características genéticas.

A propriedade do magnésio B6 em proporcionar relaxamento muscular será útil em dosagens prescritas pelo médico para reduzir o tônus ​​do útero e os riscos associados de interrupção da gravidez ou parto prematuro, bem como para relaxar os órgãos que suportam a carga em uma posição interessante da mulher. O efeito antiestresse da droga também será benéfico no caso de possível hiperexcitabilidade do sistema nervoso.

Se, no entanto, surgir a ameaça de aborto espontâneo, o curso de tomada de Magnésio B6 é de um mês, após o qual eles fazem uma pausa. No entanto, a decisão sobre a necessidade de internação deve ser tomada pelo médico assistente.

Idealmente, será útil pensar sobre o uso do elemento antes mesmo da concepção, no entanto, mesmo tomar medicamentos no início da gravidez ou no segundo trimestre dará à mulher uma sensação de conforto: Magnésio B6 normaliza as fezes, elimina dores de puxão no abdômen, estabiliza o fundo emocional e melhora o sono.

Indicações para o uso de Magnésio B6

Os benefícios da prescrição de Magnésio B6 referem-se, em primeiro lugar, à deficiência direta do elemento no organismo, que se manifesta, respectivamente, em sintomas específicos:

• convulsões;
• sensações recorrentes de formigamento no corpo;
• aumento da pressão arterial;
• osteoporose;
• depressão.

Em segundo lugar, o dano da falta de um elemento leva a consequências desagradáveis, manifestadas em sinais inespecíficos:

• fraqueza, fadiga severa;
• aumento da excitabilidade e irascibilidade nervosa;
• ataques de ansiedade;
• irritabilidade;
• distúrbios do sono;
• dor espasmódica nos músculos;
• batimento cardíaco acelerado;
• fissuras nos cantos da boca (convulsões);
• bem como ao tomar diuréticos.

Uma deficiência de macronutrientes pode ameaçar o funcionamento do músculo cardíaco e a ameaça associada de doença cardíaca.

Magnésio B6 pode ser prescrito em caso de doenças:

• anemia;
• distonia vegetativo-vascular;
• ar e enjôo;
• hepatite;
• várias lesões de pele;
• leucopenia (diminuição dos leucócitos no sangue);
• distúrbios do sistema nervoso;
• e também com o problema da intoxicação durante a gravidez.

Magnésio B6 também ajudará a aliviar os sintomas:

• problemas digestivos;
• fibromialgia;
• zumbido (doença de Meniere);
• enxaquecas prolongadas.

Método de aplicação e dosagem de magnésio B6

A liberação do medicamento é feita para administração oral, inclusive intravenosa:

• na forma de solução líquida em ampolas, de cor marrom e sabor característico de caramelo;
• em comprimidos - embalagens de 30, 50 unid., e também em comprimidos efervescentes.
• em frascos de capacidade padrão - para uso intravenoso em caso de deficiência de elemento crítico ou síndrome de má absorção (síndrome de absorção insuficiente de nutrientes, vitaminas e minerais pelo intestino delgado).

Como tomar comprimidos de magnésio B6

De acordo com as instruções de uso do Magnésio B6, a dosagem diária em comprimidos estabelece os seguintes limites:

• Para adultos - 6 a 8 comprimidos;
• Para crianças a partir de 6 anos (com peso corporal de mais de 20 kg) - 4 - 6 comprimidos;
• Para mulheres grávidas - até 6 comprimidos.

A dose diária é administrada em 2 - 3 doses: durante uma refeição, o comprimido é engolido com 1 colher de sopa. água.

Como diluir e tomar Magnésio B6 em ampolas

Ao prescrever um curso de Magnésio B6 em ampolas, as dosagens são seguidas:

• Para adultos - 3-4 ampolas por dia;
• Para crianças com mais de um ano e peso de 10 kg - 1 - 3 ampolas.

A dose diária de Magnésio B6 é dividida em 2-3 doses, o conteúdo da ampola é dissolvido em 1/2 copo de água e bebido com as refeições.

