Inhoud
- 1 Hoe hennepolie wordt gemaakt
- 2 De chemische samenstelling en het caloriegehalte van hennepolie
- 3 Waarom is hennepolie nuttig?
- 4 Is hennepolie goed voor gewichtsverlies?
- 5 Hoe hennepolie medicinaal te nemen
- 6 Het gebruik van hennepolie in cosmetica
- 7 Hoe hennepolie te gebruiken bij het koken
- 8 De schade van hennepolie en contra-indicaties
- 9 Hoe hennepolie te kiezen en op te slaan
- 10 Gevolgtrekking
- 11 Beoordelingen
Hennepzaadolie is nog een vrij ongebruikelijk product. Wat zijn de voor- en nadelen van hennepolie is een prangende vraag voor degenen die het voor de eerste keer gaan proberen.
Hoe hennepolie wordt gemaakt
Het product wordt op twee manieren gemaakt, standaard voor elke plantaardige olie: koud of warm persen. Dit betekent dat de hennepzaden worden geperst, waarbij de heilzame olie eruit komt. Het afvallen dat wordt verkregen door koud persen, bevat meer waardevolle eigenschappen, omdat alle vitamines en micro-elementen volledig in de samenstelling blijven. Het heetgeperste product is niet schadelijk, maar de waarde is ook laag.
Bovendien kan het product verfijnd of ongeraffineerd zijn. Hennepzaadolie, niet gepeld voor het persen, is licht bitter van smaak en heeft een uitgesproken donkergroene kleur. Het verfijnde product is lichter van kleur, smaakt veel zachter en heeft een lichte nootachtige toon.
De chemische samenstelling en het caloriegehalte van hennepolie
De vraag naar een product wordt niet alleen geleverd door een aangename smaak, ook unieke eigenschappen zijn belangrijk. De compositie bevat:
- de belangrijkste meervoudig onverzadigde vetten - omega-3, 6 en 9;
- antioxidanten die het lichaam helpen reinigen;
- zuren - stearinezuur, linolzuur, palmitinezuur;
- mineralen - fosfor en magnesium, calcium en mangaan, zink en ijzer;
- tannines;
- een brede groep vitamines - E, A, C, D en K;
- chlorofyl;
- een hele reeks B-vitamines - B6, B3, B2 en B1.
Het caloriegehalte van het product is erg hoog - maar liefst 899 calorieën per portie van 100 g, maar aangezien het meestal maar heel weinig wordt geconsumeerd, 1 à 2 eetlepels per dag, is de voedingswaarde merkbaar verminderd.
Waarom is hennepolie nuttig?
De waardevolle eigenschappen van het product hebben een gunstige invloed op bijna alle lichaamssystemen. Nuttige eigenschappen komen tot uiting in het feit dat de olie:
- beschermt effectief tegen de ontwikkeling van kanker en versterkt in het algemeen het immuunsysteem;
- verbetert de werking van het hart en de bloedvaten, waardoor het optreden van beroertes en hartaanvallen wordt voorkomen;
- heeft een licht analgetisch en ontstekingsremmend effect, helpt bij wondgenezing;
- verwijdert giftige stoffen uit het lichaam, voorkomt dat gifstoffen schadelijk zijn, verlicht wallen en stimuleert een gezonde darmfunctie;
- normaliseert de bloeddruk;
- helpt goed bij huidirritaties - zowel voor intern als extern gebruik.
Voor dames
Het voordeel van het product voor vrouwen is dat het helpt om de menstruatiecyclus in evenwicht te brengen en om te gaan met verstoringen, het verlicht pijn en verwijdert zwelling tijdens de menstruatie. Tijdens de zwangerschap versterken de waardevolle eigenschappen van het product het zich ontwikkelende lichaam van de foetus en tijdens het geven van borstvoeding kan de olie de productie van moedermelk versterken.
Voor mannen
Het voordeel voor de sterkere seks is dat de potentie en het libido toenemen bij regelmatig gebruik. Bovendien zijn mannen na 50 jaar erg vatbaar voor de ontwikkeling van tumoren van de prostaat en het urogenitale kanaal - de olie wordt een effectieve kankerpreventie.
