Ирга: ползи и вреди за здравето

Ирга е широколистен храст, който принадлежи към семейство Розови. Има второ име - коринка. Достига височина 2-2,5 м. Расте в естествени условия в районите на Крим и Кавказ. Той се адаптира много добре към условията на околната среда, поради което се разпространява по целия свят. Ползите и вредите от irgi са двусмислени, но като цяло зрънцето е по-полезно, отколкото вредно.

Плодовете могат отдалече да наподобяват малки ябълки с диаметър не повече от сантиметър, за разлика от които чашелистчетата са разположени на върха на канелата. Започва да цъфти в средата на пролетта, а плодовете узряват в края на лятото, но узряването е неравномерно. Цветът може да бъде лилаво-червен или тъмно син. Самият плод е сочен с приятно изразена миризма, сладък.

В зависимост от сорта, Irga дава от 5 до 10 кг плодове.

Състав и калоричност на плодовете

Irga съдържа достатъчно количество естествени захариди: глюкоза и нейната изомерна фруктоза, освен това съдържа хидрокси янтарна киселина, витамини от група В (рибофлавин, тиамин и други), витамини С и Р, провитамин А, каротин, фибри, пектини, микроелементи ... Също така съдържа много танини, включително кумарини, стерини и флавоноли. Зрънцето съдържа минерални елементи, най-важните от които са олово, кобалт, мед, магнезий и калий, които са необходими за нормалната функционалност на органите и цялото тяло.

Внимание! Irga е нискокалорично зрънце, 100 g съдържа само 46 kcal, както и 12 g въглехидрати. В зрънцето няма мазнини и протеини, поради което има добър ефект върху тялото.

Ползите от irgi

Поради богатото съдържание на биологично активни вещества в плодовете, иргата се превърна в известен мултивитамин. Пектините в състава могат да помогнат за отстраняването на токсини, соли на тежки метали и отпадъчни продукти от тялото, както и за намаляване на нивата на холестерола. Каротинът има благоприятен ефект върху зрението. Аскорбиновата киселина ще бъде полезна при настинки и грипни епидемии. Плодовете често се включват в диетата на възрастните хора, защото те могат да увеличат умствената активност и да укрепят костите. Антиоксидантите в зрънцето могат да предотвратят рака и да помогнат на организма да се бори с болестта на Алцхаймер.

Важно! Irga подобрява имунитета, подобрява регенерацията на тъканите след увреждане, укрепва нервната система.

Полезните свойства на плодовете irgi дават възможност да се използват при лечение на дефицит на витамини.

За мъже

Irga може да бъде полезна за мъже над 50 години. Използването на това зрънце може да увеличи сексуалната активност, както и да укрепи кръвоносните съдове, което предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, има подобрение на кръвния поток в областта на слабините, като по този начин се увеличава способността на репродуктивната система.

За по-младите хора иргата ще може да помогне при излизане от стресови условия. С честа работа за компютър Бери може да подобри зрението, да облекчи умората и да предотврати простатит от заседнал начин на живот.

Препоръчително четене:  Knyazhenika (polyanika): описание и снимка на плодове, ползи за здравето и вреди

За жени

Използването на irgi ще помогне за облекчаване на различни болки по време на менструалния цикъл и ще помогне за възстановяване на тялото след кървене по време на менопаузата.

За деца

На децата трябва да се дава ирга с изключително внимание, тъй като тя е алерген и може да предизвика силна алергична реакция при дете.

Плодовете ирги са много полезни за растящия организъм, тъй като спомагат за правилното развитие на умствените способности на детето, имат положителен ефект върху съня и успокояват.

По същата причина Irga се препоръчва за деца, които току-що са започнали да ходят на училище. Помага за лесното понасяне на умствена дейност без излишни нерви.

По време на бременност и кърмене

Като алтернатива на хипертоничните лекарства, плодовете irgi се използват много успешно за жени с високо кръвно налягане. Благодарение на стягащите си свойства, irga успешно замества антидиарейните лекарства, които са опасни в перинаталния период.

Съвет! За бъдещите майки плодовете irgi също могат да бъдат полезни за намаляване на вероятността от тромбоза, разширени вени и разхлабване на съдовете.

Поради своите успокоителни свойства, зрънцето е в състояние да замести успокоителните.

Трябва да се вземат предпазни мерки при консумация на ирги по време на бременност, тъй като зрънцето може да бъде силен алерген и да стане опасно за бебето. Преди да добавите към диетата, трябва да се консултирате с лекар.

Приложение в медицината

Използването на инфузия на ирги има положителен ефект при заболявания на червата, очите, кръвоносните съдове, както и при хипертония, гастрит, колит и язва.