A duração do curso é de no mínimo um mês, sendo o período máximo definido pelo médico.

Danos e efeitos colaterais de tomar magnésio B6

O dano dos efeitos colaterais dos medicamentos contendo magnésio é raro e geralmente se manifesta como reações alérgicas, distúrbios fecais, náuseas, formigamento e dormência das extremidades, bem como dor abdominal, náusea, vômito, flatulência e constipação.

Tomar o medicamento é incompatível com o cálcio: esta combinação ameaça não só a má absorção de cada elemento, mas também pode prejudicar a formação de pedras nos rins e depósitos nas articulações, envelhecimento dos vasos sanguíneos.

Contra-indicações ao uso de Magnésio B6

A principal contra-indicação ao uso de medicamentos contendo magnésio é a patologia renal, que não será capaz de garantir a excreção completa do organismo. Como resultado, é provável uma sobredosagem, cujos danos se manifestam como náuseas, vômitos, pressão arterial baixa, distúrbios respiratórios e dormência das extremidades.

Além disso, o medicamento não é recomendado para uso nos seguintes casos:

• intolerância individual aos seus componentes;
• idade anterior a 1 ano;
• uso simultâneo de laxantes;
• diabetes - devido à presença de sacarose na composição;
• o uso de antibióticos tetraciclinas;
• fenilcetonúria: distúrbios congênitos da síntese de aminoácidos.

Magnésio B6 e compatibilidade com álcool

As propriedades benéficas da droga são incompatíveis com a ingestão de álcool: a absorção total do magnésio não ocorrerá.

A este respeito, o álcool é contra-indicado no caso de sintomas de deficiência de magnésio - cãibras noturnas, distúrbios do sono, tônus ​​muscular, artrite.

No entanto, tomar Magnésio B6 no dia seguinte pode aliviar uma ressaca alcoólica.

Análogos da droga Magnésio B6

No mercado, Magnesium B6 é representado pelo medicamento francês Magne B6, bem como pelas seguintes marcas de análogos:

• Magnelis;
• Panangin;
• Magnerot;
• Asparkam.

O Magnelis mais barato, que é mostrado na foto, tem a maior semelhança com o Magnésio B6. O medicamento tem indicações semelhantes ao original. Seus efeitos colaterais incluem dor de cabeça, falta de ar, hipotensão.

Leia mais sobre essas drogas no vídeo:

Panangin também é indicado para deficiência de potássio.

Contra-indicações do medicamento:

• desidratação;
• insuficiência renal;
• miastenia grave;
• Doença de Addison.

Para fins de prevenção, tome um comprimido três vezes ao dia, e para o tratamento - 2 comprimidos. A náusea pode ser relatada como um efeito colateral.

Magnerot é caracterizado por uma boa tolerância e uma probabilidade baixa (até 1%) de danos por efeitos colaterais que são padrão para o medicamento original. Consulta - de 2 comprimidos três vezes ao dia durante uma semana e uma nova diminuição da ingestão para 1 comprimido a 3 vezes ao dia - é possível tomá-lo por um período bastante longo.

O asparkam, assim como o Panangin, tem a propriedade de enriquecer o corpo com potássio e, além disso, aumenta a eficiência, por isso é popular entre os atletas.

A versão em comprimido é embalada em 10 e 50 unid., Em ampolas - 5, 10 unid., 5, 10, 29 ml. Quando administrado por via intravenosa, são adquiridos frascos de 400 ml.

Além das contra-indicações padrão, os riscos estão associados à administração simultânea de medicamentos saturados com potássio.

Conclusão

Os benefícios e danos do Magnésio B6 são bem estudados e a singularidade de seu efeito na melhoria do estado do corpo foi comprovada. Isso se deve precisamente aos efeitos complexos do mineral e da vitamina "em um frasco", que ajudam a saturar as células com magnésio, tanto quanto possível, e a acelerar os processos metabólicos. Com o uso correto do medicamento prescrito pelo médico, suas propriedades úteis são inegáveis.

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