Voor kinderen
De voordelen van hennepolie voor het menselijk lichaam maken het zeer waardevol voor kinderen - het product bevordert de ontwikkeling van botten en spieren, voorziet het lichaam van vetzuren. En het belangrijkste is dat het afvallen volledig wordt opgenomen, daarom vervangt het, zelfs in kleine hoeveelheden, een volwaardig vitaminecomplex.
U kunt uw kind vanaf 6 maanden een gezond product aanbieden, samen met de eerste "aanvullende voeding" - maar in slechts een paar druppels. Als er geen negatieve reactie volgt, kan het volume geleidelijk worden verhoogd en tegen de leeftijd van 1 jaar op 1 theelepel per dag worden gebracht.
Is hennepolie goed voor gewichtsverlies?
Ondanks het verhoogde caloriegehalte, helpt een nuttig product opmerkelijk genoeg om extra kilo's kwijt te raken - als je het een beetje gebruikt, niet meer dan 2 eetlepels per dag. De minimale doses zullen het cijfer niet schaden. Hennepextract versnelt de stofwisseling, verwijdert gifstoffen en elimineert oedeem - dienovereenkomstig, en het gewicht neemt sneller af.
Hoe hennepolie medicinaal te nemen
De eigenschappen van het product worden al lang gewaardeerd door de traditionele geneeskunde - knijpen uit hennepzaad wordt gebruikt voor de thuisbehandeling van een aantal ziekten. Het product helpt namelijk bij:
- verkoudheid, virale infecties, hoest;
- avitaminose en bloedarmoede;
- ziekten van de darmen, maag, lever en andere interne organen die betrokken zijn bij de spijsvertering;
- hypertensie;
- hart- en vaataandoeningen;
- ontsteking van de urinewegen;
- oncologische ziekten.
Er zijn verschillende bijzonder populaire gezondheidsrecepten die dit product gebruiken.
Voor immuniteit
Voor extra bescherming tegen virussen en infecties wordt aangeraden om tijdens de meest "gevaarlijke" seizoenen een 21-daagse kuur met hennepolie te drinken. Neem elke ochtend en elke avond voordat u op een lege maag naar bed gaat een grote lepel van het product.
Voor constipatie
Een nuttig product heeft een laxerend effect, daarom kunt u bij storingen in de darmen het middel in een hoeveelheid van een halve eetlepel licht opwarmen en om de paar uur innemen.
Voor wonden en brandwonden
De voordelen van hennepolie zijn ook de genezende eigenschappen - het zal helpen om sporen van brandwonden en snijwonden snel te elimineren. Een lepel van het product wordt gemengd met de rauwe dooier van het ei en gedurende 2 uur op de zere plek uitgesmeerd.
Met diabetes
Pomace bevat geen koolhydraten en verhoogt de bloedsuikerspiegel niet - daarom zijn de eigenschappen ideaal voor diabetische diëten. Als u dagelijks 1 grote lepel van het product inneemt, neemt het gehalte aan slechte cholesterol en suiker af, maar er zijn meer nuttige cholesterolverbindingen in het bloed.
Met oncologie
Hennepolie kan zelfs helpen in de strijd tegen zo'n gevaarlijke ziekte als kanker. Ze gebruiken het gedurende 3 maanden, in een kuur - maar ze drinken niet alleen, zoals bij gewone ziekten, maar proberen de druk op het slijmvlies onder de tong te krijgen. In 1 week van de cursus is de dagelijkse hoeveelheid slechts 1 druppel van het medicijn, daarna wordt de dosis wekelijks verdubbeld.
Het gebruik van hennepolie in cosmetica
Naast intern gebruik wordt het product veel gebruikt voor extern gebruik.Het uitknijpen van hennepzaad verzacht en voedt de opperhuid, versterkt het haar en maakt het zijdezacht, versnelt de celvernieuwing.
Voor gezichtshuid
Traditionele cosmetologie maakt op grote schaal gebruik van hennepolie - de voordelen voor de huid komen tot uiting in een positief effect op de opperhuid van elk type. De vette huid wordt bij regelmatig gebruik van het product droger en de droge huid wordt gehydrateerd en verzacht. Verschillende gezichtsmaskers zijn populair.
- Als je een lepel olijfolie en een lepel hennepolie mengt en vervolgens de samenstelling een half uur op je gezicht aanbrengt en afspoelt met water, dan helpt het masker om de eerste rimpels het hoofd te bieden.