Има такива възможности за използване на зрънцето за подобряване на здравето:

  • за приготвяне на запарка при гастрит или колит се използва кората на растението, която се натрошава и се оставя във вряща вода. В продължение на четвърт час кората трябва да се държи на огън и след това да се оставя да се влива в продължение на два часа;
  • за приготвянето на инфузия при язва се използват листа от храст и корен, които се смесват с кестени. Всичко това се влива във варена вода;
  • за съдови заболявания инфузията се приготвя от няколко чаши плодове и вряща вода, която се влива в продължение на 30 минути;
  • с хипертония, заболявания на очите или червата, плодовете се омесват в малки количества и се заливат с вряща вода, след което инфузията се филтрира;
  • Сокът Irgi се използва и при възпалено гърло за гаргара.

Благодарение на употребата на плодове не само се укрепва имунитетът, но се нормализират и процесите на заспиване и сън.

Приложение в козметологията

Irga е отличен козметичен продукт. От неговите цветя, листа и плодове се правят добри вливания, които ще помогнат при външни кожни дефекти. Компонентите, които изграждат irgi, спомагат за подобряване на структурата на клетките, повишаване на тяхната еластичност и възстановяване на епидермиса. Зрънцето се използва като компонент при създаването на много козметични продукти.

У дома можете да правите ягодоплодни маски, да приготвяте инфузии за избърсване на кожата.

Например, следното помага:

  • За да подмладите кожата на лицето, трябва да добавите лъжица сок от горски плодове и чаена лъжичка мед към супена лъжица извара, след което всичко това се нанася върху лицето, след което приготвената маса се оставя за четвърт час. След това трябва да се измиете с преварена вода.
  • За да помогнете на косата си да расте по-добре, можете да втривате сок от горски плодове в корените на косата половин час преди измиване.
  • За мазна кожа е необходимо сокът от горски плодове да се разрежда с преварена вода в съотношение 1 към 1. Това ще бъде много полезно за всички типове кожа.
  • За да направите кожата на лицето по-кадифена и нежна, залейте цветята на irgi с вряща вода, оставете да се запари, прецедете, охладете и след това го използвайте за измиване 2 пъти на ден.
  • Ако кожата е прекалено суха, тогава можете да вземете листата, да ги покриете с вода, след това да ги отцедите, да охладите листата и да нанесете върху лицето, след което да оставите за 20 минути.
  • Отварата за баня, направена от запарка от цветя на ирги, която след прецеждане се добавя към ваната, ще помогне да се направи кожата по-еластична.
Препоръчително четене:  Йоща: полезни свойства и противопоказания

Под каква форма е по-добре да използвате зрънцето

Можете да го ядете прясно или да приготвите сладко от сирги, плодова напитка, компот, блат, конфитюр, сладко или желе. Плодовете също се сушат и от тях се приготвят вино и различни ликьори. Сокът Irgi не е кисел, но се комбинира много добре с кисели плодове. Не е необходимо да се изцежда веднага, тъй като зрънцето започва да го дава добре само седмица след събирането. Сушените плодове могат да заменят стафидите, в тази форма, а в пресни или сушени той съдържа най-голямо количество витамини.

За да се запазят свойствата, иргата се замразява за зимата.

Полезни свойства на листата

Чаят, приготвен от листата, може да помогне за успокояване на нервната система. При хипертония и безсъние се препоръчва да се използва инфузия, приготвена от листата.

Съвет! Листата на Irgi съдържат вещества, които са ефективни при лечение на рани с гной и в случай на изгаряния.

В случай на панкреатит, придружен от диария, се препоръчва да се вземе инфузия от листата поради стягащите му свойства.

Вреди на irgi и противопоказания за употреба

Irga, под всякаква възможна форма (било то плод или варен компот), е в състояние да окаже въздействие върху централната нервна система (централна нервна система), като я доведе в спокойно състояние. След като изядете зрънцето, не се препоръчва да седнете зад волана или да извършвате работа, която изисква концентрирано внимание.

Тези плодове също взаимодействат много зле с млякото. Поради танините, които съставят състава, започва коагулация на млечните протеини, което впоследствие причинява разстроен стомах.

Поради свойствата си да понижава кръвното налягане, консумацията на плодове е противопоказана при хора с ниско кръвно налягане. Не се препоръчва да добавяте големи количества към диетата за тези, които се занимават с травматична работа, тъй като плодът увеличава съсирването на кръвта. Има голяма вероятност от запек, така че редовната консумация на плодове е противопоказана.

Irga е способна да абсорбира различни вредни вещества от околната среда, поради което плодовете, събрани в региони с чиста екология, могат да бъдат добавени към диетата. В опасни райони храстът може да се отглежда само с декоративна цел.

Заключение

Въпреки факта, че ползите и вредите от irgi все още не са напълно проучени, той вече е в списъка на ценните лекарствени продукти в медицината, които в някои случаи могат да заместят фармацевтичните лекарства. Освен това плодовете на irgi имат необичаен вкус и могат да бъдат обичани от всички, изненадващи с магическите си свойства.

Връзка към основната публикация

Здраве

красотата

Храна