- Een mengsel van 3 theelepels olie, 1 grote lepel cosmetische klei, 2 theelepels havermout en een kleine hoeveelheid kamille thee zal goed werken bij acne. De ingrediënten worden grondig gemengd en het masker wordt 20 minuten aangebracht.
Voor haar
De voordelen van het product voor het haar zijn niet minder. Het herstelt verzwakte en beschadigde lokken, geeft ze extra volume en glans, hydrateert een te droge hoofdhuid.
- De gemakkelijkste manier om het product te gebruiken, is door het over de hele lengte met massagebewegingen op het haar aan te brengen, in een handdoek te wikkelen en 2 uur te laten inwerken.
- Een ander masker helpt tegen haaruitval - hennepknijp wordt gemengd met essentiële oliën van kamille, koriander en rozemarijn, aangebracht op de lokken en een uur bewaard.
Voor lichaam
Een nuttig product wordt gebruikt voor complexe verzorging van het hele lichaam. Met name de eigenschappen van squeeze werken goed tegen striae en cellulitis, helpen bij het omgaan met schilfering en jeuk.
- Lichaamsverzorging wordt als volgt uitgevoerd - pure olie wordt gedurende 2-3 weken elke 2 dagen grondig in de probleemgebieden ingewreven.
- Zelfgemaakte gel op basis van hennepolie met de toevoeging van sesam- en pompoenolie helpt de conditie van de huid te verbeteren en gladder te maken. De tool is uitstekend in het bestrijden van rimpels door het hele lichaam en maakt de epidermis jonger.
Het product kan worden gebruikt voor thuismassage - in dit geval zullen alle waardevolle stoffen diep in de huid doordringen en een versterkt heilzaam effect hebben.
Hoe hennepolie te gebruiken bij het koken
Hennepolie kan natuurlijk niet alleen worden gebruikt voor behandeling of persoonlijke verzorging - de voordelen en nadelen van het product komen ook tot uiting op culinair gebied. Hennepolie is perfect voor het aankleden van salades en snacks, je kunt er sauzen en marinades mee verdunnen, bijgerechten en granen kruiden - gewone gerechten krijgen een originele, maar aangename smaak.
De schade van hennepolie en contra-indicaties
Hennepolie heeft absoluut geen bedwelmend effect - hier zijn alle stereotypen onjuist. Maar bij onzorgvuldig gebruik kan een waardevol product schadelijk zijn. De eigenschappen van hennepafval worden schadelijk bij gebruik in combinatie met:
- acute gastritis, pancreatitis, maagzweer;
- cholecystitis;
- hepatitis.
Met een verergering van deze ziekten is het beter om het product volledig uit de voeding te verwijderen. Het wordt ook niet aanbevolen om de dagelijkse dosering van 2 eetlepels te overschrijden - anders kan de olie diarree veroorzaken.
Hoe hennepolie te kiezen en op te slaan
Wanneer u hennepolie koopt, moet u eerst naar de kwaliteit van het product kijken. Het bepalen van de mate van natuurlijkheid en voordelen is niet moeilijk.
- Een goede olie heeft een groenachtige tint, een kruidachtig aroma en een licht bittere smaak.
- Een kwaliteitsproduct wordt alleen verkocht in glazen containers met donkere wanden.
- Het is het beste om afvallen te kiezen die "koud" zijn gemaakt - als de hennepzaden zijn verwerkt met een hete pers, zijn de voordelen van het product klein.
Wat betreft de opslag van het product, ze bewaren de olie alleen in de koelkast. De dop moet altijd stevig worden vastgeschroefd. De houdbaarheid van het product is niet erg lang - een jaar vanaf de fabricagedatum en slechts zes maanden na opening van de fles. Dit is trouwens de reden waarom u geen olie in een grote container moet kopen - deze zal bederven voordat deze volledig is opgebruikt.
Gevolgtrekking
De voordelen en nadelen van hennepolie hangen af van het feit of iemand strikte contra-indicaties heeft. Bij afwezigheid van acute darmaandoeningen zullen de voordelen van de olie van onschatbare waarde zijn - het zal het lichaam versterken en helpen bij het omgaan met vele aandoeningen